日本人アスリートって何でバルクアップしねーの?

1無記無記名2017/12/24(日) 20:12:59.77ID:A1Z48fi8
ガリばっかじゃねーか

2無記無記名2017/12/24(日) 20:14:01.96ID:8KX21kZr
あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか?

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時




何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「ベンチナンキロ?」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・




「南喜郎」とは一体なんであろうか?

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。

トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか?

「ベンチ、ナンキロ?」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

3無記無記名2017/12/24(日) 20:14:29.14ID:8KX21kZr
私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか?

南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、

スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが

「ふ〜〜〜ん」なのである

[君はベンチプレスをやったことあるか?」あるいは「やっているか?」の問いに対し、

ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合

これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、

なんだる馬鹿者だ。トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、

どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである


忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。

たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、

ベンチプレスさえ強ければ強い、ベンチプレスさえ上がれば上級者、という思想なのである。


「筋力・体力・運動の基本はまず足腰。そしてトレーニングは全身バランスよくやるのが理想。」

という定説はもはや完全に覆され

「強さの物差しは寝転がってチコチコやるベンチプレス。全ての基本はベンチプレス。

これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」

彼らにとってウエイトトレーニング=ベンチプレス、力の指標=ベンチプレス、ヒジカル=ベンチプレス。

ベンチプレスを中心に時計が回り、ベンチプレスを中心に地球が回る。

南喜郎にとってベンチプレスが天地創造の神なのである

4無記無記名2017/12/25(月) 20:25:01.42ID:05Rt1As5
ダル

5無記無記名2017/12/26(火) 20:34:54.92ID:CeqGVAPc
桐生も増量して9.98だからな

6無記無記名2017/12/27(水) 20:35:40.74ID:z4CFOZwd
山縣は遅くなった

7無記無記名2017/12/29(金) 20:56:42.96ID:XV7eTM9w
体操内村は自重オンリー

8無記無記名2018/01/01(月) 14:46:51.15ID:PyA9bi7e
>>6
ほぼ無風で10.00出したの忘れたのかよ

9無記無記名2018/01/01(月) 19:20:22.09ID:5dkFibLZ
日本人は健康主義だからな、つまり長生き思考。

10無記無記名2018/01/03(水) 19:55:15.24ID:NGwo1voo
山縣は筋肉デカくなってから批判多くね?

11無記無記名2018/01/03(水) 20:13:05.15ID:7T9QRYlb
たいていのスポーツ選手にとって、ハムと殿部と内転筋と起立筋と腹筋群は、増えれば増えるほど良いと思うんだが

12無記無記名2018/01/03(水) 21:55:59.97ID:NGwo1voo
日本人にとってウエイトと言えばバーベルなのよ
下半身に興味なし

13無記無記名2018/01/03(水) 22:46:58.35ID:eaMrkBwW
>>10
短期間で肩と背中がかなり肥大したからね
ちょっとあれはステ使ってるかもね

14無記無記名2018/01/03(水) 22:49:07.10ID:dwxK0F0/
>>12
> 日本人にとってウエイトと言えばバーベルなのよ
> 下半身に興味なし



バーベルは寝たり座ったりして扱うものだからなwwwww

15無記無記名2018/01/03(水) 22:51:53.19ID:eaMrkBwW
それに山縣の走りは運動力学的に非効率
スタートから背骨を使わない体幹固定フォームなんて不破弘樹と同じだしありえない
多田にしろ、だから後半の落ち込みが醜い
軸回転力を利用した桐生のフォームが理想、土江の指導はホント細かいけど流石だと思うよ
9秒台がでたのは、スタート後に追い風2mを超えてたからだと思う(ストライドが伸びたのはこれが原因)が
9秒台を出さないといけないというプレッシャーから開放されたのでこれからもっと伸びてくるかもしれない。

16無記無記名2018/01/04(木) 20:07:50.97ID:pe1n9u06
何でそれを山縣はやらないの?

17無記無記名2018/01/05(金) 20:49:51.46ID:dhFLND6b
イチローは増量に否定的
日本人ナンバーワン一のアスリートが言うんだから説得力半端ない

18無記無記名2018/01/06(土) 19:22:44.68ID:J4yF4nZn
山縣の後半の落ち込みが激しいとかクソニワカかよ
山縣の課題はトップスピードだろうが
それも10.00のレース見てると改善しつつあるけどな

19無記無記名2018/01/06(土) 19:50:20.70ID:C/IBlOA9
サニブラ君が楽しみ

20無記無記名2018/01/06(土) 22:44:59.58ID:ZMnJThf0
>>15
非効率なフォームで桐生と互角以上に走れるんなら、山縣の方が凄いやんけ

