【家トレ】パワーラック 新2 【黒羊禁止】

1無記無記名 (ワッチョイ b33a-F6QZ [58.1.66.225])2017/11/21(火) 18:22:08.65ID:PK0hH94Z0

前スレ
https://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1503463223

パワーラックおよびハーフラックなどについて語るスレです。
購入相談、インプレ、新機種情報など、お約束を守って楽しく語りましょう!

■お約束■
ブラックシープ、黒羊の器具は殿堂入りしました。
神器過ぎて話題が尽きませんので、このスレでは禁止します。
ブラックシープ、黒羊についてどうしても語りたい場合禁止されていない総合スレか専用スレでやりましょう
このスレで話題にするのは荒らし行為です。
荒らしの相手をするものもまた荒らしです。

以下、かつてのテンプレです。

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

250無記無記名 (ワッチョイ adb8-93GO [60.100.86.5])2018/02/14(水) 20:54:37.63ID:7JGw1HsB0
だったら素直にラットオプションつけた方が場所的にもコスパいいってことですかね〜

251無記無記名 (スプッッ Sdc3-L5MB [1.75.245.122])2018/02/14(水) 21:05:09.14ID:Zf9i1W1Zd
結局はそのマシン次第だからな、普通は単体に越したこんはない

252無記無記名 (ワッチョイ e36b-na3N [27.82.197.183])2018/02/14(水) 22:26:11.59ID:RcHu9OTW0
>>250
安物のマルチマシンはダメだと思うよ
ラット時の膝パッドがなかったり、チェストプレスの手幅が広すぎたり可動域が狭すぎたりシートの高さが変えなれなかったり、すぐに壊れたりろくなものじゃなさそう
YouTubeに故障した動画がいくつか上がっている
買うのだったら単体のラットマシンかそれなりのマルチマシンだな
WFの3万円代の安物ラットでも使い物にはなったしパワテクのレバレッジもサブとして悪くなかった

253無記無記名 (ワッチョイ 753f-eUPV [122.209.253.58])2018/02/14(水) 22:33:43.18ID:kLY5hP8x0
ベストバイは何?

254無記無記名 (ワッチョイ e36b-na3N [27.82.197.183])2018/02/14(水) 23:04:18.27ID:RcHu9OTW0
>>253
ラックの話?それともサブで使うマシンの話?

255無記無記名 (ワッチョイ ab2d-KAQZ [153.211.155.100])2018/02/14(水) 23:07:44.20ID:7BH3N/k10
パワーテックのレバレッジはグレードはトップクラスじゃない
自分ももってるけど、チェストプレスとかショルダープレスがスミスよりいい感じの負荷が
かかって十分追い込める
プレートも片方で120キロつけれるし十分

256無記無記名 (ワッチョイ adb8-93GO [60.100.86.5])2018/02/14(水) 23:17:30.84ID:7JGw1HsB0
パワーテックのレバレッジとか金持ちだわ

257無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/15(木) 11:12:38.29ID:dzDeB0KJ0
たしかに高いけど、ジムレベルと同様のトレできるし、優秀なフラットベンチもついてくるし、いいものだね
お金に関しては、若い人はお金ないからね・・・
自分は30代中盤でそれなりに貯金はあったんで、そんなに苦ではなかった。
一括で払ったけど、フィットネスショップは金利0でローン組めるから買いやすいと思う

ジム代毎月平均8000円払い続けるなら、買った方が今後の為に安上がりかな
20歳の頃からジムに通ってて、今までジム代140万ちょい払ってたの考えて、今後もう10年、20年
トレすること考えたら、ホームジムにした方が安上がりですね。
ただ1つ欠点なのは、住んでいる地域が冬はストーブ必須地域なので、灯油代が痛いっすね。
夏はエアコン代も。。

258無記無記名 (ワッチョイ 1368-qi38 [61.245.116.177])2018/02/15(木) 11:59:09.35ID:7hRLscUn0
ジムの会費は「費用」だけども
パワーラックは「資産」だからね by会計学

