0352無記無記名 (オッペケ Srd1-UHbE)垢版 | 大砲2020/01/20(月) 10:27:54.44ID:NPYdJfjcr ほんと、太もも筋肉と膝とか痛めて治ったらまた痛めて もうスクワットは辞めようと思っても治るとまたやってる 最近は何セットもやらずに重さもマックスの半分以下で軽く にすればいいのかなと考えてる デッドも絶対にやるしな 結局ベンチも辞めれないベンチは100キロでのメインセットはキープしたいし、、