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プロテイン★総合スレ 183
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0004無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1d8e-muFU [180.30.123.228])
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2019/08/14(水) 22:47:09.17ID:4q83QT7l0
プロテインとクレアチン飲んだら
γ-GTPが250になったぞ
体質か？
0005無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3594-y1ph [58.3.35.9])
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2019/08/14(水) 22:47:52.51ID:JDIBNrZ10
>>4 逝ったー
0006無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd92-M0xn [14.10.99.128])
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2019/08/14(水) 23:04:47.92ID:RoUphAC00
ボディウィングのプロテインって話題になりませんねぇ
0007無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-7zg/ [202.229.50.8])
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2019/08/15(木) 02:35:15.40ID:5GbmJg3U0
そうなんだ。ボディウイングの無添加ナチュラルの3kgをAmazonで買って飲んでるよ。
消泡剤が入ってないからSAVASのホエイプロテインと比べてシェーカー振るとそれなりに泡が立つ。
味はスキムミルクみたいな感じ。
3kgを注文するとボディウイングのダンボールに1kgの袋が3つ詰められてプラスプーンが1個入ったものが届く。
0010無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b5c-7zg/ [202.229.50.8])
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2019/08/15(木) 09:45:00.01ID:5GbmJg3U0
>>9
自分の場合は添加物を気にしてるっていうよりもプロテイン飲むのに敢えて甘味料で甘くしたり
香料で風味をつけてもらわなくても別にいいかなって感じ。

よく子供用の解熱鎮痛剤でシロップ入れて甘くしたり香料入れていちご味にしたのがあるけど、
自分は子供の頃もああいうのあんまり美味しいと感じなくて、お菓子はお菓子で食べるから
薬に中途半端にお菓子の味付けしてくれなくていいよと思ってたクチなので、要するに好き好みだと思う。
0011無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-UX26 [126.205.2.9])
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2019/08/15(木) 11:56:36.30ID:zMXRFAjm0
>>10
それはわかるわー
甘味料があると変に甘かったりするから俺はずっとプレーンだった
無添加のプロテインってのがあるの知らなかったから次回買ってみようかな
ボディウイングの3キロってアマゾンでいくらで買ったの？
今見たら5700円だったけど
0016無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0244-o2XZ [61.24.238.165])
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2019/08/15(木) 21:14:22.28ID:eMnsqcWi0
プロテインのオススメ教えてください！今は、ザバスのホエイプロテイン100です。
0019無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 428d-/edu [157.112.168.94])
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2019/08/16(金) 11:09:44.22ID:+fyMV5Bh0
何も考えず最初にたまたま買ったケンタイのソイをリピってて、最近ふとアルプロンのホエイを買ってみたんだけどこんなに泡立つんだね
メーカーが違うからであって、ホエイのが泡立ちやすいって訳じゃないよね？
早く泡を消す方法って何かないかなぁ
0020無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-UX26 [221.105.246.124])
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2019/08/16(金) 15:01:53.70ID:K3jAof9L0
>> 0327 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-7ShF [106.154.71.248]) 2019/08/01 07:19:12
ハイクリアー　ホエイプロテイン　濃厚ココア味
価格：1kg　2,198円
味：甘い、甘味ゼロのソイプロテインと混ぜると丁度良くおいしい
混ざりやすさ：良好
泡立ち：ほとんど無い、吹けば消える
0024無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Qcrw [49.98.139.154])
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2019/08/16(金) 16:39:30.76ID:SxalzrTsd
アルプロンラボ、ファインラボのプレーンが糞化してプロテインやめたわ
0027無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b2-MFkL [27.126.111.11])
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2019/08/16(金) 23:31:58.22ID:flEu+JcO0
日本人は金ない奴の方が多いんだから、そりゃみんなマイプロ買うよ
0028無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-Zra8 [106.161.245.14])
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2019/08/17(土) 00:11:19.60ID:e2/XSSt8a
SAVASのリッチショコラがサラッとしてて甘さ控えめで好みなんだけどビーレジェかマイプロのチョコも同じ感覚で飲めるかな？
少し前にもあったけど甘味料ドバドバしたのが苦手で前買ったエクスはほんと合わなかった
0029無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM83-/edu [210.138.177.228])
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2019/08/17(土) 03:37:43.18ID:hIDQteh3M
ザバスのコンビニで売ってる紙パック飲料は、粉のザバス溶かしたのと同じ味わいですか？
美味しいと評判だけど高めなんで紙パックのココアとバナナを試してみたのだけど、どちらも後味に妙な苦味が…
0032無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-Yla1 [126.51.69.212])
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2019/08/17(土) 07:29:39.90ID:HBrCLnPO0
キャラメル系のプロテイン欲しいんだが
オプチマムとオールマックス試した人いる？
おすすめ知りたい
0033無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-UwuF [126.212.255.89])
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2019/08/17(土) 07:35:41.51ID:h81qwUwJr
オールマックスの塩キャラメルポップコーンか？　
クセのある味で好みが分かれるけど俺は嫌いじゃないから多分また買う
けど普通に美味しい味求めるならチョコ味だな
お試しパックあれば試すとよい
0034無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-UX26 [126.205.4.211])
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2019/08/17(土) 07:52:43.37ID:cRinmuYy0
>>29
プロテインにうまさを求めたらダメ
普通のジュースのほうが何倍もうまいんだから
プロテインがうまいって言ってる奴は馬鹿舌だから、ザバスがまずいってのは君がまともな舌を持ってるってことだよ
0038無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47b8-eulK [60.128.74.222])
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2019/08/17(土) 14:46:56.77ID:eWwU5diG0
マイプロからエクスプロージョンに変えてから下痢が止まらん
マイプロ飲んでるときはこんなことなかったのに
最悪、3キロが全部ゴミになった
0041無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 428d-/edu [157.112.168.94])
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2019/08/17(土) 16:10:18.36ID:xCakKNEv0
>>31
そうなんだ、ありがとう！
カルニチン入りのザバス使ってみたかったけど、ドリンクの後味の苦さが1番苦手なやつだったんで不安でしたが、粉のは大丈夫そうで良かったー

>>34
すいません…健体ココアとか美味しくて楽しみだったりします…
0043無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/17(土) 16:14:41.31ID:C0srTHYh0
ウエイトゲイナー計量カップ２杯と強力わかもとかエビオス錠で増量するよ
それでも増えないなら寝る前にカップラーメンと餃子
0044無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 027c-SwFc [61.206.15.18])
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2019/08/17(土) 16:55:52.95ID:GT3YjjY+0
筋トレ初心者ですが質問させてください
筋トレ後に飲むことを考えて、初めてプロテインを買ってみたいと考えているのですが、諸先輩方のオススメとかありますでしょうか？有名どころでSAVASとかから入った方がいいのか、無添加のものが良いのか等分からないことだらけで…
また当方、お腹が弱いため乳糖が少ないものが良いかなと考えております
どうかご教授頂けると幸いです
0048無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-UX26 [126.205.2.169])
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2019/08/17(土) 18:11:50.06ID:j4HAV+RF0
>>44
例えば最初にザバスを買ってザバスがいいとずっとザバスになってしまう
結果コスパが悪くなってプロテインを買い続け無くなったりちびちび使うことになる
一回50グラムは取るので朝昼晩だと1日150グラム、これにトレーニングした日は100グラム追加で合計250グラム
ホエイはコスパ重視で買っていかないとつらいぞ
0049無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-UX26 [126.205.2.169])
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2019/08/17(土) 18:26:33.72ID:j4HAV+RF0
>>44
プロテインの飲むタイミングも重要だしせっかくトレーニングするならプロテインとマルトデキストリン、bcaaかeaaを買ったほうがいい
毎月25のマイプロ セールの時に買うのがいいが買ってから届くまで日数かかるので今回はアマゾンで適当な1か3キロプロテインを買うといい
もしくはマイプロ セールで買って待つか
0050無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 027c-SwFc [61.206.15.18])
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2019/08/17(土) 19:11:23.17ID:GT3YjjY+0
>>45>>48>>49
皆様ご教授頂き大変ありがとうございます
プロテインの購入について少し軽く考えていたように思いました…

コスパが良い方が申し分ないため、とりあえずマイプロさんの1kgをAmazonで購入してみたいと思います（自分に合うかも含めてのためこの量です）

また、他にもマルチデキストリンやアミノ酸もおすすめ頂いたのですが、これらを混ぜて飲むのは一般的なのでしょうか？（初心者にはまだ早い？それともごく普通？）
当方週末1回と平日1-2回ぐらいの頻度で筋トレを行い、無酸素と有酸素を45分ずつ計1.5時間ぐらいの運動量です

また、筋トレ中はbcaa入りのVAAMを飲むようにしているのですが、+αで飲む必要があるという認識でしょうか？

重ね重ね質問ばかりでスレ荒らし申し訳ありませんがよろしくお願いします
0055無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0282-mcuf [27.121.227.92])
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2019/08/17(土) 19:52:00.83ID:KTxXJKOO0
ググりました
世の中には太りたい人もいるんだね
まだプロテイン飲んだことないんだけど人工甘味料入れてまで甘さを付けるということは甘くしないと飲めたもんじゃないってことですか？
0058無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-Zra8 [124.18.58.192])
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2019/08/17(土) 20:20:18.59ID:1Wgr/kyT0
初心者ならまずはきっちりタンパク質の量を摂取することと1日の食事量と回数管理することの方が大事
理論先行しても身体は育たない
0060無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-UX26 [126.205.2.169])
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2019/08/17(土) 21:13:38.88ID:j4HAV+RF0
>>50
マルチデキストリンではないです、マルトデキストリンです！
マルチとか胡散臭名前に変えないでください！アマゾンでマイプロ 1キロ買ったら割高やぞ
プロテインは3キロ買うのが鉄則、マイプロ は2.5だけど
さっきも言ったが今欲しいならアマゾンで1キロか3キロ、マイプロ 25日セールでプロテインを追加で買う
到着は9月頭になるだろうから他のプロテインでしのぐかマイプロ 来るまで待つか
0066無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc9-dCD9 [218.219.252.159])
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2019/08/17(土) 21:46:48.85ID:KAoh58hk0
トレーニングをしつつ三食しっかりバランスの良い食事を摂ってプロテインが不要な状態を維持できてる普通の人って
現代日本でどれだけいるんだろうか
生活事情も食事事情も人それぞれな状況で安易に不要論を掲げるのはどうかと
0070無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb9-P7xw [202.229.206.112])
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2019/08/17(土) 22:04:48.42ID:Ylg8ONLw0
何がどう転んでもバランスの良い食事は必須だけど
プロテインは山ほどある栄養素のうちのタンパク質しかとれない
そもそも必要なタンパク質なんてたかが知れてる
普通にご飯食べてりゃこと足りる程度だ
0072無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/17(土) 22:18:26.54ID:jxzQnMjv0
>>70
じゃー君は今日三食どんなものを食べたと言うのかね
まずは示してほしい
バランスよく食べてたら他のやつも反論できんだろうし
どんな物事もバランスを取ってやるのが一番難しいんやで
それをいとも簡単にできるように言ったらあかんよ
ホラ吹き言われるで
0074無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e0e-sOZB [223.218.177.204])
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2019/08/17(土) 22:31:58.38ID:MgKdAuHN0
1日の必要タンパク質を食事だけで摂取するってどれくらいに設定して、どんな食事にしてるのかは気になるな。
0075無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-UX26 [221.105.246.124])
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2019/08/17(土) 22:32:43.04ID:jxzQnMjv0
バランスの良い食事、しかも三食バリエーション豊かに
そんなことは無理
みんななんちゃってバランスで飯食ってるわけだから
それをバランスの良い食事摂るのは簡単っていうのは流石に無理がある
0076無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb9-P7xw [202.229.206.112])
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2019/08/17(土) 22:43:17.08ID:Ylg8ONLw0
>>73
うまいこと例えるな
そう、お前ら教科書ほったからして算数ドリルばっかやってる
国語はどうした？理科は？社会科は？
どれも欠かせないものなのになぜ算数ばっかり？しかもドリルだけ（笑）

そら算数ドリルを売りたい人がいるからだわな
でも真実は教科書ちゃんと読んでりゃそれで事足りる、だ
というかそれが一番大事
0077無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-O6Cy [49.96.19.115])
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2019/08/17(土) 22:56:24.53ID:xS3hMTDtd
タンパク質200gとか300g取る人や減量中で余計なカロリー取れない人は教科書だけじゃ無理じゃね
特に前者とかが教科書で事足りるって余計な物も大量に勉強してるか超特殊な教科書だろ
0078無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f92-O6Cy [14.12.7.225])
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2019/08/17(土) 23:10:29.84ID:f7eNxAI70
なお無数にある教科書の中にはバランスの良い物は少なく、裏見て複数組み合わせる必要がある模様
ひどいものは「楽しく勉強♪」とか書いてある中身のうっすいやつや偏りまくってる物も少なくない

そりゃ「これ一本でOK」「教科書だけじゃ意外と不足しやすい科目はこれ」「センター試験対策」とか書いてある参考書や問題集に手を出すわな
0079無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/17(土) 23:15:58.21ID:jxzQnMjv0
>>76
いいから君のバランスのとれた今日食べた三食書いてよ
それ言えばほかの奴は黙るんだからさ
それも言えずに君自身が黙ってどうするのよw
0080無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1684-BDHN [49.253.219.40])
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2019/08/17(土) 23:16:27.56ID:p7wzGQor0
教科書だけって奴はたいてい受験失敗してるだろw普通大手予備校通うし問題集だって出来る奴らが使うのと同じものを選ぶ。教科書バカにしてる奴は論外だけど、教科書だけ使って教科書に書いてあることを完全に理解して応用できる奴は千人に一人だわ。
0082無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0f-sOZB [126.33.198.81])
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2019/08/18(日) 00:24:53.17ID:XTtwu4Yup
教科書にこう書いてあるからこうなんだって小学生かよw
まあ、実際な具体的な事言えないから教科書だなんだとフワッとした事言って逃げてるだけだろうがな
0085無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-/edu [49.239.66.11])
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2019/08/18(日) 02:11:17.96ID:uhgGFyUgM
飲み方の確認なのですが
朝イチとトレ中～後にBCAA、トレ1時間前にホエイ、間食や寝る前はソイ
タンパク質摂取がおおよそ体重×2gになるように、食事とプロテイン量で調節といった感じでしょうか
トレは1時間くらいの筋トレと、30分程度のゆっくりジョギングで、まだ負荷も緩い初心者です
0086無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-Zra8 [124.18.58.192])
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2019/08/18(日) 04:47:21.82ID:snVOdAN50
細かい事をぐちぐち気にしてると長続きしないから自分にあったやり方で飲めばいい
1日5回200g取ってりゃバルクもウェイトも自然と付いてくる
サプリだのプロの質だのよりも継続するのが一番大事
0087無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.5.135])
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2019/08/18(日) 08:02:39.52ID:kiXHEECh0
>>85
なんの飲み方？？
トレーニング中はカーボドリンクがいい、bcaaとマルトデキストリンを合わせたやつ
トレーニング後はホエイとカーボ
寝る前にソイ？吸収が緩やかなカゼインと勘違いしてる？
ホエイプロテインの摂取タイミングだけど3.４時間に一回って感じでいいよ
トレーニングの時はホエイ、昼間や夜はカゼインやカゼインホエイの混合とかでもいい
ガチ勢じゃないんだからそこまできっちりやらなくてもいい
0088無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.5.135])
垢版 |
2019/08/18(日) 08:16:11.63ID:kiXHEECh0
>>86
ほんとそれな
もちろんサプリ追加で効果が上がるけど基本はプロテインの回数をしっかり、カーボドリンクで事足りると思ったわ
これなら毎月のコストもそんな大きくないし負担はあまりなくて済むし
いい身体になりたい一般人はこのくらいで足りるかなと
0092無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb9-g2bq [202.229.206.112])
垢版 |
2019/08/18(日) 10:48:06.69ID:tE5aTHgx0
国際スポーツ栄養学会(ISSN)という組織がある
アホほど頭の良い連中、医者や学者がしこたま集まって
スポーツに関するガイドラインなんかを出してる
ここの長年の実験や経験から導き出されたタンパク質
に関するガイドラインがある

