自重トレーニング Part55

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6b-QP/R) 2018/08/13(月) 19:50:53.58 ID:ejHmiBUv0]

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

前スレ
【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
https://maguro.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
自重トレーニング Part54
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1528176503/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured