軽量級画像アップスレ(体重69Kgまで)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
あなたの絞りきったキレッキレの体をアップしてください ボクシング村田くらいが一番モテる
やりすぎはいかんよ珍獣扱いくらう >>2
GACKTはバランスいい体してるよね
ウ板的にはちょっと細すぎるけど
ジャニーズみたく単に痩せて筋肉浮き出てるだけじゃなく
ほどほどに筋肉もあって一番女にモテそうな体だわ
>>3
サッカー選手はどうしても腹筋以下のゴリゴリっぷりに対して
胸板の薄さが気になるよね。一般の男性女性から見てこの胸板の薄さは気にならないのだろうか
ほかのとこはすげーカッコいいけど
>>4
この人なんか全然かっこいい体に見えないんだが…
色白だからかな?なんかおじいちゃんみたいな印象 貼られた画像を評価することはくだらないと思う
なぜなら画像が答えだから
しかも他人だし自分とは関係ないもの >>16
拾いと思われるってことは
それなりの体だということなんだな
嬉しいわ この季節に日焼けしてる時点で拾い画像っぽく見える
繰り返すけど画像を評価する行為はくだらない >>26
そいつは引きこもりだから季節が分からないのだろう >>26
コンテストシーズンだからどうした?なにを意味不明なことを言ってんだバカ
バカなんだろうけど言いたい事があるならきちんとミナトさんに言ってきなさい >>29
海行ってみろ
まだ人は滅茶苦茶すくねーぞ
ピークは8月中旬でそれ過ぎたら途端に客は減る
ひきこもりのおまえと違い海の家でバイト経験があるからよくわかる 盆が過ぎたらクラゲがよく出るからな 刺されたら痛いし コンテストシーズンってボディビルとかフィジークの試合がある7月〜9月の事だと思うが 75キロとスレタイ超えてるけどほかに貼れるとこないし使っていいのかな? 身長162の55kgの俺が貼ったらクソガリすぎるってバカにされるだろう 正面だと肉バレしそうだから背中だけ。
171センチ、65s。
https://i.imgur.com/SgZ13Nw.jpg >>42
???「この季節に日焼けしてる時点で拾い画像っぽく見える」 >>42
肩のリア羨ましい
もっとありそうに見えるな >>42
171でこのくらいの筋肉だと服着たら肉ダルマみたいに見えるんだよ
やりすぎなんだよ >>42
大会出てる人は肉バレ気にして貼らないよね
ミナトさんのいうとおり >>46
2年です。
家トレ1年やってたのでジム歴は1年くらい。
>>47
むしろ服着てると誰からも鍛えてると思われないよ。
半袖着てると腕の太さヤバいですねとかよく言われるけど。 >>54
大会出てるような人間同士体見ただけで誰かわかる 5ちゃんにいるやつで肉バレするようなレベルなんて稀 そこまで鍛えて大会でるヤツなんていないよ
そういう人間は匿名掲示板にいる必要も無いよ 173、64です
58kgから初めてここまでなりました
まだまだ細身に見られて悔しいんですがどこを重点的にやればいいでしょうか?
自分的には肩が寂しいのかなと思っています
https://i.imgur.com/yYwdoU2.jpg 69までにするあたり分かってるな
それ以上はただのデブか格闘家だからな >>51
体脂肪率5パーもないのにか?w
>>52
ありがとう
時間に余裕があるから毎日かなりハードにやってる
>>54
語源はサイヤマンだな
腹筋ですぐバレちゃうみたいだよ >>62
俺に言ってる?
嫉妬する前に少し痩せたら?
心にも余裕出るぞ 鏡きたないやつ多いなー
気にならないの?
ちょっとは鏡も磨いてやれよ >>60
今出先なんで帰ったら撮ってみます
>>3
の人いいですね
Gacktはちょっと違うかなかっこいいとは思いますけどね >>67
大胸筋もっと膨らましてもいいかな
肩周りはいい感じ >>58
肩はなかなかいいじゃん
大胸筋が足らないからもっと胸トレに力入れた方がいいよ ありがとうございます!
ベンチプレスで胸鍛えます
チクビデカイんかなぁ
考えたこともなかったw 血管が出てると良いみたいな価値観はボディビルの中だけでやっていてくださいって感じ
絞りすぎは弱そうに見えるし実際弱くなってるから好きじゃない >>75
お前は70キロ以上あってスレ違いだからこのスレ出禁ね
二度と書き込まないように 75みたいなこと書く奴は不要だよ
デブスレでいきってろよ >>43を見ても頭の悪さがよくわかる
思考停止してるからミナトさんの書込みについてこれない >>84
なんで?
わざわざ弱くなるように体を絞った画像をだされても
飯をしっかり食えと思うだけ 風俗嬢に殺害予告してホストラブから永久BANされたミナトさんって偉いよなぁ!? 風俗嬢になぜ殺害予告するんだよ
統失はいい加減にしろw 頭がまともなやつのほうが少ないよね
ミナトさんのようなまともなやつが少ない 殺害予告みたいなことをした前科者にミナトさんは粘着されてるのかもね
あきらかに頭おかしいからな なっわかっただろ?
m何とかというやつはこのスレにいらないってことがさ・・・ NGにすりゃいいのよ
俺は居着くことをこいつの書込みを見て決意しました こいつはコミュ障なんだろうね
扱いが下手なんだよね ちなみにこのスレは俺を中心にまわすからついてこいよw
AHAHA ミナトくんは
自重トレーニング Part63
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/11
上記のスレで自演がバレてしまい激おこなので攻撃的になっております
どうか触らないであげて下さい
どうかタンニングマシンの存在を知らず、海で焼かなければならないと言う
ガイジ特有の自分ルールを持ち出してしまうミナトくんを責めないであげて下さい
スレ汚し失礼致しました タンニングマシーンって小学校の担任の先生がたまに焼いてたよ
昔からあるものだよ
覚えましょうw 頭の障害でもあるのか?
と思うような書込みが多いんだけどガチ? >>96
それじゃあミナトがマジのアホみたいじゃないか!!
そういう本当の事を書くなよ!!! 賢いミナトさんがタンニングマシーンを知らないわけないけど
バカの想像力って低いね ジム行けばタンニングマシーン置いてあるところあるよ?
ひきこもりは知らないのかあn >>42
これで2年ってすごいな
バルクもだけど絞りがすごい >>102
興味ないから画像なんて見てなかったけど確かに絞れてるな
きちんと飯食わないとね ???「この季節に日焼けしてる時点で拾い画像!
コンテストシーズン?何それおいしいの?
海行ってみろ!人めちゃくちゃ少ないぞ!」
敵「日サロ、タンニングマシン」
???「タンニングマシーン知ってたンゴwww」
うーんこの >>104
おまえのようなバカには理解出来ない事なんだね
勉強になったよ 他人に評価されるために筋肉をつけるっていうのは好きじゃないわ
なので写真撮る時に力を入れて撮るのも好きじゃない
重い物持ち上げたり速く走ることを競うなら良いんだけどね >>104
言ってやるな
知ってても金がなさすぎて日サロに通うという
発想が出てこなかったんだろ 以前からだけど矛盾してなくても矛盾と騒ぐ奴がいる
不自然なところがなくても不自然だと騒ぐ奴がいる
かわいそうなぐらいバカだなといつも思ってるよ 後出しして 知ってた(震え声) はヒドイwww
必死に会話そらそうとしてんのも更にヒドイwww みんな!日焼けなんて海以外でも出来るのに、わざわざ海を出してしまったミナトくんを責めないでやってくれ!
こう見えても彼はプロ()なんだ! すげえなこのクソコテ
自演バレしてしばらく消えるのかと思ったら
ID変えて画像うpした人に嫉妬レスで荒らす
やってることフェミBBAよりひでえ・・・ こいつ何年も同じ事やってるガチのキチガイだよ
ダ板に逃げ出したのに最近また沸くようになったのか
どうせダ板でもボコられて逃げてきたんだろwwww
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/ いなかったことにして淡々とスレを進めよう
そうすればレスがもらえず干からびるからこういう輩は >>112
電話して来ればイイのになぜ逃げる?こわいのか?
ミナトさんに脅されるのこわいの?