一日のタンパク質摂取量に関するガイドライン
一般的なスポーツ選手、トレーニー：体重1kgあたり1.62g
世界トップレベルのスポーツ選手：体重1kgあたり2.0g

そこそこ真剣にやっているスポーツ選手は体重80kgなら一日につき
129gのタンパク質が必要ですよという意味だ
1食あたりたったの40g
厚生労働省の調査によると一般的な日本人の平均的タンパク質
摂取量はどの世代でも70gは超えてる、そして高齢になるほど
増えている
この数値は厚生労働省の出している推奨タンパク質摂取量を
全世代で超えてる
一般人のてきとーな食事ですら70gだ、トレーニーの食事なら
70gなんて簡単に超える
100gはゆうに超える、一般的なトレーニーなら120gくらいは
少なくともいってる

プロテイン=タンパク質をわざわざ足す必要性がどこに？
食事にまったく無頓着なトレーニーでも70gは超えている
足らずは60g
プロテイン2杯ほど飲めば足りる
食事を軽んじているようなアホトレーニーはいないと思うけど
0096無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb9-g2bq [202.229.206.112])
垢版 |
2019/08/18(日) 10:50:56.15ID:tE5aTHgx0
>>93
痩せたいんだろ？ならプロテインは不要
タンパク質もただの栄養だからな、太るぞ
普通にご飯食べて適切にトレーニングしてれば筋肉はほっといてもつく
そのうえでカロリーの収支がマイナスになっていれば痩せる
ただしダイエットと筋肥大の両立はものすごく難しい
どちらを重視するのか決めろ
0098無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0282-mcuf [27.121.227.92])
垢版 |
2019/08/18(日) 11:24:01.86ID:0RXhnfaN0
>>91と>>93ですが皆さんご親切にありがとうございます
痩せたいが第一で筋肉も付けたい程度ですのでプロテイン取り入れる必要はあまりなかったんですね
痩せたいのでポカリの糖質も心配なくらいでした
0099無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb9-g2bq [202.229.206.112])
垢版 |
2019/08/18(日) 11:33:03.91ID:tE5aTHgx0
>>98
ダイエットメインなら、一番大切なのは摂取するカロリーのコントロール
夢を壊して申し訳ないが、どれほど運動しても消費できるカロリーなんてしれてるんだわ
筋トレで消費されるカロリーは有酸素運動よりもさらに少ない
筋肉がつくと基礎代謝があがってうんぬん、という釣り文句に釣られたのだろうが
基礎代謝があがるほど筋肉つけたら、いわゆるムッキムキになる
そのくらいつけないと、痩せるほど基礎代謝は上がらない
筋肉は重いから体重は増えるし、筋肉だろうが脂肪だろうが身体が膨れることに
変わりはないので痩せもしない

痩せたいのならまず

１）摂取するカロリーを減らせ
２）適切な心拍数管理しながら有酸素運動（バイクやランニングなど）しろ
３）運動で痩せようと思うな

残念なが相当量の運動をしないと、運動では痩せない
痩せないけど、こんなにしんどい思いして走ってるんだから無駄なカロリー摂取は
やめよう、という動機づけにはとても有効
うまく使えば強力な武器になる

ようするに無駄なもん食うな
ダイエットならこれしかない
0100無記無記名 (ｽﾌｯ Sd22-O6Cy [49.104.33.137])
垢版 |
2019/08/18(日) 11:38:16.21ID:XeJsLzaDd
最近は有酸素運動は代謝下げるから痩せにくい体にする説なんかが出てきたな

ダイエット法についてはまだまだ発展途上で逆説が多すぎるから筋トレだけとか有酸素だけとか糖質抜きとか脂質抜きみたいな極端な方法はおすすめしない

運動も飯と一緒でバランス良くやるのが肝要
0101無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-/edu [49.239.66.11])
垢版 |
2019/08/18(日) 12:16:21.54ID:uhgGFyUgM
>>86
まともにトレーニングするの初めてで、なんだか必死になってしまってました
肩肘張らずに続けていきます、ありがとうございます

>>87
漠然とした質問の仕方でごめんなさい…
ソイは消化遅めで、寝る前や小腹が空いた時に向いてると何処かで読み、そうかと思ってました
カゼイン知らなかったので探してきます！詳しくありがとうございました
0102無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.5.135])
垢版 |
2019/08/18(日) 12:19:50.99ID:kiXHEECh0
>>99
君の理論は抽象的なんだよ
バランスのいい食事を取れとか言ってそのバランスのいい食事の例を出せてないじゃん
あのね、バランスのいい食事ってのは難しいし、物事でバランス取るってのが一番難しいことなんだよ？
それを普通に食ってればとか無駄なもん食うなとかわかりにくい
普通、無駄なもんってなんなのよ
煽ってるわけちゃうで、あまりにも薄っぺらい事言ってるからなんの参考にもならないってこと
0103無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.5.135])
垢版 |
2019/08/18(日) 12:25:33.47ID:kiXHEECh0
>>101
トレーニング１時間前にホエイ、トレーニング中にカーボドリンク、トレ後にホエイとマルトデキストリンあとは毎日4回前後のホエイ摂取
これでいいと思う
あとはサプリ調べていく中で買い足して試していけばいいよ
とりあえずこの組み合わせで十分
カゼイン買ったけどたぶん飲んでる奴はそこまで多くないと思う
寝る１時間前には飲んでおいて寝る前にトイレ行っておかないと尿意で睡眠の質落ちるし
0104無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d716-VG08 [118.86.28.80])
垢版 |
2019/08/18(日) 12:29:23.36ID:MRMoqUc90
スレチだったらすまん
ここの住民的に完全食ってどうなの？
バランスの良い食事に該当すると思うんだけど

個人的には、こないだ初めてソイプロテイン飲んだらアレルギー症状で倒れたから
大豆入りのcompは怖くてbase food買おうか迷ってる

ランチを完全食に置き換えつつプロテイン飲む生活にしようか考え中なので意見が欲しい
0109無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.69.40])
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2019/08/18(日) 18:13:16.12ID:B33Vtlts0
>>106
ちなみに俺は荒らしてないよ
荒らしてるのは俺に粘着してるキチガイの方ね
ワッチョイとIP同じにするツール使って
そこにおるやろ？id無しの奴、そいつがなりすましで粘着荒らしてるだけ
0110無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.69.40])
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2019/08/18(日) 18:18:57.47ID:B33Vtlts0
>>104
ランチだけ完全食にしても意味ないだろそれにプロテインを追加しても無意味だろ
そもそもなぜプロテイン飲むんだ？
0113無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.69.40])
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2019/08/18(日) 19:35:04.04ID:B33Vtlts0
>>112
111が粘着君ね
まー粘着君はid無しだし能無しだからすぐわかるんやけどね
粘着して荒らすのが趣味の精神異常者やしな
0114無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd42-MqXz [1.75.199.183])
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2019/08/18(日) 19:57:25.85ID:YWlo6LQrd
アルプロンのストロベリー買ったが何度飲んでもプレーン味飲んでる感じでストロベリーの面影すらないw
これ製造かパッケージミスったろ！
0117無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.69.40])
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2019/08/18(日) 20:11:13.29ID:B33Vtlts0
また粘着キチガイ君の粘着荒らしが始まったか
こいつどんだけ頭おかしいんだよ
気持ち悪いわ
0119無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/18(日) 21:27:29.03ID:NnzqrxsC0
1回で吸収出来るタンパク質（プロテイン）は体重X３０％
体重60キロなら20ｇ、100キロでも30ｇ
これ以上摂っても消化吸収してない　２～３時間おきに摂るほうが効果的
0120無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/18(日) 21:32:31.87ID:AWI5NceX0
>>119
カゼインはどうなん
0121無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b2-MFkL [27.126.111.11])
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2019/08/18(日) 21:38:42.17ID:P4T31zHK0
>>119
これよく言われるけどもっと少ないと思うわ
0124無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47b8-dCD9 [60.96.192.62])
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2019/08/18(日) 22:19:10.49ID:VcNcmU170
俺の身体の場合だから個人差があると思うけど・・・

1度にプロテインや肉を大量に摂る→お腹の調子がすこぶる悪くなる
1日の摂取量が2.5倍を超えるぐらい→肌荒れに発疹らしきものが出る

P摂取時のFやCの加減によっても出方が違う気がする
0127無記無記名 (ｽﾌｯ Sd22-O6Cy [49.104.33.137])
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2019/08/18(日) 22:33:31.94ID:XeJsLzaDd
>>125
お前みたいに思い込みだけでわかったつもりになって盲信し断言し他人を馬鹿にするようなアホじゃないもんでね
ゴールデンタイムやら超回復、その他諸々今までの常識が覆された事例が多い中で新説を簡単に否定はできん
0129無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-VG08 [106.130.132.48])
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2019/08/19(月) 03:50:27.59ID:+RxB61S4a
プロテイン買ったことなくて色々ありすぎて迷う。
ビーレジェンド？ってやつ買おうかなって思ってたんだけどタンパク質含有量が少ないって書いてたからやめたほうがいいかな？
オプチ？っていうやつがいいって聞いたけど海外のちょっと怖い…
0130無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b2-MFkL [27.126.111.11])
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2019/08/19(月) 04:38:44.38ID:Lvg7QBj40
>>129
何をどう比較して少ないと思ってるのか知らんが、自分で判断できないレベルならトレーニングもそこまでやってないだろうしプロテインいらないんじゃね？
0132無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.67.69])
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2019/08/19(月) 08:37:47.46ID:Qjn5ZN8k0
>>129
プロテインにはタンパク質が普通と高品質の２つしかない
みんなが飲んでるのは普通の
なのでどれを買っても同じ
タンパク質が少ないプロテインはない
0135無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bb44-v+/i [42.147.176.198])
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2019/08/19(月) 10:20:18.46ID:Sp8Dzl4X0
>>132
バーカ
0136無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp0f-GKfF [126.182.68.249])
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2019/08/19(月) 10:33:24.30ID:mAgVHWOup
有酸素でダイエット→ダンベル宅トレ→ジムトレとやった
カロリー制限も1年きっちり管理して行った
ジムトレが身体作りに一番効率良かったから続けてる

有酸素は時間かかるしラン系だと関節の負担が厳しいよ
0137無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02a2-qkT1 [61.194.110.154])
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2019/08/19(月) 10:41:51.12ID:D0AEk2ML0
>>129
とりあえずwikiのプロテインのホエイのとこでも読めばいいよ。個人的にはwpiでｇあたり安いのを選択すればいいと思う。
どれにも1回での栄養素書いてあるからそれを見比べろ。
0143無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.67.69])
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2019/08/19(月) 12:01:37.46ID:Qjn5ZN8k0
>>140
そいつはおれに粘着してくるキチガイだよ
以下を読むといい

★★★必読★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らすキチガイがおります。

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
ツールを使っての他人のワッチョイIPに変更して他人へなりすましての粘着荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし

以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg
0146無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-JyYf [49.98.159.125])
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2019/08/19(月) 12:34:52.80ID:M8DqFA6hd
>>129
132の言う通りで、2種類しかない。
乳糖を濾してあるやつが高品質。乳製品で下痢する乳糖不耐症の人はそっち飲まないとダメだけど、そうでないなら安いので良い。
プレーンのものに添加物で味をつける。そこにビタミンやらグルタミンやらいろんなものを入れて付加価値つけてる。違いはそこだけ。

オレも今オプチマム飲んでるが、国産と海外製では市場規模がケタ違いなのでタンパク含有量などが同レベルなら海外製のが安くなる。
怖いとか意味わかんねー。変なものが入ってるのを年俸ウン十億のアスリートが飲んだらどうなると思う？
0150無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-UwuF [126.255.57.46])
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2019/08/19(月) 13:27:21.04ID:JGWp71Evr
>>50
マルトデキストリンは粉飴買えば間違いない。体重1キロあたり1グラムの量をトレ中のドリンクとトレ後のプロテインに分けて混ぜて飲めばいい。
bcaaはスポドリみたいなもんだから。EXTENDの気になる味買えば間違いない。別にVAAMでもいいけど何飲んだって大して変わらんよ。
0152無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-g2bq [221.39.73.183])
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2019/08/19(月) 15:09:52.66ID:SfglN25e0
amazon限定のバルクのホエイプロテインがお安いようだけど
ボディウイングのナチュラルと比較するといかがかな？
ボディウイングのを苦にせず飲めるなら成分的にも効果的にも代替として問題ない？
0154無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.68.190])
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2019/08/19(月) 18:16:40.91ID:kMM8gTmB0
>>151
じゃーおまえはトレーニングの時空腹の状態でやるの？
0156無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1684-KVZO [49.253.219.40])
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2019/08/19(月) 18:28:50.44ID:CPe5lD4s0
オリヒロのソイ！
0158無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.68.190])
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2019/08/19(月) 18:38:34.66ID:kMM8gTmB0
>>155
ようつべの動画でマイプロ がたくさん飲まれてるってのがあったな
マイプロ 買ってみ
0163無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.68.190])
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2019/08/19(月) 18:54:51.57ID:kMM8gTmB0
★★★必読★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らすキチガイがおります。

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
ツールを使っての他人のワッチョイIPに変更して他人へなりすましての粘着荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
アンカをかけての即レス暴言荒らし

