0573無記無記名垢版 | 大砲2020/01/16(木) 00:50:57.68ID:tXc9ennW >>571 ダンベル50でやってるって書いたの俺なんだけど、そんなに凄くないはずだよ しっかりご飯食べて、トレ時は毎回死ぬ気で追い込んだら3年あったら充分到達できる重量のはず スタポジに入る時が1番怖くて、今でも集中しないと怪我しそうだけど