AHAHA チワワだから電話すら出来ないのよねw
わらっちゃうぜ チワワとバカにされないようにミナトさんに挑戦しよう! >>42
まあ175で90ある俺でさえ服着たら普通よりちょっとガタイが良い程度にしか見られないからな せっかく良スレだったのに基地外に荒らされて潰されんのか
残念だな
もう一個立てるか 御嶽海を近くで見て自分より少し重いぐらいかなと思ったら175キロもあると後で知ったwwww
付き人もでけーから感覚が狂う >>121
どうせこういう他人の体に興味を持ってる奴は変な奴が多いからいずれクソスレになるんだよ
覚えましょう ビタミンC2ヶ月分が100円って…
乞食速報すぎだろ
http://soo.gd/0Q7t >>102
そう言ってもらえると嬉しいよ。
コンテスト近くて減量中だけどおかげでモチベーション上がったわ。
ジム歴1年ちょいって言うとびっくりされるね。
これでももう40代だしさ。 >>120
そんなにでかくてもか?w
俺なんか新入社員君に俺がコンテスト出るって知られてさ
えーでもガリガリじゃないっすか!とか言われちまったからね。
長袖なんか着てるとホント気付かれないよ。 >>127
どうしたらそこまで減量できるんだ
オートミールとか食ってるのかやっぱ >>128
オートミールは一度も食ったことない。
カーボはサツマイモ、玄米、マカロニをローテーションして飽きないようにしてる。
俺の減量のコツは減量食でも味にこだわって美味いメニューを作ること。
それと野菜や汁物で満腹感を得て決して空腹のままにしないことだね。 >>130
お前これ69キロ超えてるだろ
スレ違いだぞ >>133
体重書いてるでしょ
嘘ついてどうする
背中がでかいだけじゃ 右手の片手懸垂はバーを握って逆の左手は補助をする指一本だけ掛ける
これで懸垂出来ないなら道のりは長い アーム都道府県準優勝なのでこれぐらい出来て当然です いちいち信じる必要ないと思うよ
出来る→ふーん
これでいいと思う 皆さんこの人NGにしてもらえませんか
一切レスつけないでください ストリクトなフォームでも30回3セット出来るからね
懸垂の能力がないと出来ないからね >>151
70kg前後が一番かっこよくてあとはデブかバケモンだろ >>132
ワロタ
港の家も滅茶苦茶貧乏くせーもんなw 匿名掲示板でイキるヤツなんて現実がクソなやつしかいないよ
断言するよ マトモに生きてたらイキる必要なんか無いもの >>153
家バレしないように風呂とカーテンの前でしか撮ってない
判断する材料がない
つまりおまえの自己紹介の可能性が高いということ ↑
この人にレスをつけないでください
NGにしてください こういうスレにいる変な人たちを観察してるとどうでもいいところばかりを見る人が多い
体を見ようとする奴が集まっているはずなのにねw (俺は変な奴を観察してる)
なぜかブレーカーばかりが気になってしまう奴は頭おかしい 自称ダイエットのプロのミナトちゃんじゃん
こんなとこにわいてるのか
相変わらずの口だけ野郎だなw >>158
その人に構わないでください
他のスレでやってください バカはミナトさんにボコられまくりだからな
そしてバカのやることと言えばミナトさんへのストーカー行為w 自分の幼稚っぷりを見せつけるのが煽りなのか…?
変わった考えだな 自分の頭の悪さを見せつけ周りから失笑されるのが煽りだと考えてるのか
ユニークな考えだな ミナトさんはバカを煽る時に自分にさんをつけます
結構これがバカ相手のときに効果的みたいです
バカ相手の時にはミナトさんのマネして使いましょうwww >>162
>>164
>>165
その人の相手をしないでください 俺のストーカーだから俺を相手するためにここに来てるんだと思うよ でも俺のストーカー知能指数が低いし記憶力悪いから書いてる内容が滅茶苦茶だよ >>169
>>170
その人の相手をしないでください
あなたも荒らしですか? 確認しないから何のミスかわからけど
おまえらってミス多いよね
集中力ないのか ミナト、お前のストーカーである俺の質問に答えてもらいたいんだがいいか?
なんJで活動してたコテハンの突撃競合ってお前なのか?
そいつとお前には
・野球部強豪校出身
・マッチョ
・よく人を馬鹿にする
・少なくとも一般的ネラーよりスポーツの知識がある
こんな感じの共通点があるんだが、お前とは別人なのか?
ちょっと気になったから答えて欲しい >>176
別人なのか
まあ、キャラが被ってたから
もしかしたら同一人物なのかなと思っただけだよ
その突撃競合って奴も、お前と同じように知識のないなんJ民に対して
突っ込んだり知識を披露したりしてたからな
お前とは気が合うと思う ミナトが?マッチョ?あんなプヨプヨボディ(笑)で? 体脂肪11%だから締まってるほうだよw
見る目ないね >>183
ミナトさんの背中トレーニングのメニューは何? >>184
懸垂とダンベルだけ
>>185
今のほうが進化してる >>183
うーん
スポーツとか筋トレしてる人の中で
イキれるレベルか?
5chの中ではマシな方だろうけど イキった事はないね
ただ画像を晒せないおまえのような奴には上から目線でいつも書く 見た目よりパフォーマンスのほうが大事だからね
スポーツの世界もパフォーマンスの高さによって収入が変わる
でもスポーツが苦手な奴は見た目ばかり気にするし俺の画像も気にする
そしてなぜか画像を晒せない mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ あと知識面でわけわからんことを書いてる自覚のない馬鹿を罵倒してるね
でも俺のやってることってけっこう普通のこと mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 無理だろ こいつ過去の画像やら必死に良く見せたい画像だけ選んで継ぎはぎしてるからな
それでもこのショボさってのも可哀想 そろそろスレの流れ戻そうぜ
いい加減構ってオッサンの相手飽きてきたわ >>199
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>200
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>200
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 多分このスレ立てた人なんだろうけどそれを一言言っておくだけでも印象変わっただろうな mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ ミナトさんは偉いんだぞ
お前らは黙って俺の靴でも磨いてなさい >>234
本物怖いです 靴ペロペロします〜 許してくださいぃぃぃ(泣) mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ ウエイト板にいる奴は
画像をあげるハードルは高いみたいだからね
その割に他人の画像に興味津々
コンプレックスが強いのがよくわかる またお前か
肩の高さがズレてるから直した方がいいね >>256
下半身が写ってないからかも?
やっぱりかっこいい身体は肩がでかくないと駄目だ ブレーカーまで楽に手が届けば長い
この基準は今決めた 肩はポージングで見せるもので普通に立ってるだけだったら皆ほぼ張り出してないぞ ショルダープレスやサイドレイズが弱い事は間違いない
ベンチも弱いだろうな 160cm69kgやとそれはそれで凄い身体になりそうw >>250
カットあるにはあるけど遠くからだとちょっと見えづらいレベルじゃないかとも思う
コンテスト入賞目指すならもう一、二絞りしても良さそう 確かに絞りが足りないな
バルクはかなりあるのでもっと絞ったら凄いことになるだろう >>42
これで65kgてマ?
171でこの大きさかつ筋肉率ならもっと重量あるやろ たった一枚の写真で何をわかったつもりになってんだよバカ >>269
大会控えて減量中だからね
オフなら70s前後あるよ なんで他人の画像に興味のない俺が一番見る目があるのかw なんで昔のやつしか貼らないのですかね?(^_^;) ちなみに見た目については
おまえらのように病的に気にしないタイプなので
写真自体撮る機会が少ないね 背中の昔のあれしか見たことありませんが(^_^;)
最新の見たいです さすがに面倒くさいです
気が向いたら今年撮るかもね >>275
>>277
>>280
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>272
お前は俺かと思うぐらいそっくりな体してるな
寸胴胴長で胸郭狭いから斜めから撮らないと見ばえがしないんだよなぁ >>275
>>277
>>280
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>275
>>277
>>280
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>274
具体的に何に対して見る目があると思ってるの? >>42
>>269
>>270
この流れで見る目のあるのは俺でおまえらは見る目がない 画像では骨が細くて筋肉がついて脂肪が少なく肌を焼いておけば高評価になる
その価値観が俺はくだらないと思う派 >>287
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>287
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>287
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>288
たった一枚の写真じゃ何も分からない=見る目がある
って言うスタンスなの?
分からない事が分かったって見る目ある?
>>289
少なくともボディビル、フィジークを見る目はないって事でいい? >>293
たった一枚の写真でわかったつもりになる=見る目ない
これバカは理解出来てるか? >>293
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>294
だからミナトちゃんは何の見る目があるのよ >>287
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ > 少なくともボディビル、フィジークを見る目はないって事でいい?
ボディビルの話になぜなるのか意味不明
一枚の写真で勝敗が決まるのか?バカ >>297
このスレでその人に絶対に構わないでください
mNTさんは以下のスレに常駐しています
この人と話がしたい人は移動して下さい
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 見る目が優れてるのは一連の流れだけでもわかるのに
なぜバカはわからないのか不思議だ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ ここのコピペ荒らしなかなか狂ってるね
この勢いで埋めちゃえよ >>299
その人は恐らくボディビル、フィジークのコンテストに出ようとしてるんだから当然なるだろう
それが意味不明なのはお前の読解力に問題があるだけでは?
一人でなんか勝敗つくの? >>301
具体的に何に対して見る目があるか書いてもいないの分かるわけないだろ
バカなのか? >>303
お前が言っちゃう?それ
まあお前は実際武器にしてるよね
>>307
俺は何に対しての見る目か聞いてるんだよ
日本語読めますか? >>312
>>313
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
>>313
>>314
>>315
お前が日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>317
もしかしてこれミナトが答えられないから自演してるんじゃあるまいな >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
>>320
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
>>320
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
>>320
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>312
何がなる?w
意味不明なレスならしなくていいぞ >>314
画像一枚を見て見る目のある俺と見る目のないおまえら
ここはハッキリしてるけどバカは気が付かないのである >>320
おまえのようなバカって統失っぽい書込みが多くなるよね >>325
これは日本語の能力低いわw
>ボディビルの話になぜなるのか意味不明
お前が書いた事に対して答えたんだけどw
意味不明だった?w >>312
>>313
>>314
>>315
>>318
>>320
お前が基地外の相手すんなよ低脳
日本語読めよバーカ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>326-327
了解w
答えられないのねw
>>328
はい人格否定頂きましたw
なんか困っちゃったのかなw このスレは見る目のないバカが画像を見てあーだこーだ言ってるだけだからな >>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください >>337
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>337
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>329
日本語能力が低いからおまえは突然ボディビルの話してんの?w >>337
見る目のない馬鹿が発狂しなくてもいいのにw >>337
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの? >>337
>>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>337
>>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>337
>>329
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 結論︰ミナトちゃんは見る目ある(と思ってる)
でも何の見る目なのかは本人も答えられないw
根拠のない自信かわいい >>337
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
ミナトよりお前の方が基地外だわ
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>348
なぜその結論になるのか
バカの頭は不思議 見る目のある俺
見る目のない馬鹿
ハッキリと出てるこの差をわからないバカがいるらしい 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 牛丼と豚丼は見た目でわかるが
見る目のないバカにはわからない
でもそんなバカをバカにするとこのスレでは発狂するらしい 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ このコピペバカの目的ってなんだろうw
キチガイの心理を読むのって難しいからな 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>361
でもミナトちゃんは人の画像の評価する点が分からないんでしょw
牛丼豚丼程度なら見分けられるけどw
そもそも何かと見分けろなんて誰も言ってないけどw NG推奨ID
ID:PYdXMC3j
ID:Onle4BgM >>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
>>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
>>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
レスつけるなって言ってんのになんでわからないの?