以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg
0169無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.68.190])
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2019/08/19(月) 19:04:42.39ID:kMM8gTmB0
>>165
ホエイに関してはそこまで差はない
マイプロ は今の価格から45パーオフすると考えて、他のホエイやサプリと価格の比較をするといい
もちろん1キロ換算して計算してねマイプロ ホエイは2.5だから
0175無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b2-MFkL [27.126.111.11])
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2019/08/19(月) 23:09:38.86ID:Lvg7QBj40
普通にスポンサーになってるじゃん。何を今更
0177無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.68.190])
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2019/08/20(火) 07:02:52.52ID:nNu3hi6F0
もちろん企業との絡みもあるが値段から見てもマイプロ がいいけどな
実際買ってるやつも多いわけだから
さらに購入者が増えて会社が利益出て今より良い品が安く手に入る
良い循環だと思うわ
0184無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/20(火) 07:50:59.32ID:urJhOgH30
今日も粘着キチガイ荒らし君必死だな
俺に粘着して何が楽しいのかね
こういう人間が実際に居るって思うと悲しいね
ネットで粘着してちんこビンビンにしてるとか頭おかしいし生きてる価値ないでしょ＾＾
0190無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM83-tKrG [210.149.253.25])
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2019/08/20(火) 16:25:14.22ID:ly/jQcoqM
俺ウホッ？ウホホッ？
0191無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b94-QMAU [58.3.35.9])
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2019/08/20(火) 23:44:38.23ID:n9YIxCtp0
マイプロのアンバサダー知らんのか？
0193無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f99-PGp8 [222.8.78.200])
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2019/08/21(水) 17:30:47.09ID:iOfjxuF90
ここで粉飴教えてもらって体重増量のため早速買ったんだが一日にどのくらいとればいいんだ？
とりあえずトレーニング後プロテインに50g混ぜるとして寝る前とかにも飲んでええんか
あと自分毎朝の食事がフルーツグラノーラなんだけどこの状態で粉飴とって糖尿病とかならんだろうか
0195無記無記名
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2019/08/21(水) 17:32:40.13
一切自分で調べる気が無がないガイジ草
0197無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.1.147])
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2019/08/21(水) 18:13:17.67ID:emIlX4ws0
>>193
マルトデキストリンがなんなのかを調べた方がいい
ちなみにマルトデキストリンを飲むと糖尿になるデータはない
脂質で太りたいから敢えてフルーツグラノーラなんか食べてるのか？
あと糖尿ってなぜなるのかを調べたほうがいい
そうしないとこの食材は糖尿になるの？って毎回ここで聞くことになるやろ？
0198無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.1.147])
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2019/08/21(水) 18:44:55.40ID:emIlX4ws0
>>194
なんで食後にプロテインバーなんて食べるの？？
プロテインあるんだよね？
フルーツグラノーラもなぜ食べてるの？
オートミールじゃなくて
0200無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f99-PGp8 [222.8.78.200])
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2019/08/21(水) 18:53:38.43ID:iOfjxuF90
>>198
プロテインバーはダンベル何キロ持てる？のアニメであったからその影響だな
フルーツグラノーラは美味しくて好きだから 後牛乳かけるだけで簡単だし

とりあえず粉飴は一日にどのくらいが目安とかあったら教えてくれ
0210無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 428d-/edu [157.112.168.94])
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2019/08/21(水) 21:34:34.39ID:2nrmyXSj0
粉飴って消化吸収が早くて、トレ前後や最中にこまめにエネルギー補給するのに向いてるんだよね？
カロリーの割に砂糖より甘さがないから、米炊くときに加えるとか、煮物の砂糖のかわりにぶち込む等で全体的に食事をカロリーアップするとかどうかな
糖質多いものは食事の最後に食べるようにすれば、糖尿病リスクもマシになるかもだね
0213無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 02b2-MFkL [27.126.111.11])
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2019/08/21(水) 22:20:35.99ID:zk6ZDCP/0
>>200
こういう奴見るともっと中高あたりで栄養について勉強した方がいいよな。家庭科って今思うと凄い役にたつ
0214無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.1.147])
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2019/08/21(水) 22:40:31.89ID:emIlX4ws0
>>200
調べたら粉飴はどのくらいがいいってネットにでてた？
0215無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-JyYf [126.205.1.147])
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2019/08/21(水) 22:53:12.38ID:emIlX4ws0
相変わらずid無しの粘着キチガイ君が暴れてるな

で、粉飴だがトレーニング中50グラム、トレーニング後50グラムでいいよ
100グラムで384キロカロリーしかないんだから
もちろん日々のプロテインに粉飴を混ぜて飲んでも糖尿なんかにはならない
トレーニングなんかしてない頃のほうが圧倒的に糖質を取ってたわけだから
高タンパク、中炭水化物、低脂質の食事にするのは基本なんだからそこにプロテインプラス粉を一日3回飲んでも糖尿なんかにはならん
筋肉の生成にエネルギー使うんだからむしろ積極的にとったほうがいい
俺なら間食でおにぎり食うけどね
0217無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f99-fedX [222.8.78.200])
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2019/08/21(水) 23:34:12.59ID:iOfjxuF90
アドバイスありがとう どうやら粉飴というのは食事の管理も徹底してるガチ勢が使うものなのかな？自分はまだそこまでのレベルじゃないからとりあえずトレーニング後にプロテインに50グラムくらい混ぜて摂ることにするわ
20歳で糖尿病になるのも嫌だし…
0218無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/21(水) 23:40:12.19ID:bbbTjrPX0
>>217
結局君は何も調べてないのね、、
調べて質問すれば正しい回答が得られるのにもったいない
何でもかんでも教えてじゃ誰も正しい答えを教えてくれんよ
0227無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2b8-JyYf [221.105.246.124])
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2019/08/21(水) 23:58:52.50ID:bbbTjrPX0
最近粘着キチガイ君の荒らしがひどいな
こんなゴミが実在してるのに驚かされる
粘着キチガイ君はネットで荒らしをやってちんこビンビンなんだろうが普通の感覚の人はネットで荒らしで興奮はしない
さすが粘着キチガイ君やな＾＾
0229無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/22(木) 00:27:49.37ID:RgOua3lm0
粘着キチガイ君はいろんなスレで暴れてんだろうな
だからわざわざワッチョイIPを同じにするツールやid無しにするツール使ってんだから
そんなことして何が楽しいのかね
一般的に言われる愉快犯ってやつか
知らない人の家のインターホンを押して逃げて家の人が出てきたのを電信柱の陰から見てほくそ笑む
まさに粘着キチガイ君そのものやな＾＾
何年も前から粘着荒らししてんだろうな
0234無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df8d-8mO0 [157.112.168.94])
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2019/08/22(木) 05:20:17.00ID:FJ9WP+k70
20歳かー
そんならプロテインとか粉飴とか考えるより、普通にガッツリ3食以上食べてくほうが体重増加には早い気がするんだけど
胃腸弱くて必要なだけ食べられないってなら仕方ないのかもだけど…
0235無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/22(木) 06:22:46.27ID:RgOua3lm0
２０歳なんて女と遊んだ方がいいと思うぞ
筋トレなんかせず女とセックスする時間を確保した方がいい
セックスしてプロテイン飲んでれば筋肉つくし
0243無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.64.12])
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2019/08/22(木) 07:55:04.08ID:7n1izHVp0
朝っぱらから粘着キチガイ君が荒らしまくってるな
0245無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.64.12])
垢版 |
2019/08/22(木) 08:04:10.27ID:7n1izHVp0
id無しのキチガイ君はほんとかわいそうな子やな
俺に粘着してスレ荒らして何が楽しいのかね
本物の基地外って実在するのを初めて知ったよ＾＾
0251無記無記名 (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM7b-zqws [124.84.176.43])
垢版 |
2019/08/22(木) 09:09:31.62ID:cYFStNFwM
養命酒おすすめ
0252無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-lP1I [150.66.69.255])
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2019/08/22(木) 09:24:56.07ID:o7br7fgbM
糖質よりも統失のほうがずっと厄介で面倒ってはっきりわかんだね
0254無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.69.186])
垢版 |
2019/08/22(木) 18:25:56.24ID:r7rKWxVC0
>>253
干し芋なんか食ったら腹膨れて集中できんわ
0265無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.69.186])
垢版 |
2019/08/22(木) 23:05:16.42ID:r7rKWxVC0
粘着キチガイ君、今日も暴れとるな
0273無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 01:08:04.13ID:xUrWJEUT0
粘着キチガイ君、いい加減荒らすのやめーや
何が楽しいのかわからんがお前が底辺なのは確定してんだからさらに底辺になるような行為はやめーや
お前は生きてる価値ないから首吊って死になよ
ネットで粘着荒らししてちんこビンビンになるやつなんだからお前はキチガイなんだからさ
いい歳こいたおっさんがやってる時点でお前カスやで？＾＾
0284無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 11:30:13.65ID:xUrWJEUT0
今日もid無しのキチガイ暴れてるな
0285無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a792-F52R [14.12.66.192])
垢版 |
2019/08/23(金) 12:33:15.88ID:wihm2NZK0
>>266のフレッシュロックを無印のファイルボックスに入れたら
2個ぴったり収まって超シンデレラフィットな感じだったのであわせてオススメしたい
フタも付けると直射日光避けにもなるしさらにオススメ

https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4549738907602
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4550002553111
0287無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 15:55:03.35ID:xUrWJEUT0
>>286
そもそもプロテインは水で飲むもの
わざわざ牛乳や豆乳でなぜわる？
0305無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-a65f [221.105.246.124])
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2019/08/23(金) 17:59:13.23ID:xUrWJEUT0
結局粘着キチガイ君が暴れてもあぼーんになるだけなのよね
毎日このキチガイはよく頑張るよな
https://i.imgur.com/gJVV9CY.jpg
0309無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 19:47:36.66ID:xUrWJEUT0
誰一人粘着キチガイ君に話かけてないのに粘着キチガイ君はおまえらを味方だと思ってるんだよ？
まーあんたらが粘着キチガイ君を追い出さない限りこの子はずっとスレを荒らすと思うぞ荒らし方が精神異常者だしな
ワッチョイIP同一ツール、id無しの時点で荒らすか満々のキチガイな訳だから
俺は荒れようが気にせんよ、専ブラ使えばいいだけだし
0313無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 20:08:15.42ID:xUrWJEUT0
これだけは言える
粘着キチガイ君は死ぬまでネット荒らしをやめない
なぜなら彼は人間のクズだから
粘着キチガイ君は粗悪品なのでまともな感覚は持っていない
0314無記無記名
垢版 |
2019/08/23(金) 20:09:23.37
叩きのめされたキチガイが
焼け跡で一人発狂するの図
0317無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/23(金) 23:23:16.80ID:xUrWJEUT0
>>316
そんなこと粘着キチガイ君に言っても無理やろw
ど底辺な子なんだから
あんたみたいにちゃんとした人間になれないから粘着荒らししてるキチガイ君なんだからさ＾＾
0318無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/24(土) 08:29:32.68
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
専ブラ推奨

お前アホ？
0319無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/24(土) 08:29:43.64
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

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しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
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キチガイ
0320無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/24(土) 08:29:54.55
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

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わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
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統合失調症
0321無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:30:15.61
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
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お前統合失調症？
0322無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/24(土) 08:30:27.89
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

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お前無職？
0323無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/24(土) 08:30:38.09
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

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キムチ猿
0324無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:30:49.35
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

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ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

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お前アホ？
0325無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:31:00.27
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

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ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
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在日無職
0326無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:31:11.49
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

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ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

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ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
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糖質ガイジ
0327無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:31:33.63
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
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無職キチガイ
0328無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:31:45.77
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
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キチガイ
0329無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
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2019/08/24(土) 08:31:55.95
>>330-999
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.1.96])[]：2019/08/24(土) 08:12:56.43 ID:Me9uY61P0 ★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで粘着荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツール使用中）

ID無し
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での連投暴言荒らし
コピペでの連投荒らし
アンカをかけての即レス暴言連投荒らし

以上の特徴なのでわかりやすいと思います
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お前無職？
0334無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.66.58])
垢版 |
2019/08/24(土) 11:56:29.82ID:Jd6XMd890
相変わらず粘着キチガイ君暴れてるね
このキチガイは何がしたいのかね
0335無記無記名 (JP 0H9f-fLM7 [31.14.73.75])
垢版 |
2019/08/25(日) 08:13:58.78ID:8SaXaJunH
マイプロで甘過ぎない味でオススメある？

