ウェイトトレーニーあるある45
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>>644
あれボブ・サップがもう格闘技いややつったのに取り巻き(谷川に買収された)に強制されて嫌々やらされたからやる気なかったらしいぞ まぁあの後ガムリンやカラエフといった素人達も武蔵とか相手に案外善戦できてたのが腕力の有用性を示してはいたな
あんま結果出さなかったけど >>650
お前は一人でずっと何を語ってるんだ?
誰からも相手にされてないぞ?
これもウ板のコミュ症あるある? >>642
休みを趣味に費やしてる人間がリア充ではないと? 筋トレの後の糖質補給に飲むモスのコーヒーシェイクがこの上なく美味しくて心奪われがち 怪我明けでトレーニングしたら筋肉痛。
俺の筋肉が久々に喜んでいるよ
筋肉痛は筋肉との会話 増量期に下腹部に脂肪が付き過ぎて包茎になる
もっと正確に言えば見栄剥きを維持できなくなる 脚を鍛える最高の方法は山に登って頂上でスクワット
ベリーハードなエクササイズだ! そろそろ減量入ります
炭水化物カットでオイルだけで生活するわ 息抜きでポケモンとかのゲームで対戦してると負けてレート溶けた時、ストレスで筋肉も溶けるんじゃないかと不安になる >>664
やっぱりパーティはマッシブーン、カイリキー、ガオガエンとかなの? >>666
テラキオンとカプ・ブルル大好き
あの見た目と性能が漢らしいぜ 腹出るのやなんで腹筋頑張ってます
って奴馬鹿にしがち 基本静かにトレーニングしてるんだが
たまにミスってガチャン!と鳴らすと回りの奴らが威嚇されたと勘違いしたのか対抗するようにガチャガチャやってきてウザい時がある
何の勝負やねん 元ボクサー現空手家
おふざけで友達と、暗い中音楽に合わせてサンドバッグ打つボクササイズに参加してドカンドカンやってたら、インストラクターとか周りから「すごいパワーですねー!!」
…いやこれはガタイの問題(だけ)じゃないんだよ、とモヤモヤする… サイドレイズ5キロ35回終わった
肩でかくしたいわ
初心者 >>602
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彡⌒ミ
(´・ω・`) 彡⌒ミ
/ \ ( )いいこと言うなハゲ
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||\..彡⌒ミ (⌒\ |__./ ./
||. ( ) ~\_____ノ| 彡⌒ミ
/ ヽ だよなハゲ \| ( )
| ヽ \/ ヽ. 美しいハゲだな
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.| ヽ \∧_∧ (⌒\|__./ / 手握ったり尻触ったぐらいでセクハラとか騒ぐんだから異常な時代になったよな
昭和はもっと大らかな時代だったよ >>673
初心者が五キロ35レップもできるかよ
サイドレイズなめんな せっかくの連休なのにケガしてジムに行けずめちゃ暇になりがち 風邪ひいてジム行けないと平日の夜ってこんなに時間あったんだと改めて気づきがち >>678
怪我してない箇所鍛えるやろ普通
全身怪我してるのかな? 筋肉の伸び悩みってどうやって打破すればいいんだ?
