ウェイトトレーニーあるある43
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
あるある!ジムのサウナで無理矢理フェラ〇オさせられる(笑) >>3
ねーよ!
したいしさせたいけどよ
とつい小峠風のツッコミを入れてしまう カーフレイズやってると、おしっこに行きたくなる不思議 あるある!ジムのトイレで気に入った相手とこっそりホモセ〇クス オナホでシコった後ジムに行くと、ほんのりローションの臭いが残っててそれで同類と思われるのか
ホモっぽいやつらが急に周りをウロウロしだす 夜中に一人っきりだったら普段はやらないのに鏡に向かってポーズ取りがち コンビニでカロリーより先にタンパク質の含有量見がち 脱衣場で他人の汗臭い下着の臭いを嗅いでしまう…からのお土産 ジムの常連と24会館でかち合わせたときの気まずさ(笑) 初心者はダンベルカールとトレッドミルばっかりしがち いつも使ってるロッカーが他人に先に使われてるとイラッとする
でも別にそこは俺のロッカーだなんて頭おかしいことは言えないのでそっと第二第三の「俺のロッカー」へ移動する >>20
あるあるw
No.13や42はなんとなく避けちゃうのもあるある 更衣室では、なぜか俺が入れたロッカーの正面で着替えやがる 24時間365日のジムで個人ロッカーを契約せず、共用ロッカーのカギを持って帰り私物化してる中国人を密告 >>20
前にそれで言い合いになったわ
なぜかおれの使ってる
12番使いたかったらしいw
そのあとよくよく観察すると
そいつどうもがいじだった模様
刺されんでよかったわ モテると思って筋トレ始めたら、ホモだけにモテ始めて困る 自分の目からは腕が太く見えるが、鏡で見ると信じられないほど細く見える >>35
逆に、自分では細く見える腕が写真だとやたら太く見えるわ ほんとはもっとデカイ声でふんぬ〜〜〜〜〜!!!!!!!って感じで挙げたいのに周りの人が気になってふっ………!くっ…!!!うぅ…………!!!みたいになる >>50
見事なまでに胸の下部しか発達してなくて草 トレーニーの大半はまっちゃんより胸発達してなさがち デクラインベンチを使ってオナニーして自分の顔にぶっかけたことがあるw 松ちゃんが股関節唇損傷っていう怪我してたの知ってる?
再発したら嫌だから脚トレは控えてるんだろ、あれは辛いぞ 手の豆が魚の目みたいになっててネクタイ締めるときに擦れてすぐネクタイがけば立ってしまう。 手のひらのタコ本当に痛いよな。すげえ固くてて痛いけど魚の目なのかな?ハサミでタコ切り取って翌日筋トレとかするとまた固くなってて糞痛い 昔筋トレよくやってると言っていたジャニ系ガリがいたので手のひらが豆もないツルツルだったことを思い出した
彼らの筋トレ=腕立て腹筋 二頭筋を収縮全くさせずに謎の振り子運動してる人を見てつっこみたくなるが心の中で蔑む 力仕事じゃないから職場や話したくない人に掌のまめを見られて話題にされることは絶対に避けたい。
豆できるのを嫌ってグローブしてる人は服屋の店員とかかな?この前買い物に行って起毛したセーターを
手に取って棚に戻すとき引っかかって気まずかった。 ベンチプレスMAX重量自己申告は腰若干浮いての胸バウンド >>62トレーニーも大概手はツルツル多いけどな、握力スレなんかでもローレットが痛いからグローブつけたいだのなんだの、肉体労働やってる人からしたら赤ちゃんみたいな手だよ >>70
グローブ付けてトレしてる奴は正直見下してる プル系トレでタコ剥けてがズタズタになって
グローブしときゃよかったと思うも次のトレには忘れてる 俺はいいのだがガサガサの手でイチャイチャすると彼女からのクレームが凄い
硬い皮がめくれて破れて尖ったりしてるとなぁ
パートナー居る人は同じ問題ある人いると思ったけど >>73
ここはホモばかりだから
むしろタコまみれの手のほうがホモどもにはいいんだ 「いい身体をしてますね。何かスポーツでも?」
俺「いえ、筋トレをしてます」
「(…)」 「いい体をしてますね」
俺「そうですか」
「特に腹筋がバキバキじゃないですか!」
俺(こいつ俺がもやしっていいたいのかな・・・) ガリガリなのに、やたらサイドレイズやリアレイズがキレイなガリの存在が気になってしまう ゴールドジムグローブ→作業用軍手ときて、最後は素手に行き着いたわ
タコはほっといたら勝手に固まってカチカチになってきて、そのうち痛くなくなる
逆にタコを滑り止めに利用してする、チンやデッドするグリップの楽しみ 筋トレ始めてからつむじハゲが治った!
慣れない仕事のストレスと激務に追われて27にしてハゲ始めたときはヤバイと思ったけど
健康診断の結果も悪くてなんとか時間を見つけて
マメに身体鍛えてたら1年くらいで綺麗に生え揃ったのよ。
あるあるだよね? 成長ホルモンと
テストステロン
男性ホルモンのせめぎあい テストステロン値とハゲは因果関係はないのに未だに信じてるやつ多いよね たんぱく質摂取の重要性を実感してから私はオナニーをやめた!
射精量が多いからプロテイン2杯分ぐらい消費してる気がするし >>74 おめえもホモなんだろ?カッコつけてんじゃねえよ! 射精しようがしまいがタマの精子は2、3日ペースでリニューアルされるので意味無いんだよ
だいたい精子のタンパク質量なんぞたかが知れてる ダラダラTV見てる奴が近くにいるとイライラする。
我慢出来ない 正月にジムに行くと知らない人ばかりで、
隅っこでリストカールにはげんだ。 24時間365日営業のジム、雨降ってようが台風来てようが正月だろうがクリスマスだろうがいつもの時間に行ったらいつものメンバーがいつものトレーニングをしてる SNSに身体晒すと女の子がすり寄ってくるから性交に困らなくなった 正月休みだからといつもと違う時間にトレしにいったのに、
いつも見かける常連も偶然その時間に来てて結局いつもと変わらなかったね 飲食店でバイトしてるからプレートとか誤って落としてしまったとき
「失礼しましたー」って周りに聞こえるような大きな声で言ってしまう。 腹筋ローラーやってるとフローリングに落ちてる髪の毛やホコリが気になってつい拾ってしまう スクワットのMAXの申告重量、実はほとんどハーフかパラレルだったりしがち 100kgで10回出来るからMAX130kgくらい+10kgサバ読み→「MAX140kgです!」 フロントスクワットしかやらないからスクワットのMAX聞かれた時に一瞬戸惑う 年末年始の休み、特に予定なくジム行って食っては寝てを繰り返して5〜7kg増量 相方居るから頑なに他の男との交友を断ってる堅物野郎の
閉ざされた心のドアを好意を匂わせつつ徐々にこじ開けて
最後には下のドアをこじ開けた時の達成感を味わうのがジムの醍醐味 ベンチプレス最中入れ替わり立ち代りでゲイがしゃぶりついてきて、行列ができてる。
メインセット前には果ててしまう。 男同士しゃぶられてる最中に相手の頭でTバーローイングをしてしまうw >>116 あるよね〜、うちのジムではプリーチャーカール時によく下に潜り込まれるわねw >>118
僕良く潜り込んでるから、あなただったのね!
すっごいダンベルお持ちですね!
また潜らせてね! いつも同じ場所にいつも同じ格好した人間がいる
よく訓練されている ジム入会初日は何したらいいか分からないからトレッドミルとアームカールしがち クレアチンを初めて取った後の筋トレは今までにないパワーでがち クレアチン、飲んでる時は効果感じず
やめた時に記録が落ち効果を感じる クレアチンローディングしてる時と何もしてない時の回数記録してると明らかに違う >>123
俺は入会初日、全てのマシンを1セットだけやって帰った
重量はかなり軽いやつで
フリーウェイトは2ヶ月目くらいでようやく手を出したなあ ジムでナメられてはいけない
ジムのヌシを見極めなければならない
ジムでシャセイしてはいけない 最近ベータアラニンもローディングするものと知って衝撃をうける >>133
結構良い年だけど良い女だよね 鶏ガラ達とは大違い 淫乱熊野郎の適度な腋臭はむしろご褒美
香水と一緒
きつすぎるのとか魚臭いのはいかんが モテたくて筋トレ頑張ったのに海で声かけられるのは男ばかりだったりしがち >>145
カネキン動画のオープニング
アノ歌詞をさぁ唄うんだ!!! 甥っ子に小石をア〇ルに何個も入れるとこを見せてあげたら大喜びしたw 一番レベルが高いあるある
バイク乗りバージョン
バイクのハンドルで、ベンチプレスのグリップの練習をする 通勤電車で両手でつり革をそれぞれ掴みパラレルグリップチンニング ジムあるある!
