0141無記無記名垢版 | 大砲2017/12/07(木) 10:07:14.34ID:HkwoWyXW 単純に対象筋の被り方の程度の問題だよね 胸の日にベンチガッツリやるからといって特に前後の日に肩トレに関しては気にしないけど 明日胸の日でベンチやるから今日頑張って三頭やるぞーって奴はいないわけで 床引きデッドリフトはそもそものトレ強度が高い上にハムケツに入り過ぎるから脚トレとの兼ね合いが難しいんだよ