筋トレを5年以上続けていたがやめて思うこと
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やめてからすでに2年以上経ったが
あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz ギター、絵画、スケボー、なんだってそうだろ。健康的なだけいい方 筋トレは金と時間と人生の無駄遣いだってはっきりわかんだね 金も時間も大してかからないだろ
本気でやってるやつは多少かかってるけど 多少だよな ゴルフ 釣り ゲームよりカネ掛かんないし何より健康に良い ゴルフは論外だが釣りは食費が浮くから金あんまかかんないと言やかかんないぞ
海から遠くて車関連の費用が高いなら別だが 基本的に、純粋に趣味ですと言うなら実用的なメリットを求めるものではなくて自己満足の割合が多いだろ
なので趣味なら「やる意味あるの?」って言われても客観的に見た大した意味はないだろ >>737
健康に良い筋トレのレベルではな
金がかかるのは更に上を目指してる人。 >>738
安い竹の竿でハゼ釣って楽しめるならいいが、どのジャンルの釣りでもどっぷりハマると道具だけで数百万は飛んでくんだが
食費が浮くって言ったってその日の晩飯のおかずになるくらいで、万単位の金が浮く訳では無いしな 月な
大会でなくても
健康にいいわけねーだろ
いつ死んでもおかしくないし コックつけたいがカネがないのでこのザマ
貧乏は辛い >>744
一旦それなりの竿やルアーとか買えばあとは消耗品と餌だけじゃん
次々と車変えるやついるけど、それみたいに新しい釣具を買ってばかりじゃなければそんなかからんだろ おれも丁度5年前にやめた
理由はゴリマッチョが女子にたいしてモテないという事実がわかったから
それまでに費やしたサプリとかプロテイン代は無駄でしかなかったなー
日雇いバイトしながら必死に稼いで注ぎ込んでいたからなー
まぁ今は社長だから痛くも痒くも無いけどw 嫌なら辞めれば良いだけ
俺はジジイになっても、同い歳のジジイみたくヨボヨボになりたくないから、今のうちから貯筋するけどね
歳食ったら続けられないような極端なトレや食事をしてるわけでもないし、継続できない時点でソイツにとっては無理がある内容だったってことだ とにかく、強迫的になって来たら1度は離れた方がいいと思う。
プロテイン飲めなくてイライラして友達と仲が悪くなったとかな。 バランス考えないで劣等感から始めて中毒化して怪我や敗北感で冷める
何事も中庸が難しいし至高 マグロ釣りを始めた後にジム通い出したけど、
以前より楽に上げられるようになってきた。
上げてる途中にサメに食われるなんてこともなし。
以前なら、勝負どころ!ここ!ここでゴリ巻きよ!ってところで巻けなかったけど、
確実に主導権持てるようになったわ。 どこが楽しいんだよ
朝からペブチドとれ前に腹にインスリン
終わったらファッキングシェイク飲んで
帰ってからすぐ飯
食いたくもないのに一日10食の不味い飯
これでやっとバルク維持出来るのに
トッププロはみんな辞めたいっていってるのに カーフはやらん
プロじゃないしやりたくないから
あー脚も腹もやりたくねー 人生に必要なもの
お金、筋肉、女友達
諦めずに、強迫的にならずに >>757
俺は辛いから脚やらんことにした
チキンレッグ上等よ 痩せるためにも脚トレは続けていきたい
何より一番効いてる感覚がある トレーニングに割振る時間を少なくしてもベンチ、チン、スクワットだけやっときゃあんま落ちないぞ 日常生活に支障出るほどの筋肉は維持するのも大変だし女受けも悪いし。 支障でるほどの筋肉ってマッスル北村氏くらいじゃね?普段からハアハアいってるの。
でもああいう人は俗物一般人のようなモテたいとかそういう次元に生きてないからなあ >>749
ゴリマッチョはもてないけど原因はそこじゃねーw 北村さん亡くなる直前あたりだと思うけど凄い息あがってたよな
明らかにバルク付き過ぎなのとステの副作用って感じやったが… 一番大事なのは下半身なのに胸とか腕ばかり鍛えて奇形になってる奴多いよね
きっと頭が悪いんだと思う でもそういうチキンレッグの奴ってベンチばっかしててもせいぜい120kg程度くらいしか使えない人が多くね?