コア着た新規の若いイケメン君が常連グループのゴリ達に輪姦されてた 確かに電車のつり革見ると懸垂したくなるな
道徳が邪魔するけど 野菜を食べたいがめちゃ高いので野菜を食べても筋肉にはならないと自分に言い聞かせる。 寿司にするか焼き鳥にするか卵にするかプロテインにするか迷う。 串カツのが行きたいし美味いのにタンパク質気にして焼き鳥に付き合ってしまう 錠剤型のサプリメントが多すぎてお腹いっぱいになってしまう 正直なところ、相当上を目指してるわけでも無いので、プロテイン・BCAA・マルチビタミンミネラル以外は要らないと薄々思っている。 今からいくら頑張ってもJBBFの日本選手権TOP10には入れないだろうなとは思いつつも、ベストボディやNPCJの細分化された階級やクラスが出てきたのでこの程度なら入賞狙えると思い、日々トレーニング中心の生活を続ける 適当にトレーニングしてるので月ボやトレマガや鉄男にインタビューされることになったら困るなあと思っている ステ抜いたらクソガリのオカマになってモテるようになった あらゆるサプリメントやプロテインを試したが今はあまり摂っていない。 プロテインの空きボトルにザーメン溜め込んで、減量期の朝食はオートミールとスクランブルザーメン セレブなのでシェーカーは使い捨て
撃った後の空薬莢みたいな感覚 使い終わったマシンのバーをタオルで包み込むように拭いていると男のチンコをシゴいている気分になる ロッカーキーを右左どちらの手首に巻いているかを見てタチウケ判断しがち ベンチプレスはダンベル派だからベンチのMAXを聞かれてもシドロモドロになりがち >>179
足首の間違いだろ?
無くしたくないから手首に巻いてるんだが(´;ω;`) プロテインの量と頻度増やすと花粉アレルギーが悪化する感じ
2年間目薬だけしとけばよかったが今年はマスクが必須な悪感 プロテイン=腸内環境激悪になる→重病で死ぬ
いますぐやめておけ >>188
この前レギンスのプリケツ女が、座って休憩してる俺の前を自分でケツをペチーンとしながら通ったせいでその後のトレーニングに集中できなかった 水素水+ザバス、DNS、アミノバイタル、VAAM
好きなのえらべ >>188
お、と思って顔見たらブスだったりしがち 巨乳がトレッドミルしてるとテストステロンが出まくってトレの生産性上がりがち >>194
トレーニング前にトイレでエロ動画見てるわ
効果があるかはわからない 水素水は振動に弱いと説明を受けてもシェイクし真水に戻す >>197
そういうのほど筋トレしてるのにマッチョにならねえとか言い出す ジムで凄い体してる奴がいたらこっそりそいつのシェイカーに禁止薬物を入れてしまう。 ザーメンごっくんすると肌艶良くなるって都市伝説を信じて、筋肉にもいいはずと食ザーメンをする! なるべくホモだとバレないようにひっそりと生きているのに職場でもジムでも何故だかバレてしまう >>206
お顔を見ればすぐわかる
まさしくザ・ホモってやついるもの 気になるイケメンの水のボトルを離れた隙に間接KISSというより舐め回す ホモは顔見ると大体分かると何かの研究結果で証明されてる どこのジムにも必ず居るうるさいスキンヘッドの黒人マッチョ
ライウェイッ!だのイェーバデー!だの大声で叫ぶ
どこにでも居るからトレーニーならよく見るだろ ジムに居るライウェイッ!って叫ぶ黒人うるさいからスタッフに注意させようとしたけど
どこのジムのスタッフも筋トレの精霊だからとか
ウエイトの神様だからとか言って取り合ってくれなかったんだよな
デッドリフト360kgでセット組む奴を注意したくないのは分かるけどさ 割りとバルクがあるから周りの奴にチラチラ見られがち クスリともしねークソつまんねーホモネタ書く奴居着いてから一気に糞スレ化したよな 誰も居ないときは効かせるフォームできっちりやるけど
扱える重量が半分以下になっちまうから
自分と同等かそれ以上の力量の奴が居ると見栄張って重量重視
で、結局ほとんど重量重視w
何しにジム行ってんだ俺ってわかってるけどやめらんねwww >>210
ケンコバはバイだよ
佐藤かよにチンコついてて欲しい
チンコを口に放り込みたいって公言してる >>232
いつものジムだと見栄はる必要もないから予定通りキッチリこなすわ
他のジムに遠征時は予定なんかすっ飛ばして常にMAX重量だなw >>232
ネタスレで何言ってんだって思うかもしれないけどそれ見栄はってるのバレて逆に恥ずかしくない?
自分と同等かちょいガリくらいの人がチーティングしまくりでやってても(馬鹿だね〜笑そんなトレーニングしてっからそんな体なんだよ笑)としか思えないんだけど ものすごい腕太い人がものすごい低重量でトレーニングしててちょと引く プリーチャー台で稼動域45度ぐらいのカールをやってる人はやっぱり細い腕 アームカールでお互い補助に入るガリガリ2人組がいるけど、あれ意味あるのかな 床引きデッドを覚えた頃にオールスター履いてやりがち youtuberやコンテスト選手に憧れて筋トレはじめるニュービーが多いが、太ることすら困難ですぐ消える。 「まず太る」必要がどこにあるんだ?
太ってから脂肪を落とせとか馬鹿な事言ってるの昭和の体育教師とこのスレの一部のブタくらいだぞ >>242
でも、増量期・減量期ってのがよくあるじゃん?
あれは、太って痩せてるんじゃないの?これも間違ってるか、古い考えなんかな? 質問なんだけどジムで物パクられたりするん?
ネット見てたらパンツ盗まれたとかちょくちょく聞くんだけど……。
激カワのJK、JD辺りのおぱんちゅならともかく
野郎の使用済み臭いパンツとか盗んで誰が得をするんだ…… コンビニに行ったら入り口付近にヤンキー集団が10人ほどたむろしていた。
店内に入ろうとするとお決まりにガンを飛ばしてくる奴がいるがまあ無視。それより全員おつむが弱いから
例外なくたばこを吸っている。煙く臭いので思わず小声で「くせーなあ」とつぶやき、咳払いをして店内に入ると
どうやらそれが奴らの気に入らなかったらしい。缶コーヒーを買って出てくると鶏ガラみたいな奴が「おまえさっきなんつった?」
といちゃもんをつけてきた。「別に何も言ってねーよ」と言いそのまま立ち去ろうとしたら、「ざーけんな!」と叫び表情を変えて殴りかかってきた。
軽くかわすとヤンキーが勝手によろけてこけた。その自分のぶざまな姿にさらに立腹した鶏ガラはポケットからなんとナイフを取り出した。
「げ、光り物使うのかよ?」と寿司ネタでも光り物があまり好きではない俺は一瞬戸惑ったが、まあ相手がその気ならと思い、
そのヤンキーの顔に光子力ビームを放った。ヤンキーの頭部は一瞬で吹っ飛んだ。さらにもう1人のヤンキーがこちらに猛然とダッシュ
して来たのでロケットパンチを奴の腹部にぶち込んだ。一発で10mは吹っ飛んだな。そして残りのヤンキーは1人1人相手をするのは
面倒なので一気にブレストファイヤーをお見舞いした。残りのヤンキーは全員溶けてしまった。ウエイトやっていて良かったよ。 >>242
ガリスレにも定期的にまず太れ厨が湧くよ
とにかく太りたい奴も湧くけど
板違いも程がある 太ること自体が才能だから、太れない人は一生ガリですよ
どんなにがんばって筋トレしてもそれただの運動やで >>249
言ってる事はわかるし概ね正しいけど
そういう次元じゃない奴がいるのよ
とにかく食って脂肪をつけて太れ!菓子パンでも米でも!って感じ
オーバーカロリーにしろっていうのを過大に認識して脂肪をつけろって奴 >>244
いずれお前も、肉だるまの色々な汁が染み込んだパンツに興奮を覚えるって事よ! >>244
JKやJDならわかる時点でお前には食糞の才能を感じるよ!
いずれお前の顔を俺の便器にしてやるから、鍛えて待ってろよ! プリーチャーカールマシン、トライセプスプレスダウン、チェストプレスを超パーシャル(可動域3cm位)でやってるオッサンいるわ
あと謎トレでダンベル片手で神輿担ぐみたいに持って超パーシャルで上下させたりしてる。俺の予想では片手ショルダープレスだと思うんだけど >>256
3センチって小刻みだな
何キロか知らないけど3センチコントロールさせてるとか、ある意味すげー奴では? >>257
3cmはちょっと盛ったけどまあそんくらいの可動域
痙攣してんのかトレしてんのかわかんねえ位 >>259
狙った部位がチンコだったとしたらさ
フルレンジのディープスロートも最高だがパーシャルシコシコも気持ちいいじゃん?
