>>71
> 「もう何もできない状態」にはならないんだよね
何も出来ない状態になるわけないですね、そんな状態ならもう追い込んでるとかじゃなくて怪我してますよ、上げ足取りたいのかな（＾＾；
限界ってのは肉体的には次のトレまでに回復しきるギリギリのライン、ネガティブで効かせると一ヶ月近くの時間が回復にかかる場合もあるそうですね
精神的には集中力が切れてしまうラインですね

> 重量落として
ドロップセットで追い込んでる時点で集中力が切れてる証拠です、長時間よろしくのダラダラトレ、ドロップセットは今はもう無駄に時間がかかる古い追い込み方というのが先生方の共通認識です

まぁ長時間トレでは効率良く追い込めないてのは私の意見ではないですからね、先人の意見無視して車輪の再発明したいなら止めはしませんよ（＾＾；