水で溶かして飲みたいんだけどノンフレーバーじゃさすがにまずかった
今は低脂肪乳に溶かして飲んでる
0336無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.3.56])
垢版 |
2019/08/25(日) 08:32:45.31ID:U28vd1GF0
>>335
ゆっくり味わって飲むからだよ
味わったらうまいわけないやん
一気にごくんと飲むもんだし
水で飲んだほうがいいぞ吸収率落ちるし飲んでる意味がなくなる
0344無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.67.148])
垢版 |
2019/08/25(日) 12:27:10.86ID:B5Qk91l10
また粘着キチガイ君の連投荒らし始まったな
0347無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-a9ZB [49.106.212.217])
垢版 |
2019/08/25(日) 18:03:02.26ID:wSpdUBqHd
ﾜｯﾁｮｲ同じというか多分名前入力してるだけだよね
普通なら自分のﾜｯﾁｮｲも表示されるから意味ないけどIDとﾜｯﾁｮｲ消してるからバレにくい
0348無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.67.37])
垢版 |
2019/08/25(日) 18:29:06.72ID:U3Ldff5V0
>>345
特にしてない
したとしたらちょっとおちょくっただけw
0349無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.67.37])
垢版 |
2019/08/25(日) 18:30:48.04ID:U3Ldff5V0
>>347
そういうことなのね
まー粘着キチガイ君は頭おかしいから
人に粘着するのが生き甲斐みたいだしな
なんというか人としてゴミクズだし生きてる価値ないでしょあの子＾＾
0355無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.67.37])
垢版 |
2019/08/25(日) 18:43:30.46ID:U3Ldff5V0
またキチガイが連投あぼーん発狂しだしたw
0357無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-0Ad/ [150.66.66.255])
垢版 |
2019/08/26(月) 12:18:09.57ID:ytjBnaqZM
>>12
俺も10年とは言わないが久し振りにトレーニング再開しようと思ったら各種海外サプリメント販売サイトへのリンクもないし浦島太郎状態。
今はなに、Amazonが最安だったりして役割を終えたのか？
0358無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.68.226])
垢版 |
2019/08/26(月) 12:27:38.27ID:BrV+PAVz0
>>357
今人気なのがマイプロ
0361無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffe-08AM [59.135.158.98])
垢版 |
2019/08/27(火) 07:05:09.49ID:W+KmRys10
スロトレとジョギングでプロテインday/10グラム取っているんだがお前らどう思う？
0363無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffe-08AM [59.135.158.98])
垢版 |
2019/08/27(火) 09:11:44.41ID:W+KmRys10
朝昼はほぼ菜食、夜は肉類も食う。
ちなみにプロテイン取るようになってジョギング中初めて筋肉の張りがわかるようになった。
それと痩せなくなったので足りているような気がしている。
0364無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/27(火) 09:38:29.55ID:N0CL1Ffw0
>>363
なんか食事の内容とプロテインは関係無いきがするぞ
なんのどんなプロテイン取ってるの？
一日10グラムしかとってないの？
0365無記無記名 (ｽﾌｯ Sdff-a9ZB [49.104.33.28])
垢版 |
2019/08/27(火) 10:01:35.65ID:wlZe5UtNd
>>363
そうじゃない
たんぱく質、脂質、炭水化物をこのくらいとるようにしてるとかどのタイミングで飲むようにしてるとかさ
10g程度のたんぱく質追加したところでそんなに変化ないと思うし多分筋肉の張り云々はプラセボだぞ
0366無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-3Uq+ [221.85.187.110])
垢版 |
2019/08/27(火) 10:03:57.16ID:XRbRUldQ0
>>364
ID変わったけどコンバットのチョコミルクを10グラム。
夏はガッツリ山登りで体重落ちるのに今年は落ちないので足りているのかなと思う。
0367無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/27(火) 10:16:24.92ID:N0CL1Ffw0
>>366
結論から言うと一日10グラム取ってもなにも変わらない
コンビニで売ってるサラダチキンの半分、三分の一を食べればそのくらいこタンパク質が取れてしまう
それを食べても変わらないのはだいたいわかるよね？
ほかの食材で行ったら卵一個や納豆一個毎日食べてるのでタンパク質は足りてますって言っちゃってるのと同じ話
プロテインは魔法の粉じゃないのよ
あくまで栄養補助食品、マルチビタミンやビタミンCの錠剤と同じ位置付けだよ？
毎日果物や野菜をたくさん取ってる人はビタミンCの錠剤を飲む必要がないのと同じでタンパク質が足りてる人はプロテインは取らなくてもいい
まー仕事をしながらのトレーニングなのでタイミング良くタンパク質を取れないのでプロテインを取る人が多いだけ
食事でタンパク質を摂る手間より粉でサクッとってのもある
0368無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/27(火) 10:17:35.48ID:N0CL1Ffw0
>>366
体重が落ちない理由はほかにあると思う
今年は例年に比べて暑い日がそんなに多くなかったし、夏バテしてる人も多くなかった印象だし
0370無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-3Uq+ [221.85.187.110])
垢版 |
2019/08/27(火) 11:16:21.81ID:XRbRUldQ0
>>367
>>368
レスさんきゅー。
肉をがっつりくってもほとんど筋肉つかなかったのに半年１０ｇ続けた結果自分的には驚異的な進化なんだよな。
体質なんだろうか悩ましいね。
消えろと言ってるやついるしそろそろ消える。
0372無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb8-oZtw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/08/27(火) 14:16:05.97ID:N0CL1Ffw0
>>370
消えなくていいよ
わからんことは聞けばいいわけだしその為のスレでもあるし
0373無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df2d-2l6c [61.213.99.51])
垢版 |
2019/08/27(火) 21:03:29.56ID:HkUs9O8n0
プラセボ効果の凄さわかるからむしろ有用
0375無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67d1-eGbl [118.241.249.92])
垢版 |
2019/08/28(水) 00:36:30.04ID:uZTwFmkX0
チャイナ製はちょっと…
人に進めるのも憚るゎ
0378無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dffe-08AM [59.135.158.98])
垢版 |
2019/08/28(水) 07:15:14.82ID:Jjaf1bUf0
>>373
プラセボなのだろうか？
水泳、テニス、筋トレ、ジョギングやりまくってもガリだったのに1日/10gのプロテインで筋肥大している。
焼き肉食いまくった2~30代でもこんなことはなかった。
どんなに無理しても足が浮腫むなんてなかったのに今は常時ふくらはぎが張っている。
0382無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.65.227])
垢版 |
2019/08/28(水) 08:36:34.73ID:xiTsGT6q0
>>378
それは間違いなくプロテインの効果だね
プロテインは魔法の粉と呼ばれてるからね
俺たちは10グラムじゃ足りないと思ってるから1日100グラム前後を取ってしまう
多分君の場合1グラムでも効果あるから試してみてくれ
0384無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa3b-ItKl [182.250.241.15])
垢版 |
2019/08/28(水) 16:00:41.33ID:ieyhDj75a
私生児っていい方しないよね、50代？という質問にたくさんリプついてたから確認したら地獄の光景だったw
なるほど、これはキチガイだわ
0385無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8794-QU9W [58.3.35.9])
垢版 |
2019/08/28(水) 16:02:15.36ID:hvMyq55c0
中国製のジャケット買ったら２日でファスナーが飛んだ　それだけや
0387無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-inwY [126.205.68.113])
垢版 |
2019/08/28(水) 18:24:41.32ID:gm4c1T/70
初歩的な質問ですが、プロテインには
粉、飲むゼリー、バーなどがありますが、
タンパク質の効能としては全部同じですか？

自分は食欲低めなので飲むゼリー派です
0392無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-oZtw [126.205.64.239])
垢版 |
2019/08/28(水) 22:43:41.17ID:8d7FNIsb0
>>387
パウダー一択
0394無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-jnnL [126.133.200.1])
垢版 |
2019/08/29(木) 06:05:10.79ID:wcPL2e9vr
最近、プロテインを飲み始めた。
週に三回。1日置きって感じ。

そんでなんだけど、最近やけに体臭がきつくなってきた。シャワーを浴びてすぐなのにめっちゃ臭うほど。

もしかしてと思い、検索したら、プロテインが体臭の原因だって分かったわ

だから、プロテインをやめて筋トレ後は豆乳を飲もうと思う。しかし完全にプロテインをやめようと思ってない

週に2回は豆乳にして、残りの1回をプロテインにしようかと思ってるが、体臭は臭くならないかなぁ?
0399無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22d-DGtw [61.213.99.51])
垢版 |
2019/08/29(木) 07:36:00.84ID:2l6EHFlf0
プロテインある程度とってると体臭はある程度はしゃーないと思ってる。
ケトジェニックダイエットも体臭強くなるって話もあるし。
0402無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/08/29(木) 08:31:52.33ID:8BbGW5BA0
>>394
ちなみにその飲み方は効果的ではない
体臭はプロテインのせいではなく元々ある体臭に気を向けたから臭いが気になるだけ
0404無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-cRT5 [106.181.88.66])
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2019/08/29(木) 09:23:17.75ID:+Ua5aJsPa
ｻｻﾐｸｯﾃﾛ
0406無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f744-4suR [60.60.71.4])
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2019/08/29(木) 12:07:33.39ID:w/u55aO10
タンパク質補給の為だけにプロテインを飲もうと思っているんですが、ホエイとソイどちらがいいんでしょうか？
ちなみに筋トレはしていません
0407無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/08/29(木) 12:33:48.20ID:8BbGW5BA0
>>406
なんのためにタンパク質とるの？？
0418無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spff-nZZX [126.199.145.197])
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2019/08/30(金) 16:52:30.11ID:2/JXFHMQp
アメリカ産
プロテインも安くなる？
0420無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f726-xZiT [60.38.44.156])
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2019/08/30(金) 17:36:15.98ID:IKPxfz1I0
プロテインが安くなってるとか有益な情報ないの？
0424無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4695-QbbQ [153.207.63.2])
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2019/08/31(土) 20:43:32.03ID:U2YKchEX0
シンサ飲んだら世界が変わるね
美味すぎだろ
0429無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-x+Pl [126.205.4.114])
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2019/09/01(日) 20:35:13.86ID:MG0pskFt0
やはりマイプロ が一番安いな
0432無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-QCxx [14.12.7.225])
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2019/09/01(日) 21:53:08.99ID:4x8BcZ1S0
マイプロテインはクーポンとかで表示価格より安くなる場合が大半
今は常に30％オフだからハイクリアーより安いはず

難点は配達遅いのとまとめ買いじゃないと配送料かかること
0433無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/01(日) 22:37:17.38ID:E1UXnue00
>>432
8500円なんか普通に買うでしょプロテイン5キロとクレアチン、bcaa、マルトデキストリンとか適当に買えばさ
0438無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-QCxx [14.12.7.225])
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2019/09/01(日) 23:26:04.27ID:4x8BcZ1S0
>>433
俺もそう思うけどまあ人それぞれ買い方あるしねー
プロテインだけでいいとかちょっと味試したいからまずちっちゃいのでーとか
特に初心者は尼とかの方が気楽に使いやすいだろうなと思った

定期的に買うものが決まってる人には断然オススメ
0439無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fe3-lBHY [180.46.73.208])
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2019/09/01(日) 23:34:35.74ID:5L9BvadJ0
粉のやつとゼリーとか最初から出来てるやつだと粉の方が安い？
0440無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/01(日) 23:36:43.58ID:E1UXnue00
>>438
まーたしかに最初はアマゾンで単体買いもいいと思う、本当にプロテイン飲むの初めてとかね
とりあえずフレーバーとノンフレ
でも会社や味によってうまさの幅がほんとある
俺なら25グラムのお試しをスポーツ店やドンキで買うね
一般の人はマイプロ なんて知らないしね
アマゾンで検索してもマイプロ のレビューは当然少ないから無名なメーカーだと思ってしまうし
普通の人は1キロを買ってしまうけどね
1キロ３５００円とかだとけち臭く使うからあまり効果見込めないしな
マイプロ5キロ６５００円でがんがん使う方がいいんだけどね
0446無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/02(月) 00:35:06.53ID:eGEyE0gy0
★★★★必読★★★★★

現在プロテインやトレーニングの話を一切しないでスレを荒らす粘着キチガイがおります。
ネットで特定の人に粘着し荒らしをするのが生き甲斐、ちんこビンビンで荒らし中のキチガイ

粘着キチガイ君の特徴（ワッチョイIP同一変更ツールで個人ユーザーに粘着中）

ID無し （現在はidありに変更して粘着）
ワッチョイIPなし
わざわざツールを使っての他人のワッチョイIPに変更し他人へなりすましての粘着荒らし
短文での暴言荒らし
コピペでの荒らし
個人に向けたアンカをかけての即レス短文粘着暴言連投荒らし

以上の特徴なのでわかりやすいと思います
しっかり対策すればこのようにあぼーんにして完全シャットアウトができます
キチガイ粘着君撲滅へご協力ください＾＾
専ブラ推奨
https://i.imgur.com/prtXpmw.jpg
0450無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-x+Pl [126.205.66.6])
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2019/09/02(月) 12:33:12.63ID:KyN+KOP20
>>449
なんの割引けん？
0456無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2b8-V8oo [219.182.214.15])
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2019/09/02(月) 22:34:08.28ID:GJe6rEtA0
>>428

☆-(・ε・｀　ｻﾝｷｭ♥
いまサヴァスのリッチショコラとミルク味を飲んで飽きていたので、ストロベリー味にチャレンジしてみます！
3.5kgなんで味が合わなかったらどうしよ(笑)
0458無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/03(火) 00:12:24.97ID:wrbNrG3L0
>>456
マイプロ は買わないの？
0459無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/03(火) 00:17:27.86ID:wrbNrG3L0
>>457
そんなのあるの知らんかった
さっきドンキでプロテインバー買ってみたがまー普通にうまいな、
脂質が10グラムぐらいあるのが気になるが

セブンイレブンの富田のラーメン？蕎麦？？の成分表みたが600キロカロリータンパク質30グラム、脂質11グラム、炭水化物96グラム
これって何げにバルク飯じゃない？
0465無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/03(火) 00:48:51.32ID:wrbNrG3L0
またidなしの粘着キチガイ君が暴れはじめたな
よくやるよこのキチガイ
俺に粘着して何が楽しいのかね
0467無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-x+Pl [126.118.220.14])
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2019/09/03(火) 08:07:59.85ID:Ryo9oKZg0
バニラ味で美味しいの教えて
できれば安いやつね
0469無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FFc2-x+Pl [49.106.192.105])
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2019/09/03(火) 11:01:18.70ID:E3SccZbOF
プロテインのスレで聞いてるんだからプロテインの答えろよ
アスペじゃないんだから
0474無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8f0e-fIxp [180.63.221.68])
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2019/09/03(火) 21:21:56.75ID:r/grqFBl0
いまテレビでパンケーキシンドロームが特集されてたけどプロテインも可能性ある？
0477無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/04(水) 00:28:45.40ID:8ViweAE00
>>476
ほんとそれ大事
小さい時に皮をむいたり亀頭に刺激しないとちんこは育たない
よくあるのがブリーフを履いてる子のおちんちんは包茎
性欲があっておちんちんいじってる子はぽこちんがでかい
中学上がると同時にブリーフからトランクスにしたほうがいいんだよな
そこでその後のぽこちんの成長度合いが変わる
包茎のやつはその頃にトランクスにしてなかった奴が多い
トランクスは別名ぽこちん育成下着って言わらてるからな
0479無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/04(水) 00:58:44.31ID:8ViweAE00
>>478
皮オナはあかん
皮からだから刺激が足りない
トランクスじゃなくブリーフだっただろ？
0480無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b8-x+Pl [221.105.246.124])
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2019/09/04(水) 01:02:12.65ID:8ViweAE00
>>478
皮オナじゃなく皮むいて手コキしてたら亀頭成長したと思うぞ
人間の体、特に皮膚は刺激で変化するし
中1まで包茎だったが皮毎日むいて風呂の時シャワー当てたりして刺激してたわ
最初の頃皮もすぐ戻って包茎になってたけど刺激のかいあって高校ではちゃんとむけたわ
0490無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 46ec-HfRT [153.228.72.198])
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2019/09/04(水) 15:19:15.93ID:qqAK6vpb0
iHerbでUniversal Nutritionバニラアイス味2.7kgが
3850円（売値4270＆リピート割引10％）で売ってたから買っちまった
ネットにレポが全くないプロテイン買ったの初だからちょっと不安
0491無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-x+Pl [126.118.220.14])
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2019/09/04(水) 20:20:52.95ID:S+wKHe6w0
>>490
バニラ気になるからレポお願い
栄養価とかも教えてね
0493無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-V6Qa [49.239.64.152])
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2019/09/05(木) 01:27:06.09ID:hVd8D68IM
ビーレジェンド買ったら付属のスプーンがデカくなってて笑った
どんだけ消費させたいんだよ
0494無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-5KRU [126.118.220.14])
垢版 |
2019/09/05(木) 05:24:05.17ID:+E2mFjYZ0
海外の骨壷みたいなプロテインって捨てる時場所とらない？
0496無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-2Kgw [36.8.46.201])
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2019/09/05(木) 06:38:43.02ID:vT0EkEJI0
中にゴミ詰めて燃えるゴミに
0500無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-/YHc [150.66.91.82])
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2019/09/05(木) 17:37:28.55ID:lfwOA76/M
俺も骨壷持つとテンション上がるわ
今は大容量の袋買って、フレッシュロックの代わりに骨壷に入れてる
入れ替えがだるくなってきたんだけどフレッシュロックって骨壷となんか違うの？
0502無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-5KRU [126.205.1.111])
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2019/09/05(木) 18:34:17.54ID:2c//JzX90
>>501
別にすり切りなんかしなくていいやん
薬じゃないんだから目分量でいいんだし
0508無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-5KRU [126.205.1.111])
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2019/09/05(木) 18:36:10.47ID:2c//JzX90
>>500
以前はタケヤ化学のフレッシュロックつかってたんか？
0515無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-5KRU [126.205.1.111])
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2019/09/05(木) 23:29:10.58ID:2c//JzX90
>>514
壺でもいいと思うぞ
俺はエクステンドのbcaaの壺しかないからフレッシュロック買った
2.5キロのプロテインが入る容器がないから仕方なく
0521無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf3-lpBW [118.240.209.203])
垢版 |
2019/09/06(金) 00:08:23.51ID:7t0TJUsH0
BCAAで安くておすすめある？
0522無記無記名 (ｽﾌｯ Sdbf-WvL1 [49.106.205.113])
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2019/09/06(金) 00:34:19.76ID:ZU+YQOyYd
マイプロテインのHMB粉末買ってみたけ噂通り扱いづらいな…そりゃあタブレット版作るわなって感じだ
プロテイン感覚で取り扱うと手洗い必須
なんかジッパーも閉めづらいし
0523無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-5KRU [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/06(金) 01:01:29.31ID:4IHwlTyn0
>>521
マイプロ
0529無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf3-lpBW [118.240.209.203])
垢版 |
2019/09/06(金) 07:25:21.10ID:7t0TJUsH0
>>523
ありがとう
0530無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-5KRU [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/06(金) 12:51:19.08ID:4IHwlTyn0
>>529
ゾロ目で買いなさい
0531無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-lpBW [126.193.72.202])
垢版 |
2019/09/06(金) 13:04:38.23ID:pOMfUlhbp
>>530
ゾロ目？
0532無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-5KRU [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/06(金) 13:58:52.28ID:4IHwlTyn0
>>531
うんゾロ目
0539無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1faa-LvNo [211.132.50.131])
垢版 |
2019/09/07(土) 07:04:19.59ID:Gt1Vk+FZ0
　　　　　　　＠＠ｗｗｗｗｗ~~~
0545無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0e-0Gxk [121.115.170.97])
垢版 |
2019/09/08(日) 19:19:52.21ID:jkA/SeWI0
軽い筋トレ程度なんですけどザバスとディアナチュラだったらどっちがいいですかね、味はディアナチュラが好みでした。それとも違うおすすめか飲む必要ないとか…
0547無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0e-0Gxk [121.115.170.97])
垢版 |
2019/09/08(日) 20:43:45.32ID:jkA/SeWI0
>>546
腕立てやスクワットにプランクなど色々なものを少しずつで大体15～20分くらいです
知り合いに飲んでみたらと勧められたので考えていたんですが必要なさそうですね、ありがとうございます
0551無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb9-q3VC [202.229.206.112])
垢版 |
2019/09/08(日) 22:38:25.70ID:+B/ZMkB70
なんか読んで受け売りで言ってるんだろうけど別に長時間トレーニングでも普通に筋肥大する
俺はちまちまジムに行くのが死ぬ程嫌だから全身法で週2回、一回のメニュー内容は150分ほどになるが問題なく筋肥大してる
確かに最高に効率が良いやり方は分割法で週4回くらいで毎日トレーニング、一回のトレーニング時間は60分以内くらいにまとめるのがベストだが
それ以外の方法では肥大しない、という訳ではない
糞みたいなブログとか読み漁ってる暇があったら、自分の体で実際に体験してみたらいい
バカみたいにあれやこれやとサプリを飲む必要がないことも、自分の体で経験してみればすぐに分かる
0553無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-4tq8 [36.8.46.201])
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2019/09/08(日) 23:17:40.95ID:TYwktszk0
飲みたいなら飲めばいい
ブラシーツ効果もあるかもしれん
0555無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 00:37:38.91ID:fGfTlD6l0
>>551
食事で簡単にタンパク質が取れるって騒いでた子か
あのね、バランスのとれた食事を取るのが一番難しいのよ？
みんながバランスの良い食事とれたら栄養士の仕事なくなるわ
そんな簡単に言わんといてよ
0556無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:48:56.52ID:fGfTlD6l0
>>551
ちなみに週2回しかジムに行かないならジムの会員になってる必要なくない？
週一回休みの日に公営のジム行って後の一回は自宅でダンベルで全身トレーニングすればいい
わざわざジム行く必要ないわ
0557無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:57:13.28ID:fE1oxhHR0
>>555-564
お前アホ？
0558無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:57:22.56ID:fE1oxhHR0
>>555-564
お前アホ？
0559無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:57:31.35ID:fE1oxhHR0
>>555-564
お前

