【ステ並効果？】細胞核オーバーロード実践スレ★２

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 07:55:32.72

細胞核オーバーロードをすると細胞核が増えてモンスター並みのバルクになるというなぜか一部の人間が発狂して否定し始める説の真偽を含めて語ろう

※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574382914/

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 13:35:23.27

>>100
でもサッカー選手はビルダーより足細いよ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 13:52:02.37

でも競輪選手はビルダー並みに脚太いよ。

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 14:02:40.76

競輪選手は脚トレかなりしてるよ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 14:18:00.43

>>103
競輪学校時に何時間もトラック練習して脚トレもしてるのににオーバーワークにならんの？

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 15:18:12.09

>>98
パワーリフターは高頻度でやるけど疲労を残さない程度の負荷でやる
細胞核オーバーロードは意図的にオーバートレーニングの状態を作り出すものだから別だと思う

**ｍNT** · 2020/01/01(水) 16:16:38.42

自転車ばかり乗ってる有名選手が骨粗鬆症になった話がある
ジョギングなら足に対して体重の何倍もの衝撃があるが自転車は瞬間的な負荷がそれほど高くない
ウエイトトレで言えばネガティブ動作のないパンプ種目みたいなもの

そういう種目だからウエイトトレとは別物として考えろよバカ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 16:21:43.78

ちゃりになってーなんかおらんわアホくさ
日本猿の情弱養分バカにしてやるわ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 17:16:33.26

キムチ猿まできてんねこれ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 17:43:47.76

キムチ？故知とら純正のジャップよ　呪われし劣等ジェネ
でが偉人見るたび紺ぷのアメうちひしがれるわ

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 17:44:22.38

アメやぶらロシア

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 17:45:32.07

脳細胞オーバーロードせーや　キムチモンキー

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 18:00:00.82

北島先生も細胞核オーバーロードの動画出したね
これは間違いなく流行ってるね

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 19:47:13.58

なんか日本語不自由な人多いな
外国人のそれとは傾向違うから日本人ぽいけど

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 19:50:52.21

遅筋は速筋とは成長の仕方が異なる
遅筋主体の筋肉は見た目は大きくは見えない
そこら辺を勘案して話さないとおかしなことになる

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 09:38:52.91

>>101
ビルダーが薬物汚染されてるみたいに聞こえるから競輪と同類に扱うなよ

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 09:41:20.28

>>104
一般人の何倍もの回復力が

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 15:49:05.81

新年初めの1ヶ月間、腹筋の細胞核オーバーロード試してみるわ
そのあと2週間腹筋無しってのもある意味不安だが自分で試さない事には始まらんしな

細胞核オーバーロード効く効くぅ♪
ってなル事を期待してる

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 16:01:07.40

>>117
ビフォーアフターの写真よろしくな

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 16:06:19.57

https://twitter.com/benzoinfojapan
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**ｍNT** · 2020/01/02(木) 16:10:38.55

ビフォーアフターの写真の他に体重測定と腹囲測定
体重変化は1キロ以内にしたい
比較をする場合はきちんとしないと駄目だよ

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 16:18:35.47

https://twitter.com/momo4755669083
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 16:22:15.40