21無記無記名2018/01/07(日) 07:05:12.64ID:xZPx8lHj
軸回転おじさんは陸板でも相手されてないからね

22無記無記名2018/01/07(日) 20:26:22.33ID:el/23kQ8
体操内村は自重トレーニングオンリー

23無記無記名2018/01/08(月) 20:20:34.84ID:myRkNhQa
内村はオールラウンダーだからわざとつけないようにしてる

24無記無記名2018/01/08(月) 21:50:27.44ID:1J9QGjXw
ボテビるだ(笑)に吊り輪やらせたら
滑稽で醜いザマさらすことだろうw

25無記無記名2018/01/09(火) 20:44:40.39ID:bjbwFfJw
吊り輪はむしろビルダ向けだろう

26無記無記名2018/01/09(火) 21:28:40.73ID:aMhuPGNF
吊り輪で懸垂できる程度のもんだろw

あんな奴等に何ができると言うんだwww

27無記無記名2018/01/10(水) 19:53:55.53ID:UuoaOml+
ビルダ舐め過ぎ

28無記無記名2018/01/10(水) 20:15:55.37ID:8LZo4AU1
99年に復帰したバンナとかヘビーに向けて増量して化けもんになったアリスターみたいな
巨大化したけどスピードテクニック落ちてませんみたいなん日本じゃ本当に見ないよな
ナチュラルやユーザーに関わらず

29無記無記名2018/01/10(水) 21:23:35.28ID:tpLAiFlg
>>27
> ビルダ舐め過ぎ


ステージでひたすらリキむだけのために
おクスリ入れて
とっとと早死にするおバカが
ナメられないわけねーだろw

マヌケなカッコでポォ痔ン愚とかwww

30無記無記名2018/01/10(水) 21:24:55.60ID:tpLAiFlg
クスリ入れてリキむだけ
wwwwwwwwwww

31無記無記名2018/01/11(木) 20:00:51.38ID:Me6Ef0x2
ピッチャーは結構線が太くなるな

32無記無記名2018/01/11(木) 21:01:27.39ID:L/ryb4kK
10年くらい前に聞いた話だけど、

あるプロ野球チームのベンチプレスの平均値が「70kg」だったんだと
いくらなんでも酷い
体幹筋なんだからもっと鍛えろよ、と

33無記無記名2018/01/11(木) 21:02:04.04ID:L/ryb4kK
>>32の話は日本のプロ野球一軍のチームね

34無記無記名2018/01/11(木) 23:57:23.07ID:UwLUWzHd
ベンチwww

35無記無記名2018/01/12(金) 21:11:23.01ID:Oe8b1UCK
阪神の金本はウエイト推奨してるよ

36無記無記名2018/01/12(金) 22:09:48.70ID:iiv+exzR
選手レベルでは、ウエイト否定派のほうが少ない
問題は指導者
馬田に否定派も多いし、肯定派ですら勉強不足で指導力が無い場合が多い

37無記無記名2018/01/13(土) 10:27:33.54ID:SbBefqqB
>>15
日本短距離でいったら多田選手が気になるな
100mトップで彼だけだいぶ細いけど、ウエイトやって増量したらもっと速くなるのか?それともそんなに単純な問題でもないのか。

38無記無記名2018/01/13(土) 13:52:51.59ID:eXzkbu4A
>>37
110mHで世界記録出したことがある劉翔がこれだしな
http://img1.gtimg.com/sports/pics/16169/16169828.jpg
マッチョな黒人さえ勝てなかった

39無記無記名2018/01/13(土) 13:59:05.19ID:eXzkbu4A
とはいっても体重は黒人とあまり変わらなかったな。
黒人は関節が細くて筋肉が丸いので筋肉が強調されたような体型に見えるってのもあるね

ビルダーだと日本人と黒人の上腕囲が同じでも、黒人の腕のほうが丸い形状になるからね

40無記無記名2018/01/13(土) 20:41:51.70ID:qK3coGog
黒人はお尻が上向いてる

41無記無記名2018/01/13(土) 21:07:41.04ID:S5sBPg+T
わかりやすい例を言うとサッカー選手って絶対にバルクアップしてないよね 明治森永管轄の管理栄養士のもと タンパク質よりも炭水化物 めちゃくちゃ重要 牛乳飲め たんぱく質摂りすぎると太るなど それじゃあ一生キャプテン翼が現実にならへんわ

42無記無記名2018/01/13(土) 21:38:08.92ID:qK3coGog
サッカーって遅筋種目やもん

43無記無記名2018/01/14(日) 15:31:36.85ID:LdZ4EJDw
>>41
バルクアップする必要ないだろ
コンタクトしたら吹っ飛ばされて大げさに痛がるスポーツだぞ

44無記無記名2018/01/14(日) 15:49:59.38ID:iXY2rYbZ
>>37
多田はウエイトやって体重増やそうとしてるらしい
この前やってた番組でウエイトリフティング部の顧問にフォーム見てもらってたな

45無記無記名2018/01/14(日) 19:25:50.97ID:OVOmJkSu
長友のフィジカル

46無記無記名2018/01/17(水) 20:12:37.76ID:uNJbS6EC
糸井ビルダーに筋トレ教えてもらってるってよ

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