アホ？
0560無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:57:40.43ID:fE1oxhHR0
>>555-564
お前

アホ？
0561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 00:58:02.51ID:fE1oxhHR0
>>555-564
あたま使えよ（笑）
0562無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:01:26.10ID:as9v9niH0
>>551
>>562-570
お前アホだろ（笑）
0563無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:01:33.11ID:as9v9niH0
>>551
>>562-570
お前アホだろ（笑）
0564無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:01:48.86ID:as9v9niH0
>>551
>>562-570
お前

アホだろ（笑）
0565無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:01:58.68ID:as9v9niH0
>>551
>>562-570
お前
アホだろ（笑）
0566無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:02:24.84ID:as9v9niH0
>>551
>>562-570
あたま使えよブタ（笑）
0567無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:04:40.07ID:WpYYsy570
>>551-560
お前臭いわ豚
0568無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:04:50.15ID:WpYYsy570
>>551-560
お前臭いわ豚
0569無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:05:01.55ID:WpYYsy570
>>551-560
お前臭いわ

豚
0570無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:05:09.88ID:WpYYsy570
>>551-560
お前臭いわ

豚
0571無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:05:20.00ID:WpYYsy570
>>551-560
お前
臭いわ豚
0572無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:05:28.38ID:WpYYsy570
>>551-560
お前
臭いわ豚
0573無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-2buT [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:17:19.48ID:fGfTlD6l0
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
https://i.imgur.com/EBKgDEp.jpg
0575無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 01:20:59.50ID:fGfTlD6l0
>>574
いや、それでも効果あるよ
ダンベル買うといいよ、安いし自宅で筋トレ習慣ある人はダンベルとベンチ買えばそれでいい
0576無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:22:04.77ID:ddtO2Hxt0
>>574-583
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
https://i.imgur.com/EBKgDEp.jpg
0577無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:22:12.78ID:ddtO2Hxt0
>>574-583
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
https://i.imgur.com/EBKgDEp.jpg
0578無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:22:45.13ID:ddtO2Hxt0
>>574-583
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして


なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
0579無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:22:54.90ID:ddtO2Hxt0
>>574-583
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして

なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
0580無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:23:12.49ID:ddtO2Hxt0
>>574-583

粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
0581無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:23:33.98ID:ddtO2Hxt0
>>574-583
お前アホ？w
0583無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:36:01.78ID:fGfTlD6l0
>>582
口出しとかじゃなく
ジム行く意味ないなーって思っただけ
感想述べただけ
0584無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:40:38.18ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
0585無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:40:46.07ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ
0586無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:41:00.03ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ

w
w
0587無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:41:11.86ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ

w
w
0588無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:41:26.60ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ

w
w
w
0589無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 01:41:38.73ID:iwQGC3xX0
>>583-592
粘着キチガイ君大暴れやな
毎日あぼーんで良く頑張るねこの子
俺に粘着して何が楽しいの？
他のやつも指摘してたがわざわざ浪人課金してワッチョイIP伏せて他人になりすまして
なんかかわいそうになってくるわ粘着キチガイ君
まーせいぜい頑張って生きてくれたまえ

w
0590無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 08:21:36.04ID:fGfTlD6l0
あぼーん投稿頑張るねー
0591無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb9-q3VC [202.229.206.112])
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2019/09/09(月) 08:43:37.28ID:TYs3VMKS0
>>574
目的は人それぞれだからそれは全然構わない
健康維持目的なら有酸素運動したほうがより良いとは思うけど
筋肥大が目的なら短い、というか、時間よりも負荷が足りてなさすぎる
自重ではすぐに限界が来るよ、筋肥大目的で自重トレーニングやるのは暴論すれば時間の無駄
フォームを調整したり途中で静止時間作ったり
あの手この手で負荷あげることはできるけど、焼け石に水
筋肥大させたいならウェイトトレーニングにしときなさい
0592無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 09:01:54.48ID:fGfTlD6l0
>>591
いやいや、筋肉肥大させたいってその人言ってないやん
よく読みなさい
0593無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 09:06:38.86ID:d/D0skOr0
>>591-600
お前アホだろｗ
0594無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
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2019/09/09(月) 09:06:45.87ID:d/D0skOr0
>>591-600
お前アホだろｗ
0595無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 09:06:58.79ID:d/D0skOr0
>>591-600
お前
アホ
だろｗ
0596無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 09:07:08.47ID:d/D0skOr0
>>591-600
お前
アホ
だろｗ
0597無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 09:07:20.80ID:d/D0skOr0
>>591-600
お前アホ
だろｗw
0598無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/09(月) 10:54:22.13ID:fGfTlD6l0
粘着キチガイ君のあぼーん荒らし投稿すごいなぁ
まじでこいつガイキチだな
0599無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-qtlp [1.75.3.217])
垢版 |
2019/09/09(月) 12:17:13.99ID:J5bB3oj6d
ザバスのウエストダウンのガルニシアって効果あるのかな
ウエストダウン効果は求めてないけどココアよりヨーグルト味の方が好きだったから、効果ないならこっちにしたい
0600無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
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2019/09/09(月) 12:22:56.94ID:SQN9S8qw0
>>599-609
ブタw
0601無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
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2019/09/09(月) 12:23:15.07ID:SQN9S8qw0
>>599
ブタw
0602無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/09(月) 12:23:28.55ID:SQN9S8qw0
>>599
ブタ
ww
0603無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/09(月) 12:23:40.97ID:SQN9S8qw0
>>599
ブタ
ww
0604無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/09(月) 12:23:51.86ID:SQN9S8qw0
>>599
ブタww
0607無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-qtlp [1.75.3.217])
垢版 |
2019/09/09(月) 14:34:28.64ID:J5bB3oj6d
>>605,606
ありがとう。ヨーグルト味にする

ヨーグルトというかプレーンだからいろいろ混ぜやすいのよね
ココア味飲みたいときもヨーグルトに粉末ココア加えた方が美味しい謎現象ある
0610無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-+nLs [106.132.87.143])
垢版 |
2019/09/09(月) 16:33:25.28ID:SErh5QF3a
今、ゴルスタ飲んでるんだが評価はどうなの？
0611無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ efc3-6mgS [103.108.232.15])
垢版 |
2019/09/09(月) 20:32:25.58ID:hmbCQfU00
エクスプロージョンの 3個セット頼んだら2個しか届かないんだか同じ人いる？
0617無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/10(火) 07:51:46.32ID:Db8UlD0i0
>>614
味は味覚人それぞれだしな
じぶんがうまいと思ったの買うしかない
むしろ人のオススメは買わないほうがいい
0618無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 08:41:03.87ID:d/AjBzju0
>>614
>>617-625
アホだろこいつ
0619無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 08:41:11.57ID:d/AjBzju0
>>614
>>617-625
アホだろこいつ
0620無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 08:41:19.73ID:d/AjBzju0
>>614
>>617-625
アホだろ
こいつ
0621無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 08:41:29.58ID:d/AjBzju0
>>614
>>617-625
アホだろ
こいつ
0622無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 08:41:36.09ID:d/AjBzju0
>>614
>>617-625
アホだろこいつ
0623無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fb8-t3fw [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/10(火) 11:44:54.70ID:Db8UlD0i0
昨日初めてCCD使った
いつもはマルトデキストリンbcaaドリンクをトレーニング中に飲んでる
たしかに胃に残らない感じはしたなー
気のせいなのかわからんけど
グリコの買ってもう一回試してみるか
0624無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 13:13:44.45ID:9MiPcPBh0
>>623-632
キチ ガイ 豚来てるぞーw
0625無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 13:13:54.76ID:9MiPcPBh0
>>623-632
キチ ガイ 豚来てるぞーw
0626無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 13:14:03.22ID:9MiPcPBh0
>>623-632
キチ ガイ
豚来てるぞーw
0627無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 13:14:10.44ID:9MiPcPBh0
>>623-632
キチ ガイ
豚来てるぞーw
0628無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abb8-t3fw [126.205.0.241])
垢版 |
2019/09/10(火) 13:14:16.89ID:9MiPcPBh0
>>623-632
キチ ガイ 豚来てるぞーw
0633無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.129])
垢版 |
2019/09/12(木) 12:20:42.53ID:qKs/00jS0
>>632-641
キチガイ猿きてるぞ（笑）
0634無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.129])
垢版 |
2019/09/12(木) 12:20:52.19ID:qKs/00jS0
>>632-641
キチガイ猿きてるぞ（笑）
0635無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.129])
垢版 |
2019/09/12(木) 12:21:01.20ID:qKs/00jS0
>>632-641
キチガイ猿
きてるぞ（笑）
0636無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.129])
垢版 |
2019/09/12(木) 12:21:10.08ID:qKs/00jS0
>>632-641
キチガイ猿
きてるぞ（笑）
0637無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.129])
垢版 |
2019/09/12(木) 12:21:16.51ID:qKs/00jS0
>>632-641
キチガイ猿きてるぞ（笑）
0642無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c5c2-yfmf [180.51.169.98])
垢版 |
2019/09/13(金) 16:19:57.64ID:c/q+SEmS0
プロテインって冷蔵庫より常温保存の方がいいって初めて知ったわ
去年の12月くらいに開封して7月1日期限のやつ
冷蔵庫保存だからまだ飲めるかと思ってたが捨てなきゃいけないか
0643無記無記名
垢版 |
2019/09/13(金) 16:40:41.41
キチガイ失調症が小躍りしながらレスつけてくるぞ（笑）
0645無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.65.58])
垢版 |
2019/09/13(金) 19:34:02.84ID:kTkC6zgg0
>>642
>>644-652
気をつけろ
キチガイ猿にオナニーされてるぞ（笑）
0646無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.65.58])
垢版 |
2019/09/13(金) 19:34:11.52ID:kTkC6zgg0
>>642
>>644-652
気をつけろ
キチガイ猿にオナニーされてるぞ（笑）
0647無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.65.58])
垢版 |
2019/09/13(金) 19:34:23.38ID:kTkC6zgg0
>>642
>>644-652
気をつけろ
キチガイ猿にオナニー
されてるぞ（笑）
0648無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.65.58])
垢版 |
2019/09/13(金) 19:34:34.30ID:kTkC6zgg0
>>642
>>644-652
気をつけろ
キチガイ猿に
オナニーされてるぞ（笑）
0649無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.65.58])
垢版 |
2019/09/13(金) 19:34:42.45ID:kTkC6zgg0
>>642
>>644-652
気をつけろ
キチガイ猿にオナニーされてるぞ（笑）
0655無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad9-J3NS [106.132.86.15])
垢版 |
2019/09/14(土) 13:54:41.05ID:HBdK0yyma
ゴルスタは、コストコでも売ってるよね
0658無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-CQfT [1.75.5.18 [上級国民]])
垢版 |
2019/09/14(土) 15:50:55.53ID:C9//zbkBd
>>656
飲みやすいからじゃないかな
好みもあるけど私は
ゴルスタ 好き、スッキリ
コンバット ドロドロしてて苦手
マイプロ コスパいいけどダマになりすぎ
ISO100 最高、でも高い
DNS 高い
ザバス タンパク少なすぎ

