【ステ並効果？】細胞核オーバーロード実践スレ★２

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 07:55:32.72

細胞核オーバーロードをすると細胞核が増えてモンスター並みのバルクになるというなぜか一部の人間が発狂して否定し始める説の真偽を含めて語ろう

※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574382914/

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 09:19:05.14

信じたくないだけの奴に何言っても無駄。

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 10:19:28.06

今までのトレーニングがボリューム不足だったら成長するよ
例えば大胸筋は一週間に12-20setくらいが効率よく成長できる範囲と言われている
一日3セットだけフライやれば21セットで丁度良くなる計算
>>457も>>474もセット数書いてないから嘘じゃない可能性は十分ある
ただしオバロと全く関係ない話

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 11:03:46.18

自重トレなら高頻度やるけどステロイド並みは盛りすぎ

**ｍNT** · 2020/02/07(金) 11:13:43.41

スレタイを盛る事によって馬鹿が書き込む
馬鹿比率が高いスレになった原因はスレタイ

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 12:22:32.62

実行して効果あったって書きこみと、効果なんて無いから実行するだけ無駄って書きこみの二通りしかないな

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 13:28:09.51

少しでも楽なトレの存在に希望を持ちたいバカと
とにかく相手を否定したいバカの二通り

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 15:06:40.56

YouTubeでこれ言ってる奴ってみんな高卒なのがもう答えだろ、

**無記無記名** · 2020/02/07(金) 23:54:09.22

だって9か10セット/週が一番筋肥大するんでしょ
追い込みが下手な奴が効果出ただけでしょ
後は脂肪が落ちただけ

**無記無記名** · 2020/02/08(土) 17:44:40.13

細胞核オーバーロードトレーニングなんて効果無いから絶対やるなよ
いいな？絶対だぞ！

**無記無記名** · 2020/02/08(土) 18:21:58.31

実行してないやつばかりがかもしれないだろうだと思う否定しかしないけど何故

**無記無記名** · 2020/02/08(土) 18:29:26.95

いいか？やっちゃ駄目だ
効果あるとか書いてる奴
そんな事は…
書くな…

**無記無記名** · 2020/02/09(日) 10:23:46.51

とりあえず試してみりゃいいんだよな
二頭筋とかなら影響も少ないし

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 17:46:57.43

実行して効果なくてオーバーワークになってるのに、馬鹿にされて悔しくて効果あった！って嘘書きにきてるのは分かる

**無記無記名** · 2020/02/10(月) 18:23:28.66

効果のないウエイトトレーニングなんてあったんだ(笑)

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 01:47:55.74

関節壊して、他人を道連れにするつもりやろが　バカたれがー

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 01:57:59.57

細胞核オーバーロード関係なしにエブリベンチやってるが関節問題ないな。
ちゃんとケアすれば毎回無駄な追い込みなんかしなければ怪我のリスクは抑えられるわな。

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 07:40:08.30

>>491
１日で関節を70回磨耗するのと１週間合計70回の違いだと>>490さんは後者が関節破壊につながると言っている

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 17:55:03.60

>>485
犠牲を払ってステやってるやつが悔しい思いをするのが嫌なんじゃないの？

**ｍNT** · 2020/02/11(火) 17:58:12.77

>>493
バカすぎるｗ

**ｍNT** · 2020/02/11(火) 18:03:47.44

ウエイト板やべーよ

どのスレ行っても馬鹿しかいない

偏差値40以下の高校はこんな雰囲気なんじゃないかなと思った

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 20:15:56.56

>>494
図星(笑

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 20:17:53.27

身銭きって苦労してステやったのに可哀想だなお前

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 20:21:59.70

これが小学生から落ちこぼれの圧倒的馬鹿の極み！www
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>174参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>177参照

**無記無記名** · 2020/02/15(土) 01:29:29.52

・・・。

**無記無記名** · 2020/02/15(土) 01:29:42.09

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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**無記無記名** · 2020/02/15(土) 03:43:15.42

偏差値40はほめ過ぎ　まあええとこ35くらいのヨダレ猿だけ

**無記無記名** · 2020/02/16(日) 16:00:31.60

こんな大変そうな事なんてやらないでステやってれば簡単に肥大するやん

**ｍNT** · 2020/02/16(日) 16:08:23.55

薬使ってまで大きくしたいと簡単といいながら判断しちゃうのは病気だろうね

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 06:17:30.40

>>502
キンタマ使い物にならなくなるぞ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 07:59:05.26

