0795無記無記名 (ワッチョイ edb0-hK/Z [222.12.5.8])垢版 | 大砲2020/01/17(金) 18:24:40.17ID:/072ZlQd0 https://youtu.be/1mtXFf0C6g4 ラットプルダウンのやり方をこの動画で見ているが肘を内側にするってのがイマイチわからへん 肘を内側にしたら持ち手も裏側にならん?