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2018/01/29(月) 23:48:00.55ID:mNtNTbbQケツの筋力が弱いと膝の怪我をしやすい傾向がある
その辺はアスリートでないしなんちゃって筋トレ程度だからどうでもいい
ひきニートだけど細マッチョになりたい！
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ケツの筋力が弱いと膝の怪我をしやすい傾向がある
その辺はアスリートでないしなんちゃって筋トレ程度だからどうでもいい
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