259無記無記名 (スッップ Sd33-DJf9 [49.98.131.50])2018/02/15(木) 12:01:49.79ID:MaGgs5nFd
>>257
逆に暖房いらん地域ないだろ

関東住みだが、貧乏だから冷房も暖房も無しだわ

261無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/15(木) 12:35:35.07ID:dzDeB0KJ0
夏は気温33度までなら扇風機でいけるが35℃になると、さすがに無理だった
冬の暖房無しでトレーニングはある意味すごいっすねw

この前の寒波の時、車庫でのトレーニングだけど、−2度でストーブつけても、気温10度
までしかいかなく、モチベーションガタ落ちだった

262無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-9MhS [121.116.1.216])2018/02/20(火) 10:20:33.71ID:203g1r0p0
古くて広い車庫でやってるからストーブつけても全然温度上がらない、雪国だし
早く春来てほしいわ

263無記無記名 (ブーイモ MM85-Ukbx [210.138.178.112])2018/02/20(火) 12:11:18.69ID:Fpv2m8n0M
扉なし車庫だから寒い、暑い、虫くる 掃除が面倒
メリットは広さとコンクリ床、最大のメリットは実家だから金払ってないw
https://youtu.be/kFpPtxp_yrc

264無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/20(火) 15:38:57.73ID:J46p+hOS0
>>263 .自分もこんな感じっすねw
車庫なので、入口から出口にかけて、水はけの問題ですこーし坂になってるんだよね、うちの場合
なので少しの坂が気になるからパワーラックとフリーウエイトの場所だけ業者に頼んで、水平にした
12畳くらいだけ水平、もちろんコンクリ床

虫は暖かくなると、団子虫はトレ中必ず2回は見る・・・いちいちテッシュでポィがめんどくさい。。
たまにムカデとハチも・・・

265無記無記名 (スプッッ Sd73-DJf9 [1.75.252.99])2018/02/20(火) 17:05:42.91ID:AfED9WlSd
ダンゴムシめっちゃわかるwとくに死骸多いわ。あと蜘蛛多い

266無記無記名 (ワッチョイ d370-Ukbx [163.58.133.45])2018/02/20(火) 18:48:51.42ID:s3685MuR0
>>263
けっこう年齢いってると思うけど、実家寄生パターン。

このひとのパワーラック設置場所がある涙出る
広大な国からこんな狭小家に越してきて自分で生活してる
https://youtu.be/87PJO6ognEM

267無記無記名 (アウアウウー Sa55-Ukbx [106.133.47.200])2018/02/20(火) 20:49:43.43ID:a7JBgivma
↑さすがに屋外パワーラックでも一晩くらいでは盗まれないか。

アイロのユラユラスクワットラックは盗難の心配はない。
俺も実家にはかなり広いガレージあるが、盆と正月くらいしか帰らないからトレ器具はおいても意味ない

268無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/20(火) 21:01:33.09ID:J46p+hOS0
盗んだ物でトレーニングしても筋肉つかない!ってかっこいい事言ってみる。。

269無記無記名 (ワッチョイ f319-TkRA [117.104.50.46])2018/02/20(火) 22:00:11.52ID:QjJgXmFW0
イナバ車庫を改造して筋トレ部屋にしたいけど
断熱材入れて内装と床は張った方が良いの?
コンクリ床にアルミ壁のままだと結露があって錆びそうだし

270無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/20(火) 23:02:56.07ID:J46p+hOS0
地球に住んでる以上錆はしゃないな。
錆が嫌なら真空の宇宙空間でトレするしかない。ってアホな回答は置いといて、
除湿器とか換気扇つけるしかないんじゃない
自分は除湿器とスキュレーターでトレ中は結露はほぼつかない

271無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-9MhS [121.116.1.216])2018/02/21(水) 00:38:33.91ID:0axatWqY0
少し錆びてる位の方がカッコいい