かなあ
国産は安定してうまいとは思う
0666無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.177])
垢版 |
2019/09/15(日) 13:04:24.54ID:pdCnB5aE0
>>660
>>665-673
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0667無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.177])
垢版 |
2019/09/15(日) 13:04:37.80ID:pdCnB5aE0
>>660
>>665-673
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0668無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.177])
垢版 |
2019/09/15(日) 13:04:56.26ID:pdCnB5aE0
>>660
>>665-673
お前アホ？
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0669無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.177])
垢版 |
2019/09/15(日) 13:05:07.16ID:pdCnB5aE0
>>660
>>665-673
お前アホ？
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0670無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.0.177])
垢版 |
2019/09/15(日) 13:05:14.06ID:pdCnB5aE0
>>660
>>665-673
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0671無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-+dKN [121.106.165.90])
垢版 |
2019/09/15(日) 14:53:18.61ID:L72qf/ua0
和菓子と一緒に飲むこと多いんだけど合うやつ教えてください
0673どうも俺です ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
垢版 |
2019/09/15(日) 18:27:26.01ID:2ydykMEz0
プロテインはノンフレでいいよ
フレーバーは香料だから鼻に残るし
0674無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
垢版 |
2019/09/15(日) 18:31:31.25ID:Le6BiYuh0
>>672-681
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0675無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
垢版 |
2019/09/15(日) 18:31:38.16ID:Le6BiYuh0
>>672-681
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0676無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
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2019/09/15(日) 18:31:50.02ID:Le6BiYuh0
>>672-681
おまえアホ？
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0677無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
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2019/09/15(日) 18:32:06.86ID:Le6BiYuh0
>>672-681
キチガイか
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0678無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.1.163])
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2019/09/15(日) 18:32:14.81ID:Le6BiYuh0
>>672-681
おまえみたいな構ってちゃんのために説明する理由もないんで
まーせいぜい頑張って生きなさいカス
0679無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-+dKN [121.106.165.90])
垢版 |
2019/09/15(日) 18:42:06.67ID:L72qf/ua0
>>672-673

ありがとー　その手があったか
0682無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b0b-rWx/ [111.105.26.134])
垢版 |
2019/09/15(日) 19:05:27.32ID:BtX0zAtQ0
ノンフレは発泡スチロールみたいな後味がね
ノンフレを無味無臭の水に例えるのはおかしいわ
便所の匂いがノンフレ、それを芳香剤で誤魔化してるのがフレーバード
0684どうも俺です ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.3.149])
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2019/09/15(日) 19:12:57.88ID:AT5Ym2T10
>>682
そのたとえおもろいw
確かに便所の水だわw
でも便所の水に味付けしてうまいうまいって飲んでるやつがいるのも笑えるんよねw
ノンフレそんなまずいか？味わったらもちろんうまくはないが耐えられる味だけどなー
好き嫌い多いやつは舌で警戒しながら味わったり匂い嗅いだりすからね
こんなもんだろって思って飲むと普通に飲めるし

ガムとかでもグレープ味や薔薇味とかガムとか次の日まで鼻腔に匂いが残っててなんか気持ち悪いし
フレーバーって味が強いし脳がが味をインプットするから再現されて抵抗あんのよね
まーエクステンドのbcaaもカビ臭い匂いするけどw
0685どうも俺です ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.3.149])
垢版 |
2019/09/15(日) 19:16:48.07ID:AT5Ym2T10
ザバスのお試し25グラムチョコ飲んだことあるけどめちゃくちゃうまい幸せーとはならないからなー
やはりふつうのジュースには勝てないし
香料で味付けしてるだけだからやはりノンフレかな
マルトデキストリンと飲めばほんのり甘いくらいで味もきつくないし
0686無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-1WOf [1.75.251.18])
垢版 |
2019/09/15(日) 21:23:35.96ID:8yTNm9wRd
普通のジュースとは違うんだから比べるのもな
味覚なんて個人差あるんだから好きなの飲んだらいいわ
俺はノンフレーバーは合わなかった
甘い飲み物好きだからココア風味とかの方が美味しく飲める
0689無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-X+EL [126.205.68.134])
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2019/09/15(日) 23:13:56.54ID:LeTRdUs+0
>>688-697
残念だったなマヌケ
0690無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-X+EL [126.205.68.134])
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2019/09/15(日) 23:14:11.43ID:LeTRdUs+0
>>688-697
残念だったなマヌケ
0691無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-X+EL [126.205.68.134])
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2019/09/15(日) 23:14:35.82ID:LeTRdUs+0
>>688-697
残念だったな
マヌケ(笑)
0692無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-X+EL [126.205.68.134])
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2019/09/15(日) 23:14:50.92ID:LeTRdUs+0
>>688-697
残念だったな
マヌケ(笑)
0693無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-X+EL [126.205.68.134])
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2019/09/15(日) 23:15:15.95ID:LeTRdUs+0
>>688-697
頭使えよキチガイ猿
0694どうも俺です ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.3.149])
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2019/09/15(日) 23:27:39.04ID:AT5Ym2T10
>>686
結構好き嫌い多いでしょ？
好き嫌いが少ない奴はノンフレ気にせず飲める
飲み方もあるのかなとも思う
ガバッと勢いよく一気に飲み干すから味とか正直気にしないんだよね
周りに聞くとノンフレは不味くて飲めないとか言われるけど
wpiノンフレ、これが筋肉に一番効くんだって思えると飲むの楽しくなるけどなー
0696どうも俺です ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.3.149])
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2019/09/15(日) 23:39:23.79ID:AT5Ym2T10
>>688
それは正解かもな
まー金はそこまでかからんよ
サプリあれこれ買ったけどトレの質と食事量
ジムや自宅トレは前提なわけだから食事量が一番大事かなと最近思う
ダルは身体でかくするために1日６食とか食ってたらしいし
3時間おきに必ずおにぎりとか食べたりしてれば自然と身体でかくなりそう
0704無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db9-VXhb [202.229.206.112])
垢版 |
2019/09/16(月) 06:41:38.60ID:0TewDZ0E0
筋トレと健康は関係ないだろ
どちらかというと健康を害するくらいで
もちろん筋トレと言いながらも、ちんたらと体操みたいな事しかやらないのであれば
健康を害するまでは行かないだろうが
普通に筋肥大目的で筋トレやってりゃ健康には良くない
人間の体は基本的には筋肉をつけすぎないように出来てる
それに抗って過剰に筋肉つけようとするのだから、健康に良いわけがない
合成甘味料に関しては、異常なほどの量でなければそう神経質になる必要はない
量が多い場合はもちろんよろしくないが
その場合は甘味料のまえにプロテインが多すぎるわけで、そっちを心配するべき
そもそもで言うなら甘味料つうか、プロテインがいらない
食事から必要なだけのタンパク質を摂るのが最善
0707プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.69.194])
垢版 |
2019/09/16(月) 08:10:12.83ID:p5Qj1AQw0
>>704
てかほとんどの奴は筋肉肥大を目的にしてないしな
健康の為、運動不足解消の為などで筋トレして、その過程で筋肉がついてるだけ
ボディビルダーみたいな筋肥大じゃなきゃ身体に害はない

プロテインは身体に悪いものじゃないしな、タンパク質を粉にしてるだけだし

食事からタンパク質を必要量取るのなんて難しいから
なら君の毎日取ってる献立を教えてくれよ
朝昼晩の
それを説明してないのに食事からタンパク質やミネラル、ビタミンを必要量取るのなんて簡単だっていうのは説得力ないよ
食事から必要な成分を取るのが一番難しいんだから
それが簡単にできたらサプリメントなんか誰もが買ってないよ
それができないからみんなプロテインやサプリメントを買うわけだから
0712プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-Ivwm [126.205.69.194])
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2019/09/16(月) 08:29:23.53ID:p5Qj1AQw0
>>710
なんでお前そんな高圧的なんだ？キチガイか？
あのな、お前が偉そうに講釈述べても食事からタンパク質取るのが簡単とか言ってその献立も言えない奴がないを言っても説得力ないのよ
身体に必要な成分を食事から取れてるお前がなぜプロテインのスレにいるのよ？w
はい、論破
0717無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fdc9-6eqr [218.219.252.110])
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2019/09/16(月) 13:42:37.90ID:mw6RtJtG0
エッグプロテイン＝乾燥卵白 でしかないから焦げない程度なら好きに加熱していいよ
そもそも鶏卵は加熱して変質させたほうが人体利用効率が向上するからな
加工時にある程度熱は加わってるのかもしれんがそのへんは製法次第
0724無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1db3-LZ5g [202.177.62.210])
垢版 |
2019/09/17(火) 11:48:34.98ID:a2hCkbql0
ホエイプロテイン買って飲んでるんですがホエイって吸収が速いからやっぱり就寝前に飲まないほうがいいんですか？
就寝前用にわざわざ別のプロテイン買うのも…
0725プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:23:17.90ID:bP+b3MjB0
>>724
一般的にはカゼインは吸収が緩やかで寝る前がいいと言われてる
カゼインを買ってもいいと思う
他のプロテインを買うのはなんともって言うけど結局プロテインだからさ
ただもう一つ買ったのと変わらないから買えばいいと思う
一袋あけて使ってたのが2袋があけて使ってるかの違いでしょ？
カゼインは必須ではないと思うぞ
寝る前にホエイプロテインとカゼインプロテインで劇的な差が生まれるとは思わないし
0726無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:39:32.73ID:eAA21V1o0
>>725-734
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて
0727無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:39:40.87ID:eAA21V1o0
>>725-734
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて
0728無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:40:00.56ID:eAA21V1o0
>>725-734
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

おまえアホ？ww
0729無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:40:14.93ID:eAA21V1o0
>>725-734
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

統合失調症キチガイ（笑）
0730無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 12:40:29.54ID:eAA21V1o0
>>725-734
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

キチガイ猿(笑)
0734無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 13:40:05.90ID:T97FXDTi0
>>732-741
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて
0735無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 13:40:13.69ID:T97FXDTi0
>>732-741
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて
0736無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 13:40:23.87ID:T97FXDTi0
>>732-741
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

おまえアホ？
0737無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 13:40:35.87ID:T97FXDTi0
>>732-741
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

キチガイ
0738無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 13:40:47.99ID:T97FXDTi0
>>732-741
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

頭使えよマヌケ
0740無記無記名
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2019/09/17(火) 13:48:30.68
統合失調くんまだ自演でブツブツやってるのな
0741プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
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2019/09/17(火) 14:10:40.59ID:bP+b3MjB0
>>739
ほんとすごい効き目で驚く
俺は便秘でフルーツや野菜食べたり、オリゴ糖取ったり、寒天食べたり、ヨーグルト食べたりして全く効果なかった
コーラックは飲んだことあるがあれはたしかに効果はあった
だが飲んだあとずっとキュルキュルいうし飲んでると効かなくなって飲む量を増やさないといけなくなるし便が極端に緩くなるからやめた
強力わかもと1日目だがな一発で効果出てびっくりした
出たらもうおしまいって感じでいい
サプリメントとか飲むの面倒だしわりかし否定派だったが効果って実際あるんだなと思ったわ
まー二千円だから安いし試す価値はあるよ
0744プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 17:29:26.87ID:bP+b3MjB0
>>739
先程本日2回目の排便
昼飯で食べたものが出てきた
体感としては食べたものがその後すぐ出てきてくれた
しっかりとしたカタチのものが一日二回も出るとか今までの人生でなかった
効果はかなり高いと思う
栄養素がちゃんと吸収されたあとのゴミとして出てきた感じがある
あんなに毎日食べてるのに排便は週に1.2回だったのを考えると便秘って体に良くないんだと思った
ケツの穴が避けるぐらい硬いのが出てくるときもあるし
0749無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:04:45.36ID:i/SWbFnS0
>>747-756
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

おまえアホ？
0750無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:04:55.49ID:i/SWbFnS0
>>747-756
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

おまえアホ？
0751無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:05:14.19ID:i/SWbFnS0
>>747-756
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

キチガイでーす（笑）
0752無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:05:32.10ID:i/SWbFnS0
>>747-756
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

キチガイでーす（笑）
0753無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:05:40.82ID:i/SWbFnS0
>>747-756
君粘着しつこいよ
粘着キチガイ君が居なくなってスレが荒れてないんだから彼を呼ぶような書き込みやめなよ
自分のワッチョイIPがバレない為に浪人ってやるんだから俺がワッチョイIPありで書いてる時点で自演じゃないのわかるじゃん
あえて浪人で自演するメリットがないし
申し訳ないけど君あまり頭よくないよね
スレ荒らししたいみたいだけど他のスレで暴れてよ、なので消えて

おまえアホ？
0756無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:36:56.18ID:EQ+AX+so0
>>754-763
おまえアホ？
0757無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:37:07.74ID:EQ+AX+so0
>>754-763
おまえアホ？
0758無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:37:21.00ID:EQ+AX+so0
>>754-763
キチガイ
0759無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:37:29.60ID:EQ+AX+so0
>>754-763
キチガイ
0760無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:37:47.60ID:EQ+AX+so0
>>754-763
頭使えよチンカス
0761無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a38d-6eqr [157.112.163.183])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:44:06.06ID:zqOfophA0
ホエイとカゼインを混ぜたら吸収がカゼインに引っ張られて
折角のホエイの良さが薄れるってことはないんかな？
その辺は俺素人なんでよくわからんのんやけど、最近カゼインを
買ってはみたものの、折角だから使い分けたほうがいいような
気がして俺は今んとこ寝る前用みたいな感じで使い分けてるんやけど。
0763プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:57:00.86ID:bP+b3MjB0
>>761
たしかウィダーで混合で売ってるくらいだから邪魔はしないと思う
寝る前にカゼインだけでいいと思う
ただ寝る1時間前には飲んでションベンは言っておいた方がいい、尿意が睡眠の質落とすから
あとはクレアチン、bcaa、マルトデキストリンは買っておいていいかも
全部やすいし効果あるしコスパがいい
あとオススメが強力わかもと、腸の環境が良くなるとプロテインやサプリの吸収率が上がるから効果も上がる
マルチビタミンミネラルの錠剤も健康の基本だし筋トレしてる奴は飲んでるのでオススメ
0764無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:59:16.71ID:kbopr0Z20
>>761,763-771
俺の相手しろ
0765無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:59:30.49ID:kbopr0Z20
>>761,763-771
俺の相手しろ
0766無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 20:59:54.89ID:kbopr0Z20
>>761,763-771
俺の言うとおりにしろ
0767無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/17(火) 21:00:06.42ID:kbopr0Z20
>>761,763-771
レスくれ
0768無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-Ivwm [221.105.246.124])
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2019/09/17(火) 21:00:23.72ID:kbopr0Z20
>>761,763-771
おまえキチガイか？いうこときけ
0774無記無記名 (JP 0H91-J3NS [180.13.216.134])
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2019/09/18(水) 18:39:06.33ID:LWuGXgo7H
ピープロテインはソイプロテイン よりは吸収早いのかな
タンパク質の量考えると、植物性だとこの２つ位しか選択肢が無い
0780無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe1-eV+M [150.66.75.117])
垢版 |
2019/09/18(水) 22:24:17.27ID:FG2zDIryM
電動シェイカーと聞いてロボットアームが振ってるとこ想像してワロタ

