懸垂を愛する者が集うスレ 118

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1無記無記名2018/10/02(火) 09:56:48.80ID:MfSiI+uA
懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

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952無記無記名2018/10/29(月) 02:44:51.63ID:GWxO4O6c
馬鹿かこいつ

953無記無記名2018/10/29(月) 03:06:36.54ID:6VVLnBuf
顔真っ赤にして連投してて草

954無記無記名2018/10/29(月) 03:44:19.84ID:nADIPXg7
凄い勢いでヘコヘコしてそう

955無記無記名2018/10/29(月) 03:47:20.63ID:iI/GPLk/
そうそう
うしじまいい肉さんってよく知らなかったんだけど
俺の友達にいとこに犯されてその一部始終を弟に見られて
いとこに会うの恐れ親戚の集まりや冠婚葬祭から逃げ続けてる子がいるのね
その子がよくうしじまいい肉さんと高須クリニックをリツイートしてて
この前うしじまいい肉さんのツイートを見たの

うしじまいい肉 (@PredatorRat_)
2018/07/10 20:26
臭い、不潔、洗濯に失敗してる臭いがする、見える範囲の歯が無い、虫歯治療をしていない、爪が長い

https://twitter.com/predatorrat_/status/1016644807798579206?s=21

こんな男性が嫌い!
教えてください

>女性から見て一番嫌われるのはとにかく清潔感がない臭い人なんだね!
もうキモメンとかのレベルじゃないよね臭いって
人間として見られてない
臭くて不潔で歯がないってこんな本当に3個も揃った人間いるのかって思ったんだけど
中山富康ってヒキ板のコテハンは
臭くて不潔で見える範囲の歯がないんだよ!
もう役満なのね
女性に嫌われる要素全部揃ってる
それにおまけにチビだからね彼は
逆に才能だよね。女性に嫌われる為に生まれてきたみたいな
最近暑いじゃんヒキ板にも汗かきでひきこもったやつ多いみたいだけど
汗かきや臭い不潔って一番嫌われるみたいだから
夏場は素直に外に出ない方がいいかもね
女性に迷惑かけるからさ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

956無記無記名2018/10/29(月) 03:49:47.74ID:qswvStIU
■自殺未遂の後遺症

16年前、輸入牛肉を国内産と偽っていた食品会社を内部告発した西宮冷蔵社長。
取り引き先を失い、経営危機に。娘は心を病み、障害を負った。

>17歳の夏に自殺未遂。
>一命はとりとめましたが、脇から下はまひ、両腕だけがなんとか動くという状態。
>頸椎(けいつい)損傷で脇から下については、回復の見込みはなく、一生、車椅子生活を余儀なくされました。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。
>家では寝たきりのため、食事や排泄の世話は父親が献身的に行っています。

957無記無記名2018/10/30(火) 14:08:33.69ID:9fg70J6I
>>951
動画上げろヴァカ

958無記無記名2018/10/30(火) 18:29:56.50ID:VFzqd4kj
最近マッスルアップの練習してるから毎日のように懸垂してるわ。今日もやっちまった。ワイド15回フルレンジ。明日は完全休養日を設けよう

959無記無記名2018/10/30(火) 19:16:17.86ID:rBgVGkYk
ここはお前の日記帳じゃない

960無記無記名2018/10/30(火) 19:26:26.60ID:O/eEZ59j
>>958
毎日やってたら筋疲労抜けなくてマッスルアップできなそう。

961無記無記名2018/10/30(火) 20:06:30.34ID:VFzqd4kj
かもね。やっぱ休むわ

962無記無記名2018/10/30(火) 21:25:56.01ID:Yz51lyqN
猫背で姿勢悪く
肩甲骨ガチガチで肩甲骨の可動域がまったくない

懸垂しようとしても背中に効いてる感がまったくない
胸張ってそらしてるつもりだけどそらしすぎると腰のほうが痛くなるし
肩甲骨の可動域ないと無理なの?

