★中年★40歳以上の筋トレPart72

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 21:05:55.41

気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです

前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart71
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1498573071/

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 16:32:16.15

トレーニングするモチベーションをどうやって維持していますか？

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 18:06:48.55

コテと似てるハゲデブジジイ数人がコテに粘着し続けてるスレとかいらないだろ

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 22:28:34.44

腰が痛い

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 00:18:46.31

夏までに肩をカッコよくしたくて、みどりさん動画を観てるんだけど、お手本の本人の肩がカッコよくないのですモチベが上がらない

女性の化粧でいうなら、大手百貨店の1Fに沢山いる有名化粧品の美容部員がこんなに感じな店員で参考にならない

https://i.imgur.com/ZauD0w1.jpg

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 21:52:41.46

緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新の動画…
1日たっても再生数が9回と19回…
誰も見てないよ～
私は2回づつ再生してあげましたぞぉ～ (笑) 。

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 21:54:44.64

>>26
ワロタ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 21:57:46.34

評価気にしてるとこがウケるw

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 23:39:08.24

前は第三者装ってそれとなく自分の動画を告知してたけど、ID一緒でバレてから、ここの当時の住人にクソ馬鹿にされてるからな。俺も再生したよスマホと職場のPCと自宅のPCだから、三回は俺だ

ブログのコラムも本人が好評連載って赤字で強調して記載してるのが受ける

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 07:34:39.26

>>26
下げ評価もお願いします

わたしは緑の動画は一切クリックしませんので

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 09:46:33.31

お母さんに好評なんだろ
自分の目の届かないところでの息子の行動が日記になってるから

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 12:40:41.15

新作のアームカール動画もひどいな、反動つけずにと解説してる本人が、体全体の反動使ってるの丸わかりな動画をアップww
あと埃だらけでうす汚れた場所も掃除してから撮影したほうがよい

ベンチも埃だらけで草

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:00:38.61

生き恥動画まだやってんだね
頭おかしいよねやっぱ

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:15:16.14

つーか誰だか知らない人間に執着している人間ってなんか怖いな

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:19:59.15

最新動画23時間経過
ほぼ同時間にアップ

サロメ1,179回

緑 22回

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:22:46.95

サロメなんて筋トレユーチューバーで底辺なのにw
全く勝負にならない
緑さんやっぱあんた凄いわwww

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 00:21:21.55

マジでお前が凄いと思うわ
きったねぇおっさんに粘着してんだからＷＷＷ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 20:50:56.57

緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新動画も2回再生してあげましたよぉ～ (笑) 。

ほとんど見てないけどwww

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 07:01:32.51

>>38
下げ評価お願いいたします
わたしは絶対に緑の動画をクリックしませんので

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 07:53:20.24

年度末繁忙期で1カ月ほどトレできなかった。まあ毎年の事だが。年々もとに戻すのに時間がかってくる

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 12:12:39.44

そりゃ歳取るほど、ちょっと休んだらすぐ劣化し
トレしても成長速度は遅くなる

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 05:13:53.77

【桜花賞】アーモンドアイが桜の女王！レコードＶで無敗馬ライラック破る
http://www.sponichi.co.jp/gamble/news/2018/04/08/kiji/20180408s00004048210000c.html
勝ったアーモンドアイは父ロードカナロア、母フサイチパンドラという血統。
デビュー戦こそ２着に敗れたが、２戦目で勝ち上がると、前走のシンザン記念では牡馬を圧倒し重賞初挑戦初勝利。
そこから、およそ３カ月ぶりのレースで、見事にＧ１タイトルを手にした。通算戦績は４戦３勝。

2018 桜花賞/jraofficial
https://www.youtube.com/watch?v=cSJZK__iv58

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 21:51:46.14

ほぼ同時刻に同じ二頭筋の動画あげても…

くそしばさん 12800再生

緑さん 27再生

編集頑張ってるのに切ないのぉ～

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 22:29:30.20

動画どこで見るの？

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 08:05:58.41

>>44
クリックしてはダメですよ

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 11:36:39.75

サボるとすぐ脚は細くなるな

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 06:45:00.18

クリックしませんよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 08:46:38.80

緑動画はレゴランドみたいだな
入場者数が伸び悩み、何をやっても増えない

視聴回数が何をやっても増えない
各動画1週間経って最高回数が31回ってww

肉体バキバキなら半裸でやっていれば少しは増えるだろうが、小学生の運動会で、親子競技に無理やり出場させられた小太りのおじさんの運動不足解消動画みたい

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 09:03:56.82

実際は独身どころか女と付き合ったこともないからなw

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 09:11:11.44

＼
　￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　｀'ｰ '´
　　　　　　○
　　　　　　　Ｏ
　　　　　　　　と、思う40代童貞であった。

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 11:28:34.43

>>48
クリックしませんよ

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 11:52:43.99

緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
編集頑張っても動画再生数増えないねーー (爆笑) 。