結果射精までもっていければいいし、
パーシャルマスターベーションもあながち間違いではないのでは? >>256
本当にそういう可動域のおっさん結構いるよね
だいたいおっさんだから関節の可動域か加齢で狭くなってるんだと思うようにしてる >>261
その表現はおもしろいけど、パーシャルレップはほとんど筋肥大に効果がないってエビデンスが出てるからパーシャルは射精できないね >>249
才能(笑)
病気じゃなければ食えば誰でも太るわ
お前誰にでもできる太ることしか才能無いの?w タバコを吸い始めた頃と同様にプロテインも最初は色んなメーカー試しがち >>266
痩せることは簡単だけど、太ることは難しいよ。 >>250も言ってる通り 太るのは才能やで
身長や骨格もそれに含まれるからな、100kg以上になれって言われてなれる人なんてほんのわずか
別に煽ってるわけじゃない、勘違いしないでくれ >>270
太りすぎて困ってる人の方が、痩せすぎで困っている人よりずっと多い日本の現状だと、
大して貴重な才能とも言えないな。 >>270
君がガリなのはわかったけど努力が足りないとしか言い様がない
太る為に努力しなければというのを才能と言いたい気持ちはわかるけど
デブとガリは怠惰の結果だよ >>270
でもお前デブじゃん
痩せてみろよ(笑) >>274
36 無記無記名 sage 2017/12/31(日) 20:33:17.60 ID:oN5vwdVV
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/12/21/141857
筋トレと遺伝の本当の真実〜筋トレの効果は遺伝で決まる?
>体重の遺伝率は80%を超えます(Dubois L, 2012) >>270
デブって言われたりガリって言われたり大変だな 父 167/50
母 165/55
妹 157/37
俺 172/79
すまんな 最近ジムでフィジーカーっぽいのだけでなく標準体型のビキナーな兄ちゃんや姉ちゃんまで、キャップを被ってる層が増えてきたように思う >>279
父55kg
母45kg
姉55kg
俺100kg
弟60kg
あっ... >>276
一定期間食事を一緒にしてるんだから当たり前の結果じゃね
太るのも痩せるのも努力しないから 俺もキャップ被って行ったことあるけど暑くなってすぐ脱ぐわ…ファッショナブルトレーニーには遠いぜ… 割れた腹筋見せびらかしてウェイトやってるブラトップの女
あざといと分かっていても美しいボディラインについつい目が行ってしまう
ガリや脂肪質の女に興味がなくなってしまった
そしてホモに目覚める奴の気持ちが分かるようになってしまった
今イケメンマッチョに優しく誘われたらホイホイついて行ってしまうかも ジムにいる女の8-9割は殴り飛ばしたくなるような重量orフォームでトレしてていらつく
大概ドブスかデブスだし サイドレイズやってる俺の後ろでサイドレイズやらないでほしい 女のケツはひっぱたきなるが
男のケツは突っ込みたくなる 尻トレ(笑)みたいなトレーニングしてる女よりパワリフのトレしてる女の子のほうが好感もてる >>291
サイドレイズに限らず、他人との適切な間合い・位置関係を考えられない奴はどこにでもいるね。
公営なんかは特にそんなのばっか。 高重量スクワットで集中してる時、鏡に映るジジイのダンベル謎体操 主観やがフリーウエイトコーナーに平気で堂々と入ってこれる女は大概左翼
保守系のワイ論破され涙目にされた 誰もいない更衣室でポージング
いきなりトビラが開いてとても恥ずかしい
あとトイレの鍵が開きがち
あっすいませんっごめんなさいってなるだろ 手のひらのタコでオナゴの肌をソフトなでなですると…。。。 >>305
え!?痛い!なに!?って驚かれて怒られる 懸垂に夢中になってると、この時期は指先が割れる割れる サウナ室でセルフフ〇ラの練習してる時にほかの会員が入ってきてしまう(^_^;) スマホ見ながらトレミ走ってたら落っことしてホイールとベルトの隙間に入って圧壊 >>317
あるある
肝心な時に役立たずで、トレや会議中とか不意に勃起しやがる 何もわからないヤツから
プロテインやってるって聞かれる トレ始めたての頃は浅い知識で2時間毎にプロテイン飲みがち 子供が出来てジムに行けない時、子供をウェイトがわりにしてトレーニングした
嫁にバレてローキックを食らったけど、これもいい負荷だった >>327
歩くようになるまでは抱えて片足スクワットメイン
歩くようになったら布団の上で背中に乗ってけて腕立て
今5歳と3歳が同時に背中に乗って暴れまくる 階段でハムケツ
座ってるときに胸と背中収縮させがち ベンチプレスを聞かれたら100kgくらいと答えがち バイアグラはただの血流をあそこに流すもの、快感はない。
精液が溢れ出るかつてない快感を味わえるセット
筋トレすれば更に威力は倍増、血中のテストステロン値を常に高く、若々しくいられる。
https://goo.gl/2NtRVR ビルパンを履いてる時に勃起して亀頭がはみ出してしまうw
ア〇ルストッパーをしたまま外出しがちw ついついビルパンで隠しきれないチンゲとつながった腹毛や脚毛剃り忘れちゃう スクワット高重量で深くしゃかんで切り返す際に屁が糞が出がち プレート同士で腹肉挟んで「アッヒャアアアウ///」ってなる >>331
それは控えめ答えるってこと? それとも盛って?
ってかどっちもないな、聞かれたら正直に答えるわ 重量ばかり追って体がいまいちの人は 「筋肥大」 が下手
いかに軽い重量でロスなく筋肥大させていくかが本当重要! 関節は長くはもたない。
ジムのオーナーが言ってたあるある もう回答に対するリアクションがウザいから(ダンベル)ベンチプレスの重量で答える >>340
あるある。
サッカーマッチョ見たことない。 >>340
そういえばバルサのユニフォームきてるガリガリくん居るわw 同意が2票あっただけで喜ぶ俺ってアホなんだろうな… ものすごいあるある言うわ
二頭筋に筋肉痛が全然来ない トレ初心者の頃はピチピチシャツ着たりしがち。年数重ねてデカくなってくると逆に隠しがち。腕相撲や質問攻めめんどくせえ >>354
わかる
でも身体がでかくなったのが分かりやすいんだ 30歳超えてるのにムスコのサイズが上がってくる。
Lで少しキツイ 子供さんはむしろこれから大きくなるんじゃないの?
成長期とかまだ先でしょ? ほかのトレーニーの水ボトルにこつそりステロイドを入れてしまうw ギャグかと思ったらまじであるあるなんだよな しかも名前が鈴木と小松っていうねwww この業界も震えたぜw ベンチ台もラックも 空きませんでした 悲しいあるある ゴルフをやらせたくてしょうがない社長や上司に趣味は筋トレというと、鍛えてるなら尚更ゴルフやろうぜ、としつこく誘われ苦労する 友達をジムに誘ってもすぐに止めて結局は一人きりになりがち トレーナーやトレーニーを見るときの指標は肩幅が頭何個分か 人を姿勢とか、均整とかで見るようになるね
女でさえガリだと見下してしまうな 新車でZX14R購入
↓
つま先立ちだが、スクワット180kg挙がるから、バイクで立ちごけやUターンゴケなんてしねえわ
↓
ツーリングでUターン
↓
失速・・ガツッ・・エンスト
↓
とっさに足
↓
え・・・!
↓
クッ!・・無理!
↓
ガチャ
↓
(´;ω;`)ブワッ >>383
Uターンは広い所で予め練習して最小回転半径把握しときなさいね
それ以下の道幅しかないならブレーキターンしなさい >>383
デッドで鍛えてれば速攻で起こせるじゃないか、鍛えていて良かったな 単車は中学生で卒業したわ。高校生からは車いったく!
都内とか都会は仕方なくバイクも多いが簡単に死ぬで?しかも孤独になりがち。
バイク便が仕事なら仕方ないが、はよ辞めなさい。せっかく鍛えた身体が寝たきりや半身不随や死んだりはもう見たくない。 >>383
俺もレンタルのハーレー(装備重量400kg)で一時停止したときにちょっと斜めになっちゃって、耐えようとしたものの膝がガクガクガクガクってなって巴投げされた ハッテン場でモテモテになった、昨日は24会館で4人GET! あいどさんだと思っていた
すずきまささんだと思っていた >単車は中学生で卒業したわ。高校生からは車いったく!
