0001無記無記名垢版 | 大砲2017/07/28(金) 00:42:56.02ID:+TwzELMT 程度は千差万別と思いますが 腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア持ちのトレーニング方法について 情報交換が出来れば良いかと思います。 手術の相談等や根性論ではなく、 患った上である程度復帰をしたものの 再発の恐れと戦いながら 上手くトレーニングと付き合う方法の情報交換の場としたいです。