ステが簡単ってのも偏見だな
ステやったら１日に四時間でも五時間でもやれるだけトレしなければ成らないしジャンクでも何でも馬鹿みたいに食べてブクブク太らないとダメだからかなり大変だよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 08:32:52.50

>>505
しかも精神的にも肉体的にも真に大変なのはステ投与期間後のケア中というね
ここでサボるとステ使って必死にやった効果が半減するしｗ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 09:58:32.36

ステ打ってら4～5時間もトレやんなきゃいけないの？軽くパンプする程度でいいって聞いたけど

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 10:19:12.73

それでも筋肉つくけど100%の効果を発揮できない
わざわざ命削ってステ打ってるのに身体を安売りしすぎじゃない？
他人のことだから別にどうでもいいけど自分ならステ打つ以上は100%の効果目指して頑張る

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 11:13:30.81

>>508
病的に筋肥大したいユーザーもいれば楽に筋肥大したいユーザーだっているよ
スシロー

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 11:57:17.69

>>509
楽に筋肥大したいって思って使った人は
ステ使わなくてもそれくらい付いたんじゃね？っていう程度の筋力アップと引き換えに
内蔵へのダメージだけを残していく人が多いぞ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 12:31:43.11

>>510
内臓のダメージよりも時短や手間省略を優先したい人は多いけどなー

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 12:55:45.72

>>511
そう言ってた人が後悔して去っていくパターンが多いのよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 12:56:39.50

他人の身体だからどうでもいいよ
俺は使う以上は最大値を狙う
馬鹿は無駄に寿命を減らしてナチュラル並みの筋肉を手に入れる
それでいい

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 13:27:43.25

>>512
でもトレーニングで浪費する若い時間よりも老いた時の時間が短くして補填できるメリットは大きいと思う人もいるんだよきっと

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 13:33:59.56

>>514
アナタ自身はステやってる訳でもないんだね
「そういう人がいる」って、どういう状況でそんな話聞いたの？
やるにせよ、あんまり大っぴらにしたい事でもないと思うんだけど
それとも実際にはステやってない人が「ステ入れたいわー」とか言ってるのをそんな風に言ってるとか？

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 14:31:15.97

>>507
やればやるだけ効果が出るからやらないと損だからね
ちょこっとやっただけで効果が出る保証は無いから基本的には最低でも4時間、多い人はそれをダブルでやるよ
なので筋合成させる為にひたすら食べてデブカツ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 14:43:56.12

無職で時間が有り余ってる様なやつのケースだと24時間以内でトレ・飯・睡眠をひたすらリピートする感じでせわしないよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:08:44.54

なので楽して筋肉付けてると思われると結構心外(笑)
ユーザーほど努力してる人種はいないんでね(笑)

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:19:04.23

>>514
ユーザーでメリットといったら結果を出す事だけなんで成功の二文字が絶対に必要なわけさ
つまりそれだけの覚悟がある人しかステロイドには手を出さないよ(笑)
若いやつで軽く考えて手をだすやつも居るけど、一度使ったら目の色変えてトレーニングに励むようになるよ(笑)
やりまくらないとダメなんでね

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:21:08.62

どちらかにせよ趣味に寿命削ってまでステ入れるとかどうかしてるわな。
自分の寿命だからほっといてくれってことだろうがそういう奴に限って健康を害してからズルズル周りに迷惑かけて生き続けるんだよ。

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:25:50.58

>>515
自分はナチュラル限界値よりも少し上でいいからってそこまでハードトレーニングしていない人を知ってるよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:26:45.61

>>514
時短や手間省略を優先でステする人はだいたいそう考えてステ始めるんだけど
実際にそのメリットを出すにはそれ相応にトレをしないとメリットを享受出来ないのよ

でそういう軽く考えてる人はアフターケアも雑だから内蔵ダメだけはしっかり残るｗ
それで後悔してる人は割といるよって話

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:32:11.95

>>522
ナチュラルと同じトレーニング量だとユーザーの方が筋肥大量や回復速度もかなり早いみたいですね
疲労の回復や軽減がえぐいから他の事にパワーを注ぐ余裕も生まれるから時間が有効に使えるらしいです

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 15:39:35.03

>>505
薬物中毒者を美化しなくてもいいんだよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:41:36.35

