0848無記無記名垢版 | 大砲2017/10/17(火) 13:07:58.86ID:3pCpqdNe >>845 誰が説明しろって言った? どのように変化をつけるか具体的に書けって言ったんだが? 別にこっちは正解を求めてないし。 単調なトレーニングだけじゃないならそれも書いた方がこのスレを参考にしてる人に親切だろ?