272無記無記名 (ワッチョイ 1b68-QcxC [111.216.207.24])2018/02/21(水) 04:26:10.32ID:RVrUf4EQ0
スクワットは片足、両足?
片足だと膝がバキッとなるww
両足だと比較的鳴りにくいから
チューブはあるんだ

273無記無記名 (ワッチョイ 1b68-QcxC [111.216.207.24])2018/02/21(水) 07:15:24.53ID:RVrUf4EQ0
クランチヤッてるけど、負荷足りなくなったらどうすればいい?
プレート持ってないや

274無記無記名 (スプッッ Sd73-DJf9 [1.79.85.85])2018/02/21(水) 07:50:45.08ID:zvFRuyzLd
お前頭だいじょうぶ?

275無記無記名 (ワッチョイ 595f-BvdX [210.136.20.60])2018/02/21(水) 09:57:17.07ID:h83/ZZBB0
HPM売り切れかー
やっぱ人気なんだな

276無記無記名2018/02/21(水) 17:28:20.86ID:Ba7Qz5Oe0
人気は知らないけどすぐ入荷するじゃん

277無記無記名 (ワッチョイ eb2d-2H/C [153.211.155.100])2018/02/21(水) 18:50:21.75ID:WV9RyjUL0
HPM買う人のレベルが知れるよね。これは・・・

278無記無記名 (ワッチョイ ebf0-Ukbx [153.151.215.133])2018/02/21(水) 18:57:14.09ID:lfBLKc/30
HPMはなんで買っちゃダメなのか教えて頂くことは可能でしょうか?候補の一つなんですが。

279無記無記名 (ワッチョイ b196-C0Eg [182.158.92.28])2018/02/21(水) 18:59:03.34ID:ZLwykgYd0
バカが検索中・・・・
しばらくそのままでお待ちください。

280無記無記名2018/02/21(水) 19:44:41.07ID:jcQu3WKv0
>>278
所有者だけど一番のネックは幅が狭いことだと思う
アメリカでも人気あるからそこまで問題だとは思わないけど、ワイド気味のスタンス取ったりワイドグリップタイプならやめておいたほうがいいかも

281無記無記名 (ワッチョイ 53a7-lV3K [115.177.63.67])2018/02/21(水) 19:50:46.23ID:Y2tA+DOo0
>>278
少し幅が狭いだけ使ったことないけどそれだけじゃないかな欲しいなら買っても良いと思うスタックじゃないけどラットもつけれるし
でもラットいらないならブラック買うな

282無記無記名 (ワッチョイ ebf0-Ukbx [153.151.215.133])2018/02/21(水) 20:19:53.98ID:lfBLKc/30
今自宅で使ってるのがこれで、パワーラック導入したくて検討してました。このスタシャの左右にラインが入ってるとこに親指あたりをおいてグリップすることが多いです。
オリシャも一緒に購入しても、握りやすい場所は同じだと思いますので、自宅で計測し判断することにします。ありがとうございました。

https://i.imgur.com/ztRHZZz.jpg
https://i.imgur.com/08POSLQ.jpg

283無記無記名2018/02/21(水) 21:21:19.78ID:jcQu3WKv0
感覚は何センチ?
81なら特に問題ないよ

284無記無記名 (ワッチョイ d370-Ukbx [163.58.133.45])2018/02/21(水) 22:17:37.03ID:tOTnEPA+0
シャフトラインは81cmでした。現在のラック外側間隔122cm
HPMだと116cmですね。片側だと3cm狭くなる感じですね。いずれにせよ、教えていただきましてありがとうございました。


https://i.imgur.com/1cJsYQX.jpg

285無記無記名 (アウアウウー Sa55-IBe6 [106.130.40.79])2018/02/21(水) 22:49:38.32ID:Xa0J+gyja
81cmラインに親指ってリーチ2m以上あるのか
それとも胸につけるまでの可動域を短くするために極端なワイドグリップにしているのか
まぁそんな人にはHPMは向いていない

そんな使用方法なら最初からラックの幅を調べそうだけどバカだから気が付かなかったのかな?