笑 今日腕トレしてたら高校生っぽい男の子に話しかけられた。
イントラの中身を知りたかったみたいで、そっから「凄い追い込んでますねー」みたいに言われたんだけど、
どう見ても君の方が腕太いやないか。
おじさんあとから悲しくなったわ トレーニーあるある
ベンチ何キロあがる?に対して
ベンチやったことないと
明らかな嘘つく奴なぜか多いことwwwww 俺「趣味で筋トレしてるよ」
同僚「ベンチプレスとかやるん?」
俺「ベンチなんてしない腕立てだよ」 >>398
俺トレ歴7年くらいだけどベンチプレス2回しかやった事ねーわ・・・
その2回も60kgでフォーム確認しながらやっただけでMAXは未だ未挑戦なので不明・・・
バーベルはいつもフルスクワットやって満足しちゃってるし
その他のトレも下半身中心だし・・・(;・∀・) >>398
マジでやってない奴結構いるけど
大胸筋なんて鍛えても意味ないし 太ってスーツ入らなくなったから筋トレしてウエスト絞ったら
太ももも肩も入らなくなってしまって結局買い直したわ
ウエストはちょっと腹を引っ込めれば入るけど、太ももは物理的に無理というのを学べた >>401
それ言ったら大腿四頭筋なんか足が遅くなるから鍛えるだけ無駄だけどなw
しかも日本人は体の前面が発達しやすいからやるだけ肉離れの原因になるしw >>402
スーツは本当に苦労するよな
増量期減量期でまたサイズ変わるし てか、カッコいい〜!と思いきや、近づけば、自己愛性人格障害的なナルシストばっかり...
そんなんで、最近はマッチョ系でカッコいい系に出会うと脳内で要注意警報が鳴ってまう 狭いから新しい下着が欲しいって嫁さんに申請すると無視される スーツをオーダーメイドしたいと思いつつ未だに青山の吊るしのスーツ着てるんだけど、やっぱりオーダーメイドっていい?
肩幅が57cm(ふすま法)あるからデブなのに腹周りが超余る
デザインもオヤジっぽいのしか選べない
夏服で荷受けしたらしゃがんだときにケツが破けた
あ、だんだんデブあるあるになってきた 65cmって凄いな
そんなにあったらどう考えてもオーダーメイドじゃないと無理でしょ >>408
男の本能的にでかい=強い
と思って鍛練してる。
かっこいいというのもあるが、筋肉は強さの象徴だと思ってる。
だが他人からはナルシスト野郎だと思われる。 >>410私も。寝室にはガチでお金かけてます。ベッドとリネンはもちろんカーテンも照明も家のなかで一番高いやつ >>413
レスナーが71センチらしいからかなりでかいね >>412
フルオーダーは細部までぴったりで快適だが、費用がかかる。
特殊な体型でなければパターンオーダーの方がいいぞ。 たしかに寝具はこだわってるな
俺以外はしまむらのシーツだが
俺はエジプト綿の最高級品使ってるわw スレチだか俺も寝具こだわりたいなぁ
寝返りほとんどうたないから起きたら腰痛
なのに間違って低反発マットレスを買ってしまっている…
やっぱいいものは寝心地とか寝つきがいいもんかね 枕がしっくりこないから何個も買ったわ
結局小さいビーズクッションを組み合わせて使うっていうよくわからない状況で落ち着いている 枕は大事よなあ
頭痛、肩凝り、首凝り、不眠
オーダーで作ってみたいけど値段の想像もできんは 西川のAIRとかいう3万位のマットレス買って1万の枕使い続けたがあんま疲労取れてる気しなかったわ
身体が大きくてがっしりされてるので高反発がお勧めですとかおだてられ気を良くして買ったのが悔しい 枕は大事というよりたぶんいらない
ストレートネック防止用にタオル巻き
横向きたい時用にクッション
あとはうつ伏せ寝よだれ受け様にタオル ネットでポケットコイルの買って届いて硬さにビックリしたけど次の日腰の痛みが引いててビックリだったな
好みと相性は違うし、中々試せないから難しいよな >>433
それ俺と同じで寝返り打たないからじゃね?
そういう人は硬いほうがいいらしい
このタイプは寝起きが一番痛いとのこと 色んなケアグッズに手を出しがち
骨盤職人めっちゃええわ… 股座と脇の下と顔の横に猫がポジショニングしてくるので寝返り打てなくて腰が痛い 更衣室で汗だくのタンクトップ盗んじゃった😃✌ 金を稼げてモテそうな男が一人の女に固執する理由が見当たらない
浮気をしない男はしないのではなく出来ない(相手にされん)だけ >>440
大前提でスレチだもんな
そら頭は間違いなく悪いよ 増量減量などとビルダーの真似をするが減量時に少しガリってカットは出るが増量したら
元の姿に戻る。 あるあるかどうかはわかりませんが、美味しいプロテインを発見して
からというもの、それを飲む口実の為だけに面倒だけど筋トレしてます
ゴールデンタイムとかいう胡散臭いもののためになんとか続けてます
筋トレが面倒で嫌いなのに1年も続いている不思議 ジムのマシンなどに備え付けの汗拭くタオルを自分のとすり替えて持って帰るよね!
みんなはその後どうやってタオル使う? ダンベルフライの申告が高重量で驚くが、ただのパラレルグリップのダンベルプレス 一滴も酒を飲まず
食事は栄養価を考えてバランスよく
プロテイン、サプリはしっかり飲んで
トレと有酸素に励んで
睡眠もよく取り
それなりにマッチョになって
・・・・・・・・・
1年間の3回の血液検査で3回共にγGTPが100を超えて
精密検査を受けて
生活習慣を見直す指導を受けて
プロテインとサプリは一切止める、他はそのままでと言われて
一切止めたら2ヵ月後に数値が正常値の50になっていた
ごっつい身体で内臓ぼろぼろトレーニーあるある >>450
100くらいなら無問題じゃないの?
酒ばっか飲んでる奴なんか300だか500だか行ってるぞ その辺のデブより筋量は断然上なはずなのに
カーフだけは負けてる レベル高いあるある放り込むぞ
鏡見るときは、顔より体 >>462
カーフとか二の腕なんかがやたら太い女いるよなw
まぁどうみてもただのデブではあるんだけどちょい負けた気になる >>450
激しい運動したらγGTPは一時的に跳ね上がるよ >>450
バランス良いつもりなだけでバランス最悪食事だろ?
ビタミンもミネラルも不足。
たんぱく質だけ過剰。 >>468 あるある!笑笑
スーパーで野菜を見るとア〇ルに入れたくなる、最初は胡瓜→茄子→今はゴーヤ! >>450
酒を飲み
喫煙しつつ
食事は馬肉と卵かけご飯が基本
MVMを飲むから無駄なビタミンは取らないんだと自分に言い訳してる
プロテインはガブ飲みしてプレワでヒャッハー!ステとプロホとオフ期のsarm
それでもたかがベンチ170のベンチ豚にしかなれないが
健診は多血症以外ひっかからない無駄に丈夫な鉄の内蔵
アリミを飲むとコレステロール善玉悪玉共に下限を振り切って下がる
健診はオフ期にしか受けないが大した異常が出ないヘボトレーニーである 発達の悪い部位は「遺伝的に〜」と言い訳しがち
大きくなりにくい理由として「アジア人は〜」「農耕民族だから〜」と言いがち つま先重心を試してみる。自分しかやっていないオリジナル種目がある。 >>475
オリジナル種目あるわぁ
ちと恥ずかしいからなるべく人がいない時にやる その日だけ特別にセット数増やしたのに次回はそれ以下だと納得いかない なんだあのトレwwwどこ鍛えるつもりだよwww
と思ったらそうしたフォームのトレを後日見つける スーパーの買い物かごの中がショボい、レジ打ちに貧乏だと思われてそう
いつも鳥むね肉か笹身、豚か牛の赤身
ブロッコリー、葉物野菜、青魚(たまに鮪)、卵、水か低脂肪牛乳、果物はバナナか低カロリー苺辺りしか買ってない(;-;) >>476
それ海外品じゃね?
ステが入ってることがあるよ、副作用が出てるなら止めれば?
サプリメントなどのいわゆる健康食品は、製造、販売の規制が医薬品に比べると厳しくないので
成分表示が信頼できるものばかりではありません。中には評判を上げるために意図的に、
実際には表示していない禁止物質(ステロイドなど)を添加した商品もあります。
特に外国製のものは信頼できないことが多く、成分に書かれていなくても禁止薬物が入っていることが多いといわれています。
2001年に発表されたデータでは、世界13か国で市販されているサプリメントのうち、
成分表記にステロイドが記載されていない製品634品について調査したところ、そのうち実に94品、
14.8%もの製品に禁止物質のステロイドが含まれていたと報告されています。
ステロイドのみならず、エフェドリンなども含めて考えると、このパーセンテージはもっと高いものになりますので、
サプリメントの類は成分表記を見ても「大丈夫」とは言えないのです。
http://www.iuau.jp/news/2014/anti2014.pdf
輸入サプリを摂りはじめてから胸に吹き出物が。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1327064863
ちなみにステの副作用での吹き出物
http://www.dermnet.com/dn2/allJPG3/acne-anabolic-steroids.jpg
禁止物質を含むサプリメントはインターネット等で簡単に購入できますので、
表示成分は十分に確認してください。しかし、サプリメントは表示成分を確認
しただけでは、安心できません。サプリメントは食品に分類されるため、医薬
品と異なり全ての物質名を表示する義務がありません。そのため、表示されて
いない禁止物質が含まれている可能性があります。
特に、以下の効能がうたわれているサプリメントについては、禁止物質が含
まれている製品が確認されています。
IOC の調査により、アメリカ、イギリス、オランダなどの国で販売されてい
るサプリメントのうち、20%前後の製品から表示されていない禁止物質が検出
されたと報告されています。サプリメントの使用を考える場合には、この危険
性を理解して判断してください。ドーピングの意図はなくとも、薬やサプリメ
ントの安易な使用により、ドーピング防止規則違反となる可能性があります。
http://www.playtruejapan.org/downloads/release/20110721/Attention_Supplements.pdf 安心できるのはJADA認定されてる国内メーカーの大塚製薬、ザバス、森永など。 検査受けないから関係ないと思うかもしれんが
副作用が出てるなら止めたほうがいいと思う。 >>473
アリミデックス=ステのオフ期に増える女性ホルモンを抑え
結果的に男性ホルモンも増やせる薬物
ステ抜いて筋肉が縮んだり女性化したりを防ぐ
てか、実はオフ期の薬物のほうがステより危険だったりする >>468
あるなー
ジムトレ終えて、帰宅せずにハッテン場行きたいから、ジムのシャワーヘッド外してホースをアナルぶち込みクソ抜き
直腸壁にへばりついているクソならまだいいが、時々特大ウンコがモリモリ出て来て処理に困るのがたまに傷
混み合う時間帯だと異臭騒ぎにハッテン 背中の筋肉痛は気持ち良くてにんまり恵比寿顔
僧帽筋を追い込んでしまうとひどい倦怠感に襲われ風邪と勘違いして焦り顔 ケツの筋肉痛はやったった感
肩の関節の痛みはやってしまった感 >>464
カーフとか男のやべー奴より女のやべー奴の方がやばいよな ジムで女子高生が太もも見せつけてくるからムスコがパンプしてまう(´;ω;`)
かなり恥ずかしいんだけどどうすりゃ フルスクワットした時にパンツが破れる。
昨日凄い音を立てて破れて恥ずかしかったよ(´・ω・`) 【警察による国民監視衛星の悪用】
◎電磁波を使った国民に対する人体実験・虐待・拷問・性犯罪
『未分類 電磁波による拷問と性犯罪 Archive. is』の記事を御覧ください。
http://archive.fo/sFWAh
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【告発者】イエローハウス高橋(葛飾区青戸6)
◎日本全国にたくさんの被害者がいます。
@私、イエローハウス高橋のオヤジはこのような犯罪を絶対に認めないし絶対に許さない!!
A私、イエローハウス高橋のオヤジはこの犯罪の撲滅のために最後まで闘い抜くことを誓います!!
B私、イエローハウス高橋のオヤジは邪悪な警察権力に対して敢然と立ち向かうことを皆様にお約束します!!
C私、イエローハウス高橋のオヤジは被害者に代わり自らが電磁波による人体への攻撃を受ける覚悟でいます!!
D私、イエローハウス高橋のオヤジはたとえ古女房・息子・娘が電磁波攻撃にさらされようとも闘い続けます!!
E私、イエローハウス高橋のオヤジはもし愛人が電磁波攻撃にさらされた場合には即時にこの闘いを終了します!! この時期の入会って多いの?
最近よく初回オリエン受けてる人を見る 週末になるとマナーの悪いやつがハッテン場にも来る。
ゴムをつけない、浣腸しない、病気持ち…
本当にマナーがなってないよ! 1部位週2回のローテーション
停滞期だなー、よし、しばらく高重量低回数高頻度で毎日トレーニングに変更して刺激を変えてみよう
↓
翌日 イタタ、今日は休んで2日に1回にしよう
↓
翌々日 ベンチは出来そうだけど下半身は厳しいな。もう少し休もう
↓
1部位週2回のローテーションへ 健康診断は受けない。ドチビですので
最新の身長を知らないのが心の健康を保つ秘訣 家にフラットベンチやダンベル揃えても結局ジムでトレしがち 「ホモですか?」「そんなに鍛えて何するんですか?」
にうんざり 筋トレの話題の時だけ饒舌になって引かれる
気を使われて筋トレの話題しか振られない
そのことに気づいてから筋トレの話題でも当たり障りのない話で切り上げるようになる
飲み会で空気になる 自分の中では非常に素晴らしい事をしている気がしてしまう。 海外では〜都会なら〜仕事が〜と自分の環境や日本の筋トレ事情を嘆きだす。
だが海外移住はしない。仕事も変えない。 オリンピまできくとオリンピックよりオリンピアが頭に浮かぶ。 電車やバスで座席に座ると文字通り肩身の狭い思いをする 鍛えてない人、年相応の衰えしてる人見てフーンてなる。
細い女の子を太くしたくなる。 初対面の男に使用重量聞くか聞かれてもいないのに自分語りでマウント 脱がないと普通体型にしか見えないから脱ぐ
初回はお世辞で凄いと言われただけなのに、うけたと思って何かの折にすぐ脱ぐようになって周りからうんざりされる この板では馬鹿にされてるフィジークでも優勝クラスの人だと服着ててもマッチョだからな 相手:良い身体だね!何かしてるの?
自分:趣味で野球/サッカー等...してます!
相手:そうなんだ頑張ってね!\(^^)/
相手:良い身体だね!何かしてるの?
自分:趣味でラグビー/格闘技 等してます!
相手:へー!言われてみればたしかに!ゴツいし頼りになるね!\(^^)/
相手:良い身体だね!何かしてるの?
自分:趣味でジム通ってます!
相手:は?どこ目指してんの?
周りの皆さんトレーニーにだけ冷たくなりがち 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 電車で座ってる時前に座ってる男の股間が気になりがち なんなんですか、筋トレだけに言ってくる『どこ目指してるんですか?』って?
朝はよ起きてゴルフ行ってる奴には誰も何も言えへん。お前らこそどこ目指してんねん!?
― 松本人志(談) ボディビルダーを見て「こんな体にはなりたくねえ!」「こんなに筋肉つけたくねえ」
という声に、お前じゃ絶対なれねえから!バカ!なれるもんならなってみろ!と心の声がすごい。 そういう人たちの部屋に埃かぶって転がってるアブローラーとプッシュアップバー見て内心バカにしてる ベンチプレスをしている人の股間のモッコリを見て勃起してしまう 職場のラジオ体操の筋肉痛で、昨日のトレの成果を確認しがち。
手足の運動〜 三角筋イテテ...ニンマリ ブヨブヨのデブ男でもガリよりましかと思ってセックスしがち 若い子が友達と楽しそうにトレーニングしてる姿をみてうらやましく思う。 ロニコーやシュワの話題が出ると急に饒舌になる。しかしそんなことはめったにない。 >>557
ラジオ体操の腕を横に挙げる所で
エアサイドレイズしがち
体を前に倒して後ろに反らす時はエアデットリフトしがち
深呼吸で腕を挙げる時はエアショルダープレスしがち
というか常に動作にストレッチとスクイーズを意識しがち 筋トレハマり出すとユーチューブで覚えた知識でマウンティングしがち。
自分より身体出来てる奴には自分ではなく、誰々よりショボいとか他人の褌で誹謗する。 太らないと筋肉つかないのに、筋トレだけやってガリから進化できない無知なニュービー
youtuberの影響でなんちゃって筋トレボーイが増えてきたけど、総じてガリ >>564
そういう奴に限ってやたらタンクトップ着るよな
その三角筋ゼロの体型でタンクトップっておれなら恥ずかしくて絶対きれねえわ フィジークやベストボディの大会目指してる連中の特徴
・キャップからシューズまで全身ばっちり小洒落たファッション
・集団で群れて補助し合いデカイ声で周りにトレやってますアピール
・デカイ声で雑談してるがジェレミーとかハニーランボット、FST7とか聞こえてくる
・一人の時は大人しい >>565
うちんとこのガリはコンプレッションシャツだわ
よくあのペラペラな身体のラインを見せつけてくれると関心する
しかも鏡の前にすぐ行く 他人は他人、自分は自分。
他人を誹謗するより自分の筋肉を褒めましょう パーカー着てる奴が増えたな。
公共のエアコン無しジムならともかく
ゴールドジムとかで。
暑く無いのかな。 普段着ではよく着るけどトレ中は絶対動きにくいよなパーカーは パーカーとかスウェットって綿だから乾かないので嫌い ウェアは半袖短パンオンリーだからこの時期スポーツショップ行っても買えるウェアが無い
長袖もコンプレッションもイヤでフツーの半袖と短パンが欲しい そろそろマイプロテインに飽きてゴールドスタンダードに戻しがち 普通に半袖短パン売ってるぞ
むしろ普通のアパレルよりもスポーツ用品店のほうが売ってるが…
もしかしてクソ寒い地域にお住まいなのでは 鏡を見て、俺ってけっこう筋肉ついた?俺ってガリガリだな、、と繰り返す。 デカい奴が高重量でトレしてると横目でチラチラ見がち 仕事場の昼飯時はあえてまわりに誰もいない離れた場所で食う
野郎相手に手の内は見せたくねぇ ホモネタ鬱陶しいんだが本人は面白いと思って書いてるのか? でもマッチョでドSな柔道家に鍛えた自分の体を簡単にねじ伏せられてプライドズタズタにされて上で罵声浴びせられながらケツガン掘りされたいよね いつまでたっても他人の重量が気になって仕方が無い。 自分より格下→どうでもいい
格上→まじまじ見てしまう 自分と同レベル以上のがいたら見てないフリしてめっちゃ見るわw >>554
それは普通だろw
ガリガリのやつ見て、あんな風になりたくないって言った時、あんなに痩せるのお前じゃ無理だから!って言われてどう思う? >>596
! 確かにそうかもしれんな!
