0658無記無記名垢版 | 大砲2018/11/10(土) 19:37:32.62ID:X+NlXt2c 当たり前だが、速くやった方が成功するな。いままで怖くてゆっくりやってた結果、途中で腰痛くなって戻ってたけど まあ段階によるな。ある程度筋トレないと速くやってそのまま潰れて顔面打ったり