勘違いしてる奴が多いが、有酸素運動でも乳酸はできる
むしろ有酸素運動した方が多くできるかもしれない
なぜなら有酸素運動は限界まで乳酸を増やすからだ
もし乳酸で筋肥大するなら、有酸素運動で筋肥大することになるぞ
バカは有酸素運動では乳酸出ないと思ってるようだけどな