963mNt2018/10/30(火) 21:35:56.71ID:6lC3tjja
そういやプロ野球の投手になるためには
伏臥上体反らしは60センチぐらい必要と言ってたな
たぶんおまえらのほとんどは40センチ行かないと思う
同じように肩甲骨の可動域も小さくなってるだろうな

964無記無記名2018/10/30(火) 22:03:14.82ID:qJi1Davj
15回1セット位なら毎日でもいいんじゃない?

965mNt2018/10/30(火) 22:05:28.62ID:6lC3tjja
週◯◯セットと自分で決めておけば良いんだよ
頻度は週6日でも2日でも良い

ここはいつまでたっても馬鹿しかいないな

966無記無記名2018/10/30(火) 22:14:44.54ID:q+QauYi3
懸垂における肩甲骨の動きは確かに重要だが特別柔軟性が必要なわけではない
棒にぶら下がるだけで肩甲骨は勝手に上方回旋&挙上される
問題はぶら下がることで動いた肩甲骨を元に戻すところだろう?

何も負荷がかかってない状態で肩甲骨を動かせないなら
確かに肩甲骨周りに異常があるせいで懸垂ができないと言えるが
(その場合は手を上に挙げること自体できないはずだが)
ぶら下がってやろうとすると元に戻せなくなる、ということなら単純に筋力が足りないだけ

その状態では背中に効かせることができなくて当たり前なので、
ラットプルダウンを用いてウエイトを調節するか、可動域を狭めて負荷を調節するかした方がよい

967無記無記名2018/10/30(火) 22:16:21.94ID:mz80DqAt
>>965
早く死ねアスペ

968mNt2018/10/30(火) 22:17:34.41ID:6lC3tjja
懸垂のフォームにこだわるのはくだらない事なのでこだわる必要なし
懸垂が弱い奴だけがやたらフォームにこだわるんだよ

俺から見れば弱いから逃げてるだけだ

969mNt2018/10/30(火) 22:18:39.71ID:6lC3tjja
フォームにこだわる奴ってたいがい
20回ぐらいやったらヒーヒー言っちゃってるような弱者ばかりだろ?w
いや20回も出来ないかwww

970無記無記名2018/10/30(火) 22:20:29.15ID:5HvfuOhy
そこまでオラついてんなら30回やってる動画あげてみろ糞コテ

971mNt2018/10/30(火) 22:22:21.59ID:6lC3tjja
バーを胸に引きつけるだけの簡単な作業
単純な動きなので工業系の高校生でもロボットを作れるだろ
蹴上がりを体操選手並に綺麗にやるのは技術がいるけど懸垂に技術なんてないよ

972無記無記名2018/10/30(火) 22:22:44.08ID:oxPxjbYJ
フォームに拘るのがくだらないとかほざいてる時点でこいつヘコヘコやってる雑魚だろ相手しなくてよし
雑魚だから回数に拘ってるヘコヘコのアホ

973mNt2018/10/30(火) 22:23:28.61ID:6lC3tjja
30回なんて誰でも出来るものをあげる価値なし
40回は軽く出来るよ

974無記無記名2018/10/30(火) 22:24:20.62ID:qsIB4t6x
またヘコヘコが暴れてるのかw
口汚いレスしか出来ないし脳ミソ腐ってんなw

975mNt2018/10/30(火) 22:24:20.91ID:6lC3tjja
>>972
ヘコヘコやると50回は超えるぞ
一度もやったことないけどwwww

976無記無記名2018/10/30(火) 22:25:42.60ID:vksYS7un
さっさと40回あげてる動画出せよヘコヘコ

977無記無記名2018/10/30(火) 22:27:58.60ID:lZFHYuaW
懸垂40回?
4回の間違いじゃないか?
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg

978mNt2018/10/30(火) 22:29:55.18ID:6lC3tjja
こういう動作をもう1年以上やってるよ
だいぶ動くようにはなったけどこんな動かない
https://twitter.com/JARTA_intl/status/1048594701752782848
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

979無記無記名2018/10/30(火) 22:33:03.65ID:vksYS7un
話題を変えて逃げようとしてるヘコヘコ

980mNt2018/10/30(火) 22:35:45.25ID:6lC3tjja
画像を晒せない奴が俺が太ってた時の写真を貼ってる
なぜ自分の画像で勝負出来ないのでしょうか?

