0017無記無記名
2020/03/31(火) 01:27:22.34ID:/azBfCFYレップゴールシステムを採用してみたらどう？
３セット以内の合計レップ数が２５レップ以上なら
次回に１㎏増やすって感じでね
探検
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart5
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レップゴールシステムを採用してみたらどう？
３セット以内の合計レップ数が２５レップ以上なら
次回に１㎏増やすって感じでね
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