バカなの?
基地外なの?
移動してください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>369
やっぱりバカだなおまえ
牛丼豚丼程度ですら見分けられないのがおまえと言ってるんだよ
これはたとえ話なので実際に見分けられないと言ってない
簡単なものでも見分けられないとおまえをバカにしてるのです 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください 以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/
以後一切この人にレスをつけないでください
移動してください
移動してください このスレでの俺の活躍が都合悪かったのでしょうか?w >>378
バカ特有の訳の分からない例え話
どれが簡単で誰が何を見分けろって言ったのか答えてごらんw >>388
バカは簡単な見分けもできないというすばらしいたとえ
おまえの二行目って何が聞きたいのか意味不明 >>42
>>269
>>270
この流れで俺の見る目が優れてるのがわかるけどバカはわからないらしいね >>389
どこら辺が例え?
やっぱり何が簡単かも誰が何を見分けろって言ったか答えられないんだなあ >>394
まんまなのに・・・
逃げてるかバカなのかどっち?w >>392
> 270 自分:mNT[sage] 投稿日:2019/07/17(水) 21:02:13.24 ID:Rg/rmrxB [1/25]
> たった一枚の写真で何をわかったつもりになってんだ
見る目がある俺ぐらいしか間違ったことを書いてる相手を罵倒出来なよね >>396
意味不明と言われたままでいいのかwwww
じゃ最初から書くなよバカ 賢い俺にはこいつのようなたりないやつしか粘着してこない 写真は適当に撮って晒すと太って見える写真や盛れてる写真いろいろある
俺こんな細かったか?とかこんなデブだったか?とかそういう写真を晒しただけで
おまえのような一枚の写真でわかったつもりになるバカがしゃしゃり出てくる
これが意外とうざい
まあ写真なんて気軽にさらしてご覧よw 無加工の俺でもこんなんだから加工したらやばいだろうな このスレは、ガイジと基地害の提供でお送りしてます。 お前らNGネーム知らないの?
スマホ専ブラは
iPhoneならtwinkle
AndroidならchMateが最強だ >>404
みんなNGにしてるのに相手してるバカが一人いる >>405 こういうの見ると腕も頑張ろうと思いました スポーツ競技をやって身からすると
405の写真は肩甲骨を下制してないところが気になって仕方ない
肩甲骨をあげる人は運動のできない人だからね >>412
自重でこれなら立派なもんだな
チンコもデカイな 心が病みすぎてミナトさんに粘着ばかりしてるのが
リラックスして立てない運動が苦手なガラプーのび太君ね >>416
足がすげーな
体脂肪率何パーセントくらい? ガラプーのび太君も毛剃って日焼けしてこい
日焼けすれば心の病気も治るかもしれんぞ >>422
10パーくらいだとおもう
>>424
いや弱いと思う
腕太いやつが羨ましいわ >>427
胸の日と背中の日に三頭と二頭を
それぞれ2種目くらいやってる
もっとガッツリ三頭やりたいけど
非常が弱いんだよなあ >>429
ありがとう
バランスよくデカくしていきたいよな >>428
ハンマーカール、リバースカール、リストカール、リバースリストカール、ラジアルフレクション、ウルナフレクション、スピネーション、プロネーション
あとは常にファットグリップ使ったり、分厚いリストストラップ使って持ちにくい状況でトレをする
分厚いリストストラップの方法は元プロレスラーの北村も使ってる >>416
ええね。
インボディ測定で除脂肪体重何キロくらい? >>438
6月末に測って11パーだったから
10パーくらいと推測して答えただけだが?
もうちょい低い可能性もある >>437
TANITAのだけど
除脂肪体重は59.5キロだったよ >>441
だったらなんだ?
そんなに今現在の正しい数値が大事か?
聞かれたから軽く推測で答えただけなのに
なんでつっかかってくるんだろ
意味不明なんだけど・・・ つかかってないし正しい数値が大事なんて思ってない
正しい数値が大事?は俺でなくそれを聞いた他の奴に言えよバカ おめーみてーな
調子乗ってる奴は呼び出してボコってやりたいところだけどね 意味不明なのはこっちだよ
なんで俺に正確な数字が大事か?と聞いてくるのか意味不明すぎる
指導してやるから出てこい 何度も説明してるが>>20という考えを持ってる
繰り返し書いてもバカは理解してくれないからな >>447
俺の圧倒的な知識によってあそこも偽物がかなり増えたね >>450
意味不明な絡みしといて喧嘩もできずに逃げるなよ なにかスポーツをやった結果たまたま筋肉がついたぐらいの奴のほうがまともな奴が多い >>449
そうなんだ?俺、自重スレで質問書いたけど反応無いと思ってたら、コッチに来てたんだ?
>>450
まあ、通常この手のタイプはあぼーんだね >>455
無駄なレスばかりだなおまえw
くだらねーレスばかり住んなよバカ >>457
ねぇ俺の自重スレの質問に答えてよ
待ってるんだけど >>459
とにかく自重スレで待ってるぞ?
あんまり他の人に迷惑かけるなよ? 待っても貼れないようだし
1時だし寝るか
しかしノロマだなこいつ まさかのこんな低レベルな質問だった
ダンベル買えよバカ
1万も掛からんだろ
でもバカって金持ってねーんだよな
554 名前:無記無記名[] 投稿日:2019/07/19(金) 00:39:27.17 ID:kbz3H3+3
自重で三角筋のミドルを鍛えたいんだけど
なんかイイやり方ない? とにかく自重スレでまってるぞ?
とりあえずココのスレで君は吹かしだからあぼーんしとくわw >>440
俺と身長と除脂肪ほぼ一緒なのにこんな胸の形が出るなんて羨ましい… >>466
あぼーんで見えないけどとにかく自重スレに誘導してくれてありがとう >>435
全然聞いたこと無いのばっか。
ありがとうございます。 >>416
ナイスバデー!
タニタで体脂肪何パーセントで出る? >>453
ミナトちゃんも晒してなかった?
貧乏くさいアイスの棒とかポストイット使ってさ
小汚くて見苦しかった >>473
すいませんがこのスレでその人にレスをつけないでもらえますか?
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ ミナトはこれで14%って言ってる恥知らずだからな
844: ミナト様 (ワッチョイ caa8-2km2) [] 2018/08/15(水) 00:18:33.22 ID:ToQnTW/20
丁度良い体脂肪の14%
適正体重に達したminato様に嫉妬するのはやめましょうw
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg >>476
すいませんがこのスレでその人にレスをつけないでもらえますか?
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 向こうのスレに転載しときましたので移動してください >>476
14%くらいじゃない?実際
俺も家庭用計測で12〜14%でこんくらい 家庭用体脂肪計の数字を言ってもしょうがない
InBodyの数字を俺は言ってるのです 見てればわかるでしょ?
他人の画像に執着する奴は変な奴しかいない >>485
この人今バケモノみたいなバルクしてるよな >>489
世間で言われる細マッチョってこんなだよね。って感じだね
女にモテるのが目的ならベストに近いんじゃないかな
ウ板的には細マッチだが >>491
Marc Fitt(マーク・フィット) >>491
ちなみにRISEって人気のフィットネスアパレル作った人ね >>3
中田のボディ美はいつ見ても凄い
特に腹筋周りが最強、どんなトレしたらこんな腹筋になるんだ? 上の画像の外人さんみたいな細マッチョの人って
お腹の肉とか指でつまめないくらいピチピチなの? 165p65kg 先月の健康診断で体脂肪率15.5だた
食事がアバウト過ぎてちゃんと減量が進まない。。
https://i.imgur.com/12mcQNt.jpg wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>498
やっぱ背がないと65kgでもバルクあるように見えるね。嫌味じゃないよ。。
お腹周りを見るに、夏だしもう少し絞ったら完成だね。 504は世界のトップスポーツ選手です
だから100点です >>501間違いないっすw
>>502 >>503
減量中の有酸素は取り入れてます?それとも食事のコントロールのみ? この写真だけじゃハッキリわからんけど僧帽筋がもうちょいほしい これ180cm台だとガリガリにならない?