ガリガリになりてえやつなんかいやしねえと思っていたが、
案外いるのかもしれんな。 バックプレスをしてる時後頭部にバーが触れたときヒヤッとして
自分も禿げてきたんではないかと心配になる。 ハイジの家庭教師トライのCMを見るたびにせつなくなる ポジティブシンキングだがHIVもポジティブになりがち >>604
嫌そうとも嬉しそうとも何とも言えない苦笑いをしながら、だな 2人で入会すると3ヶ月以内に1人ないし両方とも辞めがち カップルでジムに入会
男はすぐに辞めるが女はアマゾネスになる >>604
脚の日の人がいるとなんか意味もなくニヤニヤしてしまう。 脚の日のやる前のモチベと終わった後の達成感が対極にある 受け答えは多少穏やかになるが
ものすごいせっかちになる トレしない日の肉体労働は率先してやるがトレ日は手を抜く 常に身体のどこが筋肉痛で役に立たないのに会社でデカい物を運ぶ時に頼られがち あるあるwww
まぁ万全ではなくとも雪で折れた木とか一人で運べるし
スタックした車押し出したりする程度はできるんで
おだてられて気分良いけどな 水戸黄門で世話になる飯場宿で、格さん[伊吹吾朗]が上着を脱いだ時の女将の言葉
女将「まぁ〜なんてたくましいお体!さっそくアンタには力仕事をしてもらいますよ!」
女将「それに比べてこっちの連れ[八兵]はなんですか!腹ばかり出ててみっともない!」
やっぱガタイがいい男は時代劇でもこういう扱いかと。 クソホモ!ホモ野郎死ね!
とか言われるとチンチンがピクピクしてしまう 平日に急な飲み会が入るとトレーニングの周期が乱れるので、念の為に土日も休まずトレをすると飲み会がなく週7トレになり疲れる。
たまに土日トレ休むと翌週は何故か飲み会が多く入りトレーニングの周期が乱れる。
マーフィーの法則が発動しがち 炭水化物を悪だと思ってる世間のダイエッターを馬鹿にしがち トレーニング雑誌は毎月購入ではなく
特集の内容を見てから買う ジムの更衣室で汗だく使用済みタンクトップを盗んでしまうw >>626
めっちゃわかる
そして無理やり周期を乱さないよう朝とかに半端なトレしてしまう
ジムの休館日に飲み会を入れるようになる ウンコしてケツを拭こうとしたらティッシュを突き破って指がアナルに刺さってしまう 指に付着したウンコをウコンだと思い込んで舐めてみたらプラシーボ効果で元気になる 自分の蒸れた亀頭のにおいをかいで興奮してしまいがち 職場ではもう中堅ポジションなのに、若手がやるべき雑用に駆り出される。 上司「◯◯くん 木枠の荷物届いたから荷受け手伝って来てよ」
俺「了解す」
俺「せーの フンッ」ビリッ
スーツのケツが弾け飛んだ 上司「明日休みだし今日飲み会行くか!」
俺「明日休みなんで今からジムで追い込みかけるんですいません」 飲みに行こう、と誘われるのは嫌い
メシに行こう、と誘われるのは好き 酒飲めないわけでもないんだけど、いちいちめんどくさいから飲めないことにしてる 正直女より男の方がフェラはうまいし、鍛えてる男のケツマンの方が大臀筋マッスルコントロールで締り具合と吸い付きが良い。 テンガとかの吸い付きって女のマンコより男のマンコに近いよな ちゃんとジムのシャワーで糞抜きしたのに、ハッテン場で出会った相手の亀頭にウンコが付いて気まずくなる 酒好きな奴多い会社だったから辞めたってのはあったな
普段→残業22時までが普通、たまに終電まで
たまに8時ぐらいで終わる→飲みに付き合わされる→終電まで・・・
辞めて当然だろ >>658
22時に終わってやっと帰れると思いきや「早く終わったから飲み行くか!」と毎回誘われてた俺の会社に似てる 面白そうなプレワークアウトを注文、わくわくしながら到着を待ちいざブツを飲んでジムへ、確かにいつもより捗る
しかしプレワが効いているのか新しいプレワと言う事でテンションが上がっていたのかがよく判らない バキバキにしてみたいが年中バルク期なので出来ない。 そしていったん手を出すと中々やめられなくなる上に
初めて使った時のインパクトがだんだん薄れて効かなくなってくる
プレワは地獄の入り口 色んなサプリに手を出すが最終的にプロテインBCAAクレアチンに落ち着きがち >>662 まさに俺w メソの高揚感も一時的だったな、、、 ついついウォシュレットの水量を一番強くしてしまう〜(///∇///) マッチョになってようやく一人前のゲイになったと思いがち ゲイじゃないことをアピールするためにジムにいけば女と話すようにしている。 だけど笑うときつい口元を両手で隠してゲイを隠しきれない ゲイであることを隠すのにとりあえず適当な女と結婚する ゲイアピールしないとゲイから声かけてもらえないんじゃないの? ゲイだから性に強欲であり高いテストステロン値を維持しマッチョになれる つまり純男で性欲強いバイが最強
オネエでアセクシャルが男最弱 か とうとうスーツのズボンが破けた
帰りにUNIQLOでズボン買って帰ります…。 >>679 残念ながら、アメリカの研究チームの統計によるとジムで鍛えている常連の
80%がゲイまたはバイです… ホモとかゲイとかNGにしてるから読めないわ、、、
おもろいこと書けないなら黙ってて。 >>688
ホモとかゲイが気になってしょうがないホモw >>688
まず自分が面白い事書けない、おカマちゃん一生ロムってて。 ゲイネタオカマネタやるやつ大概魅力ないつまらねえやつ説 トレ始めた頃はジムで唸り声上げてウェイトしてるやつがキモいと思っていたがある程度高重量扱ったり追い込んだりできるようになると自分も声を上げている カネキッズをバカにしてるけど気になってしかたがないベンチMAX80程度の中年ボッチトレーニーいがち >>694
ウ板の雑魚はベンチ80kg程度で唸ってそう 自分のトレ中にカネキッズが群れているとムカつくが、性の対象としては全然アリ すぐにベンチプレス重量をトレーニーの基準しにしたがるベンチ豚
全員がやってるわけでもないからマックス知らん人もいるのに。 きれいに洗ったズルムケよりも
適度に臭う仮性蒸れチンに興奮しがち それが全てとは言わんが、ベンチの弱いトレーニーは舐められるってのは厳然たる事実だな ベンチすら弱い奴は他の上半身種目何やっても弱いからな
基礎ができてない奴に応用はできない 普段はベンチやらないからmax150kgしか上がらんわ トレーニングウェアの股間部に残尿尿漏れの染みが出来て恥ずかしい気分になりがち 今年こそは減量すると誓いつつ、結局毎年増量期になりがち 勝手にライバル視してる奴がいて、そいつより先に帰らないように時間を潰しがち 寒くて誰もおらんやろと思いきや、ジムにはいつものメンバーがいがち ベンチ重量気にしながらもトレーニングは重量じゃないアピール
しかし色々周り回ってベンチをすると意外に上がるようになっててやっぱ高重量だよな〜と調子に乗り出す 今日はMAXの80%でセット組む予定が回りに人が多かったから予定を変えてMAXに挑戦しがち スクワットでフルでしゃがんで切り返す際に放屁しがち 人の臭い屁は嗅ぎたくないが、自分の臭い屁は嗅がせたくなる >>717
嬉しそうにそれをやる上司がいたわ。
何が面白いんだろうな。
ただただ気持ち悪いだけなのに。 女とやっている時にチンポをなめたり入れられているのを見て、うらやましく思いがち 飯食うの面倒くさい時はホエイとカゼインだけ飲んで寝る バーベルのシャフトをア〇ルに突っ込んでみたことがある トライセップロープの玉を金玉だと思って頬張った事がある 最近うなり声がケタマに似てきて、ああ感化されてるな〜と思った ジムへ行くたびに毎回ベンチプレスマックス見せびらかし大会 Tバーローイングでウエイトではなく自分が動いて股間を刺激→射精(/o\)! ダイエットしててカロリー制限をしてるという女子にPFCを熱く語りがち 年末から禁酒&禁煙始めたら体重7〜8kg増えてベンチのセット重量+10kg、スクワット&デッドのセット重量+20kg増えたぞ
食欲と睡眠時間が凄まじく増えて睡眠の質も良くなったからか >>738
デブりすぎやろ…減量しろよ
タバコやめて口寂しくなって食う量増えただけだろ 俺も禁煙してから口が淋しくてチ〇ポをしゃぶってしまう…ハッテン場でね! ラックでスクワットの補助するふりをしてそのままアナルに挿入しちゃうw >>733
デブの癖にPFCw
クソガリの「筋肉ついたわー!」にそっくり ジムにいると周りのしょぼい体のライトユーザー共を皆殺しにしたい殺意がわく。 >>745
クソガリなだけで殺意が湧くのか意味が分からない。
心療内科でも受診してこい。 軟弱ガリなカネキッズを脳内で犯しがち(エロい意味で) >>739
