自重トレーニング Part57

**無記無記名** · 2019/01/17(木) 15:56:28.51

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

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自重トレーニング Part56
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541206756/

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