ミキサーと何か違うんけ？
0782無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-GDmp [1.72.6.145])
垢版 |
2019/09/18(水) 23:01:20.29ID:S5hqQKztd
やたらカーボハイドレイト低いプロテイン多いね
しかもおいしい
0784無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM61-FRZP [202.214.125.153])
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2019/09/19(木) 00:12:55.31ID:01JSTRdgM
電動シェイカー？中華のやつはオモチャにしかならんぞ
国産でそこそこの金額払えばプロテインの撹拌に使えるほどのパワーのやつもあるかも知らんけど
使ったあとの始末のこと考えたら手でやってるほうが全然楽だ
0786プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 00:29:16.24ID:upqvXMj/0
電動シェイカーはないわ
ザバスのシェイカーが優秀すぎるからそれで十分
0789無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 00:40:56.99ID:fQcuSUEj0
>>786-795
キチガイ豚
0790無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 00:41:20.32ID:fQcuSUEj0
>>786-795
キチガイ豚
0791無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 00:41:44.36ID:fQcuSUEj0
>>786-795
無視され続ける統失
0792無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 00:42:03.72ID:fQcuSUEj0
>>786-795
無視され続ける統失
0793無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 00:42:14.90ID:fQcuSUEj0
>>786-795
お前アホ？
0794プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 04:55:04.54ID:upqvXMj/0
>>788
テンガ使ったことないから知らんw
でもザバスのシェイカーは本当振りやすい
ザバスとTENGAが共同開発したらめちゃくちゃ気持ちよくなれるTENGA作れるかもなw
ザバスのシェイカーのいいところは振りやすさと撹拌の精度、そしてコスパ
ほかのシェーカーだと力任せに振らないとまざらないんだよな
0795無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 04:57:25.08ID:JGCG59jD0
>>794-803
お前アホ？
0796無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 04:57:32.90ID:JGCG59jD0
>>794-803
お前アホ？
0797無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 04:57:49.04ID:JGCG59jD0
>>794-803
あたま使えよ統合失調症
0798無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 04:57:56.26ID:JGCG59jD0
>>794-803
お前アホ？
0799無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/19(木) 04:58:11.34ID:JGCG59jD0
>>794-803
認知症か？
0802無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-2Cr0 [49.98.135.188])
垢版 |
2019/09/19(木) 16:39:00.63ID:Bk8FkkROd
>>785
ダントツでマッスルヒットのここあ
0803無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbee-ON+l [113.41.130.1])
垢版 |
2019/09/19(木) 21:47:43.36ID:yzq97XWL0
エクステンドのアイソレイトのプロテイン試したが、
アイソレイトで腹壊すの初めてだわ
0804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a594-9GzD [58.3.35.9])
垢版 |
2019/09/19(木) 22:04:27.42ID:r+d0bnJM0
俺様は電動シェイカーでサプリ全部混ぜて一気飲みや
0808プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.67.189])
垢版 |
2019/09/19(木) 22:59:56.62ID:wLfFOPWn0
>>805
強力わかもと飲むと便秘治るぞ
0810無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 23:38:43.62ID:HP6OasNm0
>>808-817
キチガイ豚
0811無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 23:38:55.15ID:HP6OasNm0
>>808-817
キチガイ豚
0812無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 23:39:35.43ID:HP6OasNm0
>>808-817
ガイジ失調症
0813無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 23:39:48.54ID:HP6OasNm0
>>808-817
ガイジ失調症
0814無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/19(木) 23:40:11.36ID:HP6OasNm0
>>808-817
頭使えよ認知症
0818プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/20(金) 08:35:11.51ID:KvSfUMuc0
>>817
強力わかもと飲んでみ、便秘一発で治るから
腸内の環境が良くなってプロテインやサプリの吸収も良くなる
アミノ酸とビタミンやミネラルも入ってるのでオススメ
0819無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 08:39:34.83ID:1NqaIVsu0
>>817-826
お前アホか？（笑）
0820無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 08:39:42.00ID:1NqaIVsu0
>>817-826
お前アホか？（笑）
0821無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 08:39:53.35ID:1NqaIVsu0
>>817-826
お前認知症か？（笑）
0822無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 08:40:00.69ID:1NqaIVsu0
>>817-826
お前アホか？（笑）
0823無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 08:40:36.17ID:1NqaIVsu0
>>817-826
残念だったなマヌケw
0826無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bd6c-OUQV [118.0.112.7])
垢版 |
2019/09/20(金) 19:40:53.54ID:rr2Y8VLq0
別にバルクアップとかじゃなく基礎筋肉減るの嫌だからそこそこ運動したら飲んでるんだけどさ
コンビニに売ってるザバスのプロテイン飲料ビタミン系が弱すぎひんか？
帰ってからプロテイン飲むの面倒いし水分補給にもと買ってたんやが成分表見てびっくりやわ
こんなん帰ってからまた粉プロテイン飲まなあかんやん
0830無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 21:05:49.02ID:Vp3CVeFN0
>>826
ダイエット板から来た豚かー？
0831プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/20(金) 23:34:30.26ID:KvSfUMuc0
>>826
ちょっと言ってることがはちゃめちゃでよくわからん
0832無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 00:57:06.76ID:f9JhUHZ70
>>826
>>831-838
臭いぞ豚
0833無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 00:57:14.47ID:f9JhUHZ70
>>826
>>831-838
臭いぞ豚
0834無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 00:57:29.67ID:f9JhUHZ70
>>826
>>831-838
あたま使えよ豚
0835無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 00:57:41.07ID:f9JhUHZ70
>>826
>>831-838
あたま使えよ豚
0836無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 00:57:55.23ID:f9JhUHZ70
>>826
>>831-838
臭いぞキモ豚
0837プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/21(土) 01:43:07.71ID:G8ksmxPn0
こっちのアプリもなかなかいいな
しっかり粘着キチガイ君をあぼーんではじいてくれるし
浪人課金してまで荒らしてる粘着キチガイ君を無料専ブラがあぼーんにする
痛快やな＾＾

https://i.imgur.com/fTZz9Se.jpg
0840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbcc-80GJ [175.177.41.26])
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2019/09/22(日) 07:01:40.39ID:XD/2Ga8/0
ホエイとカゼイン使い分けるの面倒だから
両方混ざったタイムリリースのだけしか飲んでないわ
0841プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:08:11.71ID:+xnw3WwI0
>>840
最初に全部自分で混ぜればよくね？
ボールかなんかにドサっと入れてしゃもじとかで撹拌して
0842無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
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2019/09/22(日) 08:18:01.99ID:jB4sucoN0
>>840-849
キチガイがお前を狙ってるぞ
0843無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:18:15.72ID:jB4sucoN0
>>840-849
キチガイがお前を狙ってるぞ
0844無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:18:29.92ID:jB4sucoN0
>>840-849
統合失調症がお前を狙ってるぞ
0845無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:18:42.05ID:jB4sucoN0
>>840-849
統合失調症がお前を狙ってるぞ
0846無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/ab7 [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:19:04.20ID:jB4sucoN0
>>840-849
無視されキチガイあぼーん(笑)
0848無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:53:29.35ID:+xnw3WwI0
>>847
エビオスも悩んだけどプリン体がどうとか書いてあってわかもとにした
シェイカーについたプロテインをみてわかる通りプロテインって溶かしにくい
それを毎日何回も飲むんだから内臓に負担はかかる
なので整腸剤は必須なのよ
しかも腸内環境良くなればプロテインやサプリ、食事の吸収も良くなるから栄養素をちゃんと吸収してくれるし
プロテイン飲んで腎臓肝臓悪くしたら元も子もない
0849無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:58:02.21ID:4KL8LS/K0
>>847-856
統合失調症がお前狙ってるぞ
0850無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:58:11.97ID:4KL8LS/K0
>>847-856
統合失調症がお前見てるぞ
0851無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:58:47.90ID:4KL8LS/K0
>>847-856
キチガイレス乞食に気をつけろ
0852無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:58:56.14ID:4KL8LS/K0
>>847-856
キチガイレス乞食に気をつけろ
0853無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 08:59:13.79ID:4KL8LS/K0
>>847-856
統合失調症あぼーん(笑)
0859無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6de3-zzUt [222.145.160.44])
垢版 |
2019/09/22(日) 13:22:47.62ID:fT2CQsPH0
体を絞ることを考えた場合、ソイ、ホエイ、またはミックスのうちどれがおすすめでしょうか？
1日置きに10～20kmのランニングと軽めの自重トレーニングくらいしかしてません
以前はソイが良いのかと思っていましたが、ランでも最近の主流はやっぱりホエイっぽい記事もあったりして…
0860無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.4.149])
垢版 |
2019/09/22(日) 13:24:40.82ID:+xnw3WwI0
>>857
透明あぼーんにアンカかけてみたいだけどなんて書いてあるの？
0872プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:09:24.34ID:6N9++l+b0
>>870
なのでそこまで大量に服用してない
なんの整腸剤使ってる？
0873無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:31:58.19ID:3qXMXnUx0
>>870
>>872-880
キチガイ失調症
レス乞食(笑)
0874無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:32:05.61ID:3qXMXnUx0
>>870
>>872-880
キチガイ失調症
レス乞食(笑)
0875無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:32:17.24ID:3qXMXnUx0
>>870
>>872-880
キチガイ失調症 レス乞食(笑)
0876無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:32:26.46ID:3qXMXnUx0
>>870
>>872-880
キチガイ失調症 レス乞食(笑)
0877無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 19:32:33.38ID:3qXMXnUx0
>>870
>>872-880
キチガイ失調症
レス乞食(笑)
0879無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd07-9GzD [92.203.0.10])
垢版 |
2019/09/22(日) 20:30:33.53ID:Dkj5awl70
カゼインは胃に悪い気がする。今日、ホエイ切れたからいつもは寝る前だけ飲んでたがホエイの代わりに3時間ごとに飲んでたらキリキリと胃痛になったわ。
0881プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 21:21:06.26ID:6N9++l+b0
>>879
3時間おきに飲むもんちゃうしな
0882無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 21:24:16.78ID:dpTzoQ+C0
>>881-889
>>879

161 プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7]) 2019/09/22(日) 21:17:46.59 ID:6N9++l+b0
なんかレス番めちゃ飛んでるんやけどww
透明あぼーん最強やなw
粘着キチガイ君達に絶大な効果発揮してくれてるわww＾＾
0883無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 21:24:24.31ID:dpTzoQ+C0
>>881-889
>>879

161 プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7]) 2019/09/22(日) 21:17:46.59 ID:6N9++l+b0
なんかレス番めちゃ飛んでるんやけどww
透明あぼーん最強やなw
粘着キチガイ君達に絶大な効果発揮してくれてるわww＾＾
0884無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 21:24:31.48ID:dpTzoQ+C0
>>881-889
>>879

161 プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7]) 2019/09/22(日) 21:17:46.59 ID:6N9++l+b0
なんかレス番めちゃ飛んでるんやけどww
透明あぼーん最強やなw
粘着キチガイ君達に絶大な効果発揮してくれてるわww＾＾
0885無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
垢版 |
2019/09/22(日) 21:24:41.48ID:dpTzoQ+C0
>>881-889
>>879

161 プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7]) 2019/09/22(日) 21:17:46.59 ID:6N9++l+b0
なんかレス番めちゃ飛んでるんやけどww
透明あぼーん最強やなw
粘着キチガイ君達に絶大な効果発揮してくれてるわww＾＾

ww
0886無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7])
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2019/09/22(日) 21:24:55.09ID:dpTzoQ+C0
>>881-889
>>879

161 プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.3.7]) 2019/09/22(日) 21:17:46.59 ID:6N9++l+b0
なんかレス番めちゃ飛んでるんやけどww
透明あぼーん最強やなw
粘着キチガイ君達に絶大な効果発揮してくれてるわww＾＾

キチガイ失調症(笑)
0890粘着キチガイ君荒らしいい加減にしいや ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 22:21:04.26ID:kP+jVhHR0
>>889
毎日1日3回
0891無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 22:28:13.98ID:EKQl+QMP0
>>889-908
すまん、たしかにそうやな
お前の言う通りやわ
粘着キチガイ君を少しからかいすぎたわ
ちなみにもちろん自演ではない
わざわざワッチョイIP同じにして自演するメリットがない
トリップで書くことにするがこれで粘着キチガイ君が消えるわけじゃないけどな
そもそも自演って言ってる奴がアホ
なんで自演してスレ荒らす必要があるんだと
論理的に説明できないのに自演騒いでるからな
ワッチョイIPを同じにして自演する意味ってないだろ？
なぜワッチョイに同じにして荒らしてるかはそれは粘着キチガイ君が本物のキチガイでネットで粘着することでちんこがビンビンにたつキチガイだから
0892無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 22:28:23.88ID:EKQl+QMP0
>>889-908
すまん、たしかにそうやな
お前の言う通りやわ
粘着キチガイ君を少しからかいすぎたわ
ちなみにもちろん自演ではない
わざわざワッチョイIP同じにして自演するメリットがない
トリップで書くことにするがこれで粘着キチガイ君が消えるわけじゃないけどな
そもそも自演って言ってる奴がアホ
なんで自演してスレ荒らす必要があるんだと
論理的に説明できないのに自演騒いでるからな
ワッチョイIPを同じにして自演する意味ってないだろ？
なぜワッチョイに同じにして荒らしてるかはそれは粘着キチガイ君が本物のキチガイでネットで粘着することでちんこがビンビンにたつキチガイだから
0893無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 22:28:34.55ID:EKQl+QMP0
>>889-908
キチガイ豚
すまん、たしかにそうやな
お前の言う通りやわ
粘着キチガイ君を少しからかいすぎたわ
ちなみにもちろん自演ではない
わざわざワッチョイIP同じにして自演するメリットがない
トリップで書くことにするがこれで粘着キチガイ君が消えるわけじゃないけどな
そもそも自演って言ってる奴がアホ
なんで自演してスレ荒らす必要があるんだと
論理的に説明できないのに自演騒いでるからな
ワッチョイIPを同じにして自演する意味ってないだろ？
なぜワッチョイに同じにして荒らしてるかはそれは粘着キチガイ君が本物のキチガイでネットで粘着することでちんこがビンビンにたつキチガイだから
0894無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/22(日) 22:28:46.59ID:EKQl+QMP0
>>889-908
キチガイ豚すまん、たしかにそうやな
お前の言う通りやわ
粘着キチガイ君を少しからかいすぎたわ
ちなみにもちろん自演ではない
わざわざワッチョイIP同じにして自演するメリットがない
トリップで書くことにするがこれで粘着キチガイ君が消えるわけじゃないけどな
そもそも自演って言ってる奴がアホ
なんで自演してスレ荒らす必要があるんだと
論理的に説明できないのに自演騒いでるからな
ワッチョイIPを同じにして自演する意味ってないだろ？
なぜワッチョイに同じにして荒らしてるかはそれは粘着キチガイ君が本物のキチガイでネットで粘着することでちんこがビンビンにたつキチガイだから
0895無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/22(日) 22:28:56.80ID:EKQl+QMP0
>>889-908
統合失調症すまん、たしかにそうやな
お前の言う通りやわ
粘着キチガイ君を少しからかいすぎたわ
ちなみにもちろん自演ではない
わざわざワッチョイIP同じにして自演するメリットがない
トリップで書くことにするがこれで粘着キチガイ君が消えるわけじゃないけどな
そもそも自演って言ってる奴がアホ
なんで自演してスレ荒らす必要があるんだと
論理的に説明できないのに自演騒いでるからな
ワッチョイIPを同じにして自演する意味ってないだろ？
なぜワッチョイに同じにして荒らしてるかはそれは粘着キチガイ君が本物のキチガイでネットで粘着することでちんこがビンビンにたつキチガイだから
0900無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6574-17Ic [218.221.178.153])
垢版 |
2019/09/23(月) 00:24:29.96ID:MJ0z6lMp0
マイプロにトータルブレンドっていうのがあって俺はメインで飲んでるんだが
他の所でこういうのってない？