トーマスハーンズみたいな… >>416
血管の浮き具合がいかにもステユーザーだな >>518
自分よりいい体は何でもステ認定
そのブレなさがかっこいいです >>519
俺の方が断然良い体してるんだが
つうかほぼ確実にステだろこいつ >>520
自慢の体をアップしてどうぞ
ステユーザーではないとする証拠もないけど
ステの可能性が高いのは↓だが、どれも確認できないか、その様子はない
単純に注射跡
あまりにも短期間のバルクアップ
ナチュラルでは到達困難なバルク
乳首ビンビン丸
僧坊の不自然な発達
胸、背中のニキビ
ハゲ >>521
ごめんな
5chで画像出すほど頭悪くない >>522
根拠もなくステユーザー認定する程度には頭悪いのにね 俺は100m走で10秒切る自信がある
でも走らないよ
こういう話イラナイ >>528
上の画像の奴が100m10秒とかねえからw >>518
416だがさすがにワロタ
お前ジム行ったことある?
ネットでイキってないで真面目にトレしような >>532
15年以上海外含めて様々なジムに行ってる >>533
アップ出来ないなら人に文句付けてないで黙ってろよゴミ >>536
お前のようなネット番長と一緒にしないでほしいな
俺はすでに>>42で晒してる >>538
お前なかなかいいキャラだな
気に入ったぞ虫けらクン 晒すのが怖いのはわかったからさ
全身じゃなくていいよ
大胸筋は確かにバレが怖いから
太股とか、最悪腕だけでもいいよ
>>416
よりも良い体ってなるとそこそこの、もんだから
パーツだけでもある程度わかるさ 416が暫定チャンプでいいだろうし
もっといい体ならぜひ見たい >>520
自分より劣っているとする相手をステ認定する
それは自分がユーザーだからかそれとも
本当は自分が劣っていることを認めたくないのか
なんにせようpもしないしクソダサい いや、こいつ最低でも搾る過程でクレンか何かぶっこんでやがる せめて乳首がガイノっぽいとか指摘すんならわかるけどな
血管がステ
ってわけわかんねぇわ。バスキュラリティとステに相関なんてねーよ
単にナチュラルではありえないバルクと体脂肪で
不自然なほど血管が盛り上がるだけ
ステの効果に血管出てくるなんてないよ
ナチュラルでもそんくらいの体になれば血管も浮き出てくるわ
そんで叩かれて
「少なくともクレン入れてる」
とかさらにワケワカメな主張だわ
クレンとステは全く効果が違うのに 嫉妬まみれのステ認定は草
証拠も出せずに書き逃げして黙りでさらに草 まだ言ってんのか
こんなんでクレンとか言われたら
もっと絞りたい人はどうすりゃいいんだよ >>554
ステの根拠は言えないご自慢の体の一部も晒せない
本当にお前は思い込みと口先だけで生きている排泄物だな? おうおう
ステ雑魚の分際で粘着力だけはいっちょまえやいか なんか前キチガイレス連投してたクソコテみたいなヤツだな
頭の悪そうなレスがそっくり 馬鹿を発見すると連投フルボッコにするのがミナトさんです 最近さー、
何も考えずにただそこに在るだけで周囲を威圧しちゃってるみたいなんだよね ナルシストが一番気持ち悪いからな
さりげなくマッチョなのはかっこいい >>562
わかる
たまに電車とかにダウン症かなんかの精神疾患の方が乗ってくると
みんな威圧されてピリッとするよね
本人は特別な事なんてなんもしてなくて、意味不明な独り言をしゃべってるだけなんだけど
周囲は完全に萎縮しちゃって目もあわせられない… >>569
ジムだよ
俺の行ってるところはいつでも
無料で測定印刷してくれるよ
>>570
スクワット、レッグプレス、レッグエクステンション
レッグカール、バックエクステンション
スタンディングカーフレイズ
ごく普通だよ
>>571
ありがとう 体水分量が多いと筋量多く出るんだよ
俺も一週だけ筋量2kg増えて喜んでたらトレーナーにそんな夢みたいなことはありませんと諫められた トレ後は水分がぶ飲みした後だからぜんぜんダメだぞ
基本飲み食いしないで起きてすぐに計らないとダメ >>579
そうなんか。知らなかった
だとするとトレ後が一番いいんじゃないかな?
寝起きだと水分抜けまくってるから筋肉低く出そうだし
就寝前は大抵水飲んで水分たっぷりでしょ
トレ後なら出た汗と飲んだ水分とで相殺されとるんじゃないかと >>580
トレ後じゃ判定甘くなり過ぎて話にならない
まあ自分に有利な数値で安心したい人にはいいだろうけど
俺はなるべく自分に厳しい客観的な数値が見たいから寝起きの測定しか参考にしていない >>581
いや、トレ中〜後にガバガバ水のむならわかるけど
汗もかくしそんな飲まんでしょ >>582
飲んだ水分の10分の1も汗出てないから >>584
汗のかきたかたは環境や人によって千差万別なのでなんともいえないが
参考までに
https://pocarisweat.jp/hydration/sweat-amount/
実は通勤で200mlも消費してることを考えれば
一時間のトレで少なくともペットボトル一本500mlくらいは消費しとるでしょ
ワークアウトドリンクで1リットルとか飲むか?
それこそ二時間とかかかるハードなトレの時くらいだと思うのだが >>585
飲むやつは2リットルくらい平気で飲むぞ >>585
1リットルくらいなら余裕で飲むなあ
普通にそれ以上飲んでる インターバル毎に水分取るし特に減量期は1リットル/時間以上とってるな そもそもなんだけどさっき寝起きに計測してからゴクゴク水飲んで再度計測したけど
体重増えたせいかむしろ体脂肪率上がって計測された
寝起き、小便後で63,4キロ、11,2%
プロテイン溶かした水を500mlくらい飲んで20分後くらいで63,7キロ、11,7%
インピーダンスは推測値が出てるってのは知ってるけど
水のんですぐに体脂肪率の数字は下がんないんじゃないかな
少なくとも家庭用の程度では >>589
家庭用なんてまったくあてにならないぞ?
水分でも体重増えれば単純に太ったと判定されるよ
体組成計で3%の俺が家庭用で計ると20%近い結果が出る >>590
俺は自分に甘くないから寝起きに計るぜ!
とか言ってる奴はジムに寝泊まりでもしてんのか >>592
え???
普通に起きて飲まず食わずでジムに向かうんだけど?
それから一度自宅に帰って朝ごはん食ってからまたトレに出直すよ
でも3%まで絞るとそれ以下は判定されなくなるからもうしばらく計りに行ってないけどな >>593
3%以下ねぇ
脳みそが鶏サイズなのかな >>599
確かに絞れてるけど、もう少し普通の体勢の画像見せて
この体で家庭用の体組成計20%っていうのは、流石に壊れてるんじゃない? >>599
スゲー
こうなりたいけど、なったらモテる?
女子ウケは良いの? >>603
こんな感じ
パン一で悪いな
https://i.imgur.com/riipj4k.jpg
>>604
すごくかっこいいと言ってくれる女もいることはいる
しかしパートナーからは「そんなのあなたの自己満で私はまったく興味ないよ」と言われてる 言い忘れてたが家庭用の体重計ではどんなの使っても体脂肪率は20%前後の判定が出る
健康診断の時に脚だけで計る機械でさえ17%とかだった
やっぱり手と脚から電流?流すようなタニタの体組成計やインボディじゃないとまったくあてにはならない >>605
無茶苦茶いいやん。
並みのジムなら一人いるかいないかのレベル。 強いて言うなら足がちょっと弱いようにみえる。
よければ練習メニュー教えて >>605
おー!
つまんない煽り合いする前にそれを早く貼ればよかったのに >>607
脚が弱いって診断的確でワロタw
ちょっと移動中だから要望あるなら夕方以降にトレについて書くよ
>>608
ありがとう
俺は煽り合いしたつもりはないんだけどね汗 俺も家の体脂肪計で測ると20%とか出るんだけど実際は3%なのかな 何言っても画像上げた方が正義で
上げれない奴は惨めになるだけだぞ >>611
マジか!そんなにすごいか?
俺ごときがステ認定される日が来るとは思わなかったぞw
まあ611はステかナチュラルかも分からないど素人としても他の人達も褒めてくれてるからそれなりのレベルと思っていいのかな?
脚も胸もまだまだ弱いけどちょっと調子に乗ってしまうぞw >>615
だからお前は本名特定されて自宅に着払いで牛糞送られるんだよ >>605
凄いな
でも、これだけバルクあったら軽量級におさまらなくない?
ステ認定してあるやつは負け惜しみだから無視していいよ
今ってコンテスト前なの?
常時体脂肪率3%だと体調悪いよね? >>617
お前無自覚だろうけど100%認定反応来たわ iPhoneとiPad使い分けててWi-FiのオンオフもあるからまたID変わってたらスマン
>>607
俺のトレは基本BIG3が中心
しっかり高重量を扱えれば小手先のウンチクなんかなくても勝手にデカくなるのという考えだね
なおかつ必ずオールアウトするまでやり切る、だから足りない分はマシンもやる
否定するつもりはないけど効かせる効かせる言って高重量やらない奴のトレは俺の好みじゃないね
抽象的で申し訳ない
もっと詳しい内容が聞きたいなら突っ込んでくれていい
>>622>>627
脚だけど多分貼った写真の見た目ほど弱くはないw
若い頃に膝大怪我してあまり高重量やれないから上半身に比べれば弱いのは確かだけどね
でもニースリーブでガチガチに固めてスクワット、レッグプレス、エクステンション、カール、カーフ、ランジと一通りやってる
これでも少しずつだけど成長はしてるんだ
ちなみに俺の筋トレ歴は2年ちょい、年は40代後半だ
>>624みたいな自分より格上はみんなステ認定マン、ハッキリ言って鍛え方が甘過ぎるんだよ
若いんだろうから言い訳ばかりしてないでもっと努力しろと言いたいね
>>623
周りからはもっとバルクで勝負する大会に出ろと言われてる
でももう若くないしそれこそステでも使わないとこれ以上デカい奴らのカテゴリーに参戦してもつまらない思いするだけだからな
ナチュラルで戦える今くらいの身体で十分だと思ってるよ
まあデカくなる努力は常に続けているけどさ
>>625
そんな名前初耳だ
>>626
サンキュー
キャプテンアメリカって盾持ったヒーローだよな?
