★中年★40歳以上の筋トレPart72

1無記無記名2018/03/22(木) 21:05:55.41ID:e32iECIT
気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです

前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart71
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1498573071/

79無記無記名2018/04/29(日) 16:35:51.97ID:W19KHCps
>>78
年老いたパパとママがいる
今日は三人で居酒屋にでも行ってるんじゃね?w

80無記無記名2018/04/29(日) 18:44:03.86ID:a7ZdWWtx
連休のシメは独身オヤジが集まって日本酒だろw
羨ましいし憧れるわ〜w

81無記無記名2018/04/29(日) 19:53:16.45ID:XJYYI5uG
日本でもこういうのは無いかね?

https://youtu.be/-unoR9FL1Bc

82無記無記名2018/05/01(火) 07:41:03.76ID:+43NML7x
バカ小山!

きたねーパンイチアップするなよ!
ボゲwwwwww

83無記無記名2018/05/01(火) 08:06:55.18ID:DjXwDKC1
ウンコするときに観るのにちょうどいい緑動画まだかな

音姫のように排泄音を消す時に再生すると、いい具合にブリブリ音とガスが出るときの音がBGMとおっさんのしゃべりで消せるんだよ

84無記無記名2018/05/05(土) 16:56:52.42ID:Fb5yc7Zn
緑さん三角筋スレに遠征してくんなよ

85無記無記名2018/05/06(日) 14:04:23.21ID:q6VHQNrq
ここのコテ気持ち悪すぎるな

86無記無記名2018/05/06(日) 15:01:58.99ID:yzHCfbgA
漢は居るか?

87無記無記名2018/05/06(日) 17:06:50.94ID:eJ/GmfDk
>>86

下のスレで名無しで暴れまくってますよ

クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1508072165/

88無記無記名2018/05/06(日) 23:58:34.41ID:m09NcSQn
>>86
いるよ。キャラかえて

89無記無記名2018/05/07(月) 00:23:53.51ID:cVbtSUS1
GW中にカインズホームで緑見掛けた。
動画よりポッチャリしてて白髪混じりだった。

90無記無記名2018/05/09(水) 08:08:40.01ID:abcMNlfg
クソガキスレで暴れてるやつ
間違いなく小山だな

ゴミだな小山

91無記無記名2018/05/12(土) 21:10:18.71ID:9uEytY+i
来月で俺も遂に57歳になってしまう。
歳は取りたくないなあ・・・・。
今日のトレーニングでのベンチプレスは
足上げで
60kg×12,80kg×6,100kg×1,110kg×7,110×5。
ここ二ヶ月ヘルニアが悪化してたんでここまでできたのは喜ばしい(^^)

92無記無記名2018/05/13(日) 00:48:40.29ID:l9PbqON1
57才でセックスできんの?
薬なしでちんこたつ?

93無記無記名2018/05/13(日) 01:28:59.97ID:bDOnofKl
ベンチなんか熱中してないでスクワットやれや

94無記無記名2018/05/13(日) 09:01:37.05ID:MFz8LL/T
>>92
デリへル嬢に聞いたが90くらいのヨボヨボの爺さんでさえ客にいるって言ってたぞ
60くらいなら余裕だろ

95無記無記名2018/05/13(日) 11:27:16.19ID:+OzR2tua
【医師解説】高血圧は「カカオ70%以上」のチョコレートで改善?1日25グラムが適量
2018/02/07
http://www.karadane.jp/articles/entry/news/006875/
今人気の高カカオチョコですが、実は血圧を下げる働きが期待できると国内外の研究でわかっています。
チョコレートで血圧が下がる理由はいくつかありますが、その筆頭は血管拡張作用です。ここで主役になるのはカカオポリフェノールです。

96長男2018/05/13(日) 13:35:20.47ID:RhvnteeB
>93
ベンチ以外も背中、肩、二頭、三頭、大腿四頭筋、下腿三頭筋、腹筋もやってるよ。
ベンチプレスを日記風に報告しただけ。

97無記無記名2018/05/16(水) 17:45:32.73ID:XnG/Ks3+
諸事情で一週間入院。
ジムに行けないので
久々にやってみたら
プッシュアップ100回連続出来た\(^o^)/

入院4日目100回2セット
入院5日目100回1セット
入院6日目100回2セット←今ここ
入院7日目
入院8日目(退院予定日)

せっかくの入院期間、
日頃週4回トレで酷使している身体を
完全休養に当ててもと思ったが、
全く身体動かさないとやはり焦って落ち着かないですね(汗)

98無記無記名2018/05/17(木) 15:22:24.75ID:mLLvJuwi
>>97
軟骨を労れ。

99無記無記名2018/05/17(木) 18:11:49.86ID:GfVuI8i2
100回こなせる低負荷のプッシュアップに何の意味があるの?

100無記無記名2018/05/17(木) 22:13:00.65ID:vbe7gqrx
:::::::::::::::::::::``ヽ
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:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
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:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
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  `、::::::::ノ        ゙゙゙/__)  
、  '、:::::ヽ        \_) 
ヽ、  `ヾ'''゙         ,´   
  \           | 
    ヽ、        ノ
      `` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384

101無記無記名2018/05/18(金) 00:56:01.34ID:ydnKCHv1
EAA摂って摂ってなんとか持ち堪えてる

102無記無記名2018/05/18(金) 07:59:03.74ID:iHsrvQUv
ダンベルもうちょい調べてメーカー選べばよかった
○ィティングロード製だけど
ダンベルのプレート付け外しのたびに小さな金属片やゴム片が大量発生
マメに掃除しなきゃならんしその金属片がトゲとなって手や指に刺さる

昨日はその刺さったトゲを抜くのに時間かかってトレーニング途中でやる気無くした

103無記無記名2018/05/18(金) 08:14:49.12ID:uhGBmjhQ
お前のようにトレーニングを途中で投げ出す理由を探しているようなポンコツは
どこの製品を使おうと何も変わらない

104無記無記名2018/05/18(金) 08:32:37.43ID:5wbAu8db
>>102
低価格帯は何処も同じやで
何せ作ってる工場同じでロゴ違いなだけやからなw

105無記無記名2018/05/18(金) 09:53:12.30ID:fdzhHjcG
これくらいメーカーならまあ満足できるかな
https://youtu.be/BtXq0UlEvfE

106無記無記名2018/05/18(金) 12:41:33.57ID:t6w0RVcd
猛虎弁(笑)

107無記無記名2018/05/19(土) 13:45:42.35ID:SBM3UcHH
緑りんの新作ページ
Max計算するのに役に立つわー
https://www.kintore3.com/contents/max_weight.html
 

108無記無記名2018/05/19(土) 13:48:51.92ID:/pl5EvRi
>>107
クリックしませんよ緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さんww

109無記無記名2018/05/19(土) 14:53:34.74ID:G+YjC38B
計算ページの入力のところに体重130kgと入力してみたら一応計算はされんのな。ただ、その後からPCにと肥満対策の広告ページが頻繁に表示されるようになってモニター画面で邪魔だ。なんでこういう仕込みをするんだよ。だから相手にされなくなってんだろ

110無記無記名2018/05/19(土) 15:34:38.27ID://uMWLmA
60Kgとか70kgとか、あと1回から10回までの換算表はよくあったけど、
脳筋が多いのか細かに対応できるのがなかったよなw
って、あいつはITプログラマー系なのか?w

111無記無記名2018/05/19(土) 18:55:16.61ID:fHqZkav9
>>107
クリックしませんよ

112無記無記名2018/05/19(土) 19:59:15.15ID:rJICv/kP
>>61
漢さんでしょ

113無記無記名2018/05/19(土) 21:26:23.60ID:+R+UjeNk
>>61
小山消えろボゲ

114無記無記名2018/05/19(土) 21:56:41.65ID:bzSX1ECa
すまんが気持ち悪い豚にしか見えない

115無記無記名2018/05/21(月) 08:53:48.82ID:ukDoTNku
クリックしませんよ

116無記無記名2018/05/24(木) 06:33:07.71ID:tSN5D6X8
小山が出没してるスレ教えて頂けませんか?

変な画像アップしてないかチェックして
もししてたら厳重注意しますので

117無記無記名2018/05/26(土) 00:19:35.55ID:DEJuB8Hu
お前くらいしか見たい奴いないんじゃね

118無記無記名2018/05/26(土) 05:37:58.64ID:qAleGxCs
粘着キモすぎ

119無記無記名2018/05/26(土) 08:16:58.01ID:Xm9TqlAr
小山は徹底的に潰しますよ

120無記無記名2018/05/26(土) 09:54:26.00ID:onpe2CaP
中学生かな

121無記無記名2018/05/26(土) 21:49:14.06ID:gXM7X30X
https://goo.gl/LmCyk7
テストステロンブースターセット
シトルリン、アルギニンを除いた男性ホルモン分泌を促すもの集めた。9種類
バイアグラよりも遥かに強力

122無記無記名2018/05/28(月) 07:17:28.47ID:DSjBEYQH
クリックしませんよ

123無記無記名2018/06/03(日) 18:15:28.77ID:MP1IRo6o
こーーやーーまーー
パンイチまだ?

124無記無記名2018/06/06(水) 22:33:39.20ID:Ikmp3e7w
漢ってまだいたのかww
レミュー青山がバレてから消えたと思ってたよ
ナルシスやな〜w

125無記無記名2018/06/10(日) 20:32:27.08ID:p8dIwEmw
>>124
小山はずぅ〜と居ますよ
病気ですからね

126無記無記名2018/06/13(水) 22:47:01.59ID:IRMVH/tJ
レミュー青山w

127無記無記名2018/06/13(水) 23:59:27.49ID:Kh66eIwF

128無記無記名2018/06/14(木) 06:48:33.97ID:pe5iAqRv
ただのブタやんけ

129無記無記名2018/06/16(土) 02:13:32.77ID:wna3VuBB
レミュー青山w

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