0486無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-RM76 [220.24.168.1])
2019/01/08(火) 00:58:54.89ID:oeq9Amc30デッドは180のセットだけど普通に使うよ
自分はデッド以外でも意識を出来る限り主導筋に向けたいのでフリーウエイトのプル系種目だと割と使うわ
【素手】デッドリフト53【ストラップ】
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デッドは180のセットだけど普通に使うよ
自分はデッド以外でも意識を出来る限り主導筋に向けたいのでフリーウエイトのプル系種目だと割と使うわ
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