ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ3

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3f21-IlTb) · 2019/06/02(日) 23:43:21.89

125Kgスレや135Kgスレがありますが、135Kgから急激に人が減っておりスレが全く伸びていないようです。

私のように125Kgは上がったため、125Kgから追い出されたが行き場のない人のために立てました。

また、ベンチプレスで更に上を目指すためなので、トレーニングの頻度・セット数・回数に限らず、栄養やサプリメント等についても語って頂ければと思います。

私自身も順調に伸びていたのが急に停滞が始まっており、原因は1つではないと感じています。

120Kgの方から200Kgの方までいらっしゃったら、アドバイスや議論が有意義なものになるではと思っております。

前スレ
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522762993/
ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ2
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1558048090/

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