筋トレを5年以上続けていたがやめて思うこと

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:31:32.33

やめてからすでに2年以上経ったが
あの5年間の努力と金と時間は何だったのかの虚しいOrz

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:33:17.11

俺の体は何もしてない奴と同じような体にすっかり戻ってしまったが
結局何もしてない体に戻るなら、あの5年をもっと別のことに労力を使った方が良かったと思えてしょうがないOrz

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:35:41.74

筋トレって継続をやめたら
費やした時間や労力やコストが無意味に終わることは頭ではわかっていたけど
実際自分がその立場になると体中の力が抜けるほど悲しいOrz

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:38:09.86

今更筋トレを再開するモチベも湧かないし
俺のあの5年は一体何だったんだろうと自問する日々が続いている○|￣|＿

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:39:12.53

継続も一つの才能だからね
何事もそうだろうけど

継続することができない人は沢山いる
君はその一人だったってだけだ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:52:24.89

5年もやってたんなら再開すればすぐ戻るだろ
頑張れよ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:53:23.06

https://i.imgur.com/nxWDQ6P.jpg

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:57:06.66

還暦すぎでもマッスルメモリーってのこってるもんかね
ムキムキにはならなくてもいいから寝たきり予防できる程度の筋肉は確保しておきたい

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:06:11.17

筋肉速報さん俺ビルダーの大会直後のビルパンで蒸れたキンタマの色で

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:06:20.45

それが趣味だろ、なんにだって言えることだろ馬鹿が

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:23:13.75

てか、なんで止めたんだ？
調度俺ちゃんも名古屋から岐阜に転勤が決まっちゃって、岐阜にはゴールド無いけど、自宅でダンベルトレと自重トレは続けるけどね。バーベルによるビッグ3ができなくなるからめちゃくちゃショックだけど、トレーニングはやめられないだろ
止めちゃうのがよくわからん。サプリなんかに金かけるなよ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:27:30.88

俺は10ヶ月辞めてたけど再開したら体の調子がすこぶる良い

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:34:41.87

そうな
俺なんかステまで使っちまったからな
まぁ、今もサイクル中だけどw
ただ、イッチが言ってることは良く分かる
部活でもそう
俺野球やってたけど甲子園にも行けなかったし、プロにもなれなかった
その時は幼い頃から野球ばっかやって来て一体今までは何だっただろう。
時間をスゲー無駄にしたなって思ったけどさ…
まぁ人生において役に立つことやモノを得たのも確かなんだよね
だからイッチの５年間も、努力やかけた金も、これからの人生に何かしら役に立つんじゃないかな
何か新たにやりたい事見つけて挑戦しなよ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:36:24.16

夢中になれる別の何かがまだ見つかってないんだね？
筋トレがすべてじゃないんだし気にすることない
こんど筋トレを再開する時は生活の中心に据えないでほどほどの距離感で付き合うのがいいのでは？
頑張りすぎると続かないもんだと思う

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:27:25.94

趣味って時間や金の対価として楽しさや満足感を得るものでしょ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:32:01.18

私などはトレーニングを四半世紀以上やっておりますなぁ。

運動習慣として、体力維持、肥満防止、気力充実効果があるだろう。
半世紀続けても良いくらいだと思いますよ（笑）。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:38:24.72

筋トレをずーーーっと継続できてるのは
筋トレをやり出した中の数パーセント以下でしかないと言われている
つまりほとんどの奴は速いか遅いかだけでいずれやめてしまう
だから1も珍しい事でもないし大多数の奴らと同じということでしかない

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:40:03.51

5年続いただけで
筋トレを始めた者の中ではかなり長く続いた方だと思うぞ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:41:29.98

筋トレで得たメリットや優越感とそれを知れた事がすでに得難い経験じゃん
ただどの程度まで鍛え上げたかによるだろうけど
長くやってても一般人とかわらん体つきの人もいるし

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:45:41.45

楽しいから続けてるだけで辞める理由がわからん
楽しくない人は普通は5年も続かないから金も時間も無駄にならんだろうし
特殊なケースだが可哀想な人だな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:46:13.60

ビルダーレベルのことをしてるならともかく
趣味の範囲でやってて、尚且つ5年やってて、尚且つナチュラルなら
もう見た目の変化や成長はほとんどない状態になってるはずだろ
モチベ維持が難しいのもわからんでもない

