これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】21
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
ワッチョイ有りです
前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】19?2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1484602769/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】20
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511220170/
次スレは>>980が建てやがること
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>93
スクワット250の中級から見たら世の中の筋トレやってる奴らの殆どが軽い重量になっちまうだろw >>94
ヒント：触らずにそっとしておくのも大人の優しさ >>95
たしかにそうなんだけど、上のやつらは300とか400やっているのがいるからね >>89
インターバルをマシンから離れて取ればいいだけじゃん レッグエクステンション→腹筋マシン→分娩台マシン開→腹筋マシン→レッグカール→ロータリートルソー腹筋マシン→分娩台マシン閉→腹筋マシンってのを4周よくやってるわ
空いてなかったら違うのやって腹筋も斜めの腹筋ベンチでやる
ピンで重さ変えられるマシンは1セットごと離れてインターバルとって
スクワットとかベンチのフリーウエイトやレッグプレスでプレート付けてやるのは外すわけにいかないから30分とか1時間とか許される限りインターバル入れてそのままでやるんじゃねえの 1時間もやられたら、占領だよ。
たまたま行った時そんなのが2人もいたらアウト。
せめて30分以内にしてくれ。 >>100
I own this placeって言葉で目が醒めた
占領とか俺もそう思ってたけど占領じゃないんだよ
https://m.youtube.com/watch?v=RAsuA9ezYvs >>101
なんでもいいけどそこまでやるなら自分の家でやってくれよ >>92
教えるもクソも「1セット度にどけ」に対して「場所キープで横で立ってインターバル」って解釈するのが変では
あなたが上級者だろうがなんだろうが「ジムの方針なんで」で終わりじゃない？
特にほぼマシンしかないような狭公共ジムだと、大体は爺婆を病院送りにせず健康にするためのジムだよ
上級者ほど短時間ってのも疑問だな
>>99でも触れられてるけど、ガチの人はビッグ3に各30分くらいかけるのは珍しくないと思うし >>103
？キミどうしちゃったの？
こんな亀レスして…
だれもそんな事言ってないよ
トレーナーは1セット毎にどけって言ったんならその通り1セット毎にどけっていう意味だと思うよ
あと、自分の頭で何事も考えた方が良いと思うな
言われたまんまじゃなくてさ 「継続中なんだからマシンの横に居ればまだやりたい事が分かるじゃん」
が「場所キープで横で立ってインターバル」じゃないならこっちもそっちがなに言ってるのかわからない 10レス程度前のレスなんて亀レスと思えないし
今日は別のフリーウェイト充実の遠いジム行ったけどガラガラで良かった
けどインナーウェアのプリントが上層のウェアに転写されててちょっと悲しかった 某都市部公営まともなフリーウェイト有るジムが殆どない
それでいて一回600円
隣の市だとフリーウェイト充実で1時間100円（外部200円）なのに・・・ こんな公営ジムはいやだ
ウエイトが石
バーベル・ダンベルが鉄の棒とセメントなどでできたスタッフの手作り
手づくりのウエイトマシンは、ウエイトが落ちるたびに穀物をついている
スタッフが時々暴れる
屋根がない
床が泥でぬかるんでる
暖房が焚き火
スタッフが猿やゴリラ >>107
そんなレベルの低い地方自治体に住んでいないで他に転居すれば？ 上腕二頭筋の多関節種目てドラッグカール以外になんか無い？ 聞いたことないな
唯一じゃないの？類似なのはあるなろうけど ジムの更衣室でチンコ丸出しのショタと二人きりになった(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 軽くリニューアルした市営行って来たんだが、
こざっぱりお洒落な空間になってやがった
やたら立派そうなパワーラック入ってたが何か使いにくい
バーベルが堅すぎるんだよ
いつもより重く感じたわ
リニューアルする前のが使いやすかったっつの >>116
重量挙げなら重い物をなるべく軽く感じて挙げるが
重い物を重く感じて挙げるのが筋トレだろ
ボディビルなら軽い物でも重く感じて挙げるほどのマッスルコントロールが必要だって言ってた >>119
