初スモロフJr.挑戦中。
ただ今半分を消化しました。
明日は80パーセント＋5キロで4レップ8セットです。
3日に2回のペースでやっております。
まだまだ余裕があり、インターバル２分で出来ていますし、筋肉痛も少しくるくらいなので次の日には治ってる感じです。
まだ、メインの後に補助種目少し（ジャンプスクワット軽め）行えるくらいです。
経験者の方、ここからがやはりきついですかね？？
それとも重量設定ミスってますかね？