>>118>>120
ノーサンキュー

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 16:23:39.40

他人のためにやっているわけではない
俺のためだ
他人の評価なんぞクソ食らえ、己に対する評価は俺が下す

**無記無記名** · 2020/01/02(木) 17:38:30.49

>>123
じゃあわざわざここに書き込むなよ

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 11:45:27.93

細胞核オゥーバァールゥードッ　終了Now
・腹筋
・カーフ

やっぱカーフも弱いから昨日やってねえけど同時にやってみるわ
まだ3日目やけどもう腹筋オーバーワークだわ

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 15:19:04.73

自転車で太ももぶっとくなるみたいなやり方すればええんやろ
中負荷でバーン感感じるようなのを朝晩やればええんちゃうかな

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 15:22:22.46

>>125
なんで3部位も同時にやるんだよ？
やり直し！

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 15:28:55.79

自転車はレジスタンストレーニングの中でもネガティブ局面がなく化学的刺激に偏っているという特異な特徴がある
それを普通にネガティブ局面が含まれていて物理的刺激が加わる他の種目と一緒くたにするってのは無理があるわ
レスリング選手や体操選手の背中が発達してると言われてもそりゃそれなりに筋肉に負荷がかかる競技ををやってれば肥大するしメカニズムは普通のウエイトトレーニングと一緒
競技選手の筋肉が発達しているのは高頻度でやると低頻度でやるより筋核が増えるからとするのはあまりに雑で非論理的な飛躍
こんなもんを信じるやつはロクでもない

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 18:18:31.36

>>128
何が言いたいんだ？
自転車がカスとディスってるとこからレスリングは当たり前ってのと細胞核オーバーロードを否定する結論の流れが理解できんのだが

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 20:21:36.59

>>127
文盲かえ？

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 20:45:38.21

>>128
なんの話ししてるかよく分からないので、敢えて前提を述べると、細胞核オーバーロードの話だけど、化学的刺激メインでやった方がいいでしょ
最適な気がする文面の数々…
第一優先で腱の故障を避けなければならない
あ、レスリング云々は俺は言ってないし競技経験もないので、考慮できないから放置するわ

ただ、自転車もタラタラ走るだけってのはあんまり効果的ではなくて、速いペース保ってなるべく早く目的地に到着するような走り方がいい
自転車そのものもヒュンヒュン走るような良いやつじゃなくて、3段切替が付いてる程度までのやつで、スピード出てきたらギアは一番重いやつでギュッギュッって踏み込むような走り方がいい
仕事として自転車漕いでる人ほど時間かけられないし

ぼくのかんがえたさいきょうのやりかた披露してみた

**ｍNT** · 2020/01/03(金) 20:56:04.08

バカすぎてイラッとする文章だ

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:16:05.45

従来のトレーニングは筋繊維を太くすることを考えてるわけだけど細胞核オーバーロードは筋繊維を多くするって方向なわけだからな
そこんとこを理解してないと全く話が噛み合わない
その上で論点は三つある
まず細胞核を増やすってのが筋繊維を増やすってのとイコールなのかは検証が必要
次に細胞核を増やすのに毎日の負荷が最適なのかってのも検証するべき
最後に従来のトレーニングで細胞核が増えることはないのかってことも検証しなくてはならない

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:18:45.33

そうだっけ？
筋肥大のプロセスを細かく見ていこうみたいなもんかと
まず核が増えて、それが膨れていく
膨れるにも限度があるから、核の増加を意識するっていう
今までのは膨れる方に焦点当ててた感じ
結果的に核も増えるんで優劣はハッキリしていない

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:32:22.65

>>134
いやいや待って細胞核が膨らむってことはないだろ…膨らむのは筋繊維だろ
俺も筋繊維と細胞核がどう関わってるのかよく分かってないが、正確に言うと筋サテライト細胞の活性化が起こると新しい細胞核が生まれてそこに筋繊維が生えてくるみたいな感じで筋繊維が増えるわけだろ

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:41:18.94

>>135
ごめん、上手く言語化できないや
きちんと説明しようとするとむずかしーよねこの話…

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:50:41.06

ステロイドを使用すると筋サテライト細胞の活性化が起こって細胞核が増えた結果、筋繊維が増えて大幅にバルクアップするというわけだろ
細胞核オーバーロードの動物実験では細胞核が増えていたっていう結果をみて筋サテライト細胞が活性化していただろうと推測されたわけだ
ステロイドは色んなホルモンのバランスを崩して筋サテライト細胞に働きかけるわけだけど細胞核オーバーロードではホルモンとかどんな状態になってるんだろう
少なくとも攻撃的になったり乳房が女性化したりみたいなことは無いと思うんだが
ステロイドは本来身体に備わってる機能を無理やり引き起こしてるだけで、毎日負荷を与えるってのが本来のやり方っていうことなのかな

