0837無記無記名 (ワッチョイ a7bd-NOCX)垢版 | 大砲2018/11/02(金) 09:54:07.92ID:CNUVC7Hq0 そういえば、サイドレイズは肩甲骨下げきってやるとかなり効く。肩甲骨下げてるからそんなに上がらないけどバシバシに効いて、これでドロップやるとやばい