ダンベルカール20kgを目指すスレ5

1無記無記名 (ワッチョイ b2b8-lmyF)2018/09/26(水) 05:45:30.42ID:KQVVw3yE0

引き続きやって行きましょう
※前スレ
ダンベルカール20kgを目指すスレ4
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1500551659/
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2無記無記名 (ドコグロ MMf5-JXL7)2018/09/26(水) 06:28:22.59ID:Hy+Vkv3lM
第3ラウンド、ファイッ!

3無記無記名 (ワッチョイ c276-ivEC)2018/09/26(水) 22:03:48.46ID:uLtpkUyv0
ファイッ!はいいけど誰も寄ってこないねw

4無記無記名 (ドコグロ MMf5-JXL7)2018/09/26(水) 22:13:48.18ID:Hy+Vkv3lM
それならそれでいいんだよ

5無記無記名 (ワッチョイ bf3a-cB/m)2018/09/29(土) 01:55:54.24ID:QLTaUU7a0
初心者
試しに20持ってみた
重すぎ
40も持ってみた
2個なんて無理
バーベルもシャフトだけでベンチの真似事したらフラフラ
君たちすごいなぁ

6無記無記名 (ドコグロ MMab-cmOf)2018/09/29(土) 03:55:14.90ID:pUf7u6ZAM
目指すスレなんだがw

7無記無記名 (スフッ Sdbf-hReG)2018/09/29(土) 18:13:56.70ID:XHAvoKLvd
shoさんダンベルカールストリクトで24kg7回位挙げるんだな。
動画見てマジで二頭強すぎ思った。
他の筋肉チューバーで手の平上向きでダンベルカールやってる動画あるんかな?
カトちゃんでも20kgはスクリューでやってたし。

8無記無記名 (ワッチョイ 1f47-FKDO)2018/09/30(日) 12:26:05.50ID:qpaNGuUa0
50kgしかないガリが片手20kg×両手でカールしたら重心がブレまくってフラフラになるだろ

9無記無記名 (スッップ Sdbf-KpKq)2018/10/01(月) 13:56:31.12ID:6hF/QotAd
コンセントレーションカール20kgがメインセット

ストリクト7回やね

10無記無記名 (ワンミングク MMb8-Qng4)2018/10/06(土) 16:17:25.75ID:cmZmvZtNM
17.5kgから20kgにして3回程こなせるが
前腕がミシミシして時には痛みで上がらない

11無記無記名 (ドコグロ MM46-rYOt)2018/10/06(土) 20:03:09.70ID:LD/dt1XmM
痛いなら休めよ

12無記無記名 (スフッ Sd94-iaIa)2018/10/06(土) 23:10:37.20ID:c1xLQQh3d
ダンベルカール27.5でやってるけど
腕周り29センチしかない

13無記無記名 (ワッチョイ 2676-k1br)2018/10/07(日) 03:39:42.35ID:KJ+/9jHb0
“細腕は高重量を扱いたがる”の典型w

14無記無記名 (ドコグロ MM46-rYOt)2018/10/07(日) 07:37:12.36ID:cemwK3E7M
多分ダンベルカールではない

15無記無記名 (アウアウエー Sa6a-xbW7)2018/10/07(日) 19:51:22.86ID:DpVmWVtAa
18kgにしてから
右はガンガンいけるが
カール時に左の前腕に痛みが生じるようになって
左を休ませてる
近くて遠い20kgかな

16無記無記名 (オッペケ Sr9b-ScHU)2018/10/12(金) 12:20:50.20ID:mkcaTrhhr
女って鍛えたら何キロまでいけるんだろう?

17無記無記名 (ワッチョイ bfce-hoee)2018/10/12(金) 12:42:33.67ID:tQJjjCNd0
>>7
サイヤマンと北島がコラボしてる動画で2人ともやってた

18無記無記名 (オッペケ Sr9b-ScHU)2018/10/12(金) 12:58:08.25ID:Y62jiRbwr
20kg余裕っぼい。
この腕、男でも憧れるわ
https://youtu.be/fyGbYv98LSQ

19無記無記名 (スププ Sdff-xXHq)2018/10/12(金) 13:31:54.50ID:GZ5ZIaV9d
20キロとか初心者なんだがアホなのか

20無記無記名 (ワッチョイ df76-573J)2018/10/12(金) 14:29:18.00ID:zstfcqmr0
ストリクトとストリクトのつもりは別だからな
動画あげてから言ってくれ

21無記無記名 (スフッ Sdff-xXHq)2018/10/12(金) 17:31:26.98ID:mjxm5nQTd
20キロとかバーベルなら40キロ
これ高校生でも余裕なレベル

22無記無記名 (ワッチョイ df76-573J)2018/10/12(金) 17:47:44.53ID:zstfcqmr0
ストリクトとストリクトのつもりは別だからな
動画あげてから言ってくれ

23無記無記名 (スププ Sdff-xXHq)2018/10/12(金) 18:45:36.69ID:g/RFrTfdd
ストリクトに脅迫でもされてるのか?

