>>376
いいってことよ！
>>377
めっちゃ筋肉ついてきました
これが正解なんですねありがとう。
>>378
ジムにいるデカいおっちゃんに教えてもらってるけど、運動中は水で十分なんだって。
それから運動する時には、少し前にちゃんと消化の良い飯食えって教えられた。