>>520
周り回って他人に迷惑はかけてるかもしれないけど趣味というよりも仕事として考えて入れる人がほとんどだと思う
一度入れたら最後命削ったって思いは大なり小なり誰でも持ってしまうので何とかせねば！！って感じ

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 15:43:09.35

>>518
意味不明すぎる

薬物中毒者をなんでそこまで美化するんだよ馬鹿

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:44:53.54

>>524
美化ってわけではなく(笑)
入れしまったらもうやり抜くしかないもんで(笑)

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 15:47:42.34

田代まさしは覚醒剤で警察に捕まらない努力をした
一般人よりも努力したが捕まった

薬使って筋肉つけるための努力なんてその努力と同じだろｗ

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 15:48:49.41

>>527
中毒患者の説明は一般人の俺にはわからない

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:49:24.04

>>523
食べれば食べるほど回復して筋肥大するよ
余った時間は睡眠に使って起きてる時間はトレーニングと食事
この繰り返しだから結構忙しい(笑)

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:51:04.45

高速ノーベルト泥酔運転ノーヘル二輪なんかと同じで自分だけは大丈夫精神の軽率ユーザーはsnsなんかでもそこそこいる印象

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:51:27.35

>>529
お前は一般人じゃなくてプロなんだろ？www

汚物(ミナトとも呼ばれる)は何プロなんだよw

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:52:38.67

>>530
それは大変ですねw

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:58:36.79

>>531
そう思われてもしょうがないと思うけど、自分だけは大丈夫とは思ってないよ
やってしまったからやり抜くしかないとおもってる

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 15:59:35.13

>>533
結構大変(笑)

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 16:00:13.55

「やってしまったからやり抜くしかないとおもってる」

病人の説明はわからんｗ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 16:02:35.56

>>534
じゃあ最後まで責任持ってしっかりやりとげてください
>>535
なんか軽いよw
>>536
炭酸飲料を開けたら炭酸抜けきる前に全部飲まなきゃみたいなもんだよ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 16:02:46.23

>>536
後にはひけないもんで(笑)

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 16:03:59.91

>>537
応援ありがとう！！

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 16:10:31.75

>>537
捨てれば良いだけ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 16:47:18.64

>>523
確かに疲労の回復や軽減はエグいが・・・1年中使えるわけでもないその効果の為に肝臓と
最悪腎臓を犠牲にするのはちょっと割に合わなすぎだと思うな
まぁ、割に合わないのは筋肉でも同じかｗ

でも他の事にパワーを注ぐ余裕が欲しいなら基礎体力上げた方が遥かに有用だと思うんだよなぁ

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 17:25:34.20

ステって長期間使うと自分で生産するホルモンが減るから、ずっとステやるしかなくなるんだよな
ステ抜いたら自己生産ホルモン少な過ぎてナチュラル以下に縮んじゃう。それって弱くなってんじゃん