本来ホメオスタシスでバランス取るように身体は作られてるから、下半身もやらないと上半身も伸びなくなるよ
腕なんかでも利き腕の方が若干もう片方より大きい人は普通にいるけど、片腕だけ鍛えてもシオマネキみたいな極端なバルクの差はつかないからな チキンレッグマンって一般人より足細いのよね
カット出す為に減量する時でも足トレしないから、足だけ筋肉がガンガン落ちていく >>664
伸びしろない位の体が出来ているなら維持程度のトレにして昼と週末は好きな物食べるとかでもいいのでは?
その位の体があれば何着てもさまになるだろうし、たまにはかっこつけて飲みに行くとか頑張ってる自分を肯
定出来る何かをしてみるのもいいですよ。
あなたの身体は簡単には達成できない頑張りの結晶なんだから。 なんて事を書くと途端に荒れ始めたりもするから要注意 モテないからやめた。はモテる為に頑張ってた訳だからいいと思うけど、最初のきっかけは何であれTシャツ着れば回りと
明らかにスタイルが違うし気持ちいいけどな。
普段の生活で体の事を肯定的な誉め言葉や称賛の言葉をかけられる事も多い。
服着てちょっとわかる程度でもある程度頑張って続けないと体できないし、ゴリゴリのゴリマッチョさんを尊敬するようになった。
5年してたならマッスルメモリーで半年もやればある程度戻るし適度に再開すればいいのにな。
5年が無駄だった訳ではないよ。 確かに感じるよなぁ。強迫的になったり。自己実現かなぁ自分の場合。
モテるとか関係ないな。
ゴリマッチョが認められるのはプールとかよりも銭湯だよ。男だけのw
全裸になればわかるから。 暑い季節はコンビニ前でたむろしてるヤンキーみたいな奴を睨みつけながら中に入れるぞw
モーセごっこ出来るww >>776
ウエイト始めてから長年悩んだ肩凝りと腰痛は治ったよ!毎日筋肉痛だけどなw 楽しさと実利の両方で筋トレを上回る趣味を教えてほしい
勉強は実利はあるが楽しくないから趣味ではない クソガリへの憎悪と自己愛のみがボデビヒジーク
の真髄 >>784
釣り、バイク、サバゲー、麻雀、カラオケ >>784
官能小説読めこんなに淫らで卑猥な表現があるのかっ!って感動するぞ 英語の官能小説で射精できることが目標に勉強してたやつがいたなw >>770
下半身やらないベンチプレッサー(児玉さん等)や障害者ベンチプレッサーの強さはどう説明できるのかな?
脚使えない、ブリッジも殆ど組まないし、可動域も長いのに健常者プレッサーより強いんだが 北島がいうように全身やった方が心臓が急激な筋肉の総量の増加を制御すると思う。
恒常性(ホメオスタシス)でいえばこの制御が恒常性なんじゃないの? そもそも、筋肉に刺激を与えました→発達します、って話にホメオスタシス関係あるのか? >>791
君 正解
片腕だけ倍くらい太いとかいくらでもいる 片腕が倍くらい太い奴がいくらでもいるなら具体的に名前を上げてみろやカス
どうせ無理だろうがなww ベンチだけ伸ばしたいならスクワットもデッドもいらないな
でも全身の筋量の増加にはいろいろした方がいい
何を目指すかによって変わる (6 lゝ、_ .ノ ヽ、__ノ |!/
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\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
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09058644384 やめて一週間で体がしぼんできた
体重・体脂肪率はほぼ同じなのに明らかに細くなった
パンプしてなくてもトレ習慣があると筋肉にハリがあるんだね
知らなかった ぱんぷは1週間ぐらい持つからね
あれは筋肉でないでしょ トレーニング後にはグリコーゲンの補充に水分も一緒に筋肉細胞に引き込まれる
サイズが減ったように見えるなら水分が抜けたか重労働で痩せたかどっちかだろ
