＞ 6回目以降は速筋疲弊してスピード落ちるし粘りあげで遅筋の導入が増えるからやる必要ない　　　


追い込んでるやん
お前はいちいち言葉の定義が適当且つ都合のいいようにしか話さないよな
速筋疲弊してゆっくり上げるのが追い込みじゃなかったら追い込みなんてないわ馬鹿