禁煙したら食欲睡眠欲が増進するのを知ってたから併せて減量から増量に切り替え、エビオスやインスタントオーツ、サバ缶等を大量に買い込んだ
1日3食とは別に卵4個、納豆100g、サバ缶1缶、プロテイン100g、インスタントオーツ300gを食している
初心者ボーナスみたいな感じでMAX更新中だから停滞するまで増量するぜ 下半身とか何もしてないけど普通の人の2倍くらい筋肉あるわ
短足だけど シェイカーについてくるバネがよく水切りラックに絡まって取れなくなる 2〜3時間おきにプロテインを飲むが、やがてそこまで入れる必要はないと気付きがち BIG3は腹筋使ってるから、と言って腹筋運動サボりがち ラットプルダウンマシンの新しい使い方を発明するやつが次々と現れる スミスマシンで独自種目をやっている人の身体を見て真似するかどうか決めている。 家族や友人を馬鹿にされても何とも思わない
だが自分を馬鹿にしたらただじゃおかないよ? >>764
普通逆だろwwwそこまで言い切るとむしろ清々しいわ >>749
デブになりたいだけみたいだから忠告は必要無さそうだが、後で自分の醜い体に後悔してもしらんぞ >>762
オレの行ってるとこはコンバーチブルラットプルダウンとか言って左右が独立してんだけど昨日それでディップスしてたエジソンがいたわ 服に着られ、ウェイトには持ち上げられる
ガリも大変だな >>767
俺は2台のトレッドミルの間に入って、手すりみたいな所でそれやるわ スクワットで追い込みまくって家に帰るとシコりたくなりがち 便秘の時にパワーベルトで腹圧高めて気張ると、割とすんなり出がち かわいい女がいると嬉しいが集中できない。
そんな軟弱地盤はおるか!カツ! トレーニングしている女は5割増しで美人に見えがち
タンクトップは尚良し マスクしてて更にいいケツしていたら10割増になってしまう説 食後にデッドリフトしようとベルトをしてバーベル吐く スイーツを我慢できた日は自分が誇らしくて仕方がない。 スーパーのレジに並んでいる時、
前にいるやつのカゴにスイーツがたくさん入っていたら見下す。 ヨガに出てイントラが喋ってる内にスカすつもりが
ちょうど喋り終わって静まり返ってしまった瞬間に
ぷすぅーーー
と響く
そして自分じゃないフリするんだがバレバレ
しかもオーツやプロテインや肉が多いので臭い ヨガの先生がエロくてレッスン終わった後トイレでシコる。 女と仲良くなれるかとスタジオに出るが、BBAしか居なさがち 170弱のちびが何キロあげてもバルクあろうと
心の底から見下し インスタの自撮り男どもがキモい。
なんだあの斜めに構えたドヤ顔ショット。 脚の日は足を引きずりながらジムを後にする
そして今日もこれでいいのだと思う ホモになれたら幸せかもと思い
ホモになる意識でジムを見渡すが
小汚いやつらばかりで
やはり無理だと諦めがち 0503 名無しさん@恐縮です 2018/01/28 20:19:48
GOLDジムから出てくるホモが多いこと多いこと
なんであの人達ってすぐホモって周りにバレるオーラ出してんだろうな?
カップルも友達同士じゃない空気なんだよね
もう一発でわかるよね
中野にはホモが多い
ID:DY6vnYdn0
0509 名無しさん@恐縮です 2018/01/28 20:27:08
>>503
昔はティップそれも五反田w
ID:B1ejLbgB0(3/4)
0515 名無しさん@恐縮です 2018/01/28 20:32:40
>>503
東中野もホモ率たけーわ
二丁目から近いからな そうとは知らずにホモランドセルを使ってるヤツに教えてあげようか迷う ちっこいのがベンチプレス150kg挙げてるのを見て自分にがっかり。 そうとは知らないかどうかをどうやって確かめたんだろう 確かにw むしろアピールしているのかもしれないよな >>802
ホモランドセルって初めて聞いたけど、
なぜか、何を指すのか一発で想像ついた。
ググって写真見て、やっぱりこのことかと。 ただ、ものはいいんだよな。。
>>ホモラン
値段の割に作りもいいし、容量も多い。 ホモランドセル初めて知ったわw
普通に使えるデザインで吹いた
知らないって怖い ツイッターでトレーニーフォローしていくけど気に入らない発言すると
ミュートするので最終的に女子しかTLに残らない フロやトイレではイケてる奴に限ってチンポ隠しがち
キモオタ系やジジイなどは無防備なので見たくないのに見てしまいがち スタックプレート式のマシン浸かったあと、ピンをさらに下に差し替える奴 ID:7Kgt87ruがニワカだと一瞬で判断出来る ジムでバルクある奴に声かけてコミュニティ作ろうとするオッサンがいる >>822
いるいる。
私の市営ジムの場合、昔は挙げてたけど今は衰えたみたいな話を10周くらいする日本人離れしたウザさのおっさんがいた。 ロッカーキーバンドを腕か足、左右どちらに着けるか迷ってしまう 隣で女の子がシートの調整の仕方で迷っているとき声かけるも
息絶え絶えでハアハア言いながら声掛けるから怪しまれがち >>831
これh ハァ こrハァ ここを引っpハァハァ ば良いですyハァハァ デュフフ ゲッホゲッホオエ YouTuberらスタグラマーの影響で、
逆被りキャップ、冬でもタンク、ピチピチ7分丈タイツ、ナイキの高いシューズ、
を身につけた量産型ニワカが増える。そしてパワーラックで鏡見ながらプッシュアップ。 健康診断でBMIの高さを医師に指摘されても無視しがち >>839
でもお前中性脂肪とかγGTPとか高くても俺は筋肉が多いから数値が高いんだとか言って不摂生なデブ体の自覚無さそう 夜6時以降の市営ジムのスクワットラックの争奪戦で神経すり減らす。 >>843
やっと空いたと思ったら空いたら教えてって予約してた奴に先越されんのな 土曜日の朝はベンチプレスの列待ちから解放される
そのため休日でも早起きしがち フリーウェイトのエリアには土曜日の朝イチしか行かない 筋トレする前はプロテインさえ飲めばマッチョになれると思いがち 今日久しぶりにクソガリの謎のシャドーボクシングからの野球の素振りの真似見たわ >>855
俺んとこにも1kgダンベル持ってシャドーからのスーパーパーシャル懸垂毎回するやついるわ
顔が亀田次男にそっくりだし本物のボクサーかと思ったりもしたけど本物ならその程度のことは所属してるボクシングジムでやるわな
てか顔がきれいなやつはほぼボクサーではないか… シャドーやってる人って、大抵160cm台前半な印象 >>858
ジムでイキったり威嚇行動してんのは基本チビ。自分を大きく見せようとする動物の本能なんだろう。
犬でもキャンキャン吠え立ててるのはチワワとかの小型犬だろ? チビマッチョとベンチ豚だなイキってるのは
本物はほぼイキらない
例外も居るけど 175↑ゴリマッチョ又はガチムチの威圧感はハンパないね
危なく勃起するとこだった 少数のホモの書き込みを真に受けられて大半のトレーニーが風評被害を受けがち ホモはそれだけ
潜伏しているということでは・・・? シャドーするやつの気持ちを本当に知りたい。
実は俺昔シャドーやっちゃってたんだ
ってやついないの? 体を鍛えている人にホモはどの程度いるか分からないが
ホモの大多数は身体を鍛えているという事実! >>871
シャドーはしないけど自己新更新した時にガシャンて音立てるのはやめられない 女の子ナンパしてた人がその後シャドーしてたのをみたことがある
真面目そうな痩せ型だった。 >>855
バスケのシュート、ゴルフの素振りもありがち >>877
俺バスケに使う筋肉鍛えてますから、みたいな 筋トレが趣味だと言うと経済的だとのたまうヤツが居てめちゃくちゃ言い返したくなるのを我慢する でもまあジム会費プラスサプリ云々でせいぜい月二万
平日も休日もほぼ毎日遊び倒せることも入れれば経済的と言うのもやぶさかではない
スキーとか旅行とか年に何回か行けばそんくらい飛んでくし、読書なんてのも毎日やろうとしたらそれなりにかかるからな 無料で始められるけど、デカくなりたかったら要課金ゲーだわな >>880まぁゴルフ酒旅行に比べたらはるかに安上がりだけどな
サプリ代もよほどサプリオタでもない限りはタバコ吸う奴の月のたばこ代よりは安くつく 酒、タバコ、ギャンブル、投資(笑)、コンビニ飯、風俗、ゴルフに金を使ってる奴を心の中で馬鹿にしてる 最近はお昼ご飯もお弁当作るわ
経済的にも栄養的にもバッチグー
三時間おきにプロテイン飲んで
どんなに忙しくても7時間は睡眠をとって
なんかもうアレかなと思うがまだまだ自分は一般人だと言い聞かせがち >>882
三万何に使ってるの?
