0124ゴールドXR ◆6dA2VnwI22
2018/01/29(月) 21:52:05.36ID:ORFMcuDZNAZE だ?w
普通にタイピングですよ
>>118
3分?マジっすか
筋肉肥大化にはインターバル短く!ってサイトでみたもので
でもサイトによって違うのよ、結局どっちがいいのか
インターバルしっかりとるかそれとも短くするか
最初のほうは長くとってたけど、これじゃダメかなと思って早めにした
追い込む工夫かぁ、毎セット追い込んでる「つもり」だけど
つもりで終わってるだろうな 脳にもストップあるし怪我も嫌だし
ふむふむ
足はそこまで真剣にやってないからノーマルスクワット
太くするつもりは特にない、ただ筋力ないから多少はほしくてやってるだけよ
>>119
wwww 処女狙ってないない、たまたまだよ。
女にはうるさい男だから女と話すことは特に苦ではないな緊張はするけど最初だけね
>>121
麻原です
>>123
ビンゴ!座ってる時間が長すぎる
ごもっとも