0241無記無記名 (ワッチョイ 2727-EZR1 [220.211.233.210 [上級国民]])垢版 | 大砲2019/01/08(火) 21:52:40.47ID:7+hayR460 ダンベル13キロ、ってアームカールなら、まあ、ありかな プレスなら軽すぎ。スクワットなら問題外 結論 トレが甘すぎる