ちょっと前まで昭和の時代から時間が止まったような空間だったからな 柔らかいほうが重く感じるかも
後細いのとローレット浅いやつ 硬い、柔らかいと言っても安物と高額品でも違うだろうし
別の公営のバーベルに一本めっちゃ使い安いのがある
たぶんあれは値段が高い
ウェリフ場行ったら当然クイックリフトやり易いバーベルだし 俺が受けた印象では、
まったく筋トレを分かってない管理人が雰囲気だけで器具揃えた感じだった
やたら小綺麗、こざっぱりした空間に生まれ変わってて、
パワーラックやスミスやマシン(数は少ない)には金掛かってる
しかし肝心のバーベルとプレートは安物使ってる
そんな感じ うちはイワンコだ
ダンベルはイワンコとリーディングエッジ可変式 >>124
市営ならそんなもん。
まず予算があってそれを使い切るように設備を入れるだけ。 ケーブルマシンで綱引き？のアタッチメントの代わりにタオル掛けてやってるやついた
けっこうええんちゃう(´・ω・`)？ ロープね
プレスダウンとかフェイスプルとかやりやすいよ トライセプスロープAmazonで二千円しないから買った
上腕三頭に捗るな 公営ジムでマシントレーニングやってる人たちって
余裕の表情で軽々とこなしてる >>135
筋肥大が目的ではないんだろ
爽やかな汗を流して無駄な時間を過ごしたい人たちだからほっといてやれ 筋肥大はともかく、筋力アップはある程度達成しないと関節すり減らすだけで終わりそうな気はする
それぐらいならウォーキングや水泳なんかの有酸素やった方が全身に負荷が分散するだけマシな気が おれ・・・明日ジムの帰りに半額ケーキ買ってカーボローディングするんだ・・ 今年のジム納め完了！
29日までだから混んでるかと思ってたらガラガラだったわ 正月3キロ増えててワロタ
そろそろジム行かないと('A`) 新年初事務いってきた
やっぱり筋トレっていいもんですね 10年使ったトレーニングベルト無くした！
と思ったら大掃除したときにダンボールの中に落っこちてたウケる(^-^) 昨日ジム帰りにおっさんに「兄ちゃんいいケツしてんなぁ！」て言われたしばらくあの時間帯は避けようと思う いつも器具やマシンを複数独占使用してる奴をシャワー室で集団レイプすか
やっぱり市営は怖い… >>152
市営は怖いって、管理者は何をしているんだ？ FIT365って下手したら市営より安いじゃん(´・ω・` トレ後の免疫力は手術後と同じとかだっけか(´・ω・`) 市営体育館だけどジジババが普段より多くてテンション高い
正直家に居てほしい 暖かくなってやたら人増えたけど、比例して民度も下がってる。。。 冬の間は市営に通うのやめて、雪が無くなったらまた来るヤツっているのか…
そういう奴らって、冬はどこ行ってるんだろう？
民間施設では見ないのだが…？ 体育館の一室でやってるような市営は空調がなかったりするから真冬は暖房効いてる市営行くんじゃね 今日もコロナのお陰でガラガラだった(´・ω・`)！ コロナ対策なんだろうけどマスクして有酸素やってる客がいるな。
それなら外走った方がよくね。 やばくね(´・ω・`)
>首相は対策本部で、新型ウイルスに対応するための法案について
>「既存の各種対策の実効性をさらに高めるとともに、感染拡大を抑制し、
>国民生活や経済に及ぼす影響が最小となるようにする」と説明。
>スポーツジムなどでの感染拡大を防ぐため、対策を至急取りまとめることも求めた。 なんやかんやで4か月ほど行けず、やっと先週再開した市営通い、
昨日ヨメに市営自粛要請を受けてしまった！
家で腕立てやったり近所をウォーキングしてきてね（はあと） 明日からコロナ対策で閉まってしまう
もう手遅れなんだから開き直ってやればいいのに うちの市も突然明日から2週間閉めることにしやがった
越境しないと・・・(´・ω・`) もう全然家トレ移行ですよ
いい機会と思って勉強しなおしてねちっこくやりますわ コロナの感染者は世界中で8万人だからな
アメリカなんて特にジム通いの人が多い
どうすんだろうなアメリカ人…
と世界に目を向ける俺であった 女と一緒にきてる野郎が俺に(・д・)ﾁｯ
したうちしてきやがった
俺は一番軽いダンベルもってよろけたふりして
「ううぉっとっとｗ」って言いながらわざとそいつにぶつかりそうになって挑発してやったｗ
ケっｗ >>185
オマエ完全にマンガに出てくる雑魚キャラみたいな行動取ってるな 越境ジムしてきたけど、マスクしながらトレしてるのがいっぱいいた・・ｗ 月末までずっと待ったのにどこもかしこも無期限休館延長になってる
しねばいいのに 公営休館にしても私営はどこもやってるんだから無意味すぎる 24日まで延長だわ
バーベル買いたいんだけどやっぱちゃんとしたメーカーのシャフト買った方がいいのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
