お前らってほんとはベンチ豚ばかりなんだろ？
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①ベンチばかりやっている根拠
まともなスクワットスレは
スクワット始めました51
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532987965/のみ
それに対してベンチプレススレは各重量で細分化され特に80～100kgスレはいつも伸びてる
真剣にスクワットもやっているウ板民が多いならスクワットスレも重量で細分化され伸びているはず
②豚の根拠
・体重比を無視して絶対的な重量でマウント取る奴が多い
（しかし重量至上主義者が多いはずなのになぜかパワリフスレは閑古鳥）
・クソガリを叩くスレが伸びているのにクソデブを叩くスレは存在しない
・フィジークをクソガリと見下している
・重量自慢する奴は多いが画像をうpする奴は皆無
①②よりウ板はベンチプレスばっかやっている勘違いクソデブだらけ
Q.E.D. >>21
通常のベンチはダンベルでやってるのですいません エディホールも絞ってたしな
世界中どこいってもカットのない
やつを評価する女はいないとリッチもいうてた
ヨーロッパやオーストラリアしかいってないようだが >>20
この板そういうレスする奴めっちゃ多いよな
とんでもなく偉そうにしてる割には絶対に自分の体は見せないから説得力ない >>35
そうそう
ID:5LhyZeqNみたいなコンプ丸出しの画像も挙げられないガリヒョロとかな 全身鍛えてるけど、ベンチ好きだし回復早いから高頻度でやっちゃうなー
一年でベンチ65キロ伸びたわ笑 >>30
体重を言い訳にしてはいけないが不利なのは否めない >>30
体重軽くてベンチで勝てないからチンニングで～ってなるんでしょ？
ラットプルの重量勝負とか公平でいいんじゃないかな？ >>41
階級ありのスポーツ（笑）なら懸垂勝負もわかるけど、スポーツ（笑）じゃないならラットの重さで勝負だろ男ならばなおさら >>1
確かにベンチプレススレの方が活況だけど、なんとなく分からないでもない
俺は格闘技の補強でウエイト始めたんで、どっちかって言うと下半身重視なんだが、スクワットやデッドリフトって、黙々と重量に取り組んでいく感じであんま書くことないんだよね
それに比べるとベンチプレスって、フォームとかセットの組み方とか色々工夫の余地があるような気がするから ユリーは二カ月で筋肉のみ15キロをバルクアップさせた でもスクワットってちゃんとしたフォームでやってるやつは少ない >>36
ほらブヒブヒフゴフゴとキレ出したw
体だけじゃなくて頭も栄養足りてないだろw
もっとよく噛んで野菜も食えよデブ >>43
格闘技なら上半身と下半身同じくらいやらないと駄目だぞ
エアプがバレるぞ 格闘技って下半身と背中鍛えとけばいいんだって聞いた
減量ときついし余り余計なところに筋肉つけたくはないよな >>50
筋肉モリモリのスーパーマッチョ
VS
筋肉スカスカ皮下脂肪もスカスカの軽量級ボクサー
格闘技術が無いマッチョは体見せないと説得力が無いけど、軽量級ボクサーは体見せただけでボクシング技術不明なのに見てどうする気持ち悪い >>51
軽量級ボクサーの体型とただのガリは体型全く違うからな？
格闘技エアプ丸出しが多すぎて分かりやすいしバカ多いのかここ？w >>52
当たり前の事をどや顔で言われると返答に困ります >>50
偉そうにするなら見せろって言ってるだけ
普通にレスしてたらそんな事は思わんわ ベンチに限らずMAX何kgか聞かれてるのにスカした応えする奴いるよな
あれこそ何なんだ？って感じ >>35
いちいちお前みたいな馬鹿の要求には応えないだけだよエアプ雑魚のブラック(笑) >>30
90kgでも10％ならってのが意味不明だが、
普通に20回は出来るぞ？
過重30kg（総重量）×10できるし >>57
体重90kgで筋肉が少ない大量脂身荷重懸垂が1回もできない人じゃないパターン ウ板ってどの板のやつらより性格悪いよな笑
とにかく自分以外はすべて認めないってやつばかり >>59
あちこち顔出してマウント取りたがりの基地外
一日中暇人だな >>59
お前らってほんとはベンチ豚ばかりなんだろ？
34 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 00:24:35.99 ID:Zc6W2AKk
エディホールも絞ってたしな
世界中どこいってもカットのない
やつを評価する女はいないとリッチもいうてた
ヨーロッパやオーストラリアしかいってないようだが
ぷろたんを語るスレ4
935 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 00:28:07.14 ID:Zc6W2AKk
これだけ稼いでもポンコツキャラ貫けるのがすごいよな
俺ならシバタみたいに
動画で貧乏人バカにしまくるわ
【ステヅラニート】就職道KTM【 ジム乞食 】38ﾂﾞﾗ目
983 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 01:01:42.05 ID:Zc6W2AKk
そりゃ逃げ癖のある負け犬ってなおらんからな
絞れんし嫌になったんだろ
前みたいに謝罪動画出せば
諦めた敗北宣言の
元々コンテストでる訳じゃないのに絞る意味も分からんが
【冬服着たら】秋冬服について【一般人】