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:47:27.23

>>7
お前つまらんし、しつこいわ。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:49:53.35

185以下は死ぬまで辞めない
舐められる量が増えるからな
見た目が10-xge

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:53:44.72

続けられないということは才能がないということ
それだけ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:54:46.23

たったの5年笑
16からはじめてアラサーだぞこちとら
19で初捨て

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:56:49.14

ナチュラルで5年なら
右肩上がりで見た目や挙上重量が上昇してる時期なんてとっくに終わってるはずだから
すでにスケジュールをこなしてるだけの日々だったんだろうなと想像できる
ジムで見かける奴らも実際何年も見た目変わってないからな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:58:56.12

ウエイトは男の化粧なのに
辞めるとかアホか
どーせゴミスペだろ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:01:57.32

まあそうだろうな
ナチュラルでモチベーション保つのは
キツいぞ俺も捨てぬいて20キロ落ちたから

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:02:25.19

マッスルメモリー！！、

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:06:32.16

年月と共に人はみんな何かを得ていくんだよ
嫁さんとか子供とか家とか地位とか収入とか
そうすると自然と筋肉なんて興味なくなっていく
最後まで筋肉にしがみつくのは
得る物が何もない人生を送ってる奴だったりする
事実、筋トレをずっとやってる奴らは
社会的底辺やチビなどのコンプレックスを抱えた奴らが多い
つまりお前らのことだ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:11:10.66

いや、金と見た目で負けたくないだけ
高級車ハイブラ180弱のヒジーク
ジェフサイドスチーブクックこそ美の頂点

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:12:21.66

歴15年目だが、食事やトレを完璧にやろうとするからしんどくなる。
食事もタンパク質云々気にせず、トレも週1か2で、種目・セット数を減らし、「現状維持出来ればいいや」って考えでやりゃいいんじゃないかね。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:18:41.24

食事1 ：　オーツとプロテイン、卵白10個、バナナ1本、蜂蜜、せんべい（欧米のライスクラッカー）7枚
食事2：プロテイン、オーツ、レーズン
食事3：　パスタと七面鳥の胸肉
食事4：　魚とご飯
食事5：　プロテイン、せんべい７枚、オーツ、レーズン、脂肪ゼロマフィン
食事6：　プロテインとオーツ
食事7：　ご飯とﾀｰｷｰ
食事8：　プロテイン、せんべい７枚、ご飯
食事9：　外食（寿司！）とフローズンヨーグルト（脂肪ゼロ）
食事10：　プロテイン、卵白10、せんべい７枚
食事11：　プロテインとオーツ
食事12：　プロテイン

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:19:58.53

まあ適当
俺も薬ないからこんな感じ今は
くれんとかめとホルミンは使うが笑

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:23:09.04

普通の付き合い生活と上手くやっていくなら週2がベストで週3がギリギリだろうな
それ以上は生活の中にトレがあるのではなくトレの中に生活があるみたいになって
犠牲にするものが多すぎるわな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:27:49.33

半年もあれば戻るから
この２年はなんだったんだろうって思うよ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:28:23.07

完全に辞めるのはもったいないし不健康。

自重でもいいし、ジムは週一回行くか行かないかでいいじゃん。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:34:54.15

5年もやってれば神経や呼吸法はマスターしてるだろうし、
自重の腕立て、腹筋、スクワット、懸垂をしっかり呼吸使えて1秒間で一回近いモノは出来る。
そうすれば1分間で60回近い回数出来るわけ。

なら10分もあればこの根幹をなす筋トレ4種目は出来る訳だよ。
これだけで全然違うし、器具のウエイトは週一回程度でもそれなりに維持は余裕だよ。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:59:43.50

オーツって何？

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:02:52.33

オートミール

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:04:21.01

言い訳すんなってリッチもいってたろ
最高の体手にいれるのに忙しいもくそもあるかとな
見土手も環境を整えろというてる
ガッデメ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:04:59.81

あのケタマですら弁当作ってるからな笑

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:05:56.94

五年間夢中になれることをして、健康的に体を鍛えていたことが無駄なのか？

学生の頃にやってたスポーツも、プロの道に進まなければ無駄なのか？
何かに夢中になられる事があるのは良いことじゃないかな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:06:11.33

やめた人間に用はない

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:07:44.24

時間がないなら
ディップス
ベンチ
ベントロー
デッド　スクワット
プルアップだけ週一でやれ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:08:47.51

肩と、腕だけなら
家にパワーブロック買えばいい
俺はパチもんパワーブロック持ってる

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:37:50.02

なんというヘタレｗ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:56:18.68

光を見習えよ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:59:48.95

KTMなんて仕事もせずに、地下牢に10年引きこもってホームトレ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 17:10:37.89

ウェイトトレは超短時間で鍛えられるから効率いいのに
1日10分　準備体操に5分トレ5分くらいならどんなに時間なくてもやれるだろ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 17:14:53.50

２０年間パチンコ依存症だったけど、この1年はトレ依存症になったおかげで1年以上パチンコしてない。
あの２０年はいったいなんだったんだと思う。
500万くらい負けてると思うし。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 17:52:07.90

男の人生金肥大がすべて

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 18:03:08.69

>>51
多分もっと負けてるはず月平均5万負けで20年間で1200万やで

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 18:30:17.10

5年とか10年といっても

20才で初めた奴と40-50歳で始めた奴は全然違うからな

20才で始めた奴は10年やってもまだ30歳だから体力も気力も何一つ問題ないけど

中年だとまた事情が違う

若い奴はこういうことに頭が行かない

自分だけは延々老いないとでも思ってるのだろうか

同じことをしても若い時と同じじゃなくなっていく

いつか自分の番がやってくる

みんな順番

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 18:38:24.91

そのときは楽しかったんだろ
それでいいじゃん

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 18:52:56.76

今宵も真のトレに励めば後悔しないでしょう。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 18:55:26.81

ちんぽこたかしの

大冒険！

近日公開！

ドアホ！

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 20:38:49.13

4年ガチでやって2年事情があって休んでまた始めた者ですが、2か月行かないくらいで全盛期に迫るくらいまで扱える重量、バルクが戻りました。
多少懐があったかくなったので当時使えなかったサプリを充実させているとは言え、これはいわゆるマッスルメモリーなんだなと感心してます。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:23:49.78

市営のジムで一週間に一回としても100円×4回で一月400円
一年としたら4800円
家で器具を多少揃えるとしても10万いかず

どこが金かかる趣味だ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:27:33.63

うわ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:31:44.59

うわってなんやねん
これでもベンチ100以上いくで

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:37:14.72

そこじゃないやろw

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:39:05.56

薬とサプリとめしで50はかかるな月

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:49:33.99

どこだよ
まさか市営をバカにしてんのか？

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:55:32.09

サプリとか俺も数年前までやってたけどあれほぼ無意味だぞ
バカみたいにたっけえサプリ多いけど
それより自分に適したトレをたった100円だけ払ってジムで30分以上探求したほうが遥かにいい
メシもそこまで気にせずたんぱく質高いもの食えばいい
ぶっちゃければたまごひとパック買って毎日たまご飲めばプロテイン代わりになる
L玉10個入りとしても200円くらいで安い
サプリや高い器具、高級ジムへ行って自己満足することよりてめえがいかにストイックに筋肉をデカく出来るかが大事
市営ジムも高級ジムも使うもんは変わらねえぞ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:58:41.50

その通りですぞぉ。
諸君、真のトレに励みたまえ。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:05:00.58

初心者は金に余裕が無いならプロテイン以外サプリには手を出さないほうがいいね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:06:13.08

プロテインやめるタイミング教えて

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:11:23.37

ナチュラルのクソガリならそうだろ
お前のはごっこ
どうせインスリンもつかったことねえんだろ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:15:49.13

そこはIGF-1とかトレンだろw
インスリンわろすw

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:20:34.92

>>65
サプリにはほとんど効果なんて求めてないよ
英語わからないのにアメリカから買って早くこないかなとかそわそわしたり
棚に並べたり中二病みたいなパッケージ買ったりしてるのが楽しいんだよ
メインはプレワだけどねそしてプレワは効くけどね
器具もジムも普段の食事も一緒だよ自己満足なんだよ趣味だから
普通趣味には金かけるよね？楽しいんだもん

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:22:45.60

筋トレにごっこもクソもあるか
他人を見下さなきゃ自尊心保てねえのか
おめえの筋トレは誰かを見下すためのような薄っぺらく陳腐なことなのかよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:26:14.61

アイジーエフ高いからな
ヒューマログ愛用してたわ
プロテインだけとかほざいてる貧乏人の筋トレごっこはいじめたくなる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:27:23.89

ごっこだろ
軽四とベントレー位違うわ
死ぬまで他との比較

それが男の人生

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:28:33.28

おまえだって
三キロのダンベル振り回したり
60のデッドガンガンぶつけてるクソガリと同じにされたくないだろ？それと同じ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 00:54:04.71

>>45
時間がないとそんだけできないぞ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:01:50.77

マッスルメモリーはdnaがかわるらしい

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:04:33.56

>>77
じゃあもう今の俺はあの時の俺ではないってことか

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:07:17.03

じゃあ無名時代にステ使いまくってロンダリングした後に名前を売れば、、、最近そういうYouTuber多いね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:36:49.80

筋骨隆々な子孫はどの時点で遺伝するか分からんよな
18歳ヒョロガリの時点での子供と28歳ムキムキマンの子供は母体同じやと変化あるんかな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:41:17.67

>>74
みじめすぎんだろ
男らしさを履き違えすぎ
自分のために生きてるうちは男らしさには程遠いわ
みっともねえ
弱さの塊じゃねえか

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:43:10.05

>>81
それ中年になって情熱が冷めた人の言い訳でしょ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:53:33.93

プレジデントとかceみんなそうだが？

現役引退したじいさんか？
俺まだアラサーだし

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:55:33.38

CEOな
俺毎日金の奪い合いの世界
資本主義で生きてるもんで
他人との勝負しかしてない
惨めな生活だけは勘弁

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 01:59:17.32

スポーツビジネス戦争恋愛
全部他人との比較競争闘争だぞ
ケタマなんか数字上がらねーから馬鹿にされまくってるだろ？
それがすべて
金暴力資本主義の現実

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:00:41.91

勝ったら称賛金女が手に入り
負けたらプライドも金も女も失い続ける
小学校から死ぬまで変わらん

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:03:40.66

自分に勝つとかアホ丸出し
あくまで他人に勝たないと奪われんだよ資本主義は
そもそも
数字結果がすべて他人は結果しか見ない

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:24:41.25

だからやめるなって言ったろ
俺も昔1年やって見た目変わるくらい体かっこ良くなって
6ヶ月休んだら全部なくなった

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:26:19.83

ケタマは資本主義の創造主

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:27:18.53

再開したら3ヶ月くらいで元に戻ると思う

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 02:46:25.07

アフィ丸出しのスレ草ァ！

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 07:10:30.64

行くも地獄
戻るも地獄

筋トレ道に迷い込んだ時点で終わりだよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 08:28:24.43

>>86
足が速いだけでモテる時代が懐かしいなw

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 09:00:32.65

中学は喧嘩つよけりゃモテるしな
ジム内で重量バルク順にモテねえのなんかgapだけだろ？
最近はキン肉マン好きなやつ増えたが

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 09:10:25.43

>>94
ファストファッションブランド？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 10:10:00.91

俺は自分のために筋トレしてたけど最近は誰かを守るために筋トレしてるぞ
街で物が持ち上がらないおばあちゃんを手助けした時のお礼の言葉、変な兄ちゃんにナンパされてる子を庇う時のあの助けを求める目
いじめを受けてる少年の盾になってあげる時のあの驚かれた顔
俺の筋肉は人を守るために存在するんだと思うと、昔のような自分のためだけのトレよりもモチベーションが全然違う
他人のために強くなろうとするとこれ以上ないやる気が出るぞ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 10:48:24.64

高校の時部活でウェイトトレやってて卒業して辞めて、アラサーで筋トレ再開したけどやっぱ過去の筋トレ経験は無駄とは思わなかったな。

マッスルメモリーの効果感じるし、トレーニングのフォーム、追い込む感覚とか、今の自分がどの段階なのかとかある程度わかるし。

あと筋トレ再開して明らかに体の調子良いわ。
中年にさしかかる時期にこそ筋トレだと思う。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 10:52:18.88

Jap

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 10:53:56.84

ぬりーやつばっかだな
捨ていれてスタートラインだぞ
庭のサンドバッグ叩いて格闘技やってるとは言わんでしょう笑

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:09:39.86

みんなイッチが言ってることは頭ではわかってるんだけど
それを直視するのが怖いんだよな
継続してる奴も半ば強迫観念で続けてるだけだし
継続が途絶えたことがある奴も、無駄ではなかったと思い込みたい心理が働いてるだけだしｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:16:21.47

シュワを見てみろ
知事やってヨボヨボになったのにまた筋肉と筋力復活してきてんだろ
そういうことよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:17:03.61

一度でもトレを止めたことがある奴は
またやりだしてもいずれまた止める
「ずっと継続することができない」という性分の持ち主だから
夏休みの宿題を学校が始まるギリギリまでやらない奴は
ずっと変わらないのと同じ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:25:13.22

べつにずっと継続する必要はないと思う。
自分にとって必要な時だけでもいいじゃん。
人生、色々都合があるわけだし。
受験、就職、結婚、子育て、転勤、転職・・・・・
そっちの方が大事なわけだし、環境が変化して、安定して、
何か趣味をはじめて・・・・・それに飽きたころ筋トレをはじめる。
オレの場合、それが普通。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:38:51.27

そうだなー
環境変わるタイミングで止めて、落ち着いたら再開の繰り返しだわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:54:03.34

「一度でもトレをやりはじめた人は、仮にやめたとしても、また再開する」
　　　　　→　プラス思考

「一度でもトレを止めたことがある奴はまたやりだしてもいずれまた止める
　宿題やらない小学生」
　　　　　　　　　　→　極端なマイナス思考

こういう「差」って、生涯年収に現れるんだよなｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:02:51.50

男の人生金肥大と筋肥大がすべてだろ
女は整形してから食い飽きたしバルクで目立つ方が気持ちいいわ
高級車もだれでも買えるし筋肉くらいだろ金で買えなくてマウントしまくれるのって
だからアメはしぬまですてづけ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:09:06.76

羽生とかはじめとかみても
負けたと思わんやろ
でも
ジェフサイドスチーブクックチュルソンシメオンパンダマイクオハーンマーティンフォードみたいな
完璧なヒジークの雄がきたらもう完敗よ
例え武器や権力、格闘技で倒せようが
その遺伝子、優秀なシンメトリーとシェイプを持つ美の頂点、見た目で心からの完敗
敗北感と劣等感しかない

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:11:45.87

ジェネティクスフリークモンスターと
評され唯一無二のstatusが与えられる
圧倒的な美

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:14:27.09

高級車を所有した経験もない上に、生涯童貞確定のキモニートの強がり発言って

まじ滑稽ｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:17:28.60

お前のこと？
何がオレだよ笑
HUBLOT
APももってねえんだろうなあ
V8のsmoothさ加減も味わえずに死ぬんか？笑

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:18:22.72

ワークアウトは自慰行為だ。それより、男は自己破壊を

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:19:23.76

生涯童貞確定のキモニートの強がり嘘発言って

まじ滑稽ｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:21:36.74

で、お前の車は？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:22:55.96

まずきもニートがボデビとかひじーかすとか
ハイブラとか興味あるかよ
ほんとアホやな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:25:07.37

まあV10以上は乗ったことないわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:26:27.71

>>102
遅刻する奴は家を目の前にしても変わらず遅刻するの法則も近いな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:29:27.94

職業がなんだ？財産がなんて関係無い。車も関係ない。
財布の中身もそのクソッタレなブランドも関係無い。お前らは歌って踊るだけのこの世のクズだ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:30:13.42

地方じゃランボとか全くいないから型落ちエスカで
無双なんだが
あと少しは田舎来てみろ
ドバイでもすんでんのか？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:36:18.21

僕は文明の思い上がりの象徴ともいえる物質文明主義を拒否する！

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:49:15.85

筋肉は金で買えないってのは分かる
俺もエスカ野郎の意見に同意できる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:53:57.96

自分より金持ってる奴よりデカキレな奴見るほうが悔しくなる
まぁ地球上にはどっちも星の数より多くいるんだけどね(__)

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 12:58:47.28

お金で買えない価値があるよね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:02:37.34

エスカ（笑）

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:58:12.01

アフィどもは筋トレしたこと無いからこういう認識なの？
前も似たようなスレ立ってたけど全然共感できん

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 13:58:30.77

ロニーもクリスコーミアものってたが
チビガリにフルサイズは似合わねえわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:09:41.44

>>96
わかる
困ってる雑魚を助けるのは強者として当然と思えるようになるよな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:30:13.58

どうしてもやる気が出ないなら
週一回ジムに行ってミリタリープレスとデッドリフトだけやればいい

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:49:32.93

ビジネスと同じで執念ないやつはすぐ消える
家で腕立てとか楽な方に逃げるか
はじめから三キロ増やしたいみたいな異様にハードルが低いやつばっかり
ビルダーみたいになりたくないとかいうけど
ナチュラルでトータル400あげても服着たらクソガリなのにわかってねえ
仕事はじめて金もちになりたくないみたいな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:58:44.23

>>128
どうなんだろう
執念とかではなく自分の意思で始めたかの方が重要な気がする
医者に勧められたとかのひとは大体幽霊会員になる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 15:32:15.41

人を見下すことって要するに他者を攻撃して自分を守るってことだろ
それって男らしさとはかけ離れていると思うんだが
本当の男らしさってのは辛くとも悲しくとも誰かを守れる男のことだろ
ケンシロウってキャラクター知ってるか？
あれが男らしさの究極だと思うよ
強いだけ、勢いがあるだけってのは男らしいとは言わない
優しさや愛情があっての強さ、タフネスさだよ
というか強くないと優しくなれないと思うけどね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:03:15.55

生涯童貞確定のキモニートの強がり嘘発言って

まじ滑稽ｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:15:09.33

ケンシロウは弱いやついじめまくってるぞ
北斗も詳しいからな僕
執念みせてシン倒した
貴様にはふさわしい場所がある
ラオウもけんおうぐんの部下殺しまくり

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:20:39.75

男らしさに幻想もってね？おまお
ボスざるは餌もメスザルも独占するって知ってるか？
高てすになるほど排他的攻撃的になることは証明されてるんだがお前の回りってカマ野郎ばっかなん？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:25:49.26

織田信長とかラオウとかフリーザとか
女子供村人殺しまくりだけど雄々しいじゃん
覇道って知ってるか？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:27:16.31

アメリカに負けたからたまぬかれたとは思わんのか？
世界的には核兵器ねーと馬鹿にされまくってんのに

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:32:28.61

シンはケンシロウに執念が足りないと教えた
クソガリに足りないのは執念

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:48:52.38

>>130
井戸を守っていた番人やバットの
手配書見ていただけのモブをいきなり
ブチ殺したりとケンシロウも
結構、ヤバイ事してるけどね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:57:09.90

謝っても必ず殺すしなケンシロウは
男だよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:57:19.54

世紀末の覇者の時代に向けた貯筋
砂煙を巻き上げながら荒野を走るv8インターセプターをバギーで追いかけるモヒカンたち
ランボもエスカも、もはや遠い昔の出来事

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:59:42.41

普段から勝負の世界いねーから、ぬりーことほざけるんだろうなあ
こっちは負けたら金とられるし

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:00:32.75

あんまり追い込まなくても、体をある程度綺麗に保つくらいのモチベで十分だと思うが

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:04:11.50

肩と背中は、デスクワークですげえコンディション維持になってる。
マジで姿勢維持と肩コリ知らず。

ショルダープレス、サイドレイズ、ラットプルダウン、デッド辺りのどれかはやっとくべきだな。

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:06:08.76

エスかに黒王号ってつけてる

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:06:12.81

勝負毎の世界で筋肉は絶対の要素じゃない
勝ち負けがなくなったときに暴力が必要になるだけのこと

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:13:59.47

イキリオタクがアフィ潰しになってて草！

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:15:00.59

連投レスが雑然としすぎてて読みづらすぎる
あんま独り言っぽくされてもウザいよ？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:15:44.38

そりゃそうだ筋肉で権力とれんし武器にも数にも勝てんわだからといって女が権力はとれない、肉体の要素がでカイ
アメリカ軍でも結局がちむちだらけ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:17:22.27

雨の刑務所入ってた日本人がウエイトチームでやるいうてたやん。
結局そうなんだよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:18:18.62

>>137
てめえのためだけに水を独占して水飲めずに死にかけの婆さんや子供を見殺しにしてるような奴はぶち殺されても文句言えねえだろうが

ここのスレもウエイト板全体的にも根性が曲がり腐った奴ばっかりだな
男らしさを乱暴さと履き違えてるタイプのバカだ
そういう奴ほど他人と自分を比べようとしたり、人の粗探しに必死になったりと
一番女々しいタイプだって自分で気付けや
オカマ野郎だのなんだのって言って他者をバカにするけど、てめえが一番カマ臭えんだよ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 17:47:25.01

勇次郎ベジータ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 18:21:49.72

ナチュラルでモチベ維持してる奴って奇特な奴だなと思うわ
全然体の変化なくなってるくせに

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 19:15:41.28

>>133
オラウータンはフランジもちではない弱いオスとは自分からは戦わないし
アカゲザルのボスは子分に餌を分け与えたりするぞ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 20:29:47.02

>>152
ボスザル以外のオスの遺伝子もかなり残ってることが研究で明らかにされたってニュースも何年か前にあったよな

寝取りなんて卑怯なことしやがって一般オスの奴らめ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 20:55:08.43

見下す努力

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:00:23.36

外見ばかり気にして内面が未熟のままなやつおおいよな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:30:43.98

意味がわからん
心身の健康効果や姿勢などいくらでもメリットあるじゃん
筋肉量だけが目的だったのか？

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 00:41:31.31

>>8
マッスルメモリーは10年程度までは有効

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:21:31.93

やめられていいね
俺なんか2ヶ月サボると持病の腰痛が再発するから最低でもデッドはやり続けないと無理

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:29:56.68

わかる俺も右膝途端に痛み始める

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:31:57.01

運動やめるとなんか悪いところ出てくるよな
俺は左の腸腰筋が固まって夜寝られんから、ダッシュとかをサボれない

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 02:11:29.20

>>149
あの世界は水は貴重なんだから
盗まれたら怒るのが当たり前だと思うけどね

修羅の国で道を聞くためにアルアル
言ってた修羅を殺したのもかなり酷いと思う

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 08:28:45.27

>>100
俺も内臓をやられて、トレーニングも軽めでしかできなくなって、一番体重があった時より20kg以上も痩せて普通体型になった
遅かれ早かれ、いつかは必ずやめる日は来る

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 09:23:47.29

運動不足で自重+ランを始めてしばらく経つけど参考になるスレ
いかにやり過ぎないか

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 09:52:01.76

さんくこすと

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 11:43:09.54

4年半ナチュラルでやってきて今週からステ入れ始めたわ
現時点でトレーニングをやめるなど考えられない
ムキムキのお爺さんに俺はなる

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 12:36:11.40

ステ入れる理由は何か聞きたい。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 13:30:20.77

ステ入れる奴最近急死しまくってんのにようやるな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 15:20:53.29

ジムでステ入れてるやつ知ってるが、
血糖値がかなりあがり目も悪くなり失明寸前になっていたぞ
ステの影響だとは断言できないが、その影響ではと強く疑ってしまうわ
デブでないのに甘いものは食べられなくなったと言ってたな
ステだけはやめとけ
死にたいやつはステをどんどんやればいいが

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 15:24:27.14

たぶんステロイドはやって数年～１０年ちょっとは全能感得られるほどに完璧に鍛えられるんだろうよ
ただ、そっからさきの２０年後、３０年後に地獄に落とされたかのような後悔が来るだろう

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:09:41.84

生きてて達成感あるのが他にあれば別にいいんじゃない

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:26:26.19

>>168
ナチュラルでも、増量期と称して暴飲暴食して糖尿、逆流性食道炎、通風、その他もろもろ病気になった人間、俺の周りの狭い世界だけでも数名居る。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 16:28:53.40

>>165
あなたが何歳かはわからないが、ステやり続けたらじいさんになるまで生きられんと思うがなあ、、

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:08:37.80

スタローンは71？だけど
ステれき50年くらい？だけど
しょるだーぷれす40南保扱って勝ち組だし嫉妬してもダメよ
雨のユーザーは死ぬまでやると公言してるの多いよ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:54:29.49

>>171
ナチュラルでもむちゃな生活を続けたら病気になる場合もけっこうあるだろうね
ステを入れるとそのリスクがさらに高くなるのは確かだね
長くウエイトを楽しみたいのならナチュラルでも増量期を設けない方が無難だと思う

>>172
だろうね
そう思ったほうがいいね
ステを入れたら寿命がかなり縮まると思っておいたほうが無難

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:26:08.86

別にグラム単位でいれなけりゃ
たいした副作用なんかないけどな
50からさきながいきしてもあんま楽しいことがあるとは思えん
明日からトランプかジェフサイドになれるならジェフサイド選ぶわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:30:50.58

ステスペやらおのはしんだが
使いすぎだよ
アトウッドとかダラスも毎回インスリンうってたろあんなの

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:31:37.53

黒人はステに強いが白人や黄色人種は弱い

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:32:54.59

週200なら更年期障害よりはちょっと多いだけだろ
アスランも最後の方テスト200デカ200しかいれてないといってたし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:33:48.63

スタローン白人だろ笑

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:36:33.00

ナチュラルだろうがどうせ死ぬんだし変わらんだろ
あほくさ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:37:52.10

普通は見下されるくらいなら寿命縮めた方がましだろ男だしな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:39:40.69

アメリカのオリンピックアスリートは金捕れるやくぶつあぬら残り5年で死んでもいいと答えたのが七割だとよ
ここがじゃっぷとの差
意識の低い日本猿が僕が嫌いな理由

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:40:27.19

薬物あるならな
片手まだから誤字はすまん

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:41:06.95

>>182
グチグチ連投うるせえな
ステロイドでお前がどうなろうが関係ないから勝手に使えよ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:42:01.89

そもそも成功しないでクソガリ貧乏でながいきしてなにが楽しいのかわからん

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:42:40.26

19でつこたよ
もう30すぎたわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:44:05.02

5ちゃんは本音で語る場所だろ
何いってんだか

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:46:58.46

トレーニーってのはだいたい運動してない人より不健康なのが多いな

上級者トレーニーに多い病気
心臓病、動脈硬化、痛風、腎臓病、糖尿病、粉瘤

上級者長距離ランナーに多い病気
花粉症、アレルギー、喘息、貧血、骨粗鬆症

どっちかというとトレーニーの病気の方が怖い
彼らの過食はやばいよ。タンパク質も塩分量も一般人の数倍レベルだし。
あんなん20代30代までは問題なくても40過ぎて一気にツケが来るわ

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:47:25.34

>>173
そりゃあ、ステロイダー100人集めたら、ある程度の人数は爺さんになるまで生きられる人間も出てくるだろうけど、そんな博打をやるかどうか
>>181
体型だけで見下してくる奴なんて一部の頭悪い奴だけなんだからほっとけばいい

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:49:22.58

30004000は過食じゃねーよ
300ポンドクラスじゃあるまいし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:49:53.10

ステロイドは心臓病などのリスクは長期になるほど上がるね。
全員がなるわけではなく傾向として一定割合で副作用が出る
そのリスクが使い続けるほど高くなる
M&F誌ではステ寿命10年というのが記事になった。10年すぎたら全員死ぬって意味じゃないよ。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:55:23.03

体型だけで見下すよ
僕がそうだからな
金もちでもチビはこんぷ消えないとみんないってる
勝ち組のはずの岡村隆史ですら
鬱になった芸人じゃなかったら終わってたとな
欧米じゃテスト補充が一般的だから
40こえたら少量でノンストップでもいいと思う

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 18:58:41.29

ステの副作用の一つ。
https://i.ytimg.com/vi/QK2WOu0CdJo/maxresdefault.jpg
マイククリスチャンの右上腕の血管の変化に注目

スタローンもなってるんだよな、これ。
静脈瘤。
普通は血行が悪くなりやすい下腿にできるんだけどね。
ステビルダーは上腕から三角筋、大胸筋付近にも出来る

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:04:24.22

静脈瘤ってちょっと怖いよね　ぎょっとする

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:12:34.21

>>192
自分がそういう価値観だからって皆が皆そうじゃない
岡村くらい低いと知らないけど、普通はチビでも平均身長に近いくらいあるんだから、そんな例外だしても意味ないだろ
ここに岡村みたいに155センチしかないような人間はそうそういないだろうし

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:31:52.36

155か160㎝で65kgの体脂肪率15％ぐらいのやつはみたことある
強いのか弱いのかよくわからんな
あれだと

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:46:50.79

>>196
格闘技ちょっとしたら分かるけど自分よりチビでも強い奴は強い
あまりに低い場合は逆にやり辛さを感じる
ボクシングでも186センチの竹原が160ちょっとの韓国人にダブルノックダウンしたり大苦戦したのは、相手があまりにチビだから

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 20:55:58.12

>>33
脂質、コレステロール、野菜（ブロッコリー、アスパラガスなど）も摂ったほうがテストステロン値上がると思う。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 21:44:57.86

>>192
なんでそんな文章なの？
怖いんだけど

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 02:03:43.35

>>192
Android使ってそう