色々こだわりたいけど何にこだわればいいのかわからない >>888
ジム代
ホエイ、カゼイン、クレアチン、bcaa
アナバイト、DIM、DHEA、テストジャック200、ビーストスーパーテスト、フィッシュオイル ケツの穴を見ただけて、いつどのハッテン場で交わったどんな男か判別出来る ジムの後、近くのハッテンサウナに行き
さっきまでジムいた知り合いにバッティング! ある程度身体が出来たらゴールドジムに移籍しようかと思いがち たまにビジターで行くゴールドでは全力でMAX重量を挙げてマウンティングする 市営ジムで、フットサルやバスケをやりにきている男女混合グループを恨めしそうに見る。 トイレでポージングしてたら不意に人が入ってきてごまかしがち 夜マッパで窓ガラスに全身ポージング
ベランダの先にはアパート(女住人) 2〜3時間おきにたんぱく質や炭水化物を補給しないと不安になる ジムのトイレでフェラしてたらふいに人が入ってきてウインクしてごまかすw ジムのトイレに入った時にファラしてるホモがいたら、自分も加わって3pに持ち込む スクワット中のマッチョは一種のアイドル! 「プリケツ最高!」 「プリプリしてやがんぜ!」 と周辺トレニーの注目の的 密かにFeel Cycleをやってみたいと思っている。 >>912
糖尿病か腎臓病になるな
可哀想に
力が入らなくなって栄養吸収されなくなってガリガリになってジワジワ痩せていくぞ >>920
まるで自分がそうなったかのような言い方だな >>924
俺はトレーニングしてるから大丈夫だ!健康なんだ!タンパク質や炭水化物はしっかり筋肉になってる!と思ってるだろうけど内臓は悲鳴上げてるからな あ、この人マイプロスレとかで散々暴れてた人だ(笑) MDやら粉飴の話になるとすぐ糖尿病おじさん現れるけどどんだけ不摂生してんだよ
タンパク質だけか管理してんの プロテインが肝臓に悪いとかデマをまだ信じてるやついるのか笑 アホなの?
肝臓は アルコール だよ。 酒飲まないマッチョはむしろ健康だわな >>928
俺は健康!筋肉ある!
しかし内臓は悲鳴を上げてる。
人工透析が待ってるぞ バルクつける増量期は糖質多量摂取だが年の半分減量でローカーボしてる
ローカーボが糖尿病改善に効果的な食事法というのは未だ論争が繰り広げられてるが海外では既に最高レベルのエビデンスで認めてる
40過ぎだが人間ドッグで血管年齢20台維持してるわ
ちなたんぱく質の過剰摂取が腎臓病とかいうのも一昔前の認識な
最近ではたんぱく質源が赤身の肉のケースのみ、腎臓に負担をかける事がわかってる
http://www.rehabilimemo.com/entry/2017/11/23/164515
まぁ糖質体重1kgにつき7g程度との増量してる程度で糖尿なるならコンテストビルダーの9割方糖尿になるよなw >>930 ケツマン掘られたチンポを口に入れられるのが嫌だ(≧□≦) ジムで冬でもタンク着て見せびらかしながらやってるのに、
トレーニング室係員のおじいさんしか褒めてくれない。 >>935
勘違いデブwww
お前臭ぇから痩せてこいよ!
ブヒブヒうるせえぞ!w ジムで追い込んでグロッキーな翌日はハッテン場に行きたくなる >>937
自分語りしてんじゃねぞ池沼アスペ。消すぞこら >>941
ブタ、ネットやってる暇があるなら走ってこいや!
それともカタボガーとか言うのか?あ?w
テメェなんか元々筋量ねえんだから走れクソブタwww 相手のレスが止むまでレスし続ける
その後、自分がレスバトルのウィナーとばかりに自分に酔いしれる >>946
事実言われて現実逃避し始めたブタw
僻んでるに違いない!と思い込みたいだけ
ブタになんか僻まねぇよブタw ジムに来てる初心者みたいな客ばかり見てそいつらより重量がちょっと上がるからと得意気になってる豚多そう 言い返す言葉がなくて当たり障りのない煽りしかできない。 ゲイではないが風呂でついデカマラをガン見してしまう キミたち、真のトレに目覚めたまえ。
さもなくば・・・。 >>959
体の画像出せない限りお前は口だけのザコブタだからなw どっちもどっちだろ、お互い画像出せないだろうし
見苦しいからやめてくれ 自分から煽り出しておいて画像がないなどとほざきガチの池沼アスペが定期的に現れる。 ゲイではないが、ジムで他人のパンツを持ち帰ってしまう ゲイではないが、通ってるハッテン場ではチョットした有名人 >>966
逃げてんじゃねぇよブタ!ブタボディなんだろブタ!w 重り4つくらいで表情一つ変えずレッグプレスやってる老人や女性を見ると
唸りながら最大の重さでやってる自分が馬鹿みたいに思えてくる 増量期を言い訳に食いまくったせいで無駄に腹が出がち 腹が出ても腹筋がシックスパックなのを良いことに暴食をやめない 腹割れてるのに腹出てるって完全に内臓脂肪型肥満じゃねぇか
高重量スクワットやったらいつか頭プッツンして死ぬぞ 初心者が皆が皆鍛えたい部位を腹筋と答えるのを聞かされる
ああこの人あんまり続かないタイプだなと思う ベンチプレスMAX重量付近だとで関節が硬いとかで胸にバーベルをつけないのに
低重量でのウォームアップはちゃんと胸につけてたりする 乃木坂46の生駒ちゃん卒業でどうなる世代交代
AERA dot. (アエラドット) / 週刊朝日
2012年のデビュー曲「ぐるぐるカーテン」から5作連続センターをつとめ、乃木坂の顔・象徴的な存在でもあった。
「初期の乃木坂は、生駒さんが絶対的センターのイメージだったので、卒業となると、乃木坂第一期がいよいよ終わるのかなという気がします」
https://dot.asahi.com/wa/2018020200081.html?page=1 ジムの主を気取ったジジイとなかよくしないから陰口言われてる ホモランドセルを背負ってる人ならハッテンできそうな気がする 賢ぶりたくてエビデンスという言葉を使うも間違った意味で理解してそう
脳筋なのに無理してるのがミエミエになりがち 脚トレって本当にしんどい
トレーニングしてる事自体が、普通の人から見て特殊なのに、
その特殊なトレーニー達が声を揃えてしんどいって言うんだから、
脚トレって異常だよね >>996
もっと若い頃にこの真理に気付いてればと後悔するのもあるある このスレッドは1000を超えました。
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