0589無記無記名垢版 | 大砲2020/01/16(木) 10:51:27.15ID:tXc9ennW >>585 サイズたいしたことないでしょ? ダンベルあげれるのは、早い段階からそれをメイン種目としてやってたからだと思う 逆に全然やらないベンチは130しか挙がらない