あなたみたいに褒めてくれる人がいるなら画像貼って良かったわ まじですぐステ認定するやつはなんなんだ?
仕上がり体重が70キロ以上あるならまだしも
スレタイ読んでないのか? >>628
お前の身長とオフ時の最大体重とトレ歴を嘘偽りなく晒してみ?
それで本当に元々格闘技の補強で始めたウェイトトレ15年、それ以前もバリバリに鍛えてた俺、175cm93kgベンチ145、スクワット200、デッド230、パワークリーン130、加重懸垂総重量120×10、他沢山の俺よりお前がデカいと信じこをやだ理由を書いてみろ
嘘とステ一切無しでな 年齢近いやんw
お前が目の前で俺に小生意気こけるか飲み物だわチンカスがw >>632
何言ってるかわかんないけどお前も画像貼ったらいいんじゃね? 思いの外良い身体してたから焦りと嫉妬でおかしくなったのかな そんなことは俺の書き込みみた当人がひしひしと感じてるだろうさw >>639
で?結局画像貼れないの?
貼れないくせにガタガタ言ってんの? >>640
そうだな
スレタイからは外れるけどそろそろ画像出してやろうか?
それでお前は対値に何を払うんだ? 断っとくが、
俺の画像みたい奴は5chのこの界隈にけっこういるんだよ
どうしても見たい!って連中がな
これは昔からなんだよ笑
俺の画像見ても俺が書き込んでる内容をなぞるだけの作業になるんだがなw >>632
40後半でこの数字叩き出してる俺の肉体が見たいか?
笑 元々運動神経よくて喧嘩強い俺がナチュラルで15年以上鍛えてどんな体してるか見たいか?
ん? 笑 >>649
戦う前から恐怖を感じてると 笑
そりゃ、この流れで俺が画像さらしたらお前一生トラウマになる悲惨体験待ったなしだからなw ステ雑魚がお澄ましできる相手は同じようなニワカ雑魚だけなんだよボケ笑
俺みたいな本物相手にはステ雑魚は黙るしかない
これが現実よ笑 >>631
170前半と言っておく
俺もホラ吹き小僧を相手にする気まったくないからNGに入れた
他の会話はウエルカムだけどこの坊やの相手は一切しないから任せるw 俺は筋トレやその周辺においてマニアックなんだよ
絶大な自信がある >>656
目の前でそれ口にしたらそっから記憶なくなるよお前笑 >>632
落ち着けよ。ファビョりすぎて日本語打ち間違えてるぞ
つまり要約すると、
「俺様は15年も誰にも負けないハードなトレーニングを続けてきた
そんな俺様よりもノーステで良い体なんてありえない
もしそうだと言うなら、トレ歴を書いてみろ!判定してやる!」
ってことかな?アホなのかな?
自分よりも軽い重量がマックスだったら
「その程度の負荷であの体はありえない!ステだ!」
って言うし、重い重量あげてたら
「ナチュラルでそんな重量は上がらない(もしくはそんな短期間では成長しない、かな?)!ステだ!」
って言うんでしょ?
重量はそれほどでもないのに利かせるのがうまいのか
すげーでっかい奴なんていくらでもいるし
逆にパワーリフティングの軽量級選手なんて大したバルクもないのに
とんでもない重量あげてたりするじゃん
当然食事やサプリ、休養なんかも絡んでくるし
トレと身長体重だけじゃなんもわからないよ
オリンピアの選手とか、明らかにFFMIが25以上の肉体でもなけりゃ
ステかどうかなんて検査しないとわかんないよ 頭おかしいやつ湧いててワロタ
多分何年もトレしてるけどゴミみたいな
体のやつなんだろうな せっかくアップしてもこんな反応なら誰も載せなくなるわな >>662
まあ弱い体の画像を見て悦に浸りたい人にとっては自分よりいい体は許せないんだろう
その分かりやすい反応も楽しめばいいんでないか? 自分の体晒せないくせにガタガタ言うなよ
口だけオヤジはこんなとこ来るなバカ >>660
こういうのは統合失調症の可能性が高いから触れちゃダメだよ。 荒らしたもん勝ちって5ちゃんって本当に良いシステムだよな
キチガイにしかメリットが無い >>667
勝ち誇ってるのは負け犬荒らしだけだがな >>605
かっこいいな!
BIG3はどれくらいなん? >>623
3%維持は本当にきつい
体もだるいけどメンタルがやばすぎるね
常に食べることばかり妄想してしまうよ
ということで今日はコンテスト前の最後のチートデイ
5000kcalくらいは食べるつもり
明日からはゴールまで気合で減量だ >>670
そうだよね、あと少しだし頑張ってください
トレ歴2年、40後半でここまでいけるのしって、細マッチョ目指してるトレーニーとしてモチベーション上がりました 貼ってる画像のBMIと体重からわかるのに
身長聞いてる脳筋は身体鍛える前に鍛えるところあんじゃね? >>670
腹筋だけ別に何かやってますか?
ビック3のみで腹もそうなりますか? >>671
なりたい体に向かって1レップ1レップ手を抜かなければ必ずなれると思ってます
某有名ユーチューバーと親しくさせてもらっていますが、その彼曰く、筋肉のピークは40代ですとのこと
40代からでもまったく遅くない
どうぞ頑張ってください
>>673
腹筋はほぼ毎日アブローラーやってます
毎朝出勤前の立ちコロ15回3セット
その他に脚トレと胸トレの日に腹筋5種目やった後にアブローラーで締めてる >>674
ありがとうございます
腹筋5種目教えてください >>675
名前分からないんですけど1種目目はこれ
https://youtu.be/pswhrzvyI_w
2種目はジムの傾斜ついた腹筋ベンチでやるクランチ
3種目はニートゥチェストhttps://youtu.be/GxrOsGOIm2s
4種目はバイシクルクランチ
5種目はこのマシンhttps://youtu.be/ThLkcEX8seM
あとは気分でワイパーやったりドラゴンフラッグやったりもします 腹筋を毎日やるべきか未だに決めかねてるんだけど
やはり毎日やった方がいいか 4ヶ月の雑魚ですが貼らせてください
https://i.imgur.com/FIrm8tx.jpg
64kgです
全身火傷で二週間ジムいけてなくて死にかけてます >>683
まいてへんわ
労災で1ヶ月休み最高やけど最低やわ モチベーションあげてくれる画像の人に感謝してるが誰もが416さんのようになれるわけではないと思い知らされることもあるのだな >>681
この人は筋肉ちゃんと付いてるのになんでこんなにカッコ悪いんですか?
脂肪が多いの?
なんな形の人でも絞ったらカッコよくなるの? >>688
カッコ悪いと感じるかどうかは人によると思うが
筋肉量はなかなかだが、絞れていないから
パッと見では太っているように見えるのが一因かと
いわゆるレスラー体型だな
各部に対してえらそうに批評して良いなら
胴体に対して四肢が貧弱なので太っているように見える
実際には腕も鍛えているのだが、上半身の厚みがそれを隠すほどにでかい
寸胴で腹にくびれが全くないのもマイナスに見える
そしてもはやどうしようもないが、単に頭がでかい
これはもう生まれ持ったもんなので仕方ない 体脂肪はインボディで19%
皮一枚くらいまで絞ってまたきます〜 >>537
これはすごいな
一年後くらいにはここまでいきたいぜ 中途半端な体でここ来るとバッチバチにいかれるんだな
こわぃ めっちゃ叩かれてる人おるけど画像うpスレはコンテスト前の身体じゃなかったらコテンパンに叩かれるん?