47 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 02:36:53.35 ID:Zc6W2AKk
ヒジーク系のスエットパンツピチピチ
30越えてベースボールキャップ
フーディー笑
これをカッコいいと思って普段着にしてるのはトレーニー笑だけだよ
この格好でレストランや高級クラブ行けないだろ
外はジムじゃねーからな
バンキッシュヒットネスなんかヒジークマニアしか知らんぞあと
ジム内ならいいけど
【冬服着たら】秋冬服について【一般人】
48 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 02:43:52.44 ID:Zc6W2AKk
ファッションだから
自分が着たいものを着る
他人は関係ねーってならいいがな
のわりにはダサいと言われると不満なんだろ 【冬服着たら】秋冬服について【一般人】
49 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 02:55:36.71 ID:Zc6W2AKk
モテたいならGASPとか着るな
ロニーや
デキスター気取りでバスケシャツとかもヤバイぞ
わかってやってるならいいけど
俺もジムいくときはジャージはくからな笑
【乳首】KanekinFitness28【ガイノ】
71 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 07:48:39.79 ID:Zc6W2AKk
男が男のはだか見て一日中考察するとか
基地のがいだな
ディーサン？
まあ当然ナチュラル笑だろうが
元美容クリニック(エステじゃない方な)勤めなら
テストやGH使うことには何の抵抗もないと思うぞ
女でもカネあるやつはアンチエイジングでGH使うからな
オナベはテストうちに来るし
オカマは玉取ってホルモン打つしな
【乳首】KanekinFitness28【ガイノ】
72 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 07:56:09.86 ID:Zc6W2AKk
ディーサンのどこがイケメンだよ笑
典型的な隠キャ黒眼鏡のキモオタ顔じゃねーか
エドカトやダンテみたいなのがイケメン
ジムにいるガリザコあるあるpart6
328 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 08:22:33.29 ID:Zc6W2AKk
他人のトレーニングなんかどうでもいいやろ
そりゃ今はチビガリの癖に一丁前にキャップ被ってピチピチかタンクでジム来て
60キロのラックプルガチャガチャとか
ナチュラル丸出しなのにパンプ狙いの軽量レイズ延々とやるバカとかいるけど
前も書いたが横で重量マウントしてやると
すぐ逃げてくから遊んでやるだけだよ
ジムにいるガリザコあるあるpart6
329 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 08:28:01.51 ID:Zc6W2AKk
コンビニジムが増えまくったせいで
ほんと変なの増えたな
上腕35もなさそうなのがどや顔腕捲りはZARAだからな笑
コンビニジムいってみろ
ベンチ60以下で延々とやるやつとかおるぞ
ジムにいるガリザコあるあるpart6
335 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 14:00:47.41 ID:Zc6W2AKk
悲しくならんだろ
自分以外の人間が如何に結果を出さないか
資本主義は相対評価
他人に結果を出させてどうする
お前らってほんとはベンチ豚ばかりなんだろ？
59 ：無記無記名[]：2018/09/14(金) 14:28:14.75 ID:Zc6W2AKk
ウ板ってどの板のやつらより性格悪いよな笑
とにかく自分以外はすべて認めないってやつばかり >>48
ボクサーは上半身に対して脚細い人多いけどね
MMAも脚はチキンレッグみたいな元UFC王者がいるし >>53
格闘技エアプ晒したのはお前自身じゃんブタw >>48
下半身重視するからエアプって言われてもなあ
格闘技はあくまで格闘技の練習で強くなるもんであって、ウエイトってのは単なる補強だよ？
全身満遍なくウエイトやるような時間や気力残すくらいならもっと格闘技の練習に費やすよ
それでも足りないところを補うためにやるのかウエイトであって、それは下半身であることが多い
上半身はテクニックでどうにかなる部分も多いけど、下半身はどうしても自分の体重を支え続け、場合によっては相手の体重をも支えるからね ウエイトは格闘技の補強としてはかなり有効だけど
格闘技の技術練習を蔑ろにしてウエイトばっかやってる奴で強い奴は殆どいないね >>68
上半身が発達してない者で強い者は居ない
結論は出てるんだよ それなりにトレ歴ある奴が格闘技始めたり若い奴はウエイトトレ信仰な人多いけど、結局筋量落として補強程度のトレに収まる奴が殆どだからな >>39
65も伸びるってすげー
俺からしたらありえない伸びだわ
BIG3でベンチだけが全く伸びなくて泣きそ >>72
階級制にしてリーチの長さを競争するのが格闘技 大胸筋と三角筋と広背筋はつけ過ぎるとフォームがたがたになるからな注意 ベンチ200上がるけどジムじゃ誰も注目してくれんわ
178 92ってそんな豚か？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
