大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋

**無記無記名** · 2018/07/12(木) 16:29:15.86

・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない

逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 12:35:57.99

体重が重いとパンチは重いけど
きっちり体重乗せて腰入れないと腕の重量だけの軽いパンチになる
ウエイトだけの素人はほとんど後者

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 17:59:00.54

特定の筋肉のどこが強いかとは別に、
強い腹圧をかけられる体ってのは機能が高い

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 18:04:37.30

さて、今日も見せるための肉体造りに励もうっと
人間見た目が一番大事
女にモテることこそ生きがい

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 01:07:15.90

大胸筋毎日精進して励んでますが抱く女抱く女誰も突っ込んでくれません、何がいけないのでしょうか

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 06:19:27.19

筋肉あっても弱いとか使えんとか、それを他人同士で比べるからおかしなことになる
比べるなら同一人物だろう
マッチョで弱くて動けん奴ってガリやったらもっと弱くて動けんと思うよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 06:24:45.98

>>246
基本的には女は前腕と腹筋にしか反応しません。あと細い足とか
ヤンキー女なら腕の太さや肩の大きさにも反応してくれます。

ただ日々土方や電工や漁師農家の肉体労働者やレスラーや競輪選手などもお客でいるので
君程度では全く驚かない＆逆にしょぼいとか、なんも感じない一般人にしか見えないなど、
その可能性が高いでしょう。

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 13:06:41.38

>>248
後半納得

がたいのよさは土方とかでみなれてそう。脂肪もあるからカット的なのは無さそうだけど。
見慣れてない不自然な肩が張ってるとか腹筋割れてるとかはちやほやされそうだね。

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 15:22:52.30

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