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 21:52:49.18

筋繊維が増えるわけじゃないだろ

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 23:58:59.18

>>136
去年幾つかググって見たけど
筋繊維が損傷したところに増えた細胞核が埋めて繊維が太くなると理解していた
知らんけど

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 00:50:19.45

皮が厚くなるんやで

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 02:40:39.59

論文読んだ訳でもなく、その分野で研究してたとかでもないけど、今の俺の理解をなるべく平易にまとめてみる。

筋肉デカくするのは筋細胞一個一個がデカくなるのがメインで、もともとの筋細胞数は一定。
普段の筋トレでも多少は細胞数も増えるだろうけど、その効果は小さい。
そのため、筋細胞がデカくなり切ると上限(プラトー)に達するため、停滞してしまうことになる。
体脂肪が増えやすい、増えにくいって体質と似てる部分がある。

近年、筋細胞数の増加を促す手法がにわかに注目され出した。
それが"細胞核オーバーロード"。
顕微鏡的には、筋組織を薄くスライスしたものを観察する必要がある。
それは、DNAなどが納められてる"細胞核"を染めて光らせる(DAPIとかHoechstとかの色素使う)と
筋細胞の数を数えやすい。
つまり、細胞の核の数=筋細胞数
となるのでわざわざ仰々しい名前になってるが、
要は筋細胞数の増加を促す筋トレ手法。

手法はまだまだよー分からん部分も多いが、上手くいった奴の共通点をザッと眺めてみると、
毎日同じ部位をチョコチョコやるとなんかいいみたい、細かいとこはみんなで考えようぜ！

こんな感じでしょ？
詳しい人訂正よろりんこ^ ^

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 02:46:19.12

毎日出来るくらいの負荷でやることが一番効果的なら何十年も前にとっくに一般化してると何故わからないアスペがいるのか謎すぎる

中学の部活理論そのものだし、筋トレ初心者が一番最初にやるのが毎日トレじゃないか
必ず初心者は毎日やる
やればやるほど効果的と考えて必ず毎日やる

これが効果的ならとっくに証明されている
何故こんな簡単な事がわからないんだ
分からないというより、分かりたくないと駄々をこねている1人がいるだけなようだが

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 05:15:40.38

細胞数を増やすのではなく、細胞核を増やすのが細胞核オーバーロードだろ
細胞の中で唯一複数の細胞核を持てるのが筋細胞とのこと
んでアナボリックな反応をもたらすにはこの細胞核が司令塔として働くからより多くの細胞核を内包することでよりアナボリックな反応をもたらすってのがこのトレ法の目的だろ
細胞数を増やすとかとは全く別のアプローチ

