静的な筋トレ「アイソメトリック」やってる人いる？

[0001 無記無記名 2018/09/04(火) 19:29:51.73 ID:eE8/A2Sg]

コンクリの壁を押したり。
健康のため程度ならまあまあだと思うんだけど。