286無記無記名 (ササクッテロ Spef-Xgta [126.33.137.244])2018/02/22(木) 01:56:10.13ID:WXavPoe6p
最近浪人カスさん、虫カゴ使ってる事ついに隠さなくなったの?
恥じて公言できなかったのに

287無記無記名 (スッップ Sdaf-z+B+ [49.98.138.238])2018/02/22(木) 06:56:43.90ID:C1sfSniOd
>>285
そんな極端ではないだろw

288無記無記名 (ワッチョイ 97b8-6H0l [121.116.1.216])2018/02/22(木) 16:09:35.10ID:+4a9Ncnj0
今28mm径のFRのバーを使ってます、最近知ったのですが150kg位までがメーカー曰く上限のようです、
200kg以上扱ってる人に聞きたいのですが、使用されてるバーは何処のメーカーのもので何mm径のを使っていますか?

289無記無記名 (ワッチョイ 7b5f-xqKT [210.136.20.60])2018/02/22(木) 16:46:20.47ID:lLbHa5PF0

290無記無記名2018/02/22(木) 19:17:00.85ID:4mec2iVT0
>>288
スリーブの径は気にしなくていいよ
オリンピックシャフトのほうが材質からして丈夫なものが多いだけで、それにスリーブつけてるだけだから


292無記無記名 (アウアウウー Sa47-C08V [106.130.41.20])2018/02/23(金) 12:34:30.08ID:KI+KjpEsa
>>291
その記事は読んだ事あるよ
ソースになっているクレメンスの実験での肩幅は肩峰間の距離なんだよね
そうなると日本人の平均が45cmってのは考えられてない
もっと狭いだろう
さらにクレメンスは肩幅(肩峰間)の190%の手幅に近くなる方法として上腕を90°外転、肘を90°屈曲した時の手幅にすればいいと答えている
つまりベンチプレスで肘が体の横にきた時に前腕が垂直に近い手幅が最適だという主張
明らかに肘間距離より手幅が広いのは広過ぎて適切ではないってこと
それで81cmラインに親指になるならそれは適切だけどそんな日本人は少数だよね
↓の記事のグリップ幅参照
http://tanren-dou.com/optimize-benchpress

もちろん好きにやればいいんだよ
標準よりもワイドでやりたいならそれに合った器具を使えばいい

293無記無記名 (アウアウウー Sa47-C08V [106.130.41.20])2018/02/23(金) 12:38:44.08ID:KI+KjpEsa
クレメンスじゃねぇやクレモンスかw

294無記無記名 (ワッチョイ df2d-euXf [153.211.155.100])2018/02/23(金) 13:23:40.13ID:m63zdM5h0
>>291 大層な知識だなぁ それなりの体格ですかね。
前に地方のボディビル大会優勝した事あるが、そんな知識持ってないわ。。

295無記無記名 (ワッチョイ 4f6b-pzI+ [27.82.197.183])2018/02/24(土) 01:35:04.71ID:8XAlcfZy0
284はいつもの奴が新参を装ってHPMを遠回しにディスってるのかどうなのか

296無記無記名2018/02/24(土) 09:07:15.62ID:JloR9lTC0
見えないからいつもの人じゃない?

297無記無記名 (ササクッテロ Spef-Xgta [126.33.138.222])2018/02/24(土) 11:23:09.90ID:XDZiExQDp
会話してたのに見えなくなったの?
虫カゴ使ってる浪人さん

298無記無記名2018/02/24(土) 11:25:51.92ID:JloR9lTC0
ほら

299無記無記名 (ササクッテロ Spef-Xgta [126.33.138.222])2018/02/24(土) 11:32:05.01ID:XDZiExQDp
2ちゃんに金払って見えない敵と戦ってるとかガチでかわいそう

>>292
は〜なるほど

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