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 08:28:38.88

やっぱ共通認識部分から各人で食い違ってるな…

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 08:52:59.84

あぁ、ほんまに細胞核のオーバーロードなんや笑
多核細胞とは知らなかったよありがとう

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 10:12:08.16

>>141
全く間違えてるな

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 11:03:58.74

ほんと筋トレ界は新理論みたいのはちょくちょく出てくるが結局何十年前のオーソドックスなやり方に戻るだけだよ

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 11:28:42.54

基本となるベースが同じってだけで昔とは大分変わってきてる

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 17:46:39.42

>>148
全く変わってねーよ知恵遅れ

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:01:19.63

昔はFST-7や5/3/1なんてやり方はなかった
基本種目はあまり変わってないがセットやプログラムの部分では大分変わってる

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:11:26.48

なにがベターかは別としてもシュワルツェネッガーの頃と今じゃ違うわな。

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:14:56.18

10×3セット法が確立されてるしそれがベースにあるから何一つ変わってはないね、何十年も

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:19:20.61

シュワの時からずっと週一で同種目3～5セットが主流だもんな
微塵も変わってないな
たまに変わったルーティンで注目を得ようとするけど結局元通り

深夜の通販のわけわからん筋トレ器具と同じで注目浴びたいだけ
効果的なのは昔からあるルーティンとオーソドックスなトレーニング

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:20:58.52

10×3を頑なに守ってる奴って誰？
初心者以外メリットさほどないし有力選手でやってる奴なんかいるか？

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 18:59:07.50

>>154
もはや何を言ってるか分からないけど有名選手はこぞってやってるだろ
君このスレ名物の人？上から読んだけど何回も説明受けては駄々捏ねてるだけの人でしょ？

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:12:40.62

>>155
具体的に誰？

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:14:33.82

こぞってやってるなら10人ぐらい書けば良いだけ
どうでもいいけどおまえらバカどもはよくわからん決めつけをするバカが多いのよ

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:23:28.91

肩を1か月強毎日やった
確かにデカくなった
正月でジム休みを機に肩だけ2週間のオフに入ろうと思う
これでまた再開した時に筋肉がつきやすくなる
そんな気がする

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:26:54.70

海外ビルダーも日本ビルダーも全ての選手が肥大トレは10発サンセットを根底に置いてる事も知らない初心者がいるってマジ？

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:27:53.11

10×3は2年目以降はメインではやらんくなったな～
5・6・8repの次位の優先順位でやってるわ

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:30:53.17

>>159
ウエイト板は知識のない馬鹿がゴロゴロいる板だけどおまえもそのうちの1人なんだろう
だからコテすらつけずに偉そうにしてる

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:37:46.28

10×3て要は肥大でしょ
8～12あるいは6～12×3の総称みたいなもん
この10×3はフィジークでもボディビルでも現在進行形で主流だぞ
流石に拗らせすぎなのかトレーニング自体やった事がないのか疑わしい事言ってる奴がいるな

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:43:36.86

>>162
一行目で「要は」←なんでこんな単語使った？ｗ

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:44:55.26

物を知らない足りない馬鹿の脳内で出た結論って価値がないのよ
おまえは根拠のない自信があるタイプなんだろう

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:47:26.69

>>163
10×3て要は肥大目的のものでしょ
6～12と8～12が良く出回ってて推奨されるのは大体10レップ
わかりやすく10×3て纏めてるものだから要はとつけてるんだけどミナトだったか
通りで頭が悪い訳だ

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:51:27.76

>>165
で・・・こちらの質問に対してのアンサーは

理由を書いてごらん

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 19:52:34.51

頭の悪い奴が脳内でまとまったつもりになった内容って

相手には通じないんだよ

そしてそれが今起きてる

説明が下手くそすぎてこの馬鹿は何が言いたいのかわからない

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 19:56:15.35

要は10×3の話をしたいなら他でやれということ

**ｍNT** · 2020/01/04(土) 21:29:16.20

馬鹿　「10回3セット」

馬鹿の書き込みに対し「で・・・週だと何セット？」と返すとわけわからん話が始まる

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 21:36:14.92

本日の腹筋とカーフの細胞核オーバーロード！
終了なう
今日時間なかったからジム行かず自宅で自重のみ

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 22:59:58.41

はぁ大食い女子とスカトロしてぇ
やっぱぶっという○こするんかねぇ

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:10:06.43

>>169
周回遅れのミナト
お前総負荷論とか未だに信じてんだなw

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 01:13:15.43

>>172
一番良い目安になると思うけど他にあるなら書いてごらん
ダイエットも日々のカロリーより週単位の摂取カロリーで見るのが良い

馬鹿比率の高いスレだからおまえに期待してないよ

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:42:57.29

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:43:56.24

まぁ
なんだかんだ言っても汚物(ミナトとも呼ばれる)の知能の低さは群を抜いてるからね！

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 01:45:48.11

>>173のように書いても返事が毎回来ない

やっぱり馬鹿しか居ないウエイト板では俺の知識は飛び抜けてる

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:48:45.73

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です

＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～

＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:49:48.26

いくら大層ぶっても…
これが圧倒的馬鹿の極み！www
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>174参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>177参照