あげようと思ったけど思ったより陰湿インキャばっかりでビビってる こんなんで叩かれてるとか思うなら書き込まない方がいいかもね お前それ刑務所来て
ここは悪いやつしかいないのかよ
って文句言ってるようなもんだぞ 要するに糞しかおらんってのは間違えてへんってことか >>707
ジムにいる中年トレーニーのほとんどはこのタイプだよね >>707
プールも海も同じだよね。
本人は鍛えて自信あるのかも知れないけど、単なるデブなんだよなぁ。 >>711
その画像見てそう思うならお前が単なるガリなんだよ笑 こんなでもまったっく鍛えてない細い奴で少し脂肪乗ってる感じの奴
例https://thetv.jp/news/detail/60039/334669/
とたいして体脂肪率違わないんだけど
でかくなればなるほど、より絞らないと一般的にデブにみられるんだよな〜腕回りとか特に こんな糞ガリ共にデブと見れたところで関係ねえだろ
笑 日本と海外(アメリカしか知らんけど)では美醜の観点が違う
日本で一般的にモテる体は、軽量級のボクサー体型
ガリガリで薄く筋肉が乗っているのが一番良いと言われてる
日本のイケメン俳優、アイドルは大抵ジャニーズ的なガリヒョロボディ
一方海外ではムキムキマッチョがモテる
ガリヒョロよりもガチムチ(日本ではデブ扱い)のほうがモテるんだよ
そもそも海外は肥満率が日本とは段違いだから
そもそもデブに対してそれほど評価は低くないし
その上、フィットネスに対する意識も日本とは段違いだから
単なるデブと、鍛えてるガチムチの違いはみんなわかる
日本人は、画像みたいなガチムチレスラー体型と単なる不摂生デブの違いがわからない
結果、海外では悪くないけど
日本じゃデブ扱いってとこだろうね 海外ではマッチョのほうがモテるっていうのは日本の筋トレマニアがすがる宗教みたいなもんだよなw
色んな宗教があると同じでみんながみんなマッチョ好きとは限らないんだよね >>721
いや、別になんとも思わんけど、別にイメージとも変わらなかったわ
金子賢を細マッチョと表すところとか
、
ガチガチのビルダーはやはり人気無いとかね
海外では全員マッチョ好き!なんて思ってないし、それは日本でも一緒でしょ
多数がヒョロガリの方を好むだけで、日本だってマッチョ好きはいるわけで
海外だって同じくヒョロガリ好きも一定数いるだろう
この動画の人がどの国の人なのかもわからんけど
一人のインタビューで決めるのもよくわからんし
フツーに留学でもワーホリでも長めの旅行でもいいから行けばわかるって >>712
いやいや、デブだと思うよ。本気で。
お腹が出てないだけマシなデブでしょ。
デブは脂肪を削る努力が足りない。
ガリは筋肉をつける努力が足りない。 >>707
まあ言うてもこいつユーザーだろうけどな
ステユーザーはナチュラルのガリガリより格下
俺みたいにナチュラルで長年かけてつくりあげた体が真の理想に近い >>725
お前の理想とか誰も聞いてねぇよ
自惚れんな >>728
イカサマ詐欺師ステ猿の理想と長年ナチュラルで究極を突き詰めてる理想 笑 >>729
またステ認定マン出没かよ
お前いい加減消えろ 逆にお前がステじゃないと認定する画像が見てみたいのだが >>733
いや、出てくる画像みんなステ認定するからさ
人から出された画像はステ認定されるので
逆にお前から「これがステじゃないトレーニーの画像だ」って紹介してくれよ もうこの統失構うなよ
どうせ病人とはまともな会話成立しないんだからさ 自称本物の男が暴れてるな
本物の体をみせてもらいたいけど前は逃げちゃったw ほう
175cm93kg
15年の筋トレ歴(それ以前から鍛えまくってる)
完全ナチュラルの俺の肉体がそんなに見たいのか?
胼胝145、デッド230、スクワット200、パワークリーン130、懸垂総重量級120kg ×10、
他ダッシュ、ランニングなど多数の本物の肉体を、
一目でも拝んでみたいのか?
俺くらいのナチュラルトレーニーの本物は数えるくらいしかいない、
超超貴重な肉体をなんとしてでもみたいのか?
そこまで言うなら考えてやっても良い 笑 僕なんかが差し出せるものなんて、そんなめっそうもないです!
ネットで何かできるとしたら、あなたには遠く及ばない貧相な自撮り画像くらいしか
それでもよければ見せてください! http://s.kota2.net/1564748541.jpg
ちょっと前に2chに貼ったものです!
これでも一年くらいは筋トレしての体です…
ステ使わないとこんなもんなんですかね
本当しょぼすぎて泣きそうです!
15年の成果、是非見せてください!!! >>747
これだけでは何とも言えんなあ
年齢、運動神経、筋トレ種目で扱ってる数字は? ここまでやらせといてまさか自分は晒さないなんてそんな馬鹿なことはないよな? >>748
年齢は24歳、運動神経はほぼゼロですね
中学まではテニスしてましたがベンチウォーマー安定でした
身長は173センチ、体重は60キロです
トレーニングは結構飽きっぽいのとしごとが忙しいのもあって
背中、胸、足でそれぞれその時空いてるマシンとかで10回限界の重量で鍛えてた感じですね
運良くフリーウェイトが空いてたときはビッグ3にチャレンジしてて
ベンチは50キロで2〜3回、スクワットは70キロで同じ回数、デッドも同じくらいです
あなたの自慢の体、見せてください!! >>750
ここまでやらせといて?
お前もしかして江頭なん?w >>751
お前みたいな超雑魚が俺の画像に見合うと本気で思ってんのか? 基地外が住み着いてバカがいつまでも相手すんのやめないからこのスレも潰すか ちょっと良い体はみんなステ認定
絞れてなくても少しデカいとステ認定
明らかに自分以下のガリヒョロには大喜びでマウント
なお、自分の体はたとえ一部分であっても絶対に晒さない
クソみたいな中年太りの勘違いオッサンボディなんだろうな >>753
そうですね。掲示板でイキってるだけの
俺が上げた画像以下の肉体なんて見たくないですわ
15年もやっててベンチ体重の1.5倍もあがらんとかマジで才能なさすぎて笑える あらあら
まあまあ
画像上げなくて良かった
こんなヒガミ根性の塊が汚い思惑から俺の画像をupさせようてしてただけなんだから 笑 >>747
こいつがこれやってんの?
あらあら
まあまあ
笑 結局画像は上げられない口だけヘタレ君であったとさ
おしまい 自信があるならとっくに上げてるよ
デブリなんだよ、自称マッチョのさ
まあジャイアン体型だろうな そもそも175cm95kgのデブが、軽量級のスレに来るなよってこと
スレも理解できないおバカデブ
そりゃ画像もアップできないだろww ガリを見下すことでなんとか
自分の存在を保っているんだね
本当のマッチョではないという自覚が
あるからこその行為だ
哀れなやつだと思ってそってしておこう 69s以下の軽量級相手にステ認定連発してる時点でクソ雑魚だしな 「ステ」は褒め言葉みたいなもんだからむしろ憐憫の眼差しで一笑に付してやれ >>777
大陸の人は遺伝子が完璧だからね
日本人みたいに欠陥だらけじゃないから >>782
顎の発達や強さは大事だよ
昔の日本人は普通にエラ張ってたし >>786
ごめんな
そんなエラ気にしてんだな
整形すればいいじゃん >>787
言うと思った
顎の強い人は年取ってもトレーニング出来るし、顎に関して日本人は退化してる、嚙み合わせも含めてな 噛み合わせや噛む力が強い方が瞬発的なパワーが出るというのはスポーツでは常識
そして日本人っていうか現代人は食品加工技術の発達により噛む力が弱くなってるのも事実
他の国の人と比べてどうか、ってのは知らんが日本人は肉にしても何にしても
柔らかいモノを好む食文化なので噛む力はあまり鍛えられないだろうね
とはいえ現代の美醜感覚的にはあまりエラは張ってない方が良いし
ほんの少しでもパワーを!!ってストイックさでもない限り噛筋を鍛えるなんて考える必要ないし
そもそもエラが張ってるかどうかは噛筋が発達しているか否かというより
単に骨格のエラがはってるかどうかの方が影響大きいのでこの議論は意味がない >>793
噛筋なんて名前の筋肉はありません
勝手に変な名前の筋肉作るなバーカ エラ張りが必死にエラ張りを
肯定しようとしててワロタ >>795
チビのヒョロガリが正論言われて必死かよ 学術書や論文を書いてるわけでもないのに
言葉の正確性にいちいち文句言う奴って何かの精神疾患なんだろうか
掲示板はもちろん、テレビも新聞も本も何も読めないと思うのだが >>797
素人用の解剖学のテキスト売ってるから買って読んだ方がいいよ >>797
テレビや新聞や本が筋肉の名前勝手に作ったりしないからw >>793
偉そうにこんだけ長文書いてて基本的な筋肉の名前する知らないとか読んでるこっちが恥ずかしい 変換間違いは確かに恥ずかしいが、この程度のことでこんなに勝ち誇って
人をバカにする方が…
よほどリアルで他人に誇れることがないんだろうな へえ!!!!
どうやったら変換間違いでこんな字が出てくるの?!
なんて読んだの?! 多分本人なんだろうけどw
ププw
もう出てくんのやめなよ恥ずかしいから >>808
なんて読み方で入力したら噛筋が出でくるのか教えてよ >>809
しらねーよ本人じゃねえんだから
かむきんとでも呼んでたんじゃないの?どうでもいいわ
いつまで関係ない話で騒いでんだよ やっぱり本人か
恥ずかしいからもうやめなってさっきから言ってんのにw
バカなの? まぁ悔しかったのはわかるけどねw
お前がバカなんだからしょうがないよねw >>809
ねえねえ!
「出でくる」ってなぁに?
そんな日本語知らないんだけど!!なんて書こうとしたの?
