★★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★

[0671 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc9-ge/+) 2019/01/14(月) 22:28:31.04 ID:zSs/e+Iq0]

>>669
ゴールドのトレーナーには初心者はとにかく食べて追い込めとしか言われてないので気にせず食べます
p体重×2 f50ってのは守ってます