中年トレーニーっていっても長年やり続けて４０代になったトレーニーと最近初めたトレーニーは区別してほしいね。
俺は前者だからそこら辺の若者には負けない。
だが回復力が衰えてきた。日曜にトレーニングしたら３日休んで木曜にやるようにしないと本来の力が出ない。
昔は週５でやってたのに。ジムの会費がもったいなく感じてきた。