24無記無記名 (ワッチョイ 7ff0-rRvR)2018/10/12(金) 20:07:15.31ID:BgVo3Mgz0
>>18
開始横向きのスクリューカールだね。

25無記無記名 (ワッチョイ df3f-AbC5)2018/10/12(金) 20:35:05.50ID:/vAqyqYI0
>>18
これってもろにチート挙げだよね?
ネガティブはいいとしても、
まぁ女でこれはすごいけれども

26無記無記名 (ワッチョイ 4764-krAm)2018/10/12(金) 20:58:08.12ID:4Ta6CZkm0
>>19
こんなスレに来てるお前のほうがアホだろ 頭悪いなあ

27無記無記名 (ドコグロ MM9f-tWlf)2018/10/13(土) 02:08:58.97ID:H9lajwm3M
少しでも楽に上げれるやり方は全てチートだと思え!一番辛い上げ方がダンベルカールだ

28無記無記名 (ワッチョイ 27b8-cNs7)2018/10/13(土) 09:21:17.82ID:yvUPDw530
>>17
そこにはヤスがいたことをスルーすんなよ

29無記無記名 (スフッ Sdff-rRvR)2018/10/13(土) 12:44:01.71ID:uRb0sSxGd
>>17
北島先生は流石だけど後は反動強めだったね。

30無記無記名 (スフッ Sdff-xXHq)2018/10/13(土) 13:34:16.39ID:TTnj7TjPd
北島とか20でギリギリじゃんw

31無記無記名 (ワッチョイ df3f-AbC5)2018/10/13(土) 13:50:25.00ID:Au8eO6NN0
やっぱり20kgカールってレベル高いよな
チートなしで挙げれるやつ見たことないよ

32無記無記名 (スフッ Sdff-xXHq)2018/10/13(土) 13:56:44.38ID:yZXmZRmzd
なんぼでもおるわ20程度
ベンチ100キロと同じ難易度

33無記無記名 (ワッチョイ 4764-koyK)2018/10/13(土) 14:52:36.48ID:yP8RxkcV0
>>32
だったら動画あげて証明しろよ雑魚

34無記無記名 (スッップ Sdff-AbC5)2018/10/13(土) 15:50:09.74ID:EziJyh6id
だから20kgをチートで挙げてるやつがほとんどなんだよ
ストリクトはほとんどいない

35無記無記名 (スフッ Sdff-xXHq)2018/10/13(土) 16:20:08.19ID:fCo5x3I6d
なわけない

36無記無記名 (ワッチョイ 7ff0-rRvR)2018/10/13(土) 19:07:37.22ID:bcwgwr+x0
開始手の平上向きで身体ブレずに二頭だけで20kg挙げるのは本当に強くないと挙がらないよ。

37無記無記名 (ワッチョイ bf6b-BBzf)2018/10/13(土) 22:43:22.29ID:PwW5vMa70
インクラインかつヒジ動かさずに上げれたらOK
それ以外はチート

38無記無記名 (ドコグロ MM9f-tWlf)2018/10/14(日) 08:55:33.69ID:JvVyJZfgM
ダンベルカールはダンベルカールで鍛えるのが一番だな
17キロ10回上がるようになった前は5回が限界だった

39無記無記名 (ワッチョイ 27dc-48VE)2018/10/14(日) 23:25:41.33ID:gj6aqSgW0
とんちか何かなんだろうか…

40無記無記名 (ワッチョイ df3f-AbC5)2018/10/15(月) 06:43:23.20ID:ZicSycaE0
わろた

41無記無記名 (ワッチョイ 4764-koyK)2018/10/16(火) 19:46:51.94ID:PG7TcGI40
ダンベルカール20sなんてそもそもできる必要あるのか

ハンマーカールでいいんじゃないだろうか

42無記無記名 (アウアウカー Sa7b-BBzf)2018/10/17(水) 15:13:38.44ID:nn5MMOeGa
目線おかしいだろw
https://youtu.be/KiICSlN1f7I

43無記無記名 (ワッチョイ df76-kVT1)2018/10/17(水) 17:26:36.11ID:G65/3GlU0

44無記無記名 (アウアウカー Safb-Dt8S)2018/10/19(金) 11:43:27.96ID:kQ/Pnc9oa
ハンマーカール かつチートありだけど20kg
ダンベルがプラみたいで胡散臭いけど
https://youtu.be/E_A-U31zmO0

45無記無記名 (ワッチョイ ea76-OtcR)2018/10/19(金) 13:38:27.52ID:YwZOHH7A0
>>44
キド動画なんのために貼ってんの?
レス見る限り「チートだけど上げてる」と言いたいようだがチートの時点で話にならんのよ
どの種目もパーシャル、チート、フォームはデタラメ、どうしょうもない野郎なんだが分からんか?
キドの話題なら実質キドスレの>>43へどうぞ

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