答え 弱いからw

981無記無記名2018/10/30(火) 22:36:11.74ID:hFRvJyRC
まぁ他人に雑魚だの40回できるだの500回できるだの、
そんなこと言ってる奴は動画晒せって話だよな。
別に顔出ししろって話ではないし。

982無記無記名2018/10/30(火) 22:41:59.08ID:R+VU/aun
>>977
なんでこんなまったくトレしてないような貧相な身体を晒そうと思ったんだろう

983mNt2018/10/30(火) 22:42:35.82ID:6lC3tjja
他人に雑魚なんて言ったっけ?w いつ言ったんだろう
そもそもコテすらつけてない名無しに人権なんてないよね

984無記無記名2018/10/30(火) 22:42:39.16ID:lZFHYuaW
>>981
そいつの画像が>>977なんだよ
だからこいついつもバカにされんだよ

985無記無記名2018/10/30(火) 22:43:09.73ID:vksYS7un
ヘコヘコ動画早くしろ
この糞ガリで40回なんてヘコヘコでも無理だろうw

986mNt2018/10/30(火) 22:43:46.07ID:6lC3tjja
https://i.imgur.com/uA3K6rX.jpg

これですら1年以上前
今のほうが懸垂の力は10%以上強いね

987無記無記名2018/10/30(火) 22:44:23.79ID:vksYS7un
画像は要らねえから動画あげろアホ

988mNt2018/10/30(火) 22:45:04.06ID:6lC3tjja
>>985
ん?懸垂は痩せてるほうが有利だよ
あと5キロぐらい落として65キロにすれば50回は出来ると思うわ

989無記無記名2018/10/30(火) 22:46:29.69ID:vksYS7un
こんな真っ黒に加工してやっとシルエットが出る雑魚が40回とか笑わせんな
言い訳要らねえから論より証拠はよ動画

990mNt2018/10/30(火) 22:48:12.56ID:6lC3tjja
40回すら出来ない奴が嫉妬かw

991無記無記名2018/10/30(火) 22:48:15.95ID:qsIB4t6x
晒しおkなんだw

これは楽しみだwww

992mNt2018/10/30(火) 22:51:58.42ID:6lC3tjja
画像晒せない口だけの雑魚相手に晒すのもくだらない事だが
最新はこんな感じ
https://i.imgur.com/sX7MnrZ.jpg

993無記無記名2018/10/30(火) 22:52:24.68ID:fRetGqku
>>986
これで40回はねーわwww

動画はよ

994mNt2018/10/30(火) 22:53:51.95ID:6lC3tjja
俺ってアームの実績ある人間だから一般人とちょっと筋力が違うよ?

995無記無記名2018/10/30(火) 22:55:58.02ID:vksYS7un
画像なんて証拠にならないだろ
やっぱり頭も悪いのかこの糞ガリ
1000まで埋めて逃げようとしてるのが丸わかり

996mNt2018/10/30(火) 22:57:47.82ID:6lC3tjja
ごちゃごちゃ言ってないで次スレ立てろよノロマ

997無記無記名2018/10/30(火) 22:58:42.24ID:vksYS7un
ごちゃごちゃ言ってないで動画あげろよノロマ

998無記無記名2018/10/30(火) 22:59:10.08ID:fRetGqku
全身じゃないし腕隠してるしつまんね

動画はよ

999mNt2018/10/30(火) 23:05:50.11ID:6lC3tjja
動画なんてあげる必要ないけど揚げたいやつはあげればいいじゃん

見たくないけど見てあげるよw

1000無記無記名2018/10/30(火) 23:08:04.36ID:fRetGqku
コテつけて体晒すのに40回は晒さないんだw

嘘吐き野郎www

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