ねえ!出でくるってなに?どっかの方便なの?wwwwwクソワロスwwww
おめえやってんのこういうことだからな? カムキンくん必死過ぎwww
単なる打ち間違い噛筋てでないからw
痛々しいからもうやめなってwww >>814
で、出でくるってどういう打ち間違いで出でぎだの?www うわー
レスはやー
本人じゃないならなんでそんなに必死なの? これから噛筋も鍛えないといけないなwww
メニューに入れるわwww しかし何回やっても一発で変換できないんだよな
よくこの字を出したな こんなことでこれだけ勝ち誇れるって逆にすげえな
もう俺の負けだ。本人認定でもなんでも好きにしてくれ
明日も仕事だから寝るわ >>821
カムキンくんもこれを機会に正しい名前覚えた方がいいよ
少し勉強しなね >>796
周りの全てを自分よりチビでヒョロいと
思い込まないと生きていけない
エラ張りって大変だな
チビは治せないけどエラ張りは
簡単に削れるから元気出せよ すごいスレが進んでると思ったら荒れてただけだった
申し訳ない。793本人です
こうきんって読み方は知ってたんだけど変換でてこなくて
「かむ」「きんにく」で変換して書いちゃったんだよ
「咬む」「筋肉」って書いたつもりだったんだけど
「かむ」で最初に出てきたのが「噛む」だったから、そのまま気づかず書いてしまった
うろ覚えだったのか、特になんとも思わず書いて、今気づいた
荒らしてすまんね こうきんて読み方を知ってたはずの人が噛筋て表示されてなぜおかしいと思わないんだろう
長々と言い訳がましい 写真上げられないハッタリ雑魚はエラ張りチョンだったのか!
なるほどハッタリ野郎の基地外っぷりは超汚染人のファビョりとということなら合点がいくね >>826
君はどうして出でくるって表示されておかしいと思わなかったの? 間違い認めて謝罪までしてるのに食らいつく異常なしつこさ >>829
よく見ておくといいよ
これがチョンの本質だから >>797で一度いい訳してるのに>>825で「今気づいた」って嘘ついてるのはなんでなの? どうでもいいよ。変換ミスで間違えました。って理由が気に入らないなら
読み方間違えてましたってことでいいよもう
はいはい。カミキンって間違えてましたー
カミキンって書いて変換してましたすみません
これでいいね?納得しただろ >>836
ここはカミキンのスレになりました
わからない人はググってください カミキンではなくカムキンですね
謝罪して訂正します 話もどそうよ
騒いでる人はどんな体でどんなトレメインでやってるんだい? >>839
偉そうなこと散々言って逃亡するデブだよ わけのわからんことでイチャモンをつけてひたすら陰湿粘着をし続ける
被害者が根負けして(あるかどうかもわからない)罪を認めて謝罪しても
絶対に終わらせず蒸し返し、未来永劫粘着し続ける
なお、自分の間違いは指摘されても華麗にスルー
周囲は呆れ、白い目で距離を置き始めても自分が満足するまで粘着をやめない
まさに韓国人そのものだな 朝鮮人は本当に執念深いんだな
世界中から嫌われるのも頷ける >>848
いいじゃん!
もう少し絞れたらなお良し >>849
すいませんがこのスレでその人にレスをつけないでもらえますか?
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ >>851
すいませんがこのスレでその人にレスをつけないでもらえますか?
移動してください
自重トレーニング Part63 ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562940378/ 公園と自宅での自重トレのみで4ヶ月経過。
評価お願いします。
174cm68kg
https://i.imgur.com/TQue4js.jpg 筋肉が少ないと体脂肪率けっこうあっても痩せて見える典型 アドバイスくれと言いながらうpする人ってスマホ片手の鏡越しの1枚ばっかだな、他スレでもそうだけど
スマホが便利なのはわかるけどさ デジカメと三脚があれば撮れるだろ?
スマホにもタイマーあるしスタンドあるだろ?
俺からすれば鏡越しにスマホ片手に撮るのが衝撃なんだが >>870
じゃあデジカメ三脚で撮った写真載せてみろよ 俺がうpする時はそうするよ?
俺は晒す段階じゃないないからしないけど
この話でじゃあお前がって噛み付くのもようわからんわ 今すぐお手本!!!お手本!!!文字でなく画像で!
文字だけ威勢の良いチワワじゃだめ! まあ今どきのスマホは手振れ防止がすごいからね
昔とは違うんだよ >>872
有名なビルダー達でさえスマホで鏡越しに撮ってると言うのにスマホで鏡越しに撮るのが衝撃とか訳分からんこと言うからだろ ウエイト板は筋肉のない人が多いから
画像を晒すスレでもこのようなやりとりが多い >>860
アドバイスではなく評価を求めてるんだよね?
鍛えている体にはまるで見えないとしか言えない
その身長体重で特になんの運動もしてない、鍛えてない人の体。って感じ
トレ前、特に力も入れてない状態の写真ならそんな感じだが
もしこれがトレ後、力をグッと入れた状態でこの写真だとすると
むしろ普通よりもバルクは足りないし、脂肪も多いようにすら感じる 鍛えてる体には見えるだろw
見た目なんて別にどうでもいいんだよ
パフォーマンスさえ優れていれば 力は入れてないと思うけどな
自然と手がグーになるはずだし ウ板の子供部屋おじさんの定番の煽り
「デブ」「ガリ」 4ヶ月って書いてあるの見えないのか?
4ヶ月も続けたことないからこんなこと言えるんだろうな たった4か月でアップしようとしたメンタルがすごいわ逆にな・・・・ 名無しは画像を気軽に晒せばいいのよw
俺のような脳みその足りないアンチを飼ってると粘着されるけどねwwww
でも気軽に俺は晒すよ ビフォーアフターでどうか、じゃなくて
画像一枚晒してどうですか?と言われたら
ヒョロいし絞れてないし普通の痩せ気味男子としか言えんだろ
これがビフォーがあって、肥満気味とか、もっとガリガリとかなら
四ヶ月で結構変わったな!!ってなるかもしれないけど やっぱりおまえら筋肉がなかったりデブだったりガリだったりする奴って
他人の体を気にしすぎだよね で、一番偉そうに喚いてるID:lz5wpzDFの画像はどこだ?
まさかこれだけ騒いでおいて自分はビビッて出せないなんて情けないオチじゃあないだろうしなぁ。 >>853
たいしたことないけどこれ
体重は70キロ以上あるからこのスレチ >>891
俺は意見求められて意見出しただけの他人に画像出せなんて喚いてないから。
「今すぐお手本!文字でなく画像で!」「文字だけ威勢の良いチワワじゃだめ!」「名無しは画像を気軽に晒せ」「気軽に俺は晒す」としつこく言ってる奴にじゃあ気軽に晒してから言えよってだけだから。 >>892
社会人として名刺も持ってないのですか
お引取りください 892がなに言ってるかさっぱりわからん
よくわからん本人なりの晒せない理由でもあるのでしょうか 名刺すら晒せないとか体に対してのコンプレックスでも強いのでしょうか >>895
こちらの台詞だ。
ショボい身体晒しても酷評されるだけだから晒す意味がない。
評価してほしい人は晒せばいいけど自分でショボい身体だと自覚してるから俺には他人の評価は必要ない。
で、画像が名刺代わりだとか意味不明なこと言ってる君から名刺代わりの画像もらってないけど、君は晒せない理由でもあるの? >>897
しょぼいから名刺晒せないのかwww
人のことよりおまえが頑張れよ 画像なんてぱっと撮ってさらせばいいのよ
ミナトさんのようにな >>902
こちらは画像を晒した
おまえは晒せない
俺が勝者でおまえが敗者ね 画像を晒せない奴ってこいつのようにグダグダくだらんことを言うのが好きな奴多いね やっぱりミナトさんみたいな元アスリートの奴ってウエイト板には少ないのかな 画像どこ?
>>853を大したことないと言い切る人の画像は見当たらないが。 >>907
お前は敗北しないように早く画像上げろよ >>914
俺の文字のどこに威勢があるのか?
詳しくよろしく 俺の画像なんてくさるほど晒してるわけだけどね
おまえら馬鹿どもは晒すことに臆病すぎる
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png むしろ威勢しかない件
868 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 15:43:31.41 ID:V42ho+/n [1/8]
>867
逆にどうやって撮れと言うの?
871 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 15:49:31.22 ID:V42ho+/n [2/8]
>870
じゃあデジカメ三脚で撮った写真載せてみろよ
875 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 16:00:05.93 ID:V42ho+/n [3/8]
>872
有名なビルダー達でさえスマホで鏡越しに撮ってると言うのにスマホで鏡越しに撮るのが衝撃とか訳分からんこと言うからだろ
907 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 20:55:56.01 ID:V42ho+/n [4/8]
>902
なに敗北してんだよ
909 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 20:59:20.82 ID:V42ho+/n [5/8]
>908
お前が上げたら俺も上げてやるよ
911 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 21:00:28.34 ID:V42ho+/n [6/8]
>910
意味不明
913 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 21:00:58.69 ID:V42ho+/n [7/8]
>906
>853は>905だぞ?
915 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 21:02:08.91 ID:V42ho+/n [8/8]
>914
俺の文字のどこに威勢があるのか?
詳しくよろしく お前ら全員スレ違い
スレの趣旨通り普通に画像晒して評価受けたい人が晒し難い雰囲気をつくるだけで邪魔だからそろそろ全員まとめて消えなさい 今まで画像を晒した経験だと見る目のない奴からの意見が多すぎると思った
肩が弱いねとなぜか言われたりトンチンカンな意見って多かったよ
やっぱり自分と同じレベルとかその上のレベルの人の意見でないと聞く価値ないよ 875 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2019/08/11(日) 16:00:05.93 ID:V42ho+/n [3/8]
>872
有名なビルダー達でさえスマホで鏡越しに撮ってると言うのにスマホで鏡越しに撮るのが衝撃とか訳分からんこと言うからだろ
有名なビルダーでさえ自分が良く見えるように撮影する、ましてや一般トレーニーがねー
ああいうのは有名ビルダーがトレ終わったよみたいな報告みたいなもんだと俺は思ってるが
わざわざうpスレに出す以上今の自分を確認する撮影にするべきではと俺は思うよ ウ板って基本自分より弱い奴を常に探してる感あるな
筋トレしても鍛えられるのは筋肉だけだという良いサンプル >>923
画像をアップするスレでもおまのようなわけわからん話してる馬鹿が多い 「弱ったバイブ」ことミナトちゃんの紹介です
【要注意】
クソコテmNTの経歴
(https://から始まるコテハンも全て同一人物)
クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト:文句があるならツイ垢に電番送れ!
