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★★★筋トレなんでも質問スレッド474reps★★★
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0001無記無記名 転載ダメ (ﾜｯﾁｮｲ 0a69-bS3a [123.223.190.254])
垢版 |
2017/10/08(日) 17:15:04.66ID:KGgmdKQM0
※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF

・よくある質問
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※前スレ
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http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1505299743/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
★★★筋トレなんでも質問スレッド472reps★★★
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1505927467/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
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http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1506594148/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0973無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-fId2 [116.64.163.71])
垢版 |
2017/10/17(火) 10:49:31.79ID:+Z89TNMk0
ビルダーってのは自分の身体をキャンパスにした彫刻家だぞ
やることはアスリートだが性質はほぼアーティスト
コンテストだって競技というよりショーに近い
身体能力ははなから度外視してる
0977無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dbd2-2bzj [202.231.92.204])
垢版 |
2017/10/17(火) 11:29:52.24ID:LcQ1NRxm0
>>959
追い込みの感覚とかもわからない初心者なら減量から入った方がいいと思うよ。

ちゃんと追い込めるならいいけど追い込みの感覚わからないまま増量してもただのデブになるリスクがある。
0980無記無記名
垢版 |
2017/10/17(火) 12:27:53.57
>>976
ジェイが一般人と遊びで綱引きしてたけど五人くらいでも負けてたからな
まぁ一般人男女だから当たり前だけど

と言うか筋肉の質とかいうのは揃いも揃ってアホ
アスリートでも信じてる人がTVで晒されてたけどね
細く強い筋肉！とか
0981無記無記名
垢版 |
2017/10/17(火) 12:28:38.72
綱引き負けてたのは一般人側ね、書き方間違えた
0982無記無記名
垢版 |
2017/10/17(火) 12:30:18.88
>>978
肉が安く食べたいならネットの業務用卸業者から買うのが多分安い部類
前に個人で20キロくらい買ったけど全然問題なかったよ
味は部位によるけどね

この話題はもともと外食での話だから脱線しちゃってるけど
0984無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-xnAE [126.152.65.254])
垢版 |
2017/10/17(火) 12:47:07.03ID:+zgmJj+np
>>977
どこまでやったら追い込めたと言えるの？
特に背中
0986無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sab7-Q86K [182.251.244.8])
垢版 |
2017/10/17(火) 12:52:13.11ID:LW8QWdt+a
>>985
それをやった当人はガリガリになったはずなんですがそれは...
0990無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp4f-xnAE [126.152.65.254])
垢版 |
2017/10/17(火) 13:05:19.20ID:+zgmJj+np
>>985
握力すごい鍛えられそう
0992無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-vNuW [49.98.128.108])
垢版 |
2017/10/17(火) 13:48:08.56ID:Tupt0zrDd
ゾブ…
0993無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae6b-Q86K [119.106.137.49])
垢版 |
2017/10/17(火) 13:52:41.05ID:AjGYfC1T0
>>987
それ漫画のネタだからあんま深く考えるな
0994無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Q02O [49.98.139.10])
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2017/10/17(火) 14:11:00.68ID:hQyubGb2d
43歳おっさんが１年頑張って徐脂肪5キロプラスの体脂肪率13%になりました
もう１年頑張るわ…
0995無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7ea-EtXH [220.104.116.197])
垢版 |
2017/10/17(火) 15:06:29.67ID:q/h6bk1w0
筋トレ初めようと思って家にパワーラックとバーベル140キロ分とダンベル数種類揃えて３ヶ月たったんだがバーベルベンチMAX55キロ。フルスクワットMAX75キロ。デッドリフトMAX85キロ。身長180で体重73キロあるんだけど弱すぎね？42歳だから？
140キロとか必要なかったわ！！
10011001
垢版 |
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