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:53:25.50

ゴミ知識でゴミトレすると身体が「くの字」にひん曲がった反り腰になるのでは？

圧倒的反り腰の極み！www
↓

https://i.imgur.com/iPjsYS1.png

https://i.imgur.com/Dt14uuk.png

https://i.imgur.com/tVTICy2.png

https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:53:59.87

ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになった汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイだね！(^o^)

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 02:26:01.26

>>146
ざっと説明するのは無理？

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 10:59:02.40

なんでこのオッサンこんなに反り腰なの
腹周りもプヨプヨだし良く晒せたな
ナルシストでも限度があるだろ

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 11:20:02.10

反り腰ではないけど知識のない奴には反り腰に見えるらしい
「道路だと思った」と同じだね

https://i.imgur.com/dCYRWm3.jpg

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:23:31.80

>>183
汚物(ミナトとも呼ばれる)的には自慢の身体だったんだろうね…
皆さんに笑われたのが悔しくてキチガイ荒らしになりましたw

ひん曲がった身体に目が行きがちだけど…
本人曰く何千万円も稼いでたに相応しくないクソ狭い風呂場とドンキのワゴンに並んでそうなディズニーのバスタオルに注目！

孤独なキチガイ中年がディズニーのバスタオルを購入した理由を知りたいw

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:26:46.10

>>184は安価間違えた…

あ
ちょうど汚物(ミナトとも呼ばれる)参上！www

うむ
汚物は自分の反り腰を認めなくて結構！
もっと反り腰拗らせて面白い形になって下ちゃい！(^o^)

で汚物は何のプロなんだっけ

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 11:26:54.35

>>184
ミナトさんの体に嫉妬ばかりしてないでチワワの画像をあげてごらん

叩かれるのがこわいか？ｗ

臆病なチワワと馬鹿にされてるほうが楽か？ｗ

頑張れチワワ

ミナトさんはおくびょうなチワワを応援してるよ

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:30:30.94

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:31:01.61

【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い

自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:34:32.57

>>186
で
汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのよ

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 11:46:22.91

>>183
「道路だと思った」と同じだね

マジでこれと同じだよこいつ

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 11:47:53.41

そしてこいつ
汚物という品のない単語が大好きな幼稚園児みたいなもんだろうな

お年玉あげた親戚の園児と発言が似てる

やっぱり俺の親族は頭いいわ

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:51:24.21

>>191
汚物(ミナトとも呼ばれる)が品を語ってて草
はいコレ！
↓

【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】

＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう

＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 11:52:27.24

汚物(ミナトとも呼ばれる)は親族揃って馬鹿だろ～www
これが圧倒的馬鹿の極み！www
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>174参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>177参照

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 12:43:05.32

チワトがいるとスレが腐る
腐敗チワワだな

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 13:00:39.97

ミナトさんが強すぎてチワワはこのように発狂するだけだからな

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 13:04:55.08

震え謝罪チワワは発狂してる自覚はあるのか
よろしい

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 13:12:09.49

震えて謝罪するようなチワワだからおまえは画像晒せないのか？

**ｍNT** · 2020/01/05(日) 13:13:45.86

https://i.imgur.com/tVKlRAE.png

震えて謝罪するような性格の奴ってこんなメッセージを送ってしまうらしいｗ

馬鹿丸出しで笑える

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 13:19:08.24

10×3みたいな当たり前のトレーニングやりながら毎日一ヶ所やりゃいいってだけなのになんで必死に否定するやついるんだろ

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 13:29:54.13

どうでもいいスレではあるが糞2匹のせいで潰れるのは腹立たしいな。