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト:震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」とキャンキャン吠えるw
↓
ミナト:他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
「スネ夫」 「ゴキブリ野郎」と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震える
↓
ウエイト板にて自演で自分の擁護を始める
↓
即バレ、ボコられまくってついに自演認めて泣き寝入りw
↓
過去のことを「フィクション」「よくわからん」となかったことにしてキャンキャン吠えだす
↓
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516977707/
755〜810まで参照
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/
575〜638まで参照 意味不明なコピペを貼る時はミナトさんの大勝利のとき ミナトさんってすげーよな
頭のおかしい奴と3人と電話したしwww とにかくこの人にレスをつけないでもらえませんかね
なんでいつも相手するバカが湧くんですか? 860だけどコメント辛辣過ぎて悔しいからトレ後に撮り直してみた。
これなら多少マシに見えると思うけどまだまだなのは自覚してるのでまた鍛えて出直します。
https://i.imgur.com/QnluXEF.jpg >>931
もう少しカット出れば細マッチョ
頑張って >>931
4ヶ月の結果なら結構凄いと思う。それとも元々ある程度筋肉ついてたのかな?よかったらトレーニング種目教えて欲しい。 >>933
高校の時にテニスと大学入ってから半年位キックボクシングやってたから肩とか腕にそこそこの下地があった状態です。ただそれらをやめてからは殆ど運動はしてなかった。
トレーニングは10キロ分位の重りをリュックに入れて背負って懸垂、ドラゴンフラッグ、倒立腕立て、片手腕立て、1キロの重り持っての15分シャドーボクシング、坂道ダッシュを小分けにして週4位でやってます。 >>935
教えてくれてありがとう。正面からでも広背筋がいい感じなのがわかる。 >>931
バカにする意味ではなく、こんくらいの体でドラゴンフラッグとか
倒立腕立てとか10kg加重懸垂とかできるのか
俺は見た目ならこいつより良い体だけど、ドラゴンフラッグとか全然できんわ
倒立腕立てはしたことないけど、ダンベルショルダープレスは
15kgの加重で12回くらいしかできんから
ほぼ全体重支える倒立腕立てなんて、できて数回だと思う…
やっぱりウェイトでつけた筋肉とスポーツでつけた筋肉は違うもんなんだな >>938
これぐらいの体でとマウンティングする割にショルダー・プレスの重量しょぼいね
おまえは弱いだけだよ 扱う重量やトレーニング自体の強さ弱さがどうこうではなく
見た目の筋肉と、筋肉の強さに必ずしも相関があるわけじゃないんだな
っていう感想だったんだけど、何か間違ってた? いやだから筋力が弱いおまえはマウンティングするなよ ダンショル15kってそもそもまだダンショルやるような基礎できてないやん きっとこいつは体重の軽い奴なんだろうな
他人の画像にダメ出しするのでなくおまえの画像を貼りゃいいのに ダンショル30kgもできない奴はクソガリであると認識した方がいい 軽量の画像スレで証明しようもない数字でどやるって馬鹿過ぎだろw >>948
ん?画像スレでドヤりたいなら画像を貼りゃいいのよ 30kgなんて超高重量のダンショルは上腕囲50cmくらいの丸太の剛腕じゃないとできねえよ ショルダー・プレスはどこまで降ろすかによって扱う重量が変わる
あとスタンディングなのか椅子に座って背もたれがあるのかなど条件によって変わる >>947
片腕15kgってんならわかるが
片腕30kgだとしたら何言ってんだとしか
なんかの教本でシッティングダンベルショルダーはベンチの30%の負荷が適正
って書いてあって(片腕ね)、それを正しいとするなら
ベンチ90kgいかないと片腕30kgは厳しい計算になるのだが 俺の感覚だと30キロでは強くない
40キロだと強い >>951
とりあえず15kgに対してバカにしてみたけど
よくよく調べたら片手と両手を勘違いしてたことに気づいて今更言い訳か?
どこまで下ろすかによって〜なんてパーシャルなら楽なのはあたりまえだろ
ポジションによっても差は出るが、倍も変わるわけねえだろ
これだからエアプは困る >>954
いつどこで俺が言い訳したの?w
わけわからんことばかり書くなよ馬鹿 >>938
> ダンベルショルダープレスは
> 15kgの加重で12回
>>954
最初からダンベルショルダープレスの話してるけどダンベルを両手でもっておまえはやるのか?
簡単な筋トレ種目ぐらい聞いて間違える事をするなよ馬鹿 ダンベルショルダー・プレス30キロ扱えないような奴は
倒立腕立てはまともに出来ない (体重70キロ)
きっとレベルの低い馬鹿が俺に絡んでるんだろうけど初心者は引っ込んで炉馬鹿 ウ板てスルー能力が決定的に無いな、筋肉つける前につけたほうがいいぞ 語尾にとにかく馬鹿をつけるのがおもしろいなぁ
妄想の中で重量自慢でもしてりゃいいんじゃない?
他人の発言の切れ端をとってマウントマウント言いつつ
自分が一番マウントしてることに早く気づいてね >>959
馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからね
あと妄想と決めつけるなら根拠が欲しいね
こちらはすべて経験で語ってる みんな!アタシのせいで争うのはやめて!落ち着いて流れを戻して!
冬にめちゃめちゃ食べて増量して55→65まで太ったんですが
ただのニキビデブになったので四月から減量して
元の体重まで戻したのが今の体です
太ってるときはベンチ80数回上げられたのですが、今は70でいっぱいいっぱい
なで肩がコンプレックスで肩を鍛えたいのですが、ご指摘の通り弱いです
あとは腹筋で、白色のLED電球なので陰影ついて見えてますが
皮下脂肪のせいかなかなかクッキリ出ません
ここがしょぼい、ここはいい、もっとバルク、もっと絞れなどご意見ください
ttp://get.secret.jp/pt/file/1565619747.jpg マックスの重さ?
ダンベルショルダーでマックスなんてやるか? 自分が出来ない重量を受け入れない奴っているからね
体重60キロと70キロでは力がだいぶ違うからね クソコテが来たときに絶対に相手をしないでください
このスレのルールです ミナトはキチコテ格付けスレでDランクに入ってたよ
ちなみにF9はAランクでK5はS+ >>952
何言ってんの?
片手30kg10レップに決まってるし君の言い方だとさもベンチ90が遥か遠いゴリマッチョでもあるかのような物言いだね。
ここはただの初心者スレだったのか >>961
肩は言うほど悪くないのではないかと思う
ていうかポーズの問題かもしれんけどむしろ発達してる部位に見える
全体的にバランスはとれてるけどもう少し胸はあったほうがいいかも
あと、よく見えないけど足が細いように感じるな
>>973
単に30kgもできない奴はクソガリ!みたいに言われてたからさ
ベンチ換算で90kgくらいは扱えないとクソガリ扱いって本気で言ってるの?
って言いたかっただけ
軽量級で90kgだと体重の約1.5倍だろ
上級者とまでは言わんが少なくともクソガリではないはずだが >>931
長方形の鏡が遠近法でVシェープしてるから
写ってる人もそれだけそのトリックでVシェープして上は大きく下は細く見える >>961
マジレスすると>961の方が脂肪少ないから筋肉の形が表に出てるだけで、
単純に筋量自体は>>931の方があると思う >>961
ドチビがステ食ってニキビだらけで焦って抜いたら縮んだと >>931
しかしこれは本当にキモい
このような歪なのが増えてるね >>981
なぜにそこまで執着するのかw
気持ち悪くないじゃん 画像に対して文字で対抗してる奴いるじゃん
文字でなく画像で対抗すりゃいいんだよ 文字に対抗してる奴にくだらねぇと言ってやれよ馬鹿め >>981
お前の貼れよ。無理だろ?
どうせ色々キモいんだろ 勇気出して画像貼ってもあまりレスつかないと寂しいな
叩かれたいわけじゃないけど、無反応は寂しいわ 適当に撮って貼ると「あれ?俺ってこんな太ってた?」と思う事あったよ
そういう画像は1年経ってもアンチが貼ってるよ 途中送信しちゃった
>>966
ありがとうございます。照明効果ですかね
シルエットは実物と変わらないですが
陰影は実物はこんなついてないです
>>975
未だになで肩なんですが、肩が良いと言われるとは思いませんでした
ポーズ問題かもしれませんね
胸と足というかビッグ3は故障が怖くてあまり限界の重量、回数までやらないからですかね
少し強化してみます
>>980
ステやるとニキビになるんですね。知らなかったです
学生時代からニキビ顔で、特に夏は背中、胸にもできる体質でした
冬はマシなので増量したのですが、油物食い過ぎたのがいけなかったのか
夏にできたニキビが消えるどころか増え続けて
今かなり絞ってようやくマシになってきたところなんです
ステロイドも正直興味あったんですけど、これ以上ニキビが出るならちょっとイヤですね >>986
クソコテが来たときに絶対に相手をしないでください
このスレのルールです コテに対抗心を持つのはやめてください
なぜならあなたは格下だから このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 32日 4時間 28分 45秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。