>>823
デブならむしろウェイトは有利なんだが
まぁ体脂肪率30%もあるなら先に脂肪落とすこと優先した方がいい
トレ効率が悪いことを馬鹿にされたと卑屈にぬつまてるようだが、現状一歩外出れば馬鹿にされる体型じゃん
一念発起というならもっと本気でやれ
ぬるすぎる