ダンベルで順調に胸筋育てて盛り上がってたのに最近そこから増えない
単純に重量増やすしかないのかな
ただまだ余裕ってほどじゃないから上げたくない まだウエイトの知識が乏しい頃
「減量中です」と書き込みをする人は 全員コンテストに出る人だと思っていた
お恥ずかしい ずっと増量なんて出来ないんだ
そうどこかでストップがかかる >>683
たんぱく質や炭水化物の摂取量を増やす
体重が増やす事が手っ取り早くパワーを上げる事だと気付く
そして>>687に繋がる 思い切って2,3週間休んでみるとひょこっと重量上がったりするね さらに5日休めば絶好調!にはならずに普通に身体が鈍る 二週間鍛えないでいると筋力は低下するとか聞いたね
とはいえすぐに元の筋力に戻るけど 上半身週2、下半身週1でやってるけど
たまに仕事の関係で下半身が2週空いちゃうことがあるけど
扱い重量が下がってることは今のところ無いかな
むしろ上がってたりするわ
まだまだ初心者の域を出ていないからかも 2週間でスクワットの重量5キロ落ちる40代
歳とって筋力落ちるスピードが速くなった気がする 仰向けの状態でスマホをいじれなくなった
腕を曲げた時に両腕うっ血しちゃう
腕が細かった頃はこんなことなかったのに >>700
はいはいw
右手が従順な恋人ってことか 0168 ウホッ!いい名無し… 2017/03/05 14:50:50
ケツ掘って
洗わないまま
しゃぶらせる
口で交わる
腸液唾液 スーツ買いに行くと必ず店員に凄い体ですねって言われるがもうそういうのいらねえから。
でもこの前はさらに発展して目の前にひざまずかれて太ももをつかまれてすごい腿してますねって言われた。
フェラされるかと思ったぞ。 体鍛えてるっぽい人の体をほめる、
若作りしてる人には若々しいと誉める、
流行りものを持ってる人にはうらやましがる振りをする
なんて客をおだてるのは接客の基本
どうでもいいならいちいちこんなとこに書き込みしなくていいから 気づいたら胸囲100以上で
Lサイズのシャツじゃきつくなってた
でももったいないからピチT着続ける ゴツすぎる体形は好きじゃないと言われ
フラれた
しかもLINEで >>708
それは単なる理由付けで他に男が出来た又は抱かれているあるある 店でジーパンを試着しようとしたら試着室に美人の女店員も入って来て、鍛えてるんですか?とか上目遣いで言われて勃起した
その後は言えないが鍛えててよかった セクハラセクハラって騒ぎすぎなんだよ
昔は女の尻触っても別に問題にならなかったんだよ
おかしな社会になってしまった イケメンは女性社員に〜〜ちゃん!と呼んでも問題ないが
ブサメンがそれやるとセクハラになる >>712
問題が表に出なかっただけで
ブサメンがそんなことしてキモがられてるのは
古今東西変わんねーんだよ イケメンの
チンポをケツに
受け入れて
オス穴いつしか
メス穴になる 人は努めている間は迷うものだ、とかの詩人は言う
筋トレも同じだ迷いを捨て去った時体は反応してくれる ビルダーに影響されて 柄にもなくブロッコリーやアスパラを食しがち 体重よりも体脂肪率を減らすのが理想で
体重が減ったら筋肉落ちたんじゃないかと逆に不安になる 鍛えてない奴を見下してる癖にいざウエイトブームになっても見下す そしてクロスフィットに目覚めウエイトだけの筋肉を使えない筋肉と見下す だんだん夏に向けてかジムにぽっちゃりさんが増えてきたね ジムに行く前にムラムラしてつい抜いてしまいそのまま寝てしまいがち 【審議中】 ( ´・ω) (´・ω・) (・ω・`) (ω・` ) ウェイトを10年やって自信たっぷりでボクシング始めたら全然ついて行けなくてすぐに辞めちゃう 夜中に空腹で目が覚めるので、寝不足気味で昼間に凄く眠気が来る 森林でザーメンのような匂いを感じた時ムラムラ発情しがち >>732
発展場から今帰宅!
ザーメンの匂いって興奮するよな! バラエティー番組でタレントに嘲笑されながらニカッ(^^)としているビルダーを軽蔑する ウンコしてケツ拭こうとしたら大円筋を攣って悶絶する バスケットやってるんですか?もよくある
それとAV男優ですか?も いまのところ一番多いの野球で、次は柔道だった。変わったところでラグビー。ぜんぶ未経験だわw 他人から、AV男優ですか?ってどういう状況で言われるんだよw
俺は柔道よく言われるし実際にやってた
ラグビーも時々言われる
野球は言われたことないなぁ 「その身体…なんかやってるんですか?…わかった、極真カラテでしょう!?」
というのはあった 会社の上司に勝手に学生時代ラグビー部だった事にされてる 柔道とほぼ日拳やってたからそういう時答えやすいけど
柔道や日拳擬きでつけた筋肉じゃないという事実は隠す ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています