0874初心者トレーニー ◆dgSps2/RyI 垢版 | 大砲2019/01/12(土) 15:13:45.23ID:JpYGH07j 背中種目まともにやってるのラットプルくらいだしいい加減デッドリフト取り入れた方がいいんかねえ ゆか引きだとめちゃくちゃ腰痛くなるんだよな