程度は千差万別と思いますが
腰椎ヘルニア、頸椎ヘルニア持ちのトレーニング方法について
情報交換が出来れば良いかと思います。
手術の相談等や根性論ではなく、
患った上である程度復帰をしたものの
再発の恐れと戦いながら
上手くトレーニングと付き合う方法の情報交換の場としたいです。