そのメタボ体型では何の説得力もないよwwww
つか
見た目も声も気持ち悪い…

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 13:12:45.54

なんでお前は気持ち悪い動画見てんの
そしてお前の感想マジ不要なんだけど
アンチが一番のファンてのはあってるな

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 13:17:20.20

>>53
くやしいの～
くやしいの～
くやしいの～
https://i.imgur.com/ZwaPuHl.png

wwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 15:14:33.62

草の数程頭が悪いってのはあってるようだ

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 18:47:52.84

>>53
お前気持ち悪いよ

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 23:40:25.63

五月の連休中に1人でカメラに向かって語り、動画撮りためて、編集で時間消費してアンチしか観てないだろうtubeにアップ

視聴回数もアンチの視聴者がみるだけ

ほかにもっと情熱向ければ、
小太りのおっさん緑だって好いてくれる人がいるだろう

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 00:44:40.06

>>57
お母さんとお父さんのことかな？

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 04:01:02.86

今度の連休の動画アップを期待してるよ
世間は家族やパートナーと出かけたり、楽しんだりするのに
実家の車庫でビデオ撮影、部屋で編集作業

こういうふざけた女の筋トレ動画の方が見てるやつ多い
https://www.youtube.com/channel/UCFXfbcieXGHW4Stmhtr8ESA

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 09:29:26.57

小太り、跡を濁さず

ことわざわのように

ウ板では、このまま自然消滅でいいよ

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 19:13:02.48

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1520571203/425-

425 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.132.76])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 08:31:58.37 ID:KibVXUxSM
そこらのビルダーより肩はデカいが
いつまでたっても満足はしないな
https://i.imgur.com/C3eFbHx.jpg

429 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MM87-Dr/+ [110.165.136.166])[sage] 投稿日：2018/04/18(水) 10:31:14.77 ID:SZkW8ttLM [1/3]
そもそもある程度ポーズとらないで写真なんてとらないだらw
伸ばして脱力ぽいのならあったが
https://i.imgur.com/yO4fzBh.jpg
これはポーズだなw
https://i.imgur.com/YPpyNPF.jpg
ちなみに上腕50あるからな

https://i.imgur.com/g3FDIqC.jpg
https://i.imgur.com/qxmq7PK.jpg

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 23:40:32.26

現実特定嫌なれど

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 21:08:37.28

緑の動画のBGMにはこれがいいよ
https://youtu.be/2ur1bx12NTk

**無記無記名** · 2018/04/20(金) 20:51:59.76

緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さぁ～ん
最新の動画の再生数が一週間もたってまだ28回なんですが大丈夫ですかぁ？

編集頑張りまくりなのにwwwwww

**無記無記名** · 2018/04/20(金) 22:30:55.68

ここの連中以外観ないだろ
あんな体型になっちゃったら嫌だもん

**無記無記名** · 2018/04/20(金) 23:53:57.02

395 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-t4S0 [110.165.154.21]) 2018/04/20(金) 22:02:14.13 ID:9D0MVkL1M
一生1度でええからせめて上腕48cmでドヤ顔したい。

**無記無記名** · 2018/04/21(土) 10:13:31.16

>>64
緑全然ダメだな

**無記無記名** · 2018/04/21(土) 21:00:39.45

重複スレですかな？
筋トレもせず、他人批判を繰り返す輩が出張っていますぞぉ～（苦笑）。

さてさて、真のトレを終えた私は真の筋肉痛を味わっております（笑）。
皆さまにも真のトレをお勧めしますよぉ。

長男 · 2018/04/21(土) 21:05:50.10

数年ぶりにここに投稿してみた。
今日のトレーニング報告（昔はよく報告を投稿していたな）。
ベンチプレス、バタフライ、ラットマシンプルダウン、ケーブルカール、
サイドレイズ、カーフレイズ、スクワット、クランチ。
ベンチプレスは足上げで
６０ｋｇ×１２，８０ｋｇ×１０，１００ｋｇ×１２。
今日は暖かいせいか腰があまり痛くない。
いまだ心にブレーキがかかっているが、それでも１００ｋｇ１２レップできたのだから
やっぱり気温が上がると体調も良くなる。
　前回に引き続きラットマシンプレスダウンはアップの１セット目から左肘に痛みがでた
為、無理せずに即座に中止した。
どうやらある一定方向のみに問題が発生するようだ。
暫くこの種目は避けることにする

**無記無記名** · 2018/04/21(土) 22:23:01.06

クソガリを徹底的に罵倒するスレPart4
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1508072165/

↑
このスレで未だに小山が発狂してますでｗ
連日連夜のパンイチアップのマジ基地はほんとバカだなｗ

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 21:35:00.04

6動画で再生数200回もいかないってやっぱ相手にされてない感は世界一ですね流石です緑さんw
https://i.imgur.com/MjbenA5.jpg

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 22:19:26.62

>>71
女にも相手にされないしなw