0941無記無記名 (スフッ Sd32-TUdl)垢版 | 大砲2019/03/09(土) 12:48:33.20ID:yFZZw4eLd 普段のトレーニングって超回復で回復しきる前にまたトレーニングするけど しばらくトレーニング休むと溜まってた回復しきってない分が一気に来て筋肉が肥大する気がする