>ホエイプロテイン、ホエイアイソレート、加水分解ホエイ、ミルクプロテイン、ミセルカゼイン、カルシウム カゼイン、エッグ ホワイト パウダー （卵白パウダー）の7つのタンパク質をブレンド
0901無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 00:34:23.73ID:0KgV5R060
>>900-909
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、本題に戻るけど20000でキチガイ30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
0902無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 00:34:32.00ID:0KgV5R060
>>900-909
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、本題に戻るけど20000でキチガイ30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
0903無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 00:34:44.90ID:0KgV5R060
>>900-909
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、キチガイに戻るけど20000でキチガイ30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
0904無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/23(月) 00:35:02.89ID:0KgV5R060
>>900-909
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、キチガイに戻るけど20000でキチガイ30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
0905無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/23(月) 00:35:21.78ID:0KgV5R060
>>900-909
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、キチガイに戻るけど20000でキチガイ30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000キチガイてのがあった
キチガイテックだっけかな
0907無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 01:14:35.20ID:rx/EhE/i0
>>906-915
粘着キチガイ君、トリップを真似できない時点で君が粘着してるのがバレバレなんやで
君みたいな荒らし対策やなりすまし対策にトリップがあるんだから
もはやワッチョイIPを俺と同じにして荒らす意味はないで
悪いことは言わん、粘着キチガイ君、君は首を吊って死になさい
ネットで荒らしなんかやってちんこおったててんだからさ
君は生きてる価値ないよ
とりあえずダンベルスレを荒らすのやめな
誰も特してないわけだし、君の投稿も専ブラで俺には透明あぼーんで見えないわけだから
諦めて首吊りなさい＾＾
0908無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 01:14:42.21ID:rx/EhE/i0
>>906-915
粘着キチガイ君、トリップを真似できない時点で君が粘着してるのがバレバレなんやで
君みたいな荒らし対策やなりすまし対策にトリップがあるんだから
もはやワッチョイIPを俺と同じにして荒らす意味はないで
悪いことは言わん、粘着キチガイ君、君は首を吊って死になさい
ネットで荒らしなんかやってちんこおったててんだからさ
君は生きてる価値ないよ
とりあえずダンベルスレを荒らすのやめな
誰も特してないわけだし、君の投稿も専ブラで俺には透明あぼーんで見えないわけだから
諦めて首吊りなさい＾＾
0909無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
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2019/09/23(月) 01:14:51.21ID:rx/EhE/i0
>>906-915
粘着キチガイ君、トリップを真似できない時点で君が粘着してるのがバレバレなんやで
君みたいな荒らし対策やなりすまし対策にトリップがあるんだから
もはやワッチョイIPを俺と同じにして荒らす意味はないで
悪いことは言わん、粘着キチガイ君、君は首を吊って死になさい
ネットで荒らしなんかやってちんこおったててんだからさ
君は生きてる価値ないよキチガイ
とりあえずダンベルスレを荒らすのやめな
誰も特してないわけだし、君の投稿も専ブラで俺には透明あぼーんで見えないわけだから
諦めて首吊りなさい＾＾
0910無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 01:15:00.41ID:rx/EhE/i0
>>906-915
粘着キチガイ君、トリップを真似できない時点で君が粘着してるのがバレバレなんやでキチガイ
君みたいな荒らし対策やなりすまし対策にトリップがあるんだから
もはやワッチョイIPを俺と同じにして荒らす意味はないで
悪いことは言わん、粘着キチガイ君、君は首を吊って死になさい
ネットで荒らしなんかやってちんこおったててんだからさ
君は生きてる価値ないよ
とりあえずダンベルスレを荒らすのやめな
誰も特してないわけだし、君の投稿も専ブラで俺には透明あぼーんで見えないわけだから
諦めて首吊りなさい＾＾
0911無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/23(月) 01:15:06.96ID:rx/EhE/i0
>>906-915
粘着キチガイ君、トリップを真似できない時点で君が粘着してるのがバレバレなんやで
君みたいな荒らし対策やなりすまし対策にトリップがあるんだから
もはやワッチョイIPを俺と同じにして荒らす意味はないで
悪いことは言わん、粘着キチガイ君、君は首を吊って死になさい
ネットで荒らしなんかやってちんこおったててんだからさ
君は生きてる価値ないよ
とりあえずダンベルスレを荒らすのやめな
誰も特してないわけだし、君の投稿も専ブラで俺には透明あぼーんで見えないわけだから
諦めて首吊りなさい＾＾
0917無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-pcXZ [126.237.31.83])
垢版 |
2019/09/23(月) 15:21:13.44ID:dgjy/qtdr
グリコのマックスロード買ってるって言ったら「そんなゴミよく飲めるな。貧乏野郎」って職場のトレーニーに言われたのですがこれ駄目なんですか？

そいつ曰く 風神？プロテインが賢い奴が買うとか言ってきてるんですがそいつ自身はそれ飲んでません
0924無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Os58 [111.239.181.83])
垢版 |
2019/09/23(月) 23:04:49.20ID:7I2+mG23a
エクスプロージョンは以前買ったメロンやピーチやストロベリーは全く粉ミルク臭さは無くて美味しかったのにドイツ産からアメリカ産に変わったのを機に全ての味が粉ミルク臭くなったのか？
最近メロンとか買った人教えてくれ
0928無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-Iqd1 [182.251.244.6])
垢版 |
2019/09/24(火) 00:33:41.32ID:nMbM/Zima
>>924
公式ではドイツ産の方が粉ミルクっぽいって説明してる
あと米国産に変更は2月以降って言ってるからまだでしょ
エクスプロージョンはどのフレーバー飲んでもプレーンを感じるわ
個人的にフレーバーも甘味料も弱い
薄くて飲んでる最中はスッキリしてていいけど、飲んだ後が粉っぽくてプレーンを感じるのがちょっと
0929無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-pcXZ [126.237.31.83])
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2019/09/24(火) 06:03:45.77ID:i4md3Xchr
>>923
そいつ曰く「ビタミン入りとか唄ってるけど合成ビタミンだから体臭くなるし、マルチビタミン買う金がないトレーニングに向いてない貧乏人が一生懸命無理して買ってる感しかない。」 らしいです…
0933無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp99-+uTt [126.182.15.144])
垢版 |
2019/09/24(火) 12:35:44.33ID:D48awKZNp
>>929
プロテイン以前にそいつマウント取りたいだけでは
普通おススメ教える程度で人が何使ってようがケチ付けんよ
海外の大容量で安いマルチビタミン数年飲んでるけど体臭くなった事もないし
0937無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 16:21:50.22ID:1FdSI5At0
>>935-944
お前キチガイテックか？
0938無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 16:22:00.06ID:1FdSI5At0
>>935-944
お前キチガイテックか？
0939無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 16:22:40.47ID:1FdSI5At0
>>935-944
2万円アジャスタブル乞食（笑）
0940無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 16:22:51.63ID:1FdSI5At0
>>935-944
2万円アジャスタブル乞食（笑）
0941無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 16:23:03.44ID:1FdSI5At0
>>935-944
乞食（笑）
0944無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2515-jLMG [112.71.27.248])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:32:03.53ID:UOT1C4vS0
てかフレーバーによるけどプロテイン美味しくね？
ダマこそ美味いまであるんだけど
0945粘着キチガイ君荒らしやめーや ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:32:33.20ID:LYyoYQFg0
>>936
え？そう？ノンフレ買ったけど全くダマにならない
ザバスのシェーカーだとならないな
ほかのシェーカーだとたまになるけど
0946粘着キチガイ君荒らしやめーや ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:33:17.43ID:LYyoYQFg0
>>944
味だからそのうち飽きる
無理やり味付けしてるわけだから
ノンフレのほうが飽きないし飲みやすい
0947無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:36:46.10ID:dVs35dMx0
>>945-956
頭使えよブタ
0948無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:36:55.03ID:dVs35dMx0
>>945-956
頭使えよブタ
0949無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:37:13.61ID:dVs35dMx0
>>945-956
キチガイ豚くっさ
0950無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:37:27.27ID:dVs35dMx0
>>945-956
キチガイ豚くっさ
0951無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 17:38:19.98ID:dVs35dMx0
>>945-956
頭使えよキモ豚（笑）
0955無記無記名
垢版 |
2019/09/24(火) 18:36:13.39
そいつ統合失調症だから相手するとストーカーされるよ
0956無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb84-eUdq [49.253.211.20])
垢版 |
2019/09/24(火) 18:38:59.61ID:GZK+rxvJ0
>>929
グリコは昔安全性で会社が傾いたことがある。
だから、今は徹底してるんだよ。
食品会社だから成分表も信頼できる。
そいつと絶交できるくらいにトレ励め！
今のオマエはまだソイツと同レベルなんだろうw
0957無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-Iqd1 [111.105.26.134])
垢版 |
2019/09/24(火) 22:04:04.36ID:QN5d0ZV70
食品会社だから信頼できるってのは意味わからんな
別にグリコが危ないなんて言うつもりはないが、グリコは安全！国産は安全！高品質！てのはなんの根拠もない
FDAの認可を受けていますとかそういうところで競ってくれ
0958無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-j/yM [126.130.92.43])
垢版 |
2019/09/24(火) 22:18:04.20ID:QVDbwL+O0
グリコ不味いし、臭いし、腹の調子が悪くなるし、黄色いおしっこ出るし
吸収も悪くて合わな過ぎて辛かった
0959粘着キチガイ君荒らしやめーや ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/24(火) 22:36:29.62ID:LYyoYQFg0
グリコは別に関係ない気がするわ
0961プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 00:31:21.59ID:y+T9KRDk0
>>960
あんな作られた味ご褒美にならんやろw
0964無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:48:42.23ID:I6qerNFJ0
>>959,961-968
キチガイ豚がなんかいうてらｗ
0965無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:48:50.61ID:I6qerNFJ0
>>959,961-968
キチガイ豚がなんかいうてらｗ
0966無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:49:16.94ID:I6qerNFJ0
>>959,961-968
豚キモすぎw
0967無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:49:26.00ID:I6qerNFJ0
>>959,961-968
豚キモすぎw
0968無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:49:50.45ID:I6qerNFJ0
>>959,961-968
キモ豚くっさ（笑）
0969無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:59:25.27ID:XUqMzvll0
>>959,961-968
豚は誰とレスしてるの？
0970無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 01:59:39.64ID:XUqMzvll0
>>959,961-968
豚は誰とレスしてるの？
0971無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 02:00:11.69ID:XUqMzvll0
>>959,971-979
豚は誰とレスしてるの？（笑）
0972無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 02:00:37.03ID:XUqMzvll0
>>959,971-979
豚あぼーんw
0973無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 02:00:49.82ID:XUqMzvll0
>>959,971-979
キチガイ豚あぼーんw
0974無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [221.105.246.124])
垢版 |
2019/09/25(水) 02:01:09.67ID:XUqMzvll0
>>959,971-979
キチガイあぼーん（笑）
0975無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6d15-dT4I [222.10.89.142])
垢版 |
2019/09/25(水) 04:52:09.76ID:u3YqOcZ40
俺も甘党なんでプロテイン摂取はご褒美だわ
0976無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-ogD4 [182.251.48.15])
垢版 |
2019/09/25(水) 09:09:15.57ID:J3HyfNHLa
iherbでevlution-nutritionのダブルリッチチョコ(なぜかチョコのみ安い)が1.8キロで約2300円
これは買いだよね？
0978無記無記名
垢版 |
2019/09/25(水) 09:56:08.50
成分と値段と用途で自己判断出来ないんじゃプロテインすら不要でしょ
0984無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb0b-Iqd1 [111.105.26.134])
垢版 |
2019/09/25(水) 12:34:37.38ID:BA94QR8X0
タンパク質を食事から十分取れてるならBCAAいらんけどな
逆に足りてないからプロテインで摂取するし、プロテイン取るならBCAAはいらない
結局BCAAはいらない
0985無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bec-5hui [153.135.151.6])
垢版 |
2019/09/25(水) 13:33:21.05ID:0RGGPbkI0
>>982
スマン言い方が悪かった
極端に安いからgあたりのたんぱく質含有量の少なさを加味しても
他のメーカーよりお得ってこと言いたかった
例えばこれは1000円あたりのたんぱく質含有量は458gだが
ニトロテックの同サイズ(5500円)だと1000円あたり224gしかない
0990無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-FRZP [49.239.66.43])
垢版 |
2019/09/25(水) 15:40:24.59ID:zQKvzxaIM
>>983
> タンパク質を食事できちんと取れるなら
・・・というか、逆
摂れるなら、じゃなくて、食事から十分なだけのタンパク質その他を摂るようそこに全力投球するべき
睡眠と水と食事はほぼトレーニングと同じくらい重要な要素
プロテインなんかクソほどどうでもいい
全力投球してそれでもどうしても足りない栄養素が出てきたら
その時はサプリなりプロテインなりのリヨウも渋々考える
0994無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-FRZP [49.239.64.16])
垢版 |
2019/09/25(水) 17:46:29.34ID:noUoWK5RM
>>992
広義にはそうだが狭義ではまったく違う
プロテインの多くは牛乳を精製したものであり含まれる栄養素が大きく偏っている
天然の食材から得られる多様な栄養素とは比べるべくもない

食事が圧倒的に大事、プロテインなんかどうでもいい
0996プロテインは神の粉 ◆SU.cErYd62 (ﾜｯﾁｮｲ 2db8-bPqq [126.205.70.162])
垢版 |
2019/09/25(水) 18:40:26.83ID:ud51JJxq0
>>995
食事大事君に触れてやるなよ
食事で栄養素取ってる奴がこのスレにいる時点で察してやれよw
結論から言うと食事で栄養素を取ってプロテインは不要というのは無理
そんな簡単に食事でし全てカバーできたらプロテインなんか誰も買わないし栄養士なんかいらないしな
0998無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-hWIc [119.104.137.203 [上級国民]])
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2019/09/25(水) 18:55:02.85ID:GcQPkfJHa
>>996
>>336,356-364
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、本題に戻るけど20000でダンベル30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
0999無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-hWIc [119.104.137.203 [上級国民]])
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2019/09/25(水) 18:55:20.57ID:GcQPkfJHa
>>996
>>336,356-364
俺が粘着してるキチガイがこのスレで暴れ出しただけ
ほら、こうやってキチガイしくなるから大丈夫
普通にキチガイしてれば大丈夫だから
で、本題に戻るけど20000でダンベル30キロ買うとどれがいいのよ
キチガイで見たら30キロ2個が12000円てのがあった
キチガイテックだっけかな
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