ケトルONLYの人の場合、ケトルで身体の状態や使い方がレベルアップしても、ボディメイキングが思ったような結果に繋がらない原因は単純にやり過ぎが原因なんだろうな
連動を用いたトレが主だから慣れれば毎日でもできるけど、鉄の塊を用いていても有酸素の要素が強いのでカロリーの消費が凄いぶん筋肉も分解してエネルギーとして消費しているような感じがする
ケトルが大好きな人は、筋回復の休養日数を取り入れずに毎日やっている印象が強いんだよな〜