運動生理学とかではカロリー足りてればトレーニングやめても2週間は全く筋力も筋量も落ちないとか言われてるっしょ
それ過ぎると2ヶ月くらいまでは緩やかに、2ヶ月過ぎたくらいから顕著に身体が元に戻り始めるみたいな >>1
私が筋トレをする理由
@最近、子供がすごい勢いでデカくなりつつある、
このままゆけば制御不能の暴れん坊になるので、
制御するための筋トレ。
Aこの前の新幹線刺殺事件みたいに、最後にものを言うのはパワー。つまり護身のための筋トレ。
また、ガタイが良ければ無差別通り魔のターゲットにされにくい。つまり抑止のための筋トレ。 @教育を見直せw
A筋肉あっても、包丁が当たれば死ぬ いや、あの新幹線の犯人くらいならパワーあれば刺し違いくらいにはできると思う。
宅間守くらいだとわりと怖いけど >>33
プロテインとせんべいを全カットして卵白を全卵、半量にしたらバランスいいトレーニーの飯になりそう 筋肉あれば後ろから近づいて一瞬で腕をへし折るなど造作もない ガタイいいとターゲットにされにくいというのはある
特に首が太いと素人目にもやばいのはわかる
ヒジークみたいなペンシルネックは服着てるとマラソン選手と変わらんから舐められる
刃物持ったやつに有効かというと、筋トレしてても同じ
なんとかして逃げたほうがいい 首太いとカッコ悪いからなあ
女にモテてナンボだから嫌 マッチョなのに首細い奴の方が不恰好だろ。
ペンシルネック。
細身なのに首だけ太いのもアレだが。 何に不合格かしらんが、オレの基準では女にモテない太さなら不合格。 首のトレーニングしてるのってデブしか見掛けたことないわ。 首が細い日本人男性は男ぽく見えないらしく白人女性にモテない
日本人女性は白人男性にモテるらしいけど、日本人男性は魅力ないときっぱり言ってた。 お椀のような頭部に鉛筆のような首という独特なシルエット
日本人は海外では後ろから見ても一発で分かる まあチャンスはあるだろ
ロンドンでバス乗ってたらアンガールズ田中そっくりな中国人と白人女のカップル乗って来たことあるわ
子供抱いてたから顔でハーフってわかって割と驚いた >>819
お前の周りに白人女性の方が多いなら、それでいいんじゃね、 >>819
ぶさいく
身長低い
筋力もない
のがアジア系 何かもう続けることが自由を縮小してることに気がついて嫌になって来たわ >>804
新幹線の被害者は185センチみたいだけど、刃物相手に筋肉だけでどうこうできるわけないでしょ
素手相手にも昔のベンチ記録保持者のチャックが暴漢に襲われて何も出来ず負けて武道始めたくらいなのに 殴り合いした事もない格通読んでるニワカが格闘技の試合見て俺ならこうするみたいなもんか 実際に自分が事件現場に出くわすと最初は何が起こってるか判らんぞ、マジで
俺、4年ほど前にセルフスタンドでガソリン入れて支払い機で支払いしてたらよ、凄いスピードでクルマが隣に止まったと思ったら、中から野郎が出て来て俺のクルマに乗り込んでエンジンかけようとしやがんだ
え?え?え?ってなって完全にパニクってたよ
すぐパトカー数台が入って来てお巡りさんが降りて来てさ、そいつを引きずり出して逮捕してくれた
幸いキーは俺が持ってた
何が言いたいかっつうと、想定外の状況に出くわすと余程の訓練を積んでないと反応出来ないってこと
状況の認知までに時間かかるから近場にいる大抵の人は何も出来んぞ 筋トレ初心者です
筋肥大が目的ではなく皮下脂肪酷いからデブから人間になりたい程度なんだけど、筋トレは追い込んでません
筋肉痛はなく寝起きに疲れが残ってる程度の強度でビタミンのサプリとプロテインのんでます
ここでは鼻で笑われる程度でしょうけど、こんな程度でも一年くらい続けていれば効果は出て来ますかね?
身長体重は170、67です ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています