0464無記無記名 (ワッチョイ bb68-8jvG [111.216.207.24])垢版 | 大砲2018/02/14(水) 13:36:16.12ID:iQJuti270 >>463 自重の場合3セットでは少なすぎですか? チューブで負荷を加えてはいますが。