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 19:01:03.39

>>541
肝臓と腎臓が壊れても心臓の筋肉が強化されるから心配機能が強化されてプラマイ0になりそうですがどうなんですかね？

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 19:04:55.18

なんで心配機能が強化されんだよ馬鹿

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 19:08:52.18

>>544
筋肉肥大すると出力あがんじゃないの？

**ｍNT** · 2020/02/17(月) 19:15:00.11

例えばビッグアームさん
筋トレすると息切れしてなかなか息が整わない
あれじゃデブの心肺機能

ステまみれの体で心肺機能強い人いる？

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 19:33:00.84

>>546
ランスあーむすとろんぐかとか？

**無記無記名** · 2020/02/17(月) 21:36:28.03

アームストロング出されてダンマリの汚物(ミナトとも呼ばれる)に草

で汚物は何のプロだっけ

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 00:43:24.25

>>543
他で補えるなら、そもそもその臓器いらんやん
各々の臓器がなんらかのスペシャリストなわけで代替なんて無理無理

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 01:25:45.19

ジムで2億個くらいウイルス吸い込んできたから俺は免疫出来た言うてるバカと一緒

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 03:04:21.34

ブラックってユーザーだったんだな（笑）

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 07:56:37.26

>>543
肝臓や腎臓が壊れたらそれだけでもう死亡確定だよ
心臓はこれらの機能を一つも補完してないよ

臓器ってプラスマイナス出来ないし一か所でもマイナスあったらそれが原因で死ぬよ

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 09:30:18.16

ランスはステって言ってもテストステロン以外にも

血液ドーピングやEPOもガンガンやってたからな
有酸素能力も上がるドーピングやで

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 10:15:26.19

>>553
心肺能力が優れた選手がステで筋力を強化してオリンピックやトップロードレーサーの常備薬の喘息の薬を使って気管拡張すれば最強になれるって事か

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 11:01:24.79

ステやると顔が老けてしわしわになるのも内臓から来てるのかね

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 12:04:26.41

>>554

ランスはドーピングの総合百貨店よ

**無記無記名** · 2020/02/22(土) 23:57:30.66

4週間から1か月毎日特定の部位を鍛えて1-2週間休むと
その後の筋トレの効率が上がる
初心者はできないしある程度鍛えてる人向け
アレンジはしたらダメ
5-6週間かけて準備してそれから鍛え始めて初めて効果がある
一旦細胞核が増えたら週1-2でも維持できる
やっておいて損はないけどケガには気を付けないと

**無記無記名** · 2020/02/23(日) 00:31:01.18

部活は強度が足りないし休みもない
400mを全力で走ったら半日はだるいように
限界が来るまでを1セットみたいな
終わったら数時間は疲れてるような運動をする
それをやって休んでやっとスタートライン

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 09:48:35.72

あんま体の出来てない初心者の内はこういう細胞核オーバーロードって考え方でヤるヤらせるってのも
アリなんじゃないかと思う

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 12:17:51.40

>>559
初心者がこんな極端なことしなくていいだろ。
停滞してからのバリエーションのひとつだろ。

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 13:25:48.87

>>560
まぁそうなんだけど、トレの習慣も筋力も無いのに理屈だけが先行しがちな初心者相手なら
一見楽そうに見えるこれで習慣と基礎体力つけてもらうのもアリかなーってちょっと思っただけや(´・ω・`)

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 15:40:05.92

初心者はエブリディサイドレイズやるやつ多いからそれで細胞核増えてるんじゃないの
他全てダメでも肩が先行して出来るの早いやつ多いし

**ｍNT** · 2020/02/25(火) 17:03:47.00

>>559
理由を書いてみろ馬鹿

>>560
そういうこと

>>561
馬鹿のよくわからん思いつき

>>562
初心者は少しの刺激でも新鮮な刺激なので筋合成ボタンスイチッチオン
で・・・おまえのような馬鹿はわからない

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 19:36:52.76

3ヶ月やってみたけど筋肉量は増えなかったけど重い重量は上がるようになった(神経系が鍛えられたっぽい

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 20:21:40.85

>>563
これが小学生から落ちこぼれの圧倒的馬鹿の極み！www
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>174参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>177参照

**無記無記名** · 2020/02/26(水) 23:35:31.08

>>564
オーバーロード終えてから3か月鍛えたの？
1か月半かけるのは準備でそれから鍛えて初めて意味がある
片腕だけNO+2.5か月で反対側は週2で4か月とかすれば比較できるから
とりあえずやってみたって人がもっといてもいいのにね
1か月毎日は実際やるとかなりきつい

**無記無記名** · 2020/04/28(火) 21:57:58.52

なんか右の上腕三頭筋が太くなってきた。３～６キロ程度のダンベル使ってテルトプレスをしつこくやってるけど。
俺、ふくらはぎも太いので低負荷、高回数でも
肥大しやすいのかも。

**無記無記名** · 2020/04/28(火) 22:17:30.37

毎日は無理だったけど、月水金で週3の9セットにしたら重量伸びたよ

**無記無記名** · 2020/05/01(金) 18:41:08.39

YouTubeで細胞核オーバーロードをネタにしてる面々が胡散臭いのばっかり、もうそれが答え

**無記無記名** · 2020/05/03(日) 10:31:36.85

サイヤマンて毎日アブローラーやってあの腹筋作ったんなら効果あると思う

**無記無記名** · 2020/05/09(土) 13:21:11.99

山岸さんが細胞核オーバーロードについて少し話してる
https://youtu.be/z1yK0Ame_uc

**無記無記名** · 2020/05/09(土) 14:21:45.92

懐かしい
疲労が抜けないから辞めたわ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:16:07.47

山岸さんが効果あるって認めちゃったね～

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:14:26.67

https://www.youtube.com/watch?v=wo7k0EyVhkg

**無記無記名** · 2020/05/26(火) 23:13:33.59

効果はあると言っているビルダーの人はいるけれど、現在やっているとは誰も言わない。