★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★17reps

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1無記無記名2017/12/08(金) 15:19:32.41ID:CMJ4AS0i
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。

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★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★16reps
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507928319/

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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ!14reps目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1503963110/
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1493132158/
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http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1504509568/
ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1497173162/

851無記無記名2018/01/21(日) 16:50:50.38ID:wMgC2dgK
30kg4回→3回→0回に…
セットの話じゃなく、先々週→先週→今週
0回はビビった
左だけだけどね
わけわからん
ダンベル投げ捨てるわ

852無記無記名2018/01/21(日) 17:27:44.86ID:LYQvgpSK
>>850
顔真っ赤だぞ。カスw

853無記無記名2018/01/21(日) 18:02:19.46ID:ZXWllorZ
>>852
あ?ぶん殴られてーのかクソゴミ

854無記無記名2018/01/21(日) 19:16:33.88ID:MppLqxK6
非力な雑魚同士の小競り合い…

855無記無記名2018/01/21(日) 19:20:51.22ID:mR90ahOm
おっ喧嘩か?
どんどんやれ!さあ殴れバーベルで殴れ今だ

856無記無記名2018/01/21(日) 19:21:25.37ID:mR90ahOm
あっダンベルスレだったか
まあいいか

857無記無記名2018/01/21(日) 23:06:18.01ID:LYQvgpSK
>>853
いいよ。どこまで行けばいい?

858無記無記名2018/01/21(日) 23:21:39.35ID:LYQvgpSK
>>853
都内某ゴールドジムにジャガーFX-Rアルティメットブラックでいってるからね、No.8000。

ちなみに柔術黒帯、極真黒帯です。
筋肉ゴリラじゃないよ

知ってる奴は知ってるかな?

859無記無記名2018/01/21(日) 23:26:13.14ID:cJJqRUa1
見栄張るなよw
本当はニートのホームトレだろ?w

860無記無記名2018/01/21(日) 23:37:21.25ID:Vkr/L+57
なんだ朝鮮空手か

861無記無記名2018/01/21(日) 23:44:46.97ID:LYQvgpSK
>>859
https://i.imgur.com/zWOHd9U.jpg
で?どこのサービスエリアがいい?
いつでもいいよw

862無記無記名2018/01/21(日) 23:50:02.71ID:BTKCWtoI
これ全部ダンベンチ30kg以下のチビガリがやってんだから笑える

863無記無記名2018/01/21(日) 23:54:44.02ID:LYQvgpSK
>>862
俺?
182-72キロだよ。

864無記無記名2018/01/21(日) 23:58:07.47ID:YOlWkphH0
Thursday!

865無記無記名2018/01/21(日) 23:58:38.66ID:YOlWkphH0
ガリガリやん

866無記無記名2018/01/21(日) 23:59:34.98ID:e3h+TOem
うわ絡んできやがったw
30kg上がらないのも恥ずかしいし、スレチだから余所でスレ立ててやればいいし、そんなに煽られ耐性がないならそもそも5ch来ない方が幸せだと思う

867無記無記名2018/01/22(月) 00:18:35.41ID:g5n29uZh
貧乏人逃げた?
それともID変えながらコソコソしてんのかな?
ダサっ

868無記無記名2018/01/22(月) 04:37:42.12ID:c9eDGF+E
>>861
拾い物か知らんけど趣味悪すぎだろ
痛い

869無記無記名2018/01/22(月) 08:55:01.90ID:g5n29uZh
貧乏人逃げたか?
時計は470万だよ安くて悪いな。
他にHUBLOTとルイヴィトンも持ってるよ
乞食はやだなー

870無記無記名2018/01/22(月) 09:08:41.93ID:z7ibTcB6
何で急に金持ち自慢(?)始まってんの

871無記無記名2018/01/22(月) 09:13:43.85ID:5chbRQem
そらヒョロガリは別の部分でマウント取るしかないからやろ

872無記無記名2018/01/22(月) 09:16:07.39ID:3fUJsZeo
元々お前の964回ギャグがダダ滑りしたのにこの粘着ぶり
こりゃニートだな

873無記無記名2018/01/22(月) 09:59:52.36ID:/9frHVuW
>>869
とりあえずセンスの悪さにびっくり

874無記無記名2018/01/22(月) 10:12:02.85ID:4VwE6d/u
182cm 72kgってどっちかっていうと細い部類だよな

875無記無記名2018/01/22(月) 11:17:05.44ID:g5n29uZh
貧乏人がビビって逃げただけの事

876無記無記名2018/01/22(月) 11:24:47.67ID:OyArMpFk
おまえw車の名前ちゃんと覚えとけよwww

877無記無記名2018/01/22(月) 11:40:31.95ID:Zm4HQxzY
ブランド品に頼らないと自己主張できない奴だっさwwww

878無記無記名2018/01/22(月) 12:02:15.83ID:z7ibTcB6
ここのスレで貧乏とか関係あるの? 

879無記無記名2018/01/22(月) 12:03:37.17ID:Ld/nxW+j
一人で勝手にはしゃいでダダ滑りして一人で勝手にキレてそこら中にバットぶん回してる

可哀想

880無記無記名2018/01/22(月) 12:13:46.20ID:pwYdB7YN
そのエネルギーをダンベルに向けろよ

もったいないよ

881無記無記名2018/01/22(月) 13:08:35.18ID:Ak8VAajW
>>876
恥ずっ!
アルティメットブラックって色だよ乞食

882無記無記名2018/01/22(月) 13:35:43.15ID:4VwE6d/u
>>881
XFRのこと?

883無記無記名2018/01/22(月) 14:33:07.19ID:Ld/nxW+j
これは…(笑)

884無記無記名2018/01/22(月) 16:07:09.41ID:QhV0Yytw
曜日の合わせかた知らないのかな

885無記無記名2018/01/22(月) 16:37:00.43ID:g5n29uZh

886無記無記名2018/01/22(月) 16:42:14.41ID:QhV0Yytw
馬鹿が恥の上塗りを始めました

887無記無記名2018/01/22(月) 16:46:28.01ID:pVxImrd80
>>884
>>864
そもそも気付いてないと思う

888無記無記名2018/01/22(月) 16:55:03.89ID:wEywRlfe
このスレって昔はもっと品があったのに残念だわ

889無記無記名2018/01/22(月) 17:06:16.90ID:pVxImrd80
20は見てないけど30はやけに荒れるね
やっぱりベンチ100とか80スレみたいな感じなのかな

890無記無記名2018/01/22(月) 17:36:41.80ID:QhV0Yytw
何を自慢したいのか知らんが必死にあげ直してんなら笑えるな
貼れてないことに気づいてないならなお笑える

891無記無記名2018/01/22(月) 18:34:35.07ID:bYCeWXpz
女子大の水球部がウェイトトレで扱う重量程度のスレでいきがんなよw

892無記無記名2018/01/22(月) 19:34:34.12ID:z7ibTcB6
しかも30kg上がらないからって時計自慢だもんなぁ、、、
いずれにせよスレチだし、いい加減にしてもらいたい

893無記無記名2018/01/22(月) 20:18:04.70ID:+vwfk6q0
>>891
これマジですか?
自信なくすわ・・

894無記無記名2018/01/22(月) 20:19:08.50ID:kwsKuHtY
デジャブだわ

895無記無記名2018/01/22(月) 20:27:32.32ID:QhV0Yytw
15kg2個だと思ってる馬鹿も相変わらず一定数いる

896無記無記名2018/01/22(月) 21:10:18.95ID:1BStExKJ
ガチでスポーツやってる女子なら30キロでダンベルベンチ普通にできるよ
結構動画にもある

897無記無記名2018/01/22(月) 21:19:02.95ID:+tPRkd3G
そりゃ柔道の重量級とかなら出来るかもな

898無記無記名2018/01/22(月) 21:20:50.87ID:QhV0Yytw
>>896
ひとつでいいからリンク貼ってくれよ

899無記無記名2018/01/22(月) 22:12:57.46ID:VIeWxFdv
俺は30卒業してるけど40まで遠すぎるからどっちもに見てるわ
ここで挫折する人が多い印象

900無記無記名2018/01/22(月) 22:43:52.92ID:hP4TwaLa
パーシャルでいいなら30上がらんのはオカマ

901無記無記名2018/01/22(月) 22:56:08.18ID:M+eC660t
悪趣味のギラギラ時計ドヤ顔で晒してたセンスなしガリガリくんはもういないの?
アルトにでも轢かれたの?

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