★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★

[0063 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 150e-lB9F) 2020/01/10(金) 00:45:01.48 ID:i5Cjo5bd0]

>>57
何回も言ってますが、それまでの食事を変えずに有酸素運動で体脂肪を減らせると言ってます
むしろ有酸素運動で消費する糖質を追加する必要があります

>>58
トレッドミルに傾斜つけても坂道と同じにはなりません