部位によるトレの関心度では
上半身前面（胸、腹、二頭筋）→上半身裏面（背中、三頭筋）→下半身前面（四頭筋）→下半身裏面（尻、ハム）
の順番なんだろうね